Episodes
-
Episódio 39 - Tapah
Nosso terceiro Nyama, Tapah nos ensina a amenizar o sofrimento dos outros através das nossas acoes pessoais. 🤲🏿❤️🙏🏻
-
Episódio 37 - Saocha
Hoje falaremos do nosso primeiro Nyama, Shaocha que significa purificação. É importante que além do corpo físico, também purifiquemos a nossa mente e nosso espírito 🙏🏼🧘🏻♀️🧹
-
Episódio 36 - Aparigraha
Qual a sua relação com as suas vontades? Aparigraha nos ensina a viver uma vida simples sem exageros 🙌🏿♥️💰
-
Episódio 35 - Brahmacharya
Brahmacharya e muito mais que apenas controlar os nossos instintos sexuais ou praticar celibado. Bramacharya, também propõe que usemos a nossa energia com sabedoria 😌🌷🧘🏻♀️
-
Episódio 34 - Asteya
Roubos podem ir além de serem físicos, eles podem ocorrer no nosso campo mental e quando isso ocorre uma frequência energética negativa é gerada. 😔💭👀
-
Episódio 32 - Ahimsa
Para que possamos viver em paz e em equilibrio, evitando assim ao maximo prejudicar qualquer forma de vida. Eu lhe apresento o primeiro Yama, Ahimsa 🌷
-
Episódio 31 - Para relaxar e dormir bem 7
Um mantra poderoso para atrair positividade para a sua vida 🙏🏻♥️🦋
-
Episódio 30 - Para relaxar e dormir bem 6
Uma viagem astral para relaxar o seu corpo e mente proporcionando uma sensação de pertencimento 🙏🏻♥️🌎🪐
-
Episódio 28 - Para relaxar e dormir bem 4
Aquela jangada sempre estará disponível para você, ela se chama meditação. 🙏🏻♥️🛶
-
Episódio 27 - Para relaxar e dormir bem 3
Meditação tântrica através dos chakras para relaxar o corpo e a mente.
-
Episódio 26 - Para relaxar e dormir bem 2
Relaxando o corpo, a mente e a alma 🧘🏻♀️😴♥️
-
Episódio 25 - Para relaxar e dormir bem 1
Agradecendo as pequenas coisas da vida encontramos a paz que precisamos para descansar 😴
-
Episódio 24 - Técnica Chinesa para diminuir o estresse
Hoje aplicaremos juntos uma técnica chamada jin shin jyutsu, essa e uma prática chinesa de harmonização da energia vital do nosso corpo, ela promove relaxamento e diminui e o estresse 😌✌🏼
-
Episódio 23 - Uma meditação energizante
Uma sensação de paz e liberdade que você pode encontrar dentro da sua mente ☀️
-
Episódio 22 - Caminhando pelas Sombras
O lago da verdade está dentro de você, para acessá-lo basta ser sincero e ouvir o seu coração. ♥️
-
Episódio 21 - Meditação do elemento etéreo
Hoje falaremos sobre o quinto elemento da natureza, o qual nos conecta com a espiritualidade. 🙏🏻
-
Episódio 19 - Meditação do Elemento Ar
Em yoga o ar que respiramos é chamado de Prana, energia vital. Não só podemos como devemos preservá-la.
-
Episódio 17 - Meditação do elemento Àgua
Os rios internos que banham e energizam todo o nosso ser 💧🙏🏻♥️
-
Episódio 16 - Meditação do elemento Terra
Permita com que as suas raizes se expandam 🌷
-
Episódio 15 - Meditação dos 5 elementos
Somos a natureza. Os 5 elementos vivem no nosso ser.
-
Episódio 14 - Meu projeto
O presente, o hoje e o agora é a única coisa que temos. Será que temos algum controle das nossas vidas? Folha de papel e caneta na mão. Vamos começar? Quero muito saber como você está indo no seu projeto posta no seu stories com a #kiiranemeuprojeto e me marca por lá @kiiranjyoti ♥️
-
Episodio 10 - Harmonizando relações
Com a quarentena o convívio muitas vezes pode se tornam um pouquinho conflitante. Olhar para o outro com compaixão é um exercício interessante que pode ajudar bastante nessa nesse momento. ♥️🙏🏻🦋
-
Episódio 9 - Respiração para ansiedade
Uma simples respiração pelo diafragma pode ser uma excelente aliada para diminuir a ansiedade. 🥰
-
Episódio 8 - Deserto da purificação
Uma viagem de limpeza e purificação do seu coração. ♥️
-
Episódio 7 - esvaziando o seu cálice
O nada pode ser muito e o muito de nada pode passar.
-
Episódio 6 - jornada pelos chakras
Meditação Let it go
-
Episódio 5 - O reencontro
Aquele carinho que tanto estamos esperando
-
Episódio 4 - scaneando o corpo
Meditar não significa esvaziar a mente
-
Episódio 3 - Encontro especial
Hoje quero proporcionar para você um encontro muito especial ♥️
-
Episódio 2 - Criatividade
O que você faz com o seu tempo.
-
40 good reasons (Trailer)
Insta 👉🏼 @kiiranjyoti