PODCAST · education
20MUDAR
by Wilton Luiz de Oliveira
Eu sei que você vive no efeito sanfona e cada vez emagrecer se torna um grande pesadelo na sua vida. Vamos mudar essa historia, toda semana uma dica aqui para você.
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6
SÓ HOJE
Como será sua vida se você tomar una única decisão?? Fazer o que é necessário só HOJE!!
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5
Crenças e o Emagrecimento
Toda crença é autorealisável, padrões mentais que gerenciam suas ações e comportamentos. Rejeição + Orgulho + Fratura Emocional = Crenças!!!
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4
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3
Emagrecimento Consciente
Tudo começa em você!!!
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2
Qual seu medo?
A consciência é o único fator que pode gerar mudança na sua vida, quando você se olha no espelho, qual é o seu maior medo?
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1
Emagrecer X Sentimentos
Existem sabotadores do emagrecimento, existem padrões mentais e existe vícios emocionais que te atrapalham no processo de emagrecer. Você que vive nesse emagrece e engorda que é o famoso efeito sanfona. é justamente por você não identificar qual é o vício emocional? Qual é o padrão emocional que você vive hoje? Só que esse efeito sanfona ele tá preso no seu inconsciente na sua história com emagrecimento, na sua história com qualidade de vida na sua história com uma alimentação saudável na sua história com a a com a atividade física. Tem aquela pessoa que acaba descontando toda sua alegria. Toda sua conquista na comida e também todas as suas frustrações e medos. Então tudo é uma questão de significado. Qual é o significado que você tem dado pra a comida.. Qual é o significado que você tem dado pra atividade física... E Qual é o significado que você tem dado para suas emoções nos seus comportamentos.
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Eu sei que você vive no efeito sanfona e cada vez emagrecer se torna um grande pesadelo na sua vida. Vamos mudar essa historia, toda semana uma dica aqui para você.
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Wilton Luiz de Oliveira
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What is 20MUDAR about?
Eu sei que você vive no efeito sanfona e cada vez emagrecer se torna um grande pesadelo na sua vida. Vamos mudar essa historia, toda semana uma dica aqui para você.
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