1991

"Tu es une bounty"Une remarque qui peut sembler anodine mais qui en dit long sur l'identité, le regard des autres et la pression sociale.Dans cet épisode, je parle d'acceptation de soi, de jugement et de liberté d'être soi sans rentrer dans des cases.

Dans cet épisode, je parle sans filtre du SPM — cette période où mes émotions partent dans tous les sens, où tout m’irrite et où je ne me reconnais plus vraiment. Pas de cours sur les hormones ici, juste du vécu : les réactions excessives, le chaos intérieur, l’impact sur mes relations… et ce moment où je sais que j’abuse, mais où je ressens tout quand même.Un épisode honnête pour mettre des mots sur ce que beaucoup vivent en silence, et rappeler que cette version de nous… elle est temporaire.

Dans cet épisode, je parle du lien à l’autre. On pense souvent que passer du temps avec quelqu’un, rire, discuter, partager des moments, ça veut dire qu’il y a un lien. Mais l’attachement ne veut pas toujours dire qu’il y a un vrai lien. Parfois on est juste attaché, habitué, présent dans la vie de quelqu’un, sans être réellement lié. Alors c’est quoi, finalement, un lien avec quelqu’un ?

À bientôt 35 ans, être célibataire et sans enfant peut parfois faire naître des questionnements.Sur les réseaux sociaux, le célibat est souvent présenté comme un choix épanouissant et pleinement assumé et c’est une réalité pour beaucoup. Mais pour d’autres, comme moi, ce n’est pas toujours aussi simple à vivre.Dans cet épisode, je partage mon ressenti personnel, mes moments de doute et cette question qui peut surgir quand certains projets de vie, comme fonder une famille, faisaient partie de mes souhaits : est-ce que j’ai raté ma vie ?Un épisode sincère, sans généralisation, pour rappeler qu’il existe plusieurs façons de vivre le célibat à 35 ans, et que toutes sont légitimes.

2025: Une année incroyable pour certain.es cardio pour d'autres.Dans cet épisode, je fais le bilan de cette année comme elle a été vécue, pas comme elle aurait dû être.Ce que j'ai appris, ce que j'ai perdu, ce que je garde, et ce que je laisse en 2025. Un épisode sincère, sans leçon juste des constats.

Deuxième et dernière partie de cette histoire chelou !

Dans cette première partie, je te raconte comment j'ai rencontré "Sébastien" et comment il est revenu dans ma vie après plusieurs année sans nouvelle.

Entre septembre et décembre, j'ai toujours l'impression d'être dans un tunnel. Dés la sortie de l'été, tout s'accélère: Le boulot, les projets, les impôts, le froid, la lumière qui baisse...On court, on s'épuise et à la fin on se demande pourquoi on est encore fatigué alors que l'année n'est même pas terminée.Dans cet épisode, j'essaie d'analyser ce tunnel, cette pression, cette charge mentale qu'on traîne tous.C'est la fin d'année, et je suis toujours autant épuisée.Bonne écoute.Rudy

Pour ce retour, j’aborde un sujet qui me touche particulièrement depuis quelques semaines : la perte d’êtres chers.Je parle à cœur ouvert de la valeur de la vie et de l’importance d’en prendre soin.

Des confidences qu'on n'aurait jamais dû capter. Des vérités qu'on pensait garder pour nous. On parle sans filtre, sans façade, comme si personne n'écoutait.Spoiler: tout le monde écoute.

Dans cette première partie de notre série consacrée à la santé mentale, je raconte pourquoi j'ai décidé de commencer une thérapie, comment j'ai trouvé ma psy et ce que ça a changé pour moi. Une plongée sincère dans le début d'un chemin vers soi.

De 1991 à 2025, il s'est passé pas mal choses... Dans cet épisode, je prends le temps de te raconter un petit bout de mon parcours, pour faire un peu plus ample connaissance.

Dans le 2ème épisode de "1991", j'ai reçu Karen ma cousine mais surtout mon amie. On a pris le temps de parler de l'amitié: ce qu'elle représentait pour nous enfants, ado, jeune adulte... et ce qu'elle signifie aujourd'hui à la trentaine.Un échange sincère, à coeur ouvert, sur ce lien si précieux qui évolue avec nous. Bonne écoute

Dans cet épisode, j'ai reçu Lyz, qui est devenue maman à 20 ans. Elle m'a partagé son parcours, pendant que moi, à 33 ans, sans enfant, je lui ai confié mes doutes, mes choix, et ce ça fait de vivre une autre réalité.