PODCAST · health
4ME PODCAST
by 4ME METHOD
4ME METHOD podcast, un espacio de salud y bienestar creado por Andrea Massis y Gabriela Solis
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Antojos
Andrea y Gabriela hablan sobre un tema el cuál todos podemos relacionarnos, descubre que antojo tienes y que quiere decir para ti , esperamos lo disfruten.
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3
Nutrición deportiva
Una adecuada alimentación es clave para que nuestro desempeño durante el entreno sea óptimo.
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2
El Estrés y tu metabolismo
¿Sabías que es igual de importante lo que comes y en que estado lo comes? En este episodio Licda. Gabriela Solis te hablará del rol tan importante que juegan nuestros pensamientos y nuestro estado mental a la hora de comer. Esperamos lo disfrutes.
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1
Episodio 1 ¿Qué es 4Me Method?
¿Qué es 4Me Method?
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