50 Ways to Ruin your Sexlife

PODCAST · health

50 Ways to Ruin your Sexlife

Es gibt unendlich viele Ratgeber zum Thema „Wie verbessere ich meinen Sex?“ Sie versprechen alles Mögliche, angefangen damit, wie du deine Partnerin verführst – oder überhaupt jemanden ins Bett bekommst – bis hin zum multiplen Orgasmus. Doch diese Ratgeber halten selten, was sie versprechen.Mit ihrem „ruin it!“-Ansatz betreten die zwei Sexual- und Paartherapeuten Neuland. In ihrem Sex- und Beziehungscoaching lassen Saleem Matthias Riek und Dr. Daniel Vonwil die Idee der Selbstoptimierung hinter sich. Stattdessen teilen sie nicht nur ihre persönlichen Erfahrungen, sondern auch Einblicke aus ihrer Arbeit mit Klienten und in Seminaren. Sie berichten von den Herausforderungen, die Paare und Einzelpersonen in der Praxis erleben – und wie auch sie selbst manchmal scheitern. Denn die Wahrheit ist: das Scheitern führt oft zu den wertvollsten Erkenntnissen.In diesem Podcast geht es nicht darum, die perfekte Formel für ein besseres Liebesleben zu bejubeln, sondern offen und ehrlich über Höhen

  1. 13

    Ich liebe dich gerade … Und was ist morgen?

    Diese Folge über Liebe jenseits romantischer Gewissheiten beginnt mit einem kleinen Wort – und endet bei großen Fragen: „Ich liebe dich. Gerade.“ Was zunächst wie eine sprachliche Feinheit klingt, entpuppt sich im Gespräch mit Robert Heeß als Sprengsatz für unsere romantischen Gewissheiten. Denn was passiert, wenn Liebe keinen Anspruch auf Dauer hat – wir uns aber nach Verbindlichkeit sehnen? Saleem spricht mit Robert über ein Spannungsfeld, das viele kennen, aber selten so klar benennen können: Freiheit vs. Bindung. Moment vs. Versprechen. Liebe vs. Bedürfnis. Dabei wird schnell deutlich: Viele Konflikte in Beziehungen entstehen nicht dort, wo wir sie vermuten, sondern wo wir Dinge miteinander verwechseln. Was, wenn Liebe etwas ist, das nur im Jetzt existiert – Bindung aber etwas, das Zeit braucht? Und was bedeutet das für Treue, Sicherheit und die Angst, verlassen zu werden? Eine Folge über Differenzierung statt Idealisierung. Und vielleicht eine Einladung, in der Liebe etwas weniger zu versprechen – und sie dafür etwas ehrlicher zu erleben. Mit Saleem Matthias Riek und Robert Heeß, Autor von „Ich liebe dich gerade“. 00:00 – Einstieg: Freiheit vs. Verpflichtung 00:59 –Vorstellung Robert Heeß 03:00 – „Ich liebe dich gerade“ – erste Annäherung 05:00 – Was bedeutet „gerade“ wirklich? 08:30 – Freiheit vs. Bindung: der innere Konflikt 12:30 – Liebe und Dauer: Wunsch vs. Anspruch 17:30 – Commitment: Was können wir einander versprechen? 22:30 – Die unterschiedliche Dynamik von Sex, Herz und Bindung 27:30 – Der blinde Fleck: Bindung 32:30 – Verwechslungen im Liebesleben 36:30 – Verliebtheit & Projektion 40:30 – „Ich spüre meine Liebe gerade nicht“ 43:30 – Abschluss: Beziehung als lebendiger Prozess Weitere Infos und Links: 👉 Das Buch von Robert Heeß ist derzeit im Handel vergriffen, aber beim Autor zu bekommen: Ich liebe dich gerade. 👉 Saleems Buch Sex, Herz und Bindung und weitere Bücher 👉 Seminare zu Liebe und Beziehung in der Schule des Seins 👉 YouTube 👉 Instagram 👉 Saleems Blog 👉 Facebook 👉 Sex Education im Joyclub

  2. 12

    Männlichkeit und Weiblichkeit – Universelle Prinzipien oder Geschlechtermythen im neuen Gewand?

    Männer und Frauen sind verschieden – heißt es. Auf YouTube und in Coachings ist von „männlicher“ und „weiblicher Energie“ die Rede: „Männliche Energie ist das Erschaffen, das Nach-vorne-Gehen, das Losgehen, das Kreieren – das BAM!“ „Weibliche Energie ist wie eine Blüte, sie öffnet sich, gibt sich hin – und die Bienen kommen von selbst.“ Wirklich? Für diese Folge haben wir Zitate gesammelt, die vieles versprechen. Was können sie halten? 👉 Hilft uns die Idee von männlicher und weiblicher Energie oder verführt sie uns zu vereinfachten Zuschreibungen? Ein heißer Ritt zwischen Klischee und Klarheit. Die Paar- und Sexualtherapeuten Saleem Matthias Riek und Dr. Daniel Vonwil gehen dazwischen und sprechen über ihre Resonanz und Erfahrung. 00:00 – Blüten, Bienen und BAM! 01:09 – Männer, Frauen, Energie – und Verwirrung 03:00 – Warum einfache Erklärungen attraktiv sind 07:30 – Mann ≠ männlich, Frau ≠ weiblich? 12:00 – Zwischen Spiritualität und Ideologie 18:30 – Wenn Geschlechterklischees Beziehungen steuern 25:00 – Anziehung, Polarität und Projektion 32:00 – Jenseits von Rollen und Zuschreibungen 38:00 – Offene Fragen statt fertiger Antworten Die zitierten Quellen: Vera Birkenbühl: Frauen reden, Männer handeln Katja Amberg: Die Magische Ausstrahlung der WEIBLICHEN ENERGIE Lola Sparks: Männlichkeit stärken Erik Strupat: Männlichkeit - Weiblichkeit ☯️ Yin & Yang Rafael Bettencourt: Die ultimative Anleitung Raik Garve: Ein Tanz zwischen Mann und Frau Quarks: Ticken Männer von Natur aus anders als Frauen? Vera Marie Strauch: Männlichkeit und Weiblichkeit: Weitere Infos und Links: 👉 Seminare zu Liebe, Eros und Bewusstsein in der Schule des Seins 👉 Saleems Bücher 👉 Praxis und Liebensfreude Dr. Daniel Vonwil 👉 YouTube 👉 Instagram 👉 Saleems Blog 👉 Facebook 👉 Sex Education im Joyclub

  3. 11

    Wenn Macht sich als Nähe ausgibt – Über Verantwortung in intimen und therapeutischen Räumen.

    In dieser 10. Folge sprechen Saleem Matthias Riek und Dr. Daniel Vonwil darüber, wie Macht in Kontexten von Sexualität, Nähe und Vertrauen wirkt – und wie sie sich unbemerkt der Intimität bedienen kann. 👻 Ausgangspunkt ist eine aktuelle Debatte, die Anlass gibt, genauer hinzuschauen: auf Rollen, Idealisierung und Grenzen von Freiwilligkeit. Im Gespräch geht es weniger um Schuld als um Verantwortung. Wie Macht wirkt, wo sie Nähe Verbindung schafft – und wo sie Grenzüberschreitung begünstigt. Persönliche und therapeutische Erfahrungen fließen mit ein. Eine reflektierte Einladung, Macht nicht nur dort zu suchen, wo sie offensichtlich missbraucht wird, sondern auch dort, wo sie leise und gut gemeint auftritt. 😍 🎙️ Eine Folge für alle, die bereit sind, genauer hinzuschauen. Auch auf sich selbst. 00:00 – Macht ist da, auch wenn du sie nicht willst 04:30 – Skandal oder Symptom? Der öffentliche Anlass 08:30 – Charisma: schon Risiko genug 12:30 – Augenhöhe ist oft eine Illusion 16:45 – Gute Absichten schützen nicht 20:30 – Wenn Nähe zur Währung wird 24:30 – „Freiwillig“ heißt noch lange nicht frei 28:30 – Körper erinnern sich schneller als der Kopf 32:30 – Die blinden Flecken der eigenen Arbeit 39:00 – „Ich will, dass du willst“: Kontrolle im Gewand der Lust 43:00 – Begehren kippt, wenn Erwartungen regieren 52:30 – Verantwortung fühlt sich unsexy an – ist aber nötig 58:30 – Keine Lösung. Aber mehr Bewusstsein. Weitere Infos und Links: 👉 Der erwähnte SRF Bericht über Missbrauch in Tantraschule 👉 Seminare zu Liebe, Eros und Bewusstsein in der Schule des Seins 👉 Saleems akutelles Buch Sex, Herz und Bindung 👉 Saleems Romane Die gefährliche Unausweichlichkeit der Liebe 👉 und Liebe, Sex und Wahrheit 👉 Der Paar-Event Intimität, Begegnung, Gemeinschaft 👉 Praxis und Liebensfreude Dr. Daniel Vonwil 👉 YouTube 👉 Instagram 👉 Saleems Blog 👉 Facebook 👉 Sex Education im Joyclub

  4. 10

    50 Ways to Ruin Your Sex Life – Vielleicht besser als jede Selbstoptimierung

    Scheitern führt oft zu den wertvollsten Erkenntnissen. Deshalb verabschieden sich zwei Sexual- und Paartherapeuten von der Idee sexueller Selbstoptimierung – und wenden sich einer verletzlichen Begegnung mit dem echten Leben zu. In 50 Ways to Ruin Your Sex Life teilen Saleem Matthias Riek und Dr. Daniel Vonwil intime Einblicke aus ihren eigenen Beziehungen und zentrale Erfahrungen aus der therapeutischen Praxis. Es geht um peinliche Flops, falsche Erwartungen und unausgesprochene Regeln rund um Sex, Nähe und Bindung. Zum Beispiel: 🙏 „Der größte Flop in deinem Sexualleben – ich war hart wie ein Brett“ 🙏 „Zum ersten Mal im Tantrakurs – fallen da alle übereinander her?“ 🙏 „Welche Regeln gelten im Sex – was ich nicht weiß, macht mich nicht heiß?“ Kein Ratgeber. Kein Hochglanz-Sex. Sondern ehrliche Gespräche über das, worüber sonst meist geschwiegen wird. 😜 👉 Seminare zu Liebe, Eros und Bewusstsein in der Schule des Seins: https://www.art-of-being.de 👉 Saleems akutelles Buch „Sex, Herz und Bindung“: https://saleem-matthias-riek.de/shb/ 👉 Saleems Romane "Die gefährliche Unausweichlichkeit der Liebe" https://saleem-matthias-riek.de/unausweichlich/ und "Liebe, Sex und Wahrheit" https://saleem-matthias-riek.de/lsw/ 👉 Praxis Dr. Daniel Vonwil: https://therapie-vonwil.de/ 👉 Liebensfreude mit Dr. Daniel Vonwil: https://www.liebensfreude.com/

  5. 9

    Wenn Lust nicht von alleine kommt – was uns Unlust wirklich erzählt

    Über Netflix, Porno und geküsste Oberarme In dieser Folge machen wir die Unlust zur Märchentante – und merken: Aus der Dramaqueen wird plötzlich eine ziemlich zuverlässige Informantin. Wir reden darüber, warum Lust nicht immer brav „von selbst“ auftaucht, wie Paare sich mit Erwartungsdruck in die Libido-Wüste manövrieren und was es eigentlich mit geküssten Oberarmen auf sich hat. 🥸 Außerdem schauen wir auf die Netflix-Falle, darauf, warum der Appetit beim Sex tatsächlich beim Essen kommen kann, welche Signale unser Körper uns ständig schickt – und warum wir sie so gerne überhören (ja, sogar beim 🤪 Pornoschauen!). 03:10 – Lustlosigkeit: Das große Tabu: Polaritäten, Erwartungen, Mythen. 07:40 – Wie oft ist „normal“? 12:30 – Pornos: Vergleich, Scham & Projektionen 16:40 – Lust beginnt früher als wir denken 20:55 – Responsive Lust: anfangen, ohne Lust zu haben? 26:30 – Identität & Sexualität: „Wer bin ich ohne Sex?“ 32:15 – Feuchtigkeit und Erektion als Fehlanzeiger. 38:20 – Grenzen, Konsenz & das Ja hinter dem Nein 43:50 – Bedürfnisse, BDSM & die Angst vor dem Unbekannten 52:10 – Solosex als Ressource – nicht als Konkurrenz 58:00 – Lust als Regulation: Parasympathikus & Spannung 🎙️ Jetzt reinhören – und das Zusammenspiel von Lust und Unlust besser verstehen. Und herausfinden, was dich als lustbegabtes Wesen wirklich weiterbringt. Weitere Infos und Links: 👉 Seminare zu Liebe, Eros und Bewusstsein in der Schule des Seins: https://www.art-of-being.de 👉 Saleems akutelles Buch „Sex, Herz und Bindung“: https://www.art-of-being.de/shb/ 👉 Saleems Romane "Die geführliche Unausweichlichkeit der Liebe" https://www.art-of-being.de/unausweichlich/ und "Liebe, Sex und Wahrheit" https://www.art-of-being.de/lsw/ 👉 Der Event für Paare "Liebe und Eros": https://www.art-of-being.de/paarfestival-3/ 👉 Praxis Dr. Daniel Vonwil: https://therapie-vonwil.de/ 👉 Liebensfreude mit Dr. Daniel Vonwil: https://www.liebensfreude.com/ 👉 YouTube: https://www.youtube.com/c/SaleemMatthiasRiek 👉 Instagram: https://www.instagram.com/saleemriek/ und https://www.instagram.com/liebensfreude_freiburg/ 👉 Saleems Blog: https://blog.saleem-matthias-riek.de/sex-herz-bindung/ 👉 Facebook: https://www.facebook.com/saleem.matthias.riek 👉 Sex Education im Joyclub: https://www.joyclub.de/business/3453693.schule_des_seins.html

  6. 8

    Sex, Herz und Bindung – unser Liebesleben als Dreiecksbeziehung

    In dieser Folge 8 sprechen Daniel Vonwil und Saleem Matthias Riek über die drei Grundpfeiler erfüllter Beziehungen: Sex, Herz und Bindung. Sie schauen, wie diese drei Kräfte zusammenspielen (oder sich gegenseitig sabotieren), worin sich erotisches Begehren, emotionale Verbundenheit und Verlässlichkeit unterscheiden und wie Missverständnisse entstehen. Wie immer illustriert durch ihre persönlichen und professionellen Erfahrungen. 💔 Warum Liebe nicht automatisch Sex bedeutet – und umgekehrt. Warum Bindung oft unterschätzt wird. Und wie ein Dreieck Ordnung ins Beziehungschaos bringt – wenn man es richtig versteht. 👉 Sex ist mehr als körperlicher Akt: Es ist die Energie des Begehrens, der Spannung, der Neugier. 👉 Liebe wird am stärksten idealisiert wird. Sie bedeutet emotionale Verbundenheit, Mitfühlen, einander annehmen, ein miteinander Schwingen. 👉 Bindung vollzieht sich über den Moment hinaus und verleiht ihm Tiefe: Wir haben eine gemeinsame Geschichte und vor uns liegt eine Zukunft. Bindung entsteht nicht nur durch bewusste Entscheidung – sondern oft unbewusst, z. B. durch Prägungen, Hoffnungen oder Erwartungen. 🎙️ Jetzt reinhören – und dein eigenes Liebesdreieck entschlüsseln. Und herausfinden, was dich in der Sexualität, in der Liebe und in Beziehungen wirklich weiterbringt. Weitere Infos und Links: 👉 Saleems Buch Sex, Herz und Bindung 👉 Saleems Workshop Sex, Herz und Bindung 👉 Seminare zu Liebe, Eros und Bewusstsein in der Schule des Seins 👉 Saleems Romane Die gefährliche Unausweichlichkeit der Liebe 👉 und Liebe, Sex und Wahrheit 👉 Der Paar-Event Intimität, Begegnung, Gemeinschaft 👉Praxis und Liebensfreude Dr. Daniel Vonwil 👉YouTube 👉Instagram 👉Saleems Blog 👉Facebook 👉Sex Education im Joyclub

  7. 7

    „Ich will, dass du willst“ – beliebte Lustkiller aus der Beziehungsdynamik

    Sexuelle Unlust in Beziehungen entsteht oft nicht plötzlich – sie wächst leise, still und heimlich. Man spricht nicht darüber, man spürt es einfach: Da fehlt etwas. Und dann sagt irgendwann jemand den Satz, der Begehren in einen unlösbaren Knoten verwandelt: 👉 „Ich will, dass du willst.“ Was wie ein romantischer Ausdruck tiefer Sehnsucht klingt, ist in Wahrheit ein hochkomplexes Beziehungsspiel. Saleem Matthias Riek und Dr. Daniel Vonwil nehmen in dieser 7. Folge beliebte Dynamiken unter die Lupe, mit denen Paare ihr Sexleben gegen die Wand fahren – in der Regel völlig unbewusst. Und ihre eigenen, teilweise wenig schmeichelhaften Erfahrungen fließen wie immer mit ein. 📌 Warum wird Lust zur Bedingung? 📌 Warum sabotieren wir uns mit der Erwartung, dass der/die andere den ersten Schritt macht – aber bitte aus eigenem Antrieb? 📌 Was passiert, wenn Initiative und Hingabe verhandelbar werden? In dieser Episode wird nicht nur ehrlich und kenntnisreich analysiert, sondern auch aufgezeigt, wie sich derartige Dynamiken verändern lassen – ohne emotionale Erpressung, Selbstverleugnung oder falsche Kompromisse. 💡 Wie immer gilt: Es geht nicht darum, perfekt zu werden. Es geht darum, ehrlich hinzuschauen, zu scheitern – und neu zu wählen. Interessante Infos und Links: 👉 Saleems Buch Sex, Herz und Bindung 👉 Seminare zu Liebe, Eros und Bewusstsein in der Schule des Seins 👉Asymmetrie der Lust – Podcast der Schule des Seins 👉 Saleems Romane Die gefährliche Unausweichlichkeit der Liebe 👉 und Liebe, Sex und Wahrheit 👉 Der Paar-Event Intimität, Begegnung, Gemeinschaft 👉Praxis und Liebensfreude Dr. Daniel Vonwil 👉YouTube 👉Instagram 👉Saleems Blog 👉Facebook 👉Sex Education im Joyclub

  8. 6

    Sexuelle Identität – gibt die uns Halt oder kann sie weg?

    In dieser 6. Folge wird’s bunt wie der Regenbogen – und wieder sehr persönlich. Saleem und Daniel machen sich auf die Suche nach Orientierung im erotischen Wirrwarr von Hetero, Homo, Bi, Pan, Cis, Trans, Queer, Non-binär – und allem daneben und dazwischen. Was ist eigentlich sexuelle Identität? Eine Erkenntnisreise ins eigene Innere? Ein politisches Statement? Die Wirbelsäule der Seele? Brauchen wir überhaupt Labels wie LGBTQIA+? Die beiden Sexual- und Paartherapeuten sprechen offen über eigenen Erfahrungen, Missverständnisse und überraschende Wendungen – inklusive Anekdoten von erotischen Experimenten bis zur Sinnlichkeit einer Tasse. 💥 Die steile These: Identität kann leicht zum Gefängnis werden – vor allem, wenn du vergisst, dass du den Schlüssel selbst in der Hand hältst. Oder hast du ihn bereits weggeworfen? 💡 Und wie ruinierst du damit deinen Sex? Ganz einfach: Indem du denkst, du seist „so“ und müsstest auch so bleiben. Für immer. 👉 Für alle, die „entweder/oder“ nicht mehr befriedigt – sondern die „sowohl als auch“ erotisch ergründen wollen. 🎧 Jetzt reinhören, mitdenken, dich amüsieren – oder dich gepflegt aufregen. Denn: Humor ist, wenn du glaubst zu wissen, was du bist. Interessante Infos und Links: 👉 Plädoyer für die Hingabe der sexuellen Identität Männerkalender 1987 👉 Saleems Buch Sex, Herz und Bindung 👉 Seminare zu Liebe, Eros und Bewusstsein in der Schule des Seins 👉 Saleems Romane Die gefährliche Unausweichlichkeit der Liebe 👉 und Liebe, Sex und Wahrheit 👉 Der Paar-Event Intimität, Begegnung, Gemeinschaft 👉 Praxis und Liebensfreude Dr. Daniel Vonwil 👉 YouTube 👉 Instagram 👉 Saleems Blog 👉 Facebook 👉 Sex Education im Joyclub

  9. 5

    Der Orgasmus – Kommen oder nicht kommen, das ist hier die Frage!

    In Folge 5 von 50 Ways to Ruin Your Sex Life nehmen Saleem Matthias Riek und Dr. Daniel Vonwil den Gipfel der Lust unter die Lupe: den Orgasmus – das wohl Kurzweiligste unter den Glücksgefühlen. Was passiert, wenn man ihn zu sehr will? Was, wenn er ausbleibt? Wie viele Frauen täuschen ihn vor, wie viele Männer ruinieren ihn durch ein „Kommen um jeden Preis“? Ob Frühstarter, Nichtkommer oder Slow-Sex-Gourmet – diese Folge öffnet Horizonte. Und vielleicht kommst du zu dem Schluss: Du bist mit deinen Tops und Flops nicht allein. Darüber spricht man nicht? Es ist tabu? Oder zu verletzlich? Dieser Podcast macht Mut, die Dinge (und Erfahrungen) beim Namen zu nennen, auch wenn sie sich nicht wirklich zum Prahlen eignen. 🌀 Von enttäuschenden Ejakulationen über endloses Edging bis hin zum ekstatischen Kontrollverlust – hier wird’s konkret, ehrlich und manchmal herrlich absurd. 🎧 Jetzt reinhören und mitlachen, mitdenken, mitfühlen. Interessante Infos und Links: 👉 Seminare zu Liebe, Eros und Bewusstsein in der Schule des Seins 👉 Saleems aktuelles Buch Sex, Herz und Bindung 👉 Saleems Romane Die gefährliche Unausweichlichkeit der Liebe 👉 und Liebe, Sex und Wahrheit 👉 Der Paar-Event Intimität, Begegnung, Gemeinschaft 👉 Praxis und Liebensfreude Dr. Daniel Vonwil 👉 YouTube 👉 Instagram 👉 Saleems Blog Vergesst den Orgasmus 👉 Facebook 👉 Sex Education im Joyclub

  10. 4

    Monogam, polyamor oder mir doch egal? Das heißeste Eisen im Beziehungs-Fegefeuer

    In Folge 4 von 50 Ways to Ruin Your Sex Life nehmen Saleem und Daniel das heißeste Eisen im Beziehungs-Fegefeuer in die Hand: Monogamie vs. Polyamorie. Wo endet die Freiheit, wo beginnt die Verpflichtung – und warum können wir nicht einfach ehrlich sagen, dass wir manchmal etwas anderes wollen, als es Ideologie und Konvention für uns vorsehen? Zwei Paar- und Sexualtherapeuten, zwei Biografien mit reichlich Beziehungskatastrophen, und eine gemeinsame Mission: Weniger Dogma, mehr Dialog. Wer schon mal dachte „Was stimmt mit mir nicht?“, weil Wünsche oder Ängste auftauchen, die nicht ins Beziehungskonzept passen: Diese Folge ist für dich. 💥 Plus: Warum Eifersucht nicht voll romantisch ist, wie du dafür sorgst, dass offene Beziehungen krachend scheitern – und ob du wirklich damit aufhören willst, den anderen zu betrügen (oder wenigstens dich selbst). 🎧 Hör jetzt rein & entdecke neue Seiten an dir selbst! Interessante Infos und Links: 👉 Saleems Workshop Sex, Herz und Bindung 👉 Seminare zu Liebe, Eros und Bewusstsein in der Schule des Seins 👉 Saleems aktuelles Buch Sex, Herz und Bindung 👉 Saleems Romane Die gefährliche Unausweichlichkeit der Liebe 👉 und Liebe, Sex und Wahrheit 👉 Der Paar-Event Intimität, Begegnung, Gemeinschaft 👉 Praxis und Liebensfreude Dr. Daniel Vonwil 👉 YouTube 👉 Instagram 👉 Saleems Blog: Eifersucht, ein gefährliches Gefühl 👉 Facebook 👉 Sex Education im Joyclub

  11. 3

    Dein Körper als Lustinstrument? Wie Männer und Frauen ihren Körper neu entdecken können

    In dieser 3. Folge von „50 Ways to Ruin Your Sex Life“ widmen wir uns einem Thema, das eigentlich offensichtlich klingt – und doch oft völlig übersehen wird: dem eigenen Körper. Warum erleben viele ihren Körper eher als „Funktionswerkzeug“ und weniger als Quelle sinnlicher Lust? Welchen Körperteilen schenken wir unsere erotische Aufmerksamkeit – und wie wirkt es sich aus, wenn der Rest des Körpers außen vor bleibt? Und wie kann es sein, dass wir im 21. Jahrhundert immer noch unter uralten Mythen über Männlichkeit und Weiblichkeit, Orgasmusdruck und falsche Körperideale leiden? Saleem Matthias Riek und Dr. Daniel Vonwil sprechen offen, ehrlich (und mit einem Augenzwinkern) über persönliche Erfahrungen mit Körperbildern, Scham, Lust und Selbstannahme. Es geht um „schwanzzentrierte“ Sexualität, um den Einfluss von Pornografie, aber auch um liebevolle Selbstberührung, Tantra, Sexological Bodywork und die Magie, wenn Lust im ganzen Körper spürbar wird. 💡 Was dich erwartet: Warum die körperliche Lust oft auf Penis, Vagina & Orgasmus reduziert wird. Wie du deinen Körper als ganzheitliches Lustinstrument neu entdecken kannst. Der Einfluss von Scham und Idealen auf dein sexuelles Erleben. Praktische Impulse für mehr Körperbewusstsein & sinnlichen Genuss. Und natürlich: Weitere geheime Tipps, wie man sein Sexleben so richtig schön ruinieren kann. 👉 Egal ob du dich selbst besser verstehen möchtest, deine Lust auch jenseits des klassischen „Akts“ entdecken willst oder einfach neugierig bist: Diese Folge liefert dir Inspiration, Erkenntnisse – und die eine oder andere kleine Provokation. 🎧 Hör jetzt rein & entdecke neue Seiten an dir selbst! Interessante Infos und Links: 👉 Seminare zu Liebe, Eros und Bewusstsein in der Schule des Seins 👉 Saleems aktuelles Buch Sex, Herz und Bindung 👉 Saleems Buch Lustvoll Mannssein 👉 Buch zum Thema Sexological Bodywork 👉 Saleems Romane Die gefährliche Unausweichlichkeit der Liebe 👉 und Liebe, Sex und Wahrheit 👉 Der Paar-Event Intimität, Begegnung, Gemeinschaft 👉 Praxis und Liebensfreude Dr. Daniel Vonwil 👉 YouTube 👉 Instagram 👉 Saleems Blog: Eifersucht, ein gefährliches Gefühl 👉 Facebook 👉 Sex Education im Joyclub

  12. 2

    Männer, Frauen und weitere Missverständnisse. Wie klassische Rollenbilder das Liebesleben vermiesen

    „Männer wollen Sex, Frauen haben ihn?“ Oder war’s umgekehrt? 🤔 Wie Rollenbilder uns das Liebesleben vermiesen In dieser zweiten Folge räumen die Paar- und Sexualtherapeuten Saleem Matthias Riek und Dr. Daniel Vonwil mit einigem auf, was du glaubst, über Männlichkeit, Weiblichkeit und guten Sex zu wissen. Warum „der richtige Mann“ sich oft im falschen Film fühlt, weshalb „weibliche Hingabe“ absolut kein Muss ist – und wie du dein Sexleben garantiert ruinierst, indem du versuchst, den Drehbüchern zu folgen, die du selbst niemals geschrieben hättest. 💬 Es geht um: den ersten Sargnagel für ein lebendiges Sexleben Softie-Scham, Macho-Muster & Tantrische Stromkreise ⚡ Militärmomente & Männerkalender der 80er 📆 was „lesbischer Sex“ in Hetero-Beziehungen zu suchen hat 🛏️ und den einen Satz, mit dem du dein Sexleben garantiert ruinierst ... 🎙️ Ein Podcast zwischen Tabubruch und Therapie. Feinfühlig, frech und so fluide, dass Genderrollen seekrank werden. Interessante Infos und Links: 👉 „Der Nestbeschmutzer“ aus dem Männerkalender '83 👉 Grafik Polaritäten-Mischpult 👉 Seminare zu Liebe, Eros und Bewusstsein in der Schule des Seins 👉 Saleems aktuelles Buch Sex, Herz und Bindung 👉 Saleems Buch Lustvoll Mannssein 👉 Saleems Romane Die gefährliche Unausweichlichkeit der Liebe 👉 und Liebe, Sex und Wahrheit 👉 Der Paar-Event Intimität, Begegnung, Gemeinschaft 👉 Praxis und Liebensfreude Dr. Daniel Vonwil 👉 YouTube 👉 Instagram 👉 Saleems Blog: Wahre Männlichkeit und Weiblichkeit? 👉 Facebook 👉 Sex Education im Joyclub

  13. 1

    50 Ways to Ruin Your Sexlife - Einblicke in das echte Leben

    Die beiden Sexual- und Paartherapeuten Saleem Matthias Riek und Dr. Daniel Vonwil sprechen über Höhen und Tiefen in der Sexualität. In dieser ersten Folge stellen sie ihr neues Podcast-Format „ruin-it“ vor und was sie überhaupt motiviert, sich so intensiv mit dem Thema zu beschäftigen. Scheitern führt oft zu den wertvollsten Erkenntnissen. Daher geben sie die Idee der Selbstoptimierung auf – zugunsten einer verletzlichen Begegnung mit dem echten Leben. Sie offenbaren intime Einblicke in ihre persönlichen Erfahrungen und teilen wesentliche Erkenntnisse aus der beruflichen Praxis. Es geht um Themen wie: „Der größte Flop in deinem Liebesleben – ich war hart wie ein Brett“ „Zum ersten Mal im Tantrakurs – fallen da alle übereinander her?“ oder „Welche Regeln gelten im Bett – was ich nicht weiß, macht mich nicht heiß?“ Hast du Themen, zu denen du gerne mehr erfahren würdest? Oder möchtest du deine eigenen Erfahrungen teilen? Wir freuen uns, von dir zu hören! Hinterlasse einen Kommentar oder schreibe uns eine E-Mail an [email protected] Interessante Links 👉 Seminare zu Liebe, Eros und Bewusstsein in der Schule des Seins 👉 Saleems aktuelles Buch Sex, Herz und Bindung 👉 Saleems Buch Lustvoll Mannssein 👉 Buch zum Thema Sexological Bodywork 👉 Saleems Romane Die gefährliche Unausweichlichkeit der Liebe 👉 und Liebe, Sex und Wahrheit 👉 Der Paar-Event Intimität, Begegnung, Gemeinschaft 👉 Praxis und Liebensfreude Dr. Daniel Vonwil 👉 YouTube 👉 Instagram 👉 Saleems Blog: „Wahre“ Männlichkeit oder Weiblichkeit? 👉 Facebook 👉 Sex Education im Joyclub

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Saleem Matthias Riek und Dr. Daniel Vonwil

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