2nach40

Hobbys - früher hatten wir gefühlt zehn davon, heute freuen wir uns, wenn wir es schaffen, den Rasen zu mähen und dabei nicht an die Arbeit zu denken. 😄In dieser Folge sprechen wir darüber, welche Hobbys uns geprägt haben, welche wir irgendwann verloren haben und warum manche Menschen plötzlich mit 40 anfangen zu golfen, zu grillen oder sich ein Rennrad für den Preis eines Kleinwagens kaufen.Außerdem fragen wir uns, was Hobbys eigentlich über einen Menschen verraten, welche komplett überbewertet sind und ob wir im Erwachsenenalter vielleicht einfach vergessen haben, wie man spielt.Wie immer mit jeder Menge Erinnerungen, ehrlichen Gedanken, gefährlichem Halbwissen und der einen oder anderen Geschichte, die wir vielleicht lieber für uns behalten hätten.🎙️ Themen dieser Folge:⚽ Hobbys damals vs. heute🎮 Die Leidenschaften unserer Kindheit🏌️ Midlife-Hobbys und Männerklischees🎸 Was Hobbys über Menschen verraten🤔 Haben wir verlernt, einfach mal Spaß zu haben?Lehnt euch zurück, schnappt euch euer Lieblingshobby – oder hört uns einfach dabei zu, wie wir darüber philosophieren.#2nach40 #Podcast #Hobbys #Freundschaft #Männergespräche #Nostalgie #Erwachsenwerden

Diese Woche ist bei 2 nach 40 alles ein bisschen anders: Ivan ist nicht dabei, also sitzt René allein am Mikrofon.Kein Gast, kein festes Thema, kein Plan B – einfach Gedanken, Geschichten und ein ehrlicher Blick auf das, was gerade im Kopf herumgeht. Von Freundschaft über Alltag bis hin zu den kleinen und großen Dingen, die einen beschäftigen, wenn man plötzlich niemanden hat, der einem ins Wort fällt.Eine etwas andere Folge, vielleicht die persönlichste bisher – spontan, ungefiltert und irgendwo zwischen Stammtisch, Selbstgespräch und Podcast.Lehnt euch zurück, nehmt euch ein Getränk und begleitet René durch eine Folge, die zeigt: Manchmal entstehen die besten Gespräche genau dann, wenn man sie eigentlich zu zweit führen wollte.🎙️ 2 nach 40 – ehrlich, direkt und heute ausnahmsweise solo.

Mallorca. Männertrip. Eigentlich ein sicherer Plan…bis plötzlich eine Situation eskaliert ist, bei der selbst wir kurz dachten: 👉 „Das erzählen wir lieber nicht im Podcast.“Natürlich tun wir’s trotzdem 😄In der neuen Folge geht’s um unseren Trip nach Mallorca, den Ballermann-Wahnsinn, spontane Diskussionen über den WM-Kader, Serien-Tipps zwischendurch – und wie immer komplett normales Quatschen, das irgendwann völlig abdriftet.Zwischen Sangria-Energie, Halbwissen, Urlaubsvibes und typischen „Wie sind wir eigentlich hier gelandet?“-Momenten wird schnell klar:Mit uns wird selbst ein einfacher Männertrip zu einer eigenen kleinen Reality-Show.

Wir wollten nur ein Haustier…bekommen haben wir Chaos, Verantwortung und einen neuen Chef auf vier Pfoten.In dieser Folge reden wir über alles, was mit Haustieren kommt:Liebe, Nerven, peinliche Momente – und die ehrliche Frage:👉 Wer erzieht hier eigentlich wen?Zwischen Gassi gehen, Fell überall und komplett absurden Situationen wird schnell klar:Haustiere sind süß… bis sie dein Leben komplett übernehmen, oder dir einfach auf den Bauch kacken...Wir sprechen über:die größten Tier-Macken (und unsere eigenen)Momente, in denen man sich einfach nur schämt 😄warum Haustiere mehr Einfluss auf unser Leben haben als geplantund ob wir ohne sie überhaupt noch klarkommen würdenUnd ganz ehrlich:Man denkt, man holt sich ein Tier… am Ende wird man selbst erzogen.

Wir wollten eigentlich nur kurz über einen Film sprechen…zwei Stunden später hatten wir Diskussionen über Serien, komplette Musik-Flashbacks und die Erkenntnis, dass wir offenbar beide ein Problem haben:👉 Wir können nichts einfach nur „kurz schauen“.In dieser Folge geht’s um alles, was uns komplett reinzieht –Filme, Serien und Musik, die uns entweder nicht mehr loslassen… oder bei denen wir uns fragen:Warum schauen (oder hören) wir das eigentlich freiwillig?Wir reden über:Serien, bei denen „noch eine Folge“ eine glatte Lüge istFilme, die alle feiern… außer wirSongs, die dich sofort zurück in irgendeinen Moment schießen, den du eigentlich längst verarbeitet hattestund natürlich unsere ganz persönlichen Guilty Pleasures (die wir eigentlich niemals zugeben wollten… jetzt ist es zu spät)Zwischendurch wird diskutiert, gelacht und festgestellt:👉 Unser Geschmack ist besser als eurer. Wahrscheinlich. Vielleicht. Auch nicht.Und ganz ehrlich:Entertainment ist bei uns kein Hobby…es ist eine Mischung aus Flucht, Nostalgie und komplettem Kontrollverlust auf der Couch.

Nach unserer letzten Folge über Trash TV dachten wir ehrlich gesagt:Das war’s jetzt erstmal mit dem Thema.Falsch gedacht.Denn was danach kam, war fast unterhaltsamer als jede Reality-Show selbst:Nachrichten, Meinungen, kleine Shitstorms – und ja… sogar Feedback aus der „Promiwelt“ 👀Offenbar haben wir einen Nerv getroffen.In dieser Folge lesen wir eure Reaktionen, diskutieren Kritik, lachen über absurde Takes – und stellen uns am Ende eine ehrliche Frage:👉 Warum triggert uns Trash TV eigentlich so sehr?Zwischen Fremdscham, Faszination und der unbequemen Wahrheit, dass wir alle ein Teil davon sind, wird schnell klar:Trash TV ist nicht nur Unterhaltung… es ist ein Spiegel.Und eure Reaktionen?Sind manchmal noch ehrlicher als das, was im Fernsehen passiert.🎧 Themen dieser Folge:Eure wildesten ReaktionenKritik, Lob & alles dazwischenWarum Trash TV uns mehr beschäftigt als wir zugebenDie Frage nach dem eigenen „Preis“Und: Wie viel Trash steckt eigentlich in uns selbst?🔥 Und ja…ein, zwei Nachrichten klangen verdächtig nach Leuten,die man sonst eher aus dem Fernsehen kennt.👉 Hört rein, urteilt selbst – und sagt uns:Sind wir zu hart… oder einfach nur ehrlich?

🎧 Trash TV – wir schauen’s alle (geben’s aber nicht zu)Wir sagen, wir schauen es nicht…aber wir wissen ganz genau, wer wen betrogen hat 😄In dieser Folge wird’s trashy – und vor allem ehrlich.Wir reden über unser Guilty Pleasure: deutsches Trash TV.Von IBIS bis GERMANY SHORE – wir nehmen die Formate auseinander, die wir angeblich nicht schauen… aber irgendwie doch alle kennen.👉 Es geht um:Warum uns Drama mehr catcht als HarmonieWelche Typen in jeder Show immer wieder auftauchenWie viel davon echt ist – und wie viel ShowFremdscham, Eskalation und die Frage: warum feiern wir das eigentlich?Zwischen Lachen, Kopfschütteln und ehrlichem Real Talk stellen wir uns die Frage:Ist Trash TV einfach nur Unterhaltung – oder ein Spiegel unserer Gesellschaft?👉 Und Hand aufs Herz:Würdest du wirklich NICHT einschalten, wenn die nächste Staffel läuft?🎙️ Ehrlich, lustig und ungefiltert – wie immer.

🎧 Folge: Ich packe meine Koffer – Urlaub, Planung & RealitätUrlaub klingt immer nach Freiheit…bis es ans Planen geht 😅In dieser Folge sprechen wir darüber, wie unterschiedlich wir reisen:Der eine liebt Struktur, der andere bucht spontan – und irgendwo dazwischen liegt die Wahrheit.✈️ Wir reden über:unsere Reisegewohnheiten (Planer vs. Chaos-Modus)Traumziele & Orte, die uns überrascht habenErwartungen vs. Realität im Urlaubwarum man manchmal mehr Stress im Urlaub hat als davorund die eine Frage: Erholung oder Erlebnis?Natürlich mit den typischen Stories, kleinen Eskalationen und ehrlichen Momenten, die jede Reise irgendwie mit sich bringt.👉 Am Ende bleibt die Frage:Reisen wir, um abzuschalten – oder um etwas zu erleben?🎒 Also: Koffer packen, Kopfhörer rein und mit uns abheben.

🎙️ Beziehung, Exen & falsche Erwartungen – Du bist was Du isstIn dieser Folge geht’s um genau das, was Beziehungen wirklich killt:Erwartungen, die nie ausgesprochen werden.👉 „Ich hab keine Erwartungen“ ist oft die größte Lüge in Beziehungen.Warum streiten wir eigentlich?Spoiler: Selten wegen dem Problem selbst…sondern wegen dem, was wir glauben, was es bedeutet.Wir sprechen über:Erwartungen, die still alles zerstörenNähe vs. Freiheit – wie viel „Ich“ passt ins „Wir“?Enttäuschungen im Alltag, die keiner ansprichtExen, Vergleiche und alte Muster, die wir mitschleppenUnd ja… auch über die Momente, in denen wir selbst sagen mussten:👉 „Ich war das Problem.“Mit dabei:Gedankenlesen gone wrong 😄Dating-Erwartungen vs. RealitätDer klassische „Mein Ex hat das immer gemacht“-MomentAm Ende bleibt die Frage:Lieben wir Menschen… oder das Gefühl, das sie uns geben?🪞 Und vielleicht die wichtigste Erkenntnis:Deine Beziehung ist oft einfach dein Spiegel.Unsicherheit → DramaKlarheit → Ruhe👉 „Vielleicht geht’s nicht darum, den richtigen Partner zu finden…sondern selbst der Richtige zu werden.“

Erfolg, Neid und dieses leise Vergleichen – Ich toll, du toller„Fun Fact: Wir vergleichen uns nicht mit denen, die ganz oben sind… sondern mit denen, die genau einen Schritt vor uns sind.“Hand aufs Herz:Hast du dich schon mal für jemanden gefreut… und gleichzeitig gedacht: Warum er – und nicht ich?In dieser Folge sprechen wir über ein Gefühl, über das kaum jemand offen redet – Neid.Über dieses leise Vergleichen, das sich einschleicht, ohne dass wir es merken.Und darüber, warum Erfolg im Freundeskreis plötzlich alles verändern kann.Früher haben wir uns verglichen, wer besser Fußball spielt…heute geht’s um Gehalt, Häuser und Leben.Wir reden ehrlich über:Erfolg im Freundeskreis und wie er Dynamiken verändertVergleiche – Karriere, Geld, ReichweiteSocial Media als Verstärker von SelbstzweifelnDen Unterschied zwischen inspirierendem und toxischem VergleichNeid, den man nicht ausspricht – aber trotzdem fühltUnd stellen uns Fragen, die weh tun können:Worauf sind wir neidisch, obwohl wir es nicht sein wollen?Wann haben wir jemandem etwas nicht gegönnt?Wen beneidest du heimlich?Würdest du mit jemandem tauschen – komplett mit allem?Ist Erfolg ohne Vergleich überhaupt messbar?Dazu gibt’s ehrliche Momente:Wann warst du wirklich stolz auf dich – ohne Vergleich?Wer war in deinem Leben weiter als du – und du hast dich klein gefühlt?Was würdest du deinem jüngeren Ich über Erfolg sagen?Und wie immer: schnelle Fragen, provokante Gedanken und ein bisschen unangenehme Wahrheit.„Ich gönn’s dir… aber ich will’s auch.“„Neid ist nichts anderes als ein unerfüllter Wunsch.“„Social Media hat aus Vergleichen einen Vollzeitjob gemacht.“Am Ende bleibt vielleicht nur eine Frage:Vergleichen wir uns, um besser zu werden… oder machen wir uns damit nur kleiner?„Vielleicht geht’s im Leben nicht darum, besser zu sein als andere…sondern ehrlicher zu sich selbst.“🎧 Hör rein, folg uns auf Spotify und schick die Folge an jemanden, mit dem du dich schon mal (heimlich) verglichen hast.

Peinliche Momente. Jeder hat sie.Manche vergisst man schnell – andere verfolgen einen ein Leben lang.In dieser Folge wird es persönlich, ehrlich… und stellenweise ziemlich unangenehm.Wir erzählen die Geschichten, bei denen wir am liebsten im Boden versunken wären – und stellen fest: Rückblickend sind genau diese Momente oft die lustigsten, und eigentlich sind es garnicht so viele...Warum landen peinliche Storys eigentlich so oft… sagen wir mal… in der Fäkalienwelt?Und warum erinnern wir uns Jahre später immer noch daran, während alle anderen es längst vergessen haben?Wir sprechen über:unsere ersten echten Fremdscham-MomenteFehler, die einem ewig nachhängenSituationen, die damals schlimm waren – heute aber einfach nur noch brutal lustig sindund warum Menschen glauben, dass andere viel mehr auf ihre Fehler achten, als sie es tatsächlich tunAußerdem fragen wir uns:Welche Situation würden wir heute ganz anders lösen?Wann wollten wir wirklich im Boden versinken?Und warum werden peinliche Momente mit Abstand eigentlich zu den besten Geschichten überhaupt?Ausserdem darf man mal wieder erleben wie sehr wir auf Kriegsfuss mit der Technik stehen...Eine Folge voller Fremdscham, ehrlicher Geschichten und sehr viel Gelächter.🎙️ 2 nach Vierzig – ehrlich, lustig und ungefiltertFolgt dem Podcast auf Spotify, um keine Folge zu verpassen.

Männer reden zu wenig (und dann falsch)Gefühle. Schweigen. Stolz.Warum fällt es vielen Männern so schwer, über das zu sprechen, was wirklich in ihnen vorgeht?In dieser Folge reden wir darüber, wie wir gelernt haben mit Gefühlen umzugehen – oder eben nicht.Warum Schweigen manchmal Schutz ist, aber oft Missverständnisse schafft.Und über die Momente, in denen ein Gespräch vielleicht alles verändert hätte.Wir stellen uns Fragen wie:– Was haben wir viel zu lange für uns behalten?– Wovor hatten wir Angst, als wir geschwiegen haben?– Und wann hätte Reden alles einfacher gemacht?Eine ehrliche Folge über Vertrauen, Emotionen und das, worüber Männer viel öfter sprechen sollten.💬 Und an euch: Wann habt ihr zuletzt wieder etwas zum ersten Mal gemacht?

Innen 18. Außen… naja.In dieser Folge sprechen wir über das Gefühl, mental noch genauso wild, neugierig und überzeugt zu sein wie früher – während der Körper inzwischen seine eigenen AGBs hat.- Warum dauert Regeneration heute länger als die Party?- Ab wann denkt man „die Jugend von heute…“?- Und ist man wirklich jung im Kopf – oder einfach nur nicht erwachsen geworden?Wir reden über Energie früher vs. heute, über Rückenmeldungen ohne Training, über Selbstbild und Spiegelbild – und stellen uns die unbequeme Frage:Wäre unser 20-jähriges Ich stolz auf uns?Zwischen Humor und Realität wird’s ehrlich. Ohne Filter. Ohne Verdrängung.2 nach Vierzig – wir fühlen uns jung. Der Körper verhandelt noch. 🎧

Freundschaft ist nicht selbstverständlich.Neid. Funkstille. Stolz. Wiedersehen nach Jahren – und plötzlich ist alles wieder da. Oder eben nicht.In dieser Folge sprechen wir über leise verschwindende Freundschaften, über verpasste Anrufe und die Frage: Wer hätte sich eigentlich melden müssen – und warum haben wir es nicht getan?Wir vergleichen Jungs- und Mädchenfreundschaften, reden über erste große Nähe, erste große Enttäuschungen – und warum manche Verbindungen „für immer“ halten sollten, es aber nicht tun.Wann waren wir selbst keine guten Freunde?Welche Freundschaft tut heute noch weh?Und wie findet man als Erwachsener eigentlich neue echte Freunde?Außerdem:Wie geht man ran, wenn ein Freund mit seiner mentalen Gesundheit kämpft?Was heißt Loyalität – ganz ohne Pathos?Eine ehrliche Folge über Nähe, Stolz, Verletzungen – und warum echte Freundschaft Arbeit ist.

2nach40 ist ein Podcast über Freundschaft, Alltag und das Leben mit ein bissl mehr Erfahrung im Tank. Zwei langjährige Freunde sprechen ehrlich - manchmal unbequem, oft humorvoll - über das, worüber man sonst nur nach einem langen Gespräch unter sich redet. Über Beziehung, Verantwortung, Zweifel, Erfolg, Scheitern und all das, was sich zwischen 20 und 50 alles verändert.Ohne FilterOhne RollenOhne PerfektionEin Podcast für alle, die echte Gespräche vermissen. Und für alle, die wissen: Gute Freundschaften tragen, auch über Distanz.Neue Folgen regelmässig online