111er-Podcast

Episodes

1. 45

   #45 Ego Off – Loslassen On

   In diesem Part 2 tauchen Freddy und Safira noch tiefer in die Thematik des Loslassens ein. Nach inneren Umbrüchen, emotionalen Wellen und dem Mut, Altes hinter sich zu lassen, zeigt sich, wie befreiend Veränderung wirklich sein kann. Dieses Jahr ist für beide ein Initiationsweg – ein Rückzug, ein...

   Oct 21, 2025

   58m
2. 44

   #44 Loslassen & Ab in den Flow

   Nach einer kleinen Pause sind wir mit dem 111er Podcast zurück! In dieser neuen Folge nehmen euch Freddy & Safira wieder mit auf unsere Reise durch Spiritualität, Leben und echte Gespräche. Wir erzählen, was in der Zwischenzeit passiert ist – vom Umzug in Freddys neue Wohnung bis zu Safiras...

   Oct 14, 2025

   55m
3. 43

   #43 Herkunft & Heimat (Video)

   Wo komme ich her und wo gehör ich hin? Heimat – ist das ein Ort, ein Gefühl, eine Person oder vielleicht nur eine Erinnerung? In dieser Folge laden wir euch ein, tiefer über dieses Thema nachzudenken: Was bedeutet Heimat wirklich – für euch, für uns, für Freddy und Safira? Ist es ein äußerer...

   Jul 28, 2025

   57m
4. 42

   #42 111er-Community Talk mit Annabell Wendler

   Heilung durch Berührung – Akupressur, Energiearbeit & Reise zu den Wurzeln In dieser besonderen Folge begrüßen wir unseren ersten Gast im 111er-Community Talk: Annabell Wendler – eine sanfte, kraftvolle Seele, Mindest Coachin und begnadete Künstlerin, die sich für sechs Wochen auf eine Reise...

   Jul 7, 2025

   1h 07m
5. 41

   #41 Traum & Trennung (Video)

   Trennungen sind schmerzhaft – und gleichzeitig tief transformierend. In dieser Folge sprechen wir über das Loslassen, über innere Leere, Wut und Heilung, aber auch über das Geschenk, das in jedem Ende verborgen liegt. Was bedeutet es wirklich, jemanden gehen zu lassen – und sich selbst dabei neu…

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   Jul 1, 2025

   55m
6. 40

   #40 Schattenseiten & Ego (Video)

   In dieser Folge vom 111er Podcast tauchen wir in die Themen Schattenarbeit und Ego ein – und das wird richtig deep. Safira erzählt eine sehr persönliche Geschichte, die eventuell bei den einen oder anderen Gänsehaut hinterlässt. Zwischen ehrlichen Momenten und unseren typischen 111er-Vibes…

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   Jun 23, 2025

   56m
7. 39

   #39 Selbstvertrauen & Zweck der Existenz (Video)

   In dieser Folge treffen Wir uns auf einen Café am Rande der Welt. Wir erörtern die Frage wie man seinen Zweck der Existenz erkennt, warum man seinem Gehirn einen Namen geben sollte und weshalb Komplimente sowohl Energie abgeben als auch aufnehmen. Wie immer ein spannendes Gespräch mit viel Humor...

   Jun 10, 2025

   52m
8. 38

   #38 Schamanenwelten & Höhenflüge (Video)

   Heute nehmen wir dich mit auf eine kleine wilde Reise in die mystische Welt der Ahnenarbeit – hast du schon mal davon gehört? Was steckt dahinter und wie kannst du dich mit der Natur noch tiefer connecten? Warum ist das eigentlich so wichtig? Aber nicht nur tief geht’s: Freddy war auch wieder...

   Jun 2, 2025

   1h 00m
9. 37

   #37 Sound-Healing & Rasenmäher (Video)

   In dieser Folge vom 111er Podcast wird geheilt, gemäht und gebalanced! Safira nimmt uns mit in die Welt des Soundhealings, erzählt von ihren Erfahrungen und wie der Klang sie wieder ins Gleichgewicht gebracht hat, während Freddy offenbart, wie ihn ein Rasenmäher fast zur Erleuchtung (des…

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   May 26, 2025

   50m
10. 36

    #36 Mini-Meditation & hochfrequente Kleidung (Video)

    Der 111er Podcast ist zurück – tiefer, klarer, kraftvoller. Nach einer transformierenden Pause melden sich Freddy & Safira mit frischer Energie, neuen Perspektiven und echtem Soul-Talk zurück. Zum Auftakt sprechen wir über „Mini Meditation & frequente Kleidung“ – kleine Rituale mit großer Wirkung...

    May 16, 2025

    50m
11. 35

    #35 Wertgeschätzt & Weggequatscht (Video)

    Was hat sich bei Uns seit dem wir den Podcast haben verändert? Wie wird es weiter gehen? Einen kleinen Teaser bekommt ihr in der Folge mit. Es wird Lustig spannend und chaotisch. Drückt auf Play und begleitet uns auf der Reise mit Humor.

    Dec 2, 2024

    51m
12. 34

    #34 Eine Bunte Mischung (Video)

    Hey #111er, in der neuen Podcast-Folge geht’s um alles – und doch irgendwie um nichts. Klingt verrückt? Ist es auch! Wir servieren euch eine wilde Mischung aus Humor, ein bisschen Ernst und einer Portion Inspiration, die direkt ins Herz geht. Und was geht bei Freddy und Safira kurz vorm…

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    Nov 24, 2024

    56m
13. 33

    #33 Eine Verrückte Bekanntschaft (Video)

    Freddy folgt seinen Impulsen und landet in der sächsischen Schweiz. Ein 2 Stunden Gespräch später mit einem Fremden überzeugt ihn in die Zukunft geschaut zu haben, ja vielleicht sogar einem zukünftigen Ich begegnet zu sein. Zu verrückt? Hör in die neue Folge und bilde Dir selbst eine Meinung.

    Nov 17, 2024

    59m
14. 32

    #32 Astrales High Five (Video)

    Hast du dich jemals auf die Reise jenseits der physischen Grenzen begeben? Stell dir vor du kannst deinen Körper zurück lassen und in unentdeckte Dimensionen reisen. In dieser Folge tauchen wir in das Thema außerkörperliche Erfahrungen ein. Wie startet man eigentlich ein Abenteuer in eine...

    Nov 10, 2024

    57m
15. 31

    #31 Der Kosmische DJ (Video)

    Starke kosmische Energie. Merkt ihr das auch? In was für einer Phase befinden wir uns hier gerade? Werden wir aktuell von energetischen Schwingungen beeinflusst oder gar gestört? Lasst und mal schauen wie Freddy und vor allem Safira das wahr nehmen und empfinden. Egal, ob du dich ausgelaugt…

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    Nov 3, 2024

    54m
16. 30

    #30 Erwartungshaltung & Soziale Beziehungen (Video)

    Wie pflegen wir in der heutigen Zeit tiefgehende Beziehungen? Hilft uns #socialmedia wirklich dabei oder ist das alles nur eine imaginäre Vorstellung? Warum beschäftigt es Safira gerade so sehr? Und was denkt Freddy darüber? Lasst uns dieses aktuell heiß umstrittene Thema mal genauer betrachten.

    Oct 25, 2024

    55m
17. 29

    #29 Vollmondrituale & Hochfrequente Ereignisse (Video)

    In dieser spannenden Episode dreht sich alles um die magische Energie des Vollmonds und die Kraft von Ritualen. Freddy und Safira teilen ihre Erfahrungen mit dem Loslassen unerwünschter Energien und erzählen von einem Tag, an dem Freddy das Gefühl hatte, der Gestalter seiner eigenen Realität zu...

    Oct 20, 2024

    58m
18. 28

    #28 Aurachirurgie & Quelle der Energie (Video)

    In dieser spannenden Episode tauchen wir tief in die Welt von Freddys Aurachirurgie Coaching ein und erkunden, welchetransformative Wirkung es bisher auf ihn hatte. Wir diskutieren die Quelle der Energie in unserem Körper und wie sie unsereErfahrungen und unser Wohlbefinden beeinflusst. Besonders...

    Oct 12, 2024

    54m
19. 27

    #27 Freiheit & Ruhe (Video)

    Sind wir körperlich frei, aber mental gefangen? Oder ist es umgekehrt – unser Geist unabhängig, doch unser Körper in Grenzen gefangen? In der neuen Folge beleuchten wir dieses Spannungsverhältnis und geben dir wertvolle Tipps, wie du entspannt und gestärkt durch den Herbst kommst. Bleib dran und...

    Oct 5, 2024

    57m
20. 26

    #26 Camping & Creation (Video)

    Heute im Podcast gibt es wieder einiges zu berichten! Freddy erzählt von seinem kleinen, aber aufregenden Camping-Abenteuer, das nicht ohne Spannung blieb. Was ist da wohl passiert? Außerdem gibt es eine kurze, aber knackige Stellungnahme zur Folge "Glaubenssätze & Minimalismus" – hier wird es...

    Sep 27, 2024

    54m
21. 25

    #25 Glaubenssätze & Minimalismus (Video)

    Glaubenssätze -Macht der Gedanken und dein Weg zu neuen Perspektiven. In der Folge tauchen wir in die Welt der Überzeugungen und Denkmuster ein, die unser Leben prägen. Wie entstehen Glaubenssätze und wie können wir diese ins positive Verändern? Hört rein was Freddy und Safira dazu zu sagen…

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    Sep 20, 2024

    54m
22. 24

    #24 Körper & Geist (Video)

    Gesundheit ist ein Zustand des Körpers. Wellness ist ein Zustand des Seins“ Machst du in regelmäßigen Abständen Sport? Glückwunsch! Sei stolz und mach weiter. Warte, hast du dich mal gefragt ob deine Körper und Geist im Einklang mit einander sind? Achtest du auch regelmäßig auf deinen gesunden...

    Sep 14, 2024

    51m
23. 23

    #23 Erdung & Gespenster (Video)

    Diese Woche geht es um die erdenden Erlebnisse von Freddys letzter Woche, um das Auflösen von Angst und negativen Energiefeldern. Safira erklärt uns die Verbindung unserer Erfahrungen, mit den Erfahrungen unserer Vorfahren und was für Schlüsse wir daraus ziehen können.

    Sep 9, 2024

    54m
24. 22

    #22 Rent-A-Shaman (Video)

    Zauberer, Magier & Hexen? Was ist Schamanismus und wo findet man einen Schamanen für die nächste Geburtstagsfeier? Muss man dafür den Buschfunk wählen? Für uns in der westlichen Welt ist sowas in unserem Alltäglichen Leben nicht präsent. Darum lasst uns in die Naturvölker von Afrika eintauchen…

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    Sep 4, 2024

    52m
25. 21

    #21 DMT Atemübung (Video)

    „Unser Körper ist zu mehr fähig als wir denken“. Ja diesen Spruch hat bereits jeder von uns gehört. Aber was meint man damit eigentlich? Starten wir doch mal mit dieser „einfachen“ Atemübung. Mit dieser DMT Atemübung ist es uns möglich einen Rausch gar ein anderen Bewusstseinszustand zu schaffen....

    Aug 24, 2024

    53m
26. 20

    #20 Safiras Rückführung (Video)

    In dieser Folge geht es um Safira’s Rückführung oder auch Reinkarnationstherapie gennant, welche im Mai statt gefunden hat. Was das ganze auf sich hat und wie es Safira in dieser Session ging, werden Freddy und Safira in dieser Folge detailliert besprechen. Wichtig ist zu wissen, falls da…

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    Aug 19, 2024

    50m
27. 19

    #19 Drei Tage Schweigemeditation (Video)

    Was hat es denn eigentlich hier mit den 3 Tagen auf sich? In dieser Folge werden wir über Freddy‘s Schweigemeditation sprechen. Schweigemeditation? Richtig gelesen! Wie es dazu kam und welche Erkenntnis Freddy daraus mitnehmen konnte, werdet ihr in dieser Folge erfahren. Seit gespannt und…

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    Aug 9, 2024

    52m
28. 18

    #18 Wir sind zurück! (Video)

    Wir sind zurück, liebe Freunde der #111 Lang haben wir auf uns warten lassen, aber wir sind frisch und gestärkt zurück. Was sich in diesem halben Jahr wohl bei Freddy und Safira alles so getan hat? Das werdet ihr in dieser Folge erfahren. Unteranderem Freddy’s neuer Song, Safira’s Reise nach New...

    Aug 5, 2024

    52m
29. 17

    #17 Grinch im Kopf

    Alle Jahre wieder... Wenn zu viel gegessen, geschlemmt und gezofft wird, heisst es, die Weihnachtszeit ist da. Wie läuft es bei Freddy & Safira ab? Welche Bräuche gibt es. Welche Filme werden geschaut und wie hat sich die Zeit seit Kindertagen verändert? Liebe 111er, viel Spaß und eine…

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    Dec 25, 2023

    58m
30. 16

    #16 Traumzauberbaum Teil 2

    Das träumen geht weiter... Im zweiten Teil des Traumzauberbaumes sprechen Freddy und Safira über erfahrene Schlafparalysen und stellen Interessantes fest. Ist es nicht verrückt welchen Einfluss Träume in unserem Alltag haben und welche Wertigkeit wir diesen geben? Liebe 111er, lasst uns weiterhin...

    Dec 19, 2023

    1h 02m
31. 15

    #15 Traumzauberbaum Teil 1

    Jeder von uns tut es, keiner weiss warum. Wieso träumen wir und was sagt es über uns aus? Was ist Realität und was Fiktion? In dieser Folge versuchen Freddy & Safira dem auf den Grund zu gehen. Es gibt spannende immer wiederkehrende Traumerzählungen und verrückte Luzide Traumerfahrungen. Liebe...

    Dec 11, 2023

    57m
32. 14

    #14 Sind wir Außerirdische?

    Lass uns mal über die Menschheit sprechen... Wo kommen wir her? Wo wollen wir hin? Warum zerstören wir unseren Lebensraum? Sind wir Kinder dieser Erde, oder etwa nicht? Evolution oder Devolution, das ist hier die Frage. All das und mehr spannendes in der neuen Folge. Liebe 111er, fühlt ihr Euch...

    Dec 4, 2023

    52m
33. 13

    #13 Himmel und Hölle

    Das heutige Thema, Tod wird wahrscheinlich für den Einen oder Anderen sehr sensibel gar ein Tabu Thema darstellen. Allerdings werden wir früher oder später damit konfrontiert werden. Hört euch die Folge an was Freddy & Safira dazu zu sagen haben. Um das ganze Thema positiv abzurunden, denkt immer...

    Nov 27, 2023

    1h 07m
34. 12

    #12 Rituale, Zeichen und Signale

    Die Winterzeit und somit die Zeit der Rituale, lässt nicht mehr lange auf sich warten. Keine Angst hier wird niemand eingesalbt oder ausgeräuchert nach Ägyptischen Traditionen. Wobei…. Vorallem in den kalten Monaten machen Rituale viel Spaß, verbinden und geben Kraft. Meditation, räuchern oder...

    Nov 20, 2023

    1h 02m
35. 11

    #11 Die Friedenstaubenflüsterer

    Lieber 111er Squat, willkommen zur 11. Folge. Sprechen wir doch mal über unser Verhalten, mit Hilfe eines Persönlichkeitstest. Freddy & Safira haben sich getestet (kein Corona) und verblüffendes festgestellt. Es gibt unendliche verrückte und tolle Persönlichkeiten. Es mag zwar im ersten Moment...

    Nov 13, 2023

    56m
36. 10

    #10 Inspiration lauert um die Ecke

    Von wem oder was werdet ihr täglich inspiriert? Sind wir doch mal ehrlich eigentlich kann uns doch schon der kleinste Quatsch inspirieren für/zu einer Kunst oder was auch immer in euren Kopf kommt?! Im Grunde genommen, können wir doch vieles wahrnehmen, wenn wir offen und aufmerksam durch die…

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    Nov 6, 2023

    55m
37. 9

    #9 Wer bin ich und warum eigentlich?

    Wie entstehen Identitäten? Sind wir unsere Gedanken oder Taten oder Beides? In der heutigen Folge gehen wir unseren Eigenschaften und Charakterzügen auf den Grund. Woher kommen sie und wo bringen sie uns hin? Liebe 111er, seid ihr wer ihr glaubt zusein?

    Oct 30, 2023

    53m
38. 8

    #8 She/They/It das "s" muss mit

    Uns erreichte ein Hörer Topic: Gendergerechte Sprache, worauf wir in der Folge eingehen werden. Es ist und bleibt ein sensibles und nach wie vor präsentes Thema in unserer deutschen Gesellschaft. Wohin wird sich das ganze wohl entwickeln? Mehr dazu und andere Wichtige Themen wie Aktivismus in der...

    Oct 23, 2023

    51m
39. 7

    #7 Wiener Schnitzel und soziale Distanz

    Smalltalk oder kein Talk, dass ist hier die Frage. Reden wir noch oder meckern wir nur. Seid der Pandemie fühlen sich viele getrennt von ihrem Umfeld, oder waren sie es schon vorher? Was haben Menschen vor dem Smartphone in Verkehrsmitteln konsumiert, um sich zu ignorieren? Ob der Plausch unter...

    Oct 16, 2023

    57m
40. 6

    #6 Wenn die Depri Phasen kicken

    Triggerwarnung ! Wenn es Euch psychisch aktuell nicht so gut geht, solltet ihr die Folge überspringen oder diese mit einem Vertrauten anhören. Liebe 111er diese Folge ist ein wenig anders als die, die ihr bisher kennt. Freddy & Safira geben euch einen kleinen Einblick in Phasen, in denen man…

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    Oct 9, 2023

    59m
41. 5

    #5 Denkst Du noch, oder lebst Du schon?

    Denke, nie gedacht zu haben, denn das Denken der Gedanken ist ein gedankenloses Denken, denn wenn du denkst, Du denkst, dann denkst du nur, Du denkst aber denken tust du nicht. Immer wieder erwischt man sich beim eigenen Zerdenken oder wie es heißt ,#overthinking. Schon nervig oder? Einen selbst,...

    Oct 2, 2023

    1h 06m
42. 4

    #4 Was Work? Was Life? Was Balance?

    Hörer Topic In der jetzigen Zeit ist das Thema Work-Life-Balance immer präsenter. Doch was ist das eigentlich und wie definiert sich das ganze Konstrukt überhaupt? Darüber reden Freddy & Safira in der heutigen Folge, erzählen ihre Sicht und was eine Firma heutzutage alles mit sich bringen sollte....

    Sep 25, 2023

    50m
43. 3

    #3 Warum eigentlich 111?

    In der heutigen Folge, erfahrt ihr die Bedeutung der Zahl 111, sowie auch die Hintergründe zum 111er-Podcast. Macht euch bereit für ein paar paranormale und persönlich erlebte Geschichten von Freddy & Safira. Sind wir doch mal ehrlich, hatten wir nicht alle mal, mindestens ein mysteriöses…

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    Sep 18, 2023

    58m
44. 2

    #2 Überdosis Zucker

    Zwischen Sucht und Genuss herrscht meist ein schmaler Grad. Gelüste haben wir doch alle, richtig? Der morgendliche Kaffee, die Zigarette danach oder die volle Tüte Gummitiere, die den abendlichen Filmabend nicht überlebt. Wir fragen uns wann solche Vorlieben im Leben entstehen und suchen in der...

    Sep 11, 2023

    1h 12m
45. 1

    #1 Der sprechende Flughafen Roboter

    Wir Alle werden aktuell vom Thema #KI überschüttet. Nervig oder ? Die aktuellste und meist gestellte Frage: Werden wir Menschen überhaupt noch auf der Welt gebraucht? Von sprechenden Flughafen Robotern bis hin zu künstlich komponierter Musik. Auch neue Strukturen können Spaß machen und wir alle...

    Sep 4, 2023

    54m