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360º Health Project es el resultado de la unión de especialistas en diferentes áreas de la salud, con el objetivo de hacer llegar a nuestro público, las herramientas que podamos divulgar, para que cada uno, desde su casa, de una manera fácil, pueda mejorar su salud.Nuestra idea es colaborar con la comunidad, mediante podcasts que irán abordando diferentes temáticas, compartir recetas saludables de fácil elaboración así como ir publicando artículos sobre temas relacionados con la salud.
Episodes
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La vitamina D
Qué funciones cumple, como conocer sus niveles y cómo aportar más de esta vitamina fundamental para la salud inmunológica, hormonal, nerviosa y digestiva.
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Alimentación Saludable
En este podcast hablaremos de la inportancia de una alimentación saludable y daremos una serie de pautas para que sea efectiva
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Beneficios del entrenamiento de fuerza
En este poadcast vamos a explicar los beneficios del entrenamiento de fuerza. Un factor clave para la mejora de la capacidad del rendimiento deportivo, la calidad de vida y la salud en general
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La inflamación y cómo regularla
¿Quieres saber cómo regular la inflamación con la alimentación? ¿Qué son los omega 3? En este vídeo te damos las respuestas!
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Equilibrio Estrés-Relajación
El balance entre gasto y recuperación de energía es fundamental para mantener la salud. El sistema nervioso vegetativo o autónomo es el encargado de mantener este equilibrio y la salud. Si quieres saber de que se trata y conocer formas sencillas para ayudar a mantener ese equilibrio, Escuchanos…
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La digestión, la calve de tu salud
La digestión es la cocina de tu salud, es allí dónde se preparan los alimentos para ser absorbidos. Si tienes malas digestiones te puedes encontrar más cansado, somnoliento, con falta de nutrientes, … por lo tanto es interesante valorar el motivo de esta mala digestión. Pero mientras tanto puedes...
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El Gluten, es bueno o malo?
Qué es el gluten, dónde se encuentra, cómo saber si soy celíaco o intolerante, qué síntomas puedo tener si el gluten es malo para mi. Si quieres más información, escucha el audio, esperamos que te sea de utilidad!! Para más información, Visítanos!! www.360heaalthproject.com...
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360º Health Project es el resultado de la unión de especialistas en diferentes áreas de la salud, con el objetivo de hacer llegar a nuestro público, las herramientas que podamos divulgar, para que cada uno, desde su casa, de una manera fácil, pueda mejorar su salud.Nuestra idea es colaborar con la comunidad, mediante podcasts que irán abordando diferentes temáticas, compartir recetas saludables de fácil elaboración así como ir publicando artículos sobre temas relacionados con la salud.
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360º Health Project es el resultado de la unión de especialistas en diferentes áreas de la salud, con el objetivo de hacer llegar a nuestro público, las herramientas que podamos divulgar, para que cada uno, desde su casa, de una manera fácil, pueda mejorar su salud.Nuestra idea es colaborar con la...
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