3 Minutos de Cháchara
by Jorge "Cocoy" Pérez
Hola mi nombre es Jorge, mi familia y amigos me llaman COCOY y quiero que seas parte de ellos. Como todo inmigrante cargue mis maletas llenas de sueños y metas, hoy, ya dedicándome a lo que me gusta, utilizo el camino al trabajo para compartir con ustedes en 3 minutos de cháchara, a cerca de salud, bienestar, entrenamiento y circunstancias de vida, muchas veces comunes para todos y en donde me encantaría compartir contigo, me comentarás y porque no, convertirme en tu entrenador!
Episodes
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Mr. Beast is the ONE who should make the change❓EP:006
#3MinutosDeChachara #podcast #mindset #crecimientopersonal #emprendimiento #mrbeast Aunque lo buenos seamos más, no somos lo suficientemente ruidosos así que mi respuesta corta es, SI, el y su grupo están haciendo el cambio que los poderosos no les interesan hacer🤬 Hola Hola mi nombre es Jorge y...
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¿Cómo saldo de dónde estoy?…Ep:005
#3MinutosDeChachara #podcast #mindset #crecimientopersonal #emprendimiento Nadie dijo que tendría que ser fácil, pero de que estamos en el mejor momento para inspirarnos de otros, para tomar las cientos y cientos de herramientas para crecer profesionalmente, apoyarnos en otros y poder trabajar en...
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No cometas el error de…Ep:004
#3MinutosDeChachara #podcast #mindset #crecimientopersonal #emprendimiento En etapas iniciales de nuestros proyectos, emprendimientos o planes, es donde más distracciones y algúnos gurús🥴, aparecen y sin haber llegado a la cresta de la ola, nos quedamos sin saber si nos podia funcionar. Es muy...
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Eres joven? 💩 rápido y aprende…Ep:003
Si estas cayendo en este podcast y tienes menos de 25 años, necesitas equivocarte y aprender YA, lo antes posible así no solo nos damos cuenta, que NO IMPORTA equivocarse, que si o si, esos errores deben darte un beneficio. NO le tengamos miedo a 💩 Hola Hola mi nombre es Jorge y mi familia y...
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Hazte la pregunta correcta…T2Ep:002
Hazte la pregunta correcta! Trata, así sea una vez, no es como salir de la situación en la que te encuentras, sino QUIÉN es el profesional que puede ayudarte. Hola Hola mi nombre es Jorge y mi familia y amigos me llaman “cocoy” y quiero que seas parte de ellos... Como todo inmigrante cargue mis...
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Nueva etapa, nueva oportunidad…Ep:001 Temp:002
#3MinutosDeChachara #podcast #mindset #crecimientopersonal #emprendimiento Aunque no esté en el mejor momento del mundo, las ganas son increíbles… Hola Hola mi nombre es Jorge y mi familia y amigos me llaman “cocoy” y quiero que seas parte de ellos... Como todo inmigrante cargue mis maletas…
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Doble discurso? Somos hipócritas?…EP:093
#3MinutosDeChachara #podcast El mundo está realmente dirigido y gobernado por los poderosos y las sociedades muchas veces ponen en pedestales a personas que ni conocen… Hola Hola mi nombre es Jorge y mi familia y amigos me llaman “cocoy” y quiero que seas parte de ellos... Como todo inmigrante...
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Las Historias de Fracaso Importan!…EP:092
#3MinutosDeChachara #podcast El cambio es una constante y dentro de esos cambios el fracasar, el fracaso puntual en esa actividad, en esa decisión, es y son normales. Hola Hola mi nombre es Jorge y mi familia y amigos me llaman “cocoy” y quiero que seas parte de ellos... Como todo inmigrante…
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Actualización de Paternidad Julio 2023..EP:091
#3MinutosDeChachara #podcast Estos dos añitos están siendo mágicos y llenos de momentos de demanda de TU (como papá/mamá) atención… Hola Hola mi nombre es Jorge y mi familia y amigos me llaman “cocoy” y quiero que seas parte de ellos. Como todo inmigrante cargue mis maletas llenas de sueños y...
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Definirnos nos Limita…Ep:090
Si no te estás cuestionando quién eres y que haces, quizás estás desaprovechado la oportunidad de crecer… 1 hora a la semana, 1 día al mes, 1 semana al año… Hola Hola mi nombre es Jorge y mi familia y amigos me llaman “cocoy” y quiero que seas parte de ellos... Como todo inmigrante cargue mis...
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Positivismo Tóxico…Ep:089
Si dejar de ser tu, sin dejar de querer ayudar a los dejas y sin dejar de buscar lo bueno entre tanta 💩, aceptar que no lo sabemos todo ni tenemos respuesta para todo, no nos hace menos positivos pero evitemos caer en el positivismo tóxico que algunos vende humos, promueven. Hola Hola mi nombre…
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Volver duele…Ep:088
Dicen que “Pa’ tras ni para coger impulso” pero a veces no entendemos o no queremos ver, que vivir en el pasado DUELE, no te hace avanzar ni crecer. Hola Hola mi nombre es Jorge y mi familia y amigos me llaman “cocoy” y quiero que seas parte de ellos... Como todo inmigrante cargue mis maletas...
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La envidia es una Pu&@ Mie*%@… Ep:087
Creo en las energías y en todo lo que podemos atraer con buena vibra y una mejor #actitud pero la envidia o malos deseos a personas que luchan mucho para lograr lo que tienen, incluso opiniones sin conocer las realidades de esas personas, es una 💩… Evita juzgar, aprende y emprende, crece como…
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Family First…Ep:086
No solo los de sangre serán y se considerarán nuestra familia, en el transcurrir de la vida se sumará mucha gente que estará contigo en las buenas y en las no tanto… Hola Hola mi nombre es Jorge y mi familia y amigos me llaman “cocoy” y quiero que seas parte de ellos... Como todo inmigrante…
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Seamos extremadamente celosos con nuestros peques…Ep:085
Cada vez salen más casos a la luz de atrocidades infantiles y aún pareciera que no nos hacemos responsables porque por desgracia hay que ser extremadamente celosos con nuestros peques y nunca tener el arrepentimiento de haber podido hacer más 🥺… Sorry con este capítulo pero me toca mucho la…
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As Many Reps as Possible…Ep:084
La repetición hace al maestro pero desde pequeños muchas veces nos da la sociedad una falsa opinión de que equivocarse es malo, de que hacemos el tonto o que tenemos que callarnos para no quedar mal💆♀️🤦 Hola Hola mi nombre es Jorge y mi familia y amigos me llaman “cocoy” y quiero que seas…
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Actualización de la Paternidad Marzo-2023…EP:083
Cada vez más grande y pesada, mi niña me recuerda a diario que el tiempo es finito y que lo puedo aprovechar dándole un abrazo, jugando, divirtiéndola, enseñándole el mundo o simplemente durmiéndola. Hola Hola mi nombre es Jorge y mi familia y amigos me llaman “cocoy” y quiero que seas parte de...
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#Economía del #Inmigrante Final…Ep:082
Son apenas 4 años de una de las mejores y más difíciles decisiones de mi vida y si hubiese tenido alguien cercano que me dijera esto que les comparto, me ahorraría tiempo y preocupaciones. Espero de corazón aporte un granito a cada uno y si te gusta puedas compartir con muchos más. Hola Hola mi...
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#Economía del #Inmigrante 5ta parte…EP:081
EVITA caer en la trampa de las ofertas/estaciones…. Hola Hola mi nombre es Jorge y mi familia y amigos me llaman “cocoy” y quiero que seas parte de ellos... Como todo inmigrante cargue mis maletas llenas de sueños y metas, hoy, ya dedicándome a lo que me gusta, utilizo el camino al trabajo para...
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Economía del Inmigrante 4ta parte Ep:080
Se parte de la solución! Debemos ser parte de la solución. Con todo lo que hemos vivido y las razones que nos sacan de nuestros países, nos da la capacidad, herramientas y actitud para llevar lo mejor posible esta nueva etapa, y nadie dice que será fácil pero si lo podemos soñar, lo podemos…
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Comunidad vs Cultura Ep:079
Crear una COMUNIDAD Vs tener una CULTURA que esté en línea con tus pensamientos, con lo que quieres promover y tus ideales. De eso va un poco el capítulo de hoy. Hola Hola mi nombre es Jorge y mi familia y amigos me llaman “cocoy” y quiero que seas parte de ellos... Como todo inmigrante cargue…
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El deporte Profesional es malo para nuestros niños❓Ep:078
Creo que como padres podemos caer en el suponer o en el que “ellos solo aprenden por sus propias experiencias” y hay muchos casos que no se cuentan, que por la presión de ser atletas de élite, la presión del entorno, entre otros, se pierden como personas, pueden caer en bajones importantes y se...
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#Economía del #Inmigrante Tips Extra Ep:077
#3minutosdechachara #podcast Si algo quiero que te quede de esto es que hay deuda buena y deuda mala y esa deuda mala es la que nos debemos zafar y correr en dirección opuesta al sistema y a los que nos quieren imponer… Hola Hola mi nombre es Jorge y mi familia y amigos me llaman “cocoy” y quiero...
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Cómo están tus Hábitos..? Ep:076
Aunque puedan parecer aburridos los hábitos pudieran darte esa libertad de pensamiento y tiempo que tanto añoramos. Hola Hola mi nombre es Jorge y mi familia y amigos me llaman “cocoy” y quiero que seas parte de ellos... Como todo inmigrante cargue mis maletas llenas de sueños y metas, hoy, ya...
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Girls Power Woman Power like @steficohen Ep:075
He tenido la fortuna de ser criado y durante toda mi vida aprender y convivir con mujeres #extraordinarias y siento que cada paso positivo que se da en su honor y en sus derechos deben ser gritados al mundo. Hola Hola mi nombre es Jorge y mi familia y amigos me llaman “cocoy” y quiero que seas...
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Meritocracia vs Mediocridad… Ep:074
Cada quien que haga lo que quiera con su vida (sin hacer daño a otros claro😠) PERO si eres alguien que quiere sobresalir debes ganártelo, debes tener méritos que te ayuden a crecer, debes querer, hacer y luchar por tus objetivos y solo así, vencer la mediocridad. Hola Hola mi nombre es Jorge y…
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Economía del Inmigrante 3era parte…Ep:073
Deja de comprar cosas que NO necesitas para aparentar algo que NO eres con dinero que NO tienes! Recuerda que nuestros motivos para migrar fueron un mejor bienestar y que debemos diferenciar entre deuda buena vs deuda mala. Hola Hola mi nombre es Jorge y mi familia y amigos me llaman “cocoy” y...
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Soltar, desprenderse y dejarlo ir.! …Ep:072
Sé que es difícil pero vivir en el pasado es de las peores cosas que debemos hacer y obsesionarse con el futuro también puede ser muy dañino, así que te parece si vamos paso a paso, con acciones dirías y disfrutando el proceso, evolucionando, creciendo y logrando esos sueños y objetivos que nos...
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Economía del Inmigrante 2da parte…Ep:071
Somos el promedio de las personas con que nos rodeamos y eso tiene un MAYOR impacto si tuviste, como yo, que emigrar y trabajar con “desventaja” por tus sueños y metas. Crear, crecer y desarrollar un buen entorno de amigo y conocidos, hacer ese #networking que quizas te pueda ayudar acelerar el...
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Se Un tonto ahora para ser EXPERTO en el futuro..!
Esta bien sentir miedo al cambio pero si decidimos cambiar de ámbito y ambiente laboral o emprender de manera independiente, es normal no tener idea y sentirse tontos. Es esa decisión que debe impulsarte he inspirarte a ser mejor, educarte en esto nuevo que quieres ser y hacer para en el futuro…
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Mejora tu relación con el dinero… Ep:069
Tan tóxica o provechosa como tu decidas que sea, la inteligencia financiera, la libertad financiera, la seguridad y tranquilidad se construyen, dependerá de nosotros entonces ir educándonos cada vez más y aprovechar cada oportunidad para ser mejores. Hola Hola mi nombre es Jorge y mi familia y...
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El Mejor Año De Tu Vida..! Ep:068
Gracias #2022 Bienvenido #2023 Hola Hola mi nombre es Jorge y mi familia y amigos me llaman “cocoy” y quiero que seas parte de ellos... Como todo inmigrante cargue mis maletas llenas de sueños y metas, hoy, ya dedicándome a lo que me gusta, utilizo el camino al trabajo para compartir con ustedes…
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Economía del Inmigrante 1era parte…Ep:067
Desarrollemos la primera parte de lo que denomine, Economía del Inmigrante. Soy el mayor de 6 hermanos y estamos regados por el mundo, después de casi 4 años he entendido que si bien cada realidad es distinta, a través de algunas recomendaciones puedo ayudarte a tener un cambio de vida, una nueva...
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Fitness Talk LP #003 Lo multifactorial de las lesiones con Àlvaro Gómez CEO de Health&Sport Academy
Comienza mi versión de larga duración (Long Play) de mi sección "Fitness Talk" de mi podcast #3MinutosDeChachara Donde no solo desarrollare temas que ya trato en esos 3 minutos vía al trabajo, sino que iré trayendo amigos he invitados, dentro del área de la salud, bienestar y deporte, que de…
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Economía del Inmigrante…Ep:065
Vengo con una serie de vídeos que creo que puede beneficiar a muchos nuevos #inmigrantes que llegamos con ganas de #emprender y mejorar nuestra relación con el #dinero y optimizar los recursos… Hola Hola mi nombre es Jorge y mi familia y amigos me llaman “cocoy” y quiero que seas parte de…
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Make It Happen…Ep:064
Muchos piensan en ideas, muy pocos las ejecutan y casi nadie hacen que funcionen, de qué grupo eres tú? Hola Hola mi nombre es Jorge y mi familia y amigos me llaman “cocoy” y quiero que seas parte de ellos... Como todo inmigrante cargue mis maletas llenas de sueños y metas, hoy, ya dedicándome a…
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Actualización de la Paternidad 2…Ep:062
LO MEJOR QUE TE VA A SUCEDER, sin lugar a dudas, despertar he ir a la cama y quedarte con esa sonrisa grabada en tu mente, NO TIENE PRECIO Hola Hola mi nombre es Jorge y mi familia y amigos me llaman “cocoy” y quiero que seas parte de ellos... Como todo inmigrante cargue mis maletas llenas de...
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¿Cómo salir de mi burbuja?…Ep:061
Hay cientos o miles de opciones pero recuerda que solo hay un TU, así que como muchas cosas deberían ser individualizadas y que a través, muchas veces, del ensayo y error es que llegamos a la respuesta. #conectar #compartir #aprender #comunicar Vivimos en el MEJOR momento como para todo esto…
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¿Cómo puedo comer mejor? Ep:060
Hay cientos o miles de opciones pero recuerda que solo hay un TU, así que como muchas cosas deberían ser individualizadas y que a través, muchas veces, del ensayo y error es que llegamos a la respuesta. Hola Hola mi nombre es Jorge y mi familia y amigos me llaman “cocoy” y quiero que seas parte…
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¿Porqué tenemos tanta inmediatez?…Ep:059
Y en lugar de ser el más rápido porque no buscamos ser el más #constante #seguro #eficiente #visionario #inteligente Seguramente es la 2da o 3era vez que les doy la chapa con esto pero JODIDA inmediatez…. Hola Hola mi nombre es Jorge y mi familia y amigos me llaman “cocoy” y quiero que seas parte...
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¿Cómo puedo dormir mejor? …Ep058
De las cosas básicas para un mejor Bienestar y Salud y que pocos le dan la importancia correcta Hola Hola mi nombre es Jorge y mi familia y amigos me llaman “cocoy” y quiero que seas parte de ellos... Como todo inmigrante cargue mis maletas llenas de sueños y metas, hoy, ya dedicándome a lo que…
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Estás matando tu creatividad?…(II parte)
Porque podemos ser más creativos, más productivos y dejar más en un bello recuerdo en el mundo, no matemos nuestra oportunidad de apostar valor a la sociedad y el mundo, dejemos a un lado la apatía, mediocridad y deja de ser solo consumidor y ponte a crear! Hola Hola mi nombre es Jorge y mi…
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Estás matando tu creatividad?…(I parte)
Porque podemos ser más creativos, más productivos y dejar más en un bello recuerdo en el mundo, no matemos nuestra oportunidad de apostar valor a la sociedad y el mundo, dejemos a un lado la apatía, mediocridad y deja de ser solo consumidor y ponte a crear! Hola Hola mi nombre es Jorge y mi…
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Convérsalo Todo
La depresión y soledad pueden causan mucho daño, el cerrarse y entrar en bucle negativos pueden dañar familias. Soy creyente de que la comunicación es vital, conversar todo y hablar todo no solo puede ayudarte a desahogarte sino puede ser una ruta para alcanzar sueños y metas, alguien allá afuera...
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Merecida Pausa
#3MinutosDeChachara Disfruto lo que hago a diario pero no solo el cambio de perspectiva que te da la paternidad sino esas ganas de lograr ese equilibrio que te siga dando libertad y felicidad, hace que muchas veces no nos detengamos a recapitular, reorganizar o repensar nuestro plan de acción…
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Actualización: Paternidad🥰
#3MinutosDeChachara LO MEJOR QUE TE VA A SUCEDER, sin lugar a dudas, despertar he ir a la cama y quedarte con esa sonrisa grabada en tu mente, NO TIENE PRECIO. Hola Hola mi nombre es Jorge y mi familia y amigos me llaman “cocoy” y quiero que seas parte de ellos... Como todo inmigrante cargue mis...
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Percepción del Esfuerzo…Fitness Talk Ep:053
Llamemos las cosas por su nombre y sin pensar que todo es tecnicismo… Lo constantemente variado a alta “intensidad” por lo general es un error conceptual, en donde quizás sea mejor hablar de “intensidad relativa” acorde a tu nivel y condición actual o en donde lo que podemos valorar realmente y…
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No tengo tiempo🤮
#3minutosdechachara #NoTengoTiempo Hasta cuando nos seguiremos engañando con aquello de que “no tenemos tiempo”. El hecho real es que no nos interesa lo suficiente o somos tan egoístas con nuestros sueños y metas que no le dedicamos un tiempo de constancia y dedicación, tiempo que puede ser 5…
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Amor Propio
El amor propio debe debe ser inculcado desde casa, el amor propio debe ser prioridad y un recordatorio para no dejarte llevar por estereotipos, redes sociales o entornos tóxicos. Hola Hola mi nombre es Jorge y mi familia y amigos me llaman “cocoy” y quiero que seas parte de ellos... Como todo...
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Impulsivos o Pensativos?
#3MinutosDeChachara #NoWordsNeeded Ser impulsivos puede ser un error o una buena forma de lograr cosas importantes en la vida, pero que tanto te ha ayudado el serlo? O eres de lo que tomas mucho tiempo pensando las cosas para tomar acción? Pues conversemos en estos 3 minutos de cháchara y…
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