103CAのはだかんぼ

今週のテーマは、あすけん。食事管理アプリ、あすけんを始めて1ヶ月。良いことづくめの生活になりました！超おすすめです

今、鹿児島から大叔母との共同生活をしております。79歳とは思えない程元気でパワフルな大叔母。人と暮らすこと、元気でいること、色々感じております。

皆さんはどうやって友達を作りますか？今週は、「timeleft」という友達作りアプリというのを利用して、知らない人たちと飲みに行ってきたお話です！

今週のテーマは「傾向と対策」人生に無駄なことなんてひとつもない◯5/30のライブ中に起きた不思議な体験のお話です。

「朝」について改めて向き合ってみました。朝がない生活を送っていたので、私でもできる朝のルーティンを作って頑張ってみようと思います。5/27のライブのお話も○

はじめて新歌舞伎座に舞台を見に行ってきました。笑って、感動して、素晴らしい世界を見せていただきました○

皆さんはどんなことにどんな原動力で動いてますか？そんな内容をテーマに話しています○

5月5日に出演させていただいた、梅田シャングリラでのイベント"こどもの日の音楽会"のお話🎏

自分のルーツについて考えた事はありますか？遺伝、血筋、出自を踏まえた自分のルーツ。ちょっと考えてみました。

みなさんは、ワンちゃん、ねこちゃん、どちら派ですか？？

今週のテーマはメンテナンス。心身ともにメンテナンスして健康を保つのって本当に大変ですよね。今日はそんなお話です。

みなさんは表情豊かなタイプですか？わたしはよく、表情がないと言われてしまいます。今日はそんな表情についてのお話です○

喫茶店、純喫茶、カフェみなさんはどれが好きですか？私の最近のお気に入りの喫茶店での過ごし方などについてお話してます。

3/15に開催させて頂いたイベント、「OKAGESAMA5」についてお話しています○

友達と過ごした先週末のお話です。モーニング、ランチ、ダンス！

今週は歯列矯正と音源発売について話しています。とにかく辛かった歯列矯正が終わった、、？

ぜひみなさまに来ていただきたいイベントについてお話しています！3/15日曜日はぜひ、大阪北浜にある雲州堂へお越しください○

今回は、声についてお話しています。みなさんは自分の声は好き？わたしは最近好きになりましたよ。

今期ドラマで特に楽しみにしている作品について話しました。他にもおすすめのドラマがあればぜひ教えてください。

早くも2月に突入しましたね！今週は1月の振り返りです。皆さんはどんな1月だった？

この度、noteをはじめたのでご報告です。歌って、話して、書いてたっくさん発信してくので、受け取ってもらえたらうれしいです。notehttps://note.com/103ca

今年絶対やることを掲げています。それを達成するためにやらないといけないこと、これを絶対やりますので！という宣言を聞いてもらう回

あけましておめでとうございます🎍2026年もどうぞよろしくお願いいたします◯今週は20代の頃にタイムスリップをしたお話

2025年も今日でおしまい！みなさま今年もありがとうございました！今週は2025年の振り返りをテーマにお話してます◯

Merry Xmas🎄クリスマスですが、今週はフリーテーマでお話し！M-1や最近見た映画、今年見たドラマの話などなど

12/15に生出演させていただいた、フジテレビNEXT『しおこうじ玉井詩織×坂崎幸之助のお台場フォーク村』についてお話しさせていただいてます◯

今までできていたことが突然できなくなる。その原因と対策についてはまだわからないですが、わたしのイップス話をしています。

今期のドラマNO.1に輝いた(私の中で)、じゃあ、あんたが作ってみろよについて◯勝男らぶです

50回目突破！！！みなさんのおかげで続けてこれました、、ありがとうございます◯そんなこんなで、103CAのファンネームを考えてみよーう！なテーマです◯

最近とてもお気に入りの家具やアクセサリーと出会いました！人だけではなく、家具やアクセサリーも一期一会の出会いだなあと思ったお話◯

1週間東京に行ってきました！ライブしたり、浜田雅功展に行ったり、画材屋にいったり、、、etcな、おはなし◯

10/26に大阪の谷町四丁目にあるBAR SKIPPYで行われたライブで感じたことについて◯

今月のまとめ回万博、キャンプ、イベントたくさん行けたのでそのお話をたくさん◯

少し前から流行っている「Love Tipe 16診断」をやってみよーうの回です◯まだやったことない方はぜひ一緒にやってみませんか？？

最近いろいろな無料体験をしてみています。少しの支出でどこまで楽しく過ごせるか、結果、今とてもハッピーです◯

念願の万博に行ってきました！！！1日目はpechicaのゆみちゃんと、2日目は同じくゆみちゃんと、前川サチコさんと行ってきたのでそのお話を🌏とにかく大満足で思い残すことはなにもないぜ

40歳最後の更新なので、一年振り返ったり、年齢にまつわる話をしています◯

ライブについて6.7月のライブで思ったこと、感じたことたくさんあったので話しています◯

みなさんどんな手帳をつかっていますか？ノート？スマホ？わたしは来年の手帳について、ここ三日間ずっと考えています。スケジュール、体調、メンタル、睡眠、などなど自分を管理していく方法をもんもんと◎

この数ヶ月間でライブや映画に沢山いってきたので、インプットしてきた音楽や作品についてお話してます◯

約5ヶ月ぶりの更新です！お休み期間のおはなしをざっくりと。また今週から再開しますので、ぜひぜひ聞いてくださいね◯

春は出会いと別れが交差する季節🪻とても心に残るふたつのお別れについて自分らしく生きていくこと心と体を大切にみんな元気でいてほしいなcover🎤神さまの気まぐれ/酒井ヒロキ

今週は漫画やアニメ、二次元について20代の頃に書いてたブログも見つかったので読んでみたりしています◯

先日生まれて初めて、ひとり焼肉食べ放題に行ってきました！なんだか経験値が爆上がりした気分になれました◯みなさんはひとりで飲食店やカラオケに行ったりしますか？

今週は現在絶賛公開中の映画「1ST KISS」について熱弁しております🔥ネタバレしないように細心の注意を払いました！まだ観ていない方に本当におすすめしたい作品です！！！

先週に引き続き、ajewのデザイナー兼ディレクターでもありPARK CREATION代表取締役社長の新井愛子さん( @p_akoarai )をゲストにお迎えしてのテーマトーク今週は「阿修羅のごとく」について、ドラマの感想やそれぞれの家族感の話などなど最後はお子さんも帰ってきてわちゃわちゃ楽しい様子をお聞きください◯

はじめてゲストをお迎えしてのはだかんぼ！ajew デザイナー/ディレクターPARK CREATION代表取締役社長の新井愛子さんをお迎えしてふたりの出会いからデザイナーとしての貴重なお話までたくさんお話していただきました◯2週に渡りお届けいたします！

今週のテーマ「ごあいさつ」みなさんは引っ越ししたときに、ご近所の方にご挨拶まわりしてますか？？わたしは今までマンション、一人暮らしで転々としてたんですけど、一回も行ったことなくて挨拶来られたこともなかったんですけど、、、というお話しです◯

今週で30回目を迎えた、はだかんぼ今日は映画「はたらく細胞」について良過ぎでした、、⁡主題歌のofficial髭男dismの50%も最高⁡50%の力を定位置に、無理をし過ぎず体を労って、心も健やかにここぞで100%をぶちかませるように！⁡⁡⁡

今週は2泊3日の北海道旅行のおはなしはじめての北海道はじめての妹と父との3人旅行とにかく最高でした