3athlon Praat - Méér over Triathlon

Een kinderdroom die uitkomt. Een jongensboek met als meest recente hoofdstuk pure sporthistorie. Je kunt de superlatieven er op loslaten, maar één ding is zeker: Milan Brons werd afgelopen weekend Europees Kampioen Long Distance bij Challenge Almere-Amsterdam. Wat ging er tijdens de race door hem heen, hoe anticipeerde hij op de onverwachte wedstrijddynamiek en hoe was de aftermath? Een uitgebreid en diep gesprek met de kersverse Europees Kampioen!

Live vanaf de expo bij Challenge Almere-Amsterdam schuiven Pim van Diemen en Milan Brons aan om samen vooruit te blikken op het EK Long Distance van morgen. Ook voormalig winnares en regerend houdster van het parcoursrecord Marlene de Boer schuift aan om over dé Nederlandse wedstrijd van het jaar te praten, evenals CF CEO Jort Vlam en Omroep Flevoland verslaggever Paul Lenderink.

Ook vandaag pakken Hans en Tim hun glazen bollen weer, dit keer om de top drie voor het WK Ironman 70.3 in Nice te voorspellen. Gaan de Belgische mannen het wereldkampioenschap domineren of toch niet? Wie zijn bij de vrouwen de grootste favorieten? Wie staan er straks op het podium?

Hans en Tim pakken ze weer uit de kast: hun glazen bollen. Dat kan maar één ding betekenen en inderdaad, ze blikken vooruit op het EK Long Distance bij Challenge Almere-Amsterdam. Wie zijn de favorieten, wie de gevaarlijke outsiders en wat voor wedstrijdverloop ligt in de lijn der verwachting? En natuurlijk: wie staan er volgens hen straks op het podium?

Stop de persen, want we hebben de tofste actie óóit op 3athlon! Jij maakt kans om Canyon Speedmax Ambassador te worden en volgend jaar op de gloednieuwe Speedmax CF SLX te rijden! Verder bespreken we onder andere de crash van Niek Heldoorn, de goede comeback van (of reality check voor) Jelle Geens, het fenomeen Cassandre Beaugrand en Hans' thuiswedstrijd in Mol. Meer informatie Canyon Speedmax Ambassador 2027: https://3athlon.nl/unieke-kans-word-jij-de-canyon-speedmax-ambassador-en-rijd-je-een-jaar-lang-op-canyons-nieuwste-paradepaardje/ Deel jouw motivatie om Canyon Speedmax Ambassador 2027 te worden: https://click.canyon.com/4x1ZbJB

Wanneer is iemand nu eigenlijk wereldtop en wanneer niet? Tim en Hans gaan de discussie aan. Ondertussen bespreken we onder andere de Age Grouper die 35 kilometer met de fiets aan de hand richting T2 van IM Kalmar rende, het formidabele seizoen van Caroline Pohle, de Gelreman en Belgisch succes bij de Triathlon de la Madeleine. En er komt iets héél tofs van Canyon aan! Wil je een maandje AG1 uitproberen? We hebben weer een unieke deal voor je: https://drinkag1.com/3athlon

Niek Heldoorn won de Embrunman, Joren Thys verdronk er bijna: een weekend van uitersten. Hoe houden we triatleten veilig en zijn daar oplossingen voor te bedenken? Verder genoten Tim en Hans van een sensationele Jonas Schomburg bij Ironman Kalmar en waren er sowieso véél wedstrijden, met ook Nederlandse en Belgische successen. En staat de triathlonsport qua profatleten eigenlijk nog in de kinderschoenen?

Het Nederlandse Cádomotus is een grote speler binnen de triathlonwereld: de snelste atleten ter wereld als Rico Bogen, Menno Koolhaas en Sam Long, breken constant records op de Cádomotus fietsschoenen. Vandaag te gast Diederik Hol, oprichter en eigenaar van het merk, waar we met hem uitgebreid over spreken. We hebben het onder andere over de technologie, ontwikkelingen en nieuwe ideeën. Natuurlijk komt ook IM Maastricht voorbij, én een mooi Belgisch weekendje met sterke Jonathan Wayaffe, Seppe Odeyn en Greg van Avermaet

Wat is nu eigenlijk lastiger: op topniveau presteren binnen het WTCS-circuit, of toch op een Long Distance? De discussie werd online opgeworpen en wij duiken er nu ook eens in. Natuurlijk komt ook de Norseman voorbij, de comeback van Daniel Baekkegard en de revelatie van Nikki Bartlett, Mitch Kolkman's derde plaats in Rio én gaan we nog eens in op de hoge prijzen binnen de triathlonsport.

Veel boosheid over het inschrijfproces bij IM 70.3 Westfriesland, waar atleten binnen een paar minuten honderden euro's meer moesten betalen. Maar ondertussen was de wedstrijd wel binnen vijf uur uitverkocht. Hoeveel zouden wij eigenlijk voor een Ironman of andere wedstrijd betalen? Wat is schappelijk en wat is over het toelaatbare? Verder bespreken we onder andere de World Triathlon Tour aankondiging in London, een sterke Hanne de Vet bij Ironman 70.3 Boise en natuurlijk de Cave Triathlon.

Veel commotie de afgelopen week, vooral over de Nederlandse selectie voor het EK Long Distance bij Challenge Almere-Amsterdam. Samen met gast Stijn Jansen analyseren we de situatie. Verder hebben we het met hem over coaching van atleten, rust geven, bescherming bieden en 'walk of shames'. En hoe krijgen we van de Mixed Team Relay eigenlijk weer een succes: is er misschien zelfs een losgekoppelde ranking nodig? Natuurlijk bespreken we ook de fantastische prestatie van Marten van Riel - winst IM Lake Placid - en nog veel meer! Wil jij een maand lang AG1 proberen? Check de volgende link voor een exclusieve deal voor 3athlon.nl lezers en luisteraars: https://drinkag1.com/3athlon

Allemaal leuk dat Arnaud Dely en Jasmijn Bakker prachtige Europese titels op de duathlon haalden, mooi ook dat Youri Keulen en Joran Driesen sterk waren bij de Ironmans waar ze van start gingen, maar Tim kon het bijna niet navertellen door een....wesp. Verder hebben we het over de WTCS Hamburg - en de moeilijke opgave voor zowel het Nederlandse als Belgische team - en hoopt vooral Hans vurig dat Cassandre Beaugrand gewoon in de triathlonsport actief blijft.

Sam Laidlow brak het wereldrecord bij Challenge Roth: hoe kwam hij tot die krankzinnige tijd van 7:21:04? En schuurt de Fransman af en toe tegen labiliteit, of is hij gewoon een extreme excentriekeling? Ondertussen liep Blummenfelt eindelijk zijn sub 2:30 marathon, was Menno Koolhaas wereldtop, zorgde Alanis Siffert voor dé stunt van de dag en baarde LCB opzien met haar kledingwissel.

In een week waarin 3athlon landelijk nieuws werd vanwege een politieachtervolging, was het qua races vooral rustig; veel werd gecanceld door de warmte. Natuurlijk blikken we terug op een geweldig EK Ironman Frankfurt en kijken we of de 'Norwegian Method' eigenlijk nog relevant is. En we blikken vooruit op Challenge Roth, waarvoor we meteen ook weer onze glazen bollen uit de kast trekken!

Sommige wedstrijden gaan door, anderen worden stilgelegd en weer anderen worden vroegtijdig van de kalender gehaald: Tim en Hans bespreken natuurlijk de warmte - of hitte - van de afgelopen én komende dagen en Hans neemt zelfs 'cancel-culture' in de mond. Verder natuurlijk het eerste WTCS-podium van Jolien Vermeylen, de IM 70.3 Elsinore winst van Marten van Riel én de slechte start van het Nederlandse Mixed Relay Team. En geïnspireerd door de NTB, brengt Hans nog even het Belgische volkslied ten gehore!

Het is een week waarin Hans en Tim nog steeds zeeziek zijn van wiebelende camera's en waar ze nog steeds kunnen lachen om presentatoren die buiten de uitzending om vergeten hun microfoon uit te zetten. Maar ook een week waarin Jolien Vermeylen sterk was bij het EK Triathlon en Sam Steltenpool die heer en meester was op het NK Midden Afstand. Natuurlijk komt ook de winst van Pieter Heemeryck voorbij, de sterke race van Milan Brons en nog veel meer. Zelf een maandje AG1 proberen en dit voedingssupplement extra voordelig testen? Check de volgende link: https://drinkag1.com/3athlon

Van een winnende Joran Driesen tot een zegevierende Jolien Vermeylen en van metaalsplinters tot een Hayden Wilde die ook maar gewoon mens blijkt: er gebeurde weer veel dit weekend! Natuurlijk komen de on-Nederlandse taferelen bij Tri Amsterdam voorbij, evenals de indrukwekkende Solveig Lovseth en de vraag of Mikky Keetels nu eigenlijk wel aan triathlon moet doen.

In deze aflevering lopen Hans en Tim leeg over fenomeen Youri Keulen, die afgelopen weekend de snelste IM debutant ooit werd. Via Keulen trekken we door naar Menno Koolhaas, die in Nieuwkoop een paar maten te groot voor alles en iedereen bleek. En met Tristan Olij hebben we meteen ook een derde Nederlandse man die naar Kona gaat: wat een weelde. Via een succesvolle Joran Driessen, Jolien Vermeylen, Jasper Devos en Lotte Vandekerckhove komen we bij diverse Belgische successen en natuurlijk komen ook Gjalt Panjer, Silke de Wolde en Diede Diederiks voorbij. Wát een weekend! Deze week profiteer je van een unieke AG1 deal: in plaats van 87 euro betaal je 67 euro om het supplement een maand lang te testen, inclusief allerlei extra's! Niet tevreden: geld terug! Bekijk de deal hier: https://drinkag1.com/3athlon

Van de verrassingen Harry Palmer en Valdemar Solok tot aan 'jojo' Sam Laidlow en vaste kracht Patrick Lange. Van een uitstappende Niek Heldoorn tot een joggende Pieter Heemeryck en van een terugkerende en meteen dominerende Lucy Charles-Barclay tot een ijzersterke Caroline Pohle. Van een winnende Georgia Taylor-Brown tot een auto-ontwijkende Alanis Siffert. Er gebeurde dit weekend veel bij The Championship, Ironman Lanzarote en T100 Spain en Tim en Hans discussiëren er flink op los in deze aflevering.

Wie heeft de beste glazen bol? Tim en Hans zitten in Samorin en blikken vanaf locatie vooruit op The Championship. Beiden doen ze een voorspelling voor hun top drie. Verder spreken ze onder andere over warmteprotocollen, het bizarre loopniveau van Cassandre Beaugrand en Youri Keulen die op de Long Distance gaat debuteren.

Terwijl Tim in Oostenrijk op Canyon Training Camp nog wat extra Squadrats verzamelt, heeft Hans deze week professor én triatleet Jeroen Scheerder op bezoek, hoogleraar Sportbeleid en Sport Sociologie aan de KULeuven. Jeroen doet al jaren onderzoek binnen verschillende sporten en uiteraard triathlon. Hij heeft het over de populariteit van triathlon, de enorme groei die de sport meemaakt, de demografie van de deelnemers, de verschillende generaties en de uitstraling van de sport. Maar we bespreken ook in detail het overrompelende succes van de Chillatlon, een laagdrempelig triathlonevent zonder competitie-element, maar met meer dan 3.000 deelnemers ineens de grootste triathlon van België. Profiteer van unieke AG1-deal met niet goed, geld terug-garantie: https://drinkag1.com/3athlon Aansluitend artikel met Jeroen Scheerder: https://stories.kuleuven.be/nl/verhalen/sport-speelt-overal

Terwijl Tim nog even doorgaat met het verzamelen van Squadrats en Hans zich alvast voorbereidt op The Championship, blikken we natuurlijk ook terug op Challenge Salou, Challenge Cesenatico, IM 70.3 Gulf Coast, Tri Almere en het BK voor jeugd. Ondertussen gooit Tim een gevoelige vraag op tafel; moeten we ons zorgen maken over de aanwas van Nederlandse talenten?

Internationaal weinig races, in Nederland ook niet al te veel, maar in België ging het los! Verder kijken we onder andere naar opkomende duathlons, de kalender voor mei, Zwift dat Rouvy overneemt en een nieuwe rage: Squadrats.

Hayden Wilde die zijn concurrenten eruit laat zien als schooljongetjes, Kristian Blummenfelt die in zijn rustperiode en ontspannen een 1:08 op een halve marathon loopt, de magische grens van twee uur die eindelijk doorbroken is op de marathon: we leven volgens Hans en Tim in gekke tijden. Daarnaast gingen de tranen van Pieter Heemeryck door merg en been en ze zwengelen meteen een discussie aan. Verder onder andere ook de 'Fly & Die' van Jolien Vermeylen en een indrukwekkend statement van Ian Pennekamp.

Is Blummenfelt de sport al ontstegen? Is hij niveautje Jan Frodeno, of daar zelfs al voorbij? We brengen een ode aan de man die de sport op z'n minst groter maakt dan dat 'ie is. Natuurlijk hebben we het ook over de ijzersterke Marten van Riel, het debuut van Jelle Geens en wanneer is iets nu eigenlijk een topprestatie en wanneer niet? Solveigh Lovseth leverde in ieder geval een topprestatie, net als dat er topprestaties werden geleverd in Valencia, op Gran Canaria en in Zuid-Afrika. Een bomvolle aflevering 3athlon Praat! Wil jij een maand AG1 proberen en profiteren van gratis extra's als een Welcome Kit, Vitamine D3+K2 en AG1 Travel Packs? Check deze link en pak je kans: https://drinkag1.com/3athlon

Parijs-Roubaix: Hans en Tim konden natuurlijk niet om de klassieker heen. Net als om het EK Powerman in Alsdorf en het NK Sprint Duathlon in Almere natuurlijk, maar er wordt toch vooral vooruitgeblikt op Ironman Texas, Ironman Zuid-Afrika, Ironman 70.3 Valencia en Challenge Gran Canaria. Zelfs de glazen bollen worden er weer eens bijgepakt! Wil jij een maand AG1 proberen en profiteren van gratis extra's als een Welcome Kit, Vitamine D3+K2 en AG1 Travel Packs? Check deze link en pak je kans: https://drinkag1.com/3athlon

AthleteSportsWorld gaat door als TRIAT en samen met eigenaar Peter van Dartel en medewerker (maar vooral ook topatleet) Sam Steltenpool namen we een live podcast op tijdens de feestelijke opening. We hebben het onder andere over de reden van de naamsverandering, trends, ontwikkelingen en natuurlijk ook de doelen van Sam, die hard aan de weg timmert en hoopt op termijn profatleet te worden.

Hoe tof: 3athlon Praat staat in een lijst met nationaal bekende en vooral goed presterende podcasts. Wat een eer! Natuurlijk bespreken Tim en Hans ook de prestaties van afgelopen week en kijken ze uit naar de rest van april, met prachtige wedstrijden in het verschiet.

Hans is kritisch in deze aflevering, maar ook lovend: in IM 70.3 Oceanside zag hij namelijk een wedstrijd zoals hij niet vaak zag. Tim ziet ondertussen in Jonas Schomburg de nieuwe Jan Frodeno én begrijpt nu de vermoeidheid over Sam Laidlow. Verder onder andere het NK Duathlon en natuurlijk de magistrale Jolien Vermeylen! Wil jij deze maand profiteren van een unieke AG1-deal voor 3athlon Praat-luisteraars? Check deze link voor de prachtige actie, inclusief éxtra korting: https://drinkag1.com/3athlon

Wat werden we verwend in Geelong, waar we een prachtige battle kregen tussen Kristian Blummenfelt, Jelle Geens en Hayden Wilde. Die battle analyseren we uiteraard. Verder bespreken we onder andere de T100 Gold Coast, World Triathlon Cup Haikou, Challenge Family Friday Rides en het belang van wetsuit testdagen.

Moe van Lionel Sanders? Tim op z'n minst een beetje. Moe van Sam Laidlow? Hans in ieder geval wel. Los van wat geklaag over profatleten, bespreken we vooral een prachtige World Triathlon Cup Lanzarote en Ironman 70.3 Dallas-Little Elm, waar we getrakteerd werden op echt geweldige races. Daarnaast komen er opkomende talenten voorbij en blijkt rekenen niet altijd even makkelijk!

Kat Matthews won dit weekend IM Nieuw-Zeeland. Is zij nu meteen ook dé vrouw om dit seizoen in de gaten te houden? Wie zijn de andere echt grote namen en als er slechts één dame gekozen mag worden: wie pikken Hans en Tim er dan uit? Ook Lotte Wilms was ijzersterk, terwijl Kristian Blummenfelt juist een beetje tegenviel. Verder onder andere een Africa Cup, de populariteit van Hyrox en World Triathlon die eerste WTCS cancelt.

Bang om je spullen te vergeten, niet de juiste route te volgen of.....en die komt echt het meeste voor....angst voor het zwemonderdeel en/of buitenwater. Hans en Tim duiken eens in de angsten die veel triatleten hebben. Daarnaast de vraag of de VO2 max van Blummenfelt automatisch winst betekent, krokodillen en Frodeno meets Armstrong. Deze maand met een prachtige korting AG1 proberen? Probeer vooral deze deal en ontvang onder andere een Starter Kit én 10 Travel Packs helemaal gratis! Bekijk hier: https://drinkag1.com/3athlon

Een powermeter hier, een cameraatje daar en dan nog metingen en analyses: moeten we eigenlijk wel alles willen weten en meten, of toch ook gewoon naar ons eigen gevoel luisteren? Verder onder andere Challenge Wanaka, een sterke Pamphiel Pareyn, Menno Koolhaas naar Roth en misschien wel het laatste jaar voor Lionel Sanders! Shownote: bekijk de beelden van Els Visser terug die in één klap diverse atletes inhaalt op Kona: https://3athlon.nl/video-imponerende-inhaalmove-els-visser-wk-ironman/

Vandaag schuift Challenge Family CEO Jort Vlam aan; samen met hem bespreken we het grote nieuws van vorige week, toen duidelijk werd dat de PTO een meerderheidsbelang in Challenge Family nam. Wat gaat dit voor de sport betekenen en wat kunnen atleten verwachten? Verder hebben we het over Africa Cups, de Enhanced Games en de bizarre editie van de Barkley Marathons.

Challenge Family's wedstrijden worden onderdeel van PTO's Triathlon World Tour, Supertri gooit haar eigen format volledig om: er gebeurt héél veel in de triathlonwereld. Hoe kijken Hans en Tim naar al deze ontwikkelingen? Daarnaast kijken we onder andere naar de mogelijkheid dat Jelle Geens het WK IM 70.3 én WK op Kona wint en dromen we zelfs van een NL-BE battle op het vulkanische eiland.

Een heerlijke strijd bij Challenge Sir Bani Yas, waar we de eerste contouren voor 2026 alvast kunnen zien: gaat iemand Jonas Schomburg kunnen stoppen en wat te denken van Katrine Graesboll Christensen? Sterk optreden ook van Pieter Heemeryck, maar over Jolien Vermeylen zijn de meningen verdeeld. Verder draften op twintig meter, Ironman terug naar Maastricht en de marathon in Almere. Deze maand optimaal profiteren van een AG1-deal? Voor slechts 87 euro ontvang je dertig porties, een Welcome Kit, 10 stuks Travel Pack en een flesje vitamine D3+K2. Zoals altijd: niet tevreden, geld terug! Meer info of direct bestellen: https://drinkag1.com/3athlon

Eindelijk weer samen, maar meteen ook lijnrecht tegenover elkaar: Tim en Hans gooien elkaar voor de bus in een pittige discussie over doping. Verder onder andere een vooruitblik op Challenge Sir Bani Yas, de overstap van Youri Keulen richting LD, dieper in op het afscheid van Els Visser, BMC wordt Bianchi en Hans die niet onder de indruk was van de beklimming van Taipei 101.

Ook nu komen we live vanaf Velofollies, waar we op de WCUP stand met Katrien Verstuyft onder andere spreken over haar loopbaan, over Olympisch versus Long Distance en over hoe het is om afscheid te nemen. Ook Gert Veldeman is te gast; met hem spreken we over de groei van 3MD Dendermonde, sponsoring, geloven in atleten en nieuwe Hawaii plannen.

Voor het tweede jaar op rij live vanaf Velofollies! Bij Hans schoven AG Wereldkampioen IM 70.3 Greg van Avermaet en Belgisch Kampioen Joran Driesen aan. Met Van Avermaet spreken we over zijn Road to Marbella, de aandacht in de media, de plannen voor een volledige Ironman én de trainingen met Mathieu van der Poel. Met Driesen onder andere over zijn doorbraakjaar, herkenbaarheid en Long Distance. Zieke Tim was er toch nog bij met ingestuurde vragen, en we behandelen vragen van luisteraars! Slechts 87 euro voor 30 porties AG1, een Welcome Kit, een AG1 Travel Pack (5 stuks) en een 900ml roestvrijstalen tumbler! Unieke deal voor 3athlon.nl lezers. Niet tevreden? Geld terug! Bekijk en/of bestel hier: http://drinkag1.com/3athlon

Tim zit hoestend thuis, maar Hans heeft een waardige vervanger weten te strikken voor de eerste reguliere 3athlon Praat Podcast van 2026. Niemand minder dan Seppe Odeyn praat honderduit over zijn Egmond Combi, zijn elfde (!) zege in de Hel van Kasterlee, zijn UTMB deelname, maar ook over de actualiteit van deze week zoals de oproep van Lionel Sanders aan Ironman om een non-drafting zone van 20 meter te implementeren.

Happy New Year! In deze nieuwjaarsspecial blikken Hans en Tim vooruit op het nieuwe jaar. Wat verwachten ze van 2026, welke atleten gaan we veel zien en welke ontwikkelingen liggen er op stapel?

Een traditie: aan het einde van het jaar blikken Hans en Tim terug op de afgelopen twaalf maanden en bespreken daarbij hun persoonlijke hoogte- en dieptepunten. Welke atleten sprongen er uit? Welke prestaties bleven het meeste bij en wat waren de grootste verrassingen? En welk nieuws was het meest opvallend?

Hij zit er op: De Hel van Kasterlee is een feit. Het werd een race waar Seppe zijn elfde (!) overwinning pakte en Dieske Kruisselbrink de Nederlandse eer hoog hield met een mooie overwinning. Verder hebben we het onder andere over hoe een open brief kan zorgen voor een bericht van de minister van sport én een beter contract, en Ironman dat de effecten van drafting zones test.

We blikken terug op de T100 Grand Final in Qatar, maar praten vooral ook over alle wijzigingen die de PTO heeft aangekondigd: de komst van een zogenaamde World Triathlon Tour en de WTCS die T50 wordt. Schudt de triathlonwereld op haar grondvesten? Daarnaast natuurlijk een vooruitblik op de Hel van Kasterlee!

Ironman komt met zogenaamde Drafting Profiles en gaat aan de hand daarvan bepalen of en waar profatleten mogen starten; wat vinden Tim en Hans daarvan? Daarnaast won Lotte WIlms Ironman Western Australia, gaat Els Visser met pensioen, was Pieter Heemeryck sterk in Bahrain, doet Alex Yee niet aan hardlopen maar aan vliegen en blijkt Sam Long inderdaad een Navy Seal!

Alex Yee start aankomend weekend de marathon van Valencia en lijkt af te stevenen op een tijd die z'n weerga niet kent. Tegelijkertijd heeft Vincent Luis z'n pensioen aangekondigd, zit het WK Ultraman erop, ligt de Sailfish Night achter ons én gooide de PTO haar schema toch weer overhoop!

Een aflevering bomvol met grote onderwerpen. Allereerst natuurlijk de bizarre prestatie van Menno Koolhaas, die Ironman Arizona won, een Ironman WK slot voor Kona 2026 pakte én met zijn eindtijd één van de snelste atleten ter wereld bleek! Daarnaast de eveneens bizarre ontwikkelingen tijdens de T100 Dubai, waar atleten te weinig fietsten, te veel of juist te weinig liepen; het is maar hoe je het bekijkt. Maar hoe kon dit gebeuren en wiens schuld is dit? En tot slot kijken we naar de aanpassingen die Ironman doet in haar kwalificatietraject richting WK's.

Sprakeloos. Dat is wat Tim en Hans waren na de zinderende editie van het WK Ironman 70.3 Marbella en vooral de fenomenale overwinning van Jelle Geens. Wát een bijzonder mooie wedstrijd hebben we vandaag gezien. Sprakeloos zijn is natuurlijk lastig in een podcast, maar gelukkig wisten de mannen toch nog de juiste woorden te vinden en bespreken ze alles - en dat was veel - wat er gebeurde in de race!