4ª FAIXA

Neste episódio do 4ª FAIXA, recebemos o Dr. Bruno Fábregas, médico psiquiatra, mestre e doutor em Ciências da Saúde, para uma conversa sobre síndrome do pânico, ansiedade, psicoterapia, psiquiatria e saúde mental.Durante o episódio, Bruno compartilha sua própria experiência com crises de pânico ainda na faculdade de Medicina e conta como esse momento influenciou sua escolha pela psiquiatria.A conversa também passa por temas como preconceito em torno da terapia, a importância da informação em saúde mental, o que é RQE, formação médica, autonomia do paciente e o cuidado com a própria saúde emocional.Um episódio sobre saúde mental, informação, cuidado e humanidade.🎙️ Assista ao episódio completo do 4ª FAIXA.👉 Inscreva-se no canal e acompanhe os próximos episódios.#4faixa #BrunoFabregas #SaudeMental #Psiquiatria #SindromeDoPanico #Ansiedade #Psicoterapia #Terapia #PodcastBrasil

No episódio #04 do Lado A Podcast, recebemos Leandro, ex-jogador de futebol profissional com mais de 20 anos de carreira.Durante a conversa, ele compartilha histórias intensas da sua trajetória dentro e fora dos gramados: a pressão de vestir a camisa de grandes clubes, experiências no futebol europeu, decisões difíceis durante a carreira e os bastidores que quase ninguém vê.Leandro também fala sobre um dos momentos mais difíceis da sua vida: quando perdeu todo o patrimônio após confiar em um investimento que acabou sendo uma pirâmide financeira.Entre erros, aprendizados e recomeços, ele conta como a fé, a família e a experiência no futebol ajudaram a reconstruir sua vida.Uma conversa sobre carreira, pressão, valores, decisões e recomeço.#ladoapodcast #futebol #podcastbrasil #historiadevida #superacao #carreira #fe #bastidoresdofutebol

A gente fala muito de dinheiro.Mas quase ninguém fala do que vem junto com ele.Neste episódio do Lado A, a conversa passa por finanças, hábitos, disciplina, saúde emocional, família, trabalho e escolhas do dia a dia.Não é sobre fórmula mágica.É sobre consciência, rotina e o que realmente sustenta a vida real.Falamos sobre:– Dinheiro e comportamento– Disciplina que se constrói, não nasce pronta– Hábitos simples que mudam o dia– Linguagem do amor nos relacionamentos e no trabalho– Saúde mental, corpo e rotina– Tecnologia, excesso e humanidadeAqui tem risada, tem história e muito papo solto.Porque a vida não é separada em caixinhas.🎧 Assista, reflita e participe da conversa.📌 Cortes disponíveis no Instagram.📌 Inscreva-se no canal para acompanhar os próximos episódios.

A luta não começa no tatame.Começa na cabeça.Neste episódio do Lado A Podcast, Matheus fala sobre disciplina, ego, jiu-jitsu, pressão, maturidade e o impacto do esporte na construção emocional e mental do adulto.Uma conversa sobre constância, desconforto, liderança pessoal e como aprender a respirar no meio da pressão dentro e fora da luta.🎧 Episódio completo.👉 Inscreva-se no canal e acompanhe o Lado A.

Neste episódio do Lado A Podcast, recebemos Luana Pinheiro, atleta do UFC, para uma conversa profunda sobre tudo o que acontece fora do octógono.Luana fala sobre a pressão do alto rendimento, o impacto do luto, crises de ansiedade, amadurecimento precoce e como a saúde mental se torna um fator decisivo na vida de quem vive sob constante cobrança por performance.Mais do que esporte, este episódio é sobre humanidade, vulnerabilidade e escolhas difíceis dentro e fora da luta.🎧 Aperte o play e conheça o lado que quase ninguém vê.