馬桶上的543（美股台股投資心得分享，個人故事，助眠）

AI時代應該讓自己的大腦更聰明，而不是更懶。

伊朗戰局攪局，要看什麼關鍵指標？如何操作？AI接下來的主流？左側還是右側交易？開始當怪叔叔在街頭訪問外國人（TikTok / YouTube）

從伊斯蘭王朝的宮殿，到西班牙帝國的起點，一段文化與權力的轉換這一集從西班牙南部開始。原本以為只是走幾個知名景點，但在格拉納達的阿罕布拉宮，被一場大雨徹底打醒。那一天在山上，風雨加上低溫，才發現自己準備不夠——但也因為這樣，反而更能理解這個伊斯蘭宮殿為什麼如此重視「水、秩序與舒適」。阿罕布拉宮不是清真寺，而是納斯里王朝的宮殿。沒有神像，沒有人物雕刻，取而代之的是無限延伸的幾何圖形——不是讓你「看到神」，而是讓你「感受神」。離開格拉納達之後，我們來到塞維亞。從內斂的伊斯蘭文明，轉進外放的基督教世界。塞維亞大教堂原本是清真寺，後來被改建成世界第三大的教堂；塔樓從宣禮塔變成鐘樓，成為另一種權力的象徵。而教堂裡，四個王國抬著哥倫布的棺木——那一刻你會發現，這不只是紀念一個人，而是在講一個帝國的開始。從西班牙廣場的國家整合、到猶太區的歷史痕跡、再到阿卡薩宮的文明疊加——這一集，不只是旅行。👉 是在看一個文明怎麼結束，👉 另一個文明怎麼開始，👉 還有一些東西，怎麼被留下來。

In this episode, I interview Mitchell about why he came to Taiwan, what he does here, and the culture shock and life experiences he has had living in Taiwan.本集訪談 Mitchell，聊聊他為什麼來到台灣、在台灣做什麼工作，以及他遇到的文化衝擊與生活體驗。

📍 診所資訊與預約【杏福身心診所】​地址： 屏東縣屏東市中正路177號​電話： 08-766-0058​官方Line： @949ttcox【工協身心診所】​地址： 高雄市鳳山區勝利路15號​電話： 07-702-0000​官方Line： @079qguua※ 門診時間與詳細服務項目，請搜尋 Google Map 或加入官方 Line 洽詢。【本集重點】您是否正經歷無止盡的失眠、莫名焦慮或自律神經失調？這不只是壓力，更是大腦在發出求救訊號！本集特邀身心科權威 高維聰醫師，深度解析現代人為何集體陷入睡眠危機，並剖析「焦慮、失眠與慢性發炎」的危險連鎖反應。除了藥物，高醫師帶來了最新的觀念，以及透過心理治療、自律神經檢測、微電流刺激療法（CES ）等方式進行 「整合式精準醫療」 。無論您是被3C綁架的社群族，還是肩負重擔的中年族群，這集將帶您了解常見身心問題，身心健康與慢性病關聯，何時應該尋找專業，建立高壓環境下的強大心理韌性！#失眠 #焦慮 #自律神經失調 #心理 #身心 #高維聰醫師 #心理健康 #馬桶上的543

時間章節：00:00 節目開場：為什麼選西班牙？01:32 找團攻略：西葡團 vs. 純西班牙團的差異03:02 歷史背景：加泰隆尼亞與南部的文化差異06:05 航空體驗：阿聯酋轉機杜拜的驚人驚魂09:02 西班牙地理概況：為什麼這裡超像加州？12:15 關於「傘」的哲學：在西班牙遇到風暴的慘痛經驗14:18 西班牙歷史：從羅馬人、摩爾人到天主教雙王21:35 白銀帝國的興衰：為什麼挖到礦反而讓國力下降？25:48 近代史：內戰、獨裁者佛朗哥與民主轉型31:12 第一站巴塞隆納：高第建築的魔力34:01 聖家堂深度解析：大自然、森林與力學的結合38:05 奎爾公園：失意的豪宅，美麗的公園41:40 往南前進：潘尼斯克拉與超美海岸線43:40 西班牙美食碎碎念：Tapas、生火腿與吉拿棒48:38 瓦倫西亞：全球最適合退休的城市之一51:50 科學藝術城：海嘯後的未來感建築54:10 阿里坎特：追隨股癌大大的腳步？57:00 結語：下集預告第一次坐阿聯酋，從杜拜轉機，一路從巴塞隆納的高第建築，沿著地中海陽光海岸公路，到瓦倫西亞的外星船科學藝術城，再到阿利坎特的退休天堂，我以為我會巧遇股癌謝孟恭，卻發現這個國家曾靠發現美洲 ，發現白銀，等於遊戲開外掛當歐洲老大，但卻得了荷蘭病，把自己搞到通膨破產，現在卻靠陽光、房地產、銀髮經濟活得比以前更舒服。#西班牙#SpainTravel #巴塞隆納 #瓦倫西亞 #Valencia #Alicante #地中海公路 #高第 #阿聯酋航空 #Emirates #轉機生活 #股癌 #gooaye#杜拜機場

In EP72, I talk about finding direction, using AI to think clearly about investing, combining DCA with active strategies, and applying long-term logic to themes like AI, power infrastructure, and Roblox — without letting emotions run the show.

從找到人生方向開始，聊我如何靠 AI 想清楚投資、用定期定額對抗情緒，順便帶你看 AI、電力和 Roblox 的長線邏輯。

In this episode, we look at the life and lessons of Warren Buffett, who at age 95 announced he is stepping back after decades leading Berkshire Hathaway.Rather than focusing on stock tips or quick success, this episode explores long-term thinking, discipline, and the power of small decisions made early. Through Buffett’s life story, students will learn how patience, integrity, and curiosity shape both financial success and a meaningful life.Designed for students in their 20s, this episode encourages listeners to think less about short-term results and more about building a sustainable future — in money, career, and personal growth.

美國想以最快速度發展超人類AI同時，中國AI想用開源式一帶一路彎道超車，用AI偵測心理健康是否可行？

EP68 培養閱讀力與運用AI能力是未來關鍵，股市在漲AI 基礎建設大行情，Elon Musk 機器人 Space X GROK AI大計劃，電力解決方案大廠Eaton 的野望

從AI放大人生潛力到蘋果終於醒了、股市像坐雲霄飛車！從Tim Cook的哈巴狗瞬間，到納斯達克飆回20000點、台股衝破21450點，

從血壓計到產業鏈，我的 AI 投資術

《讓孩子愛上商業思考：我和女兒一起玩的ChatGPT策略遊戲》《Apple AI慢？或許他們正在佈局更大的戰略》《Elon Musk又發火了？從川普到Robotaxi，我的投資觀察》《NVIDIA正在歐洲做的事，可能比輝達邁向下個里程碑的關鍵》

這一集特別適合：對維京感興趣的歷史控、對性教育好奇的爸媽、想體驗幸福社會卻不想繳55%稅金的現實主義者，還有像我這種…雖然沒去過丹麥但超會查資料的Podcast創作者

波蘭與台灣一樣位於列強緩衝區，有著坎坷的命運，辛苦著堅強著

最近廣泛焦慮上身，未來可能會著重於旅遊分享

如果想直接聽馬爾他雲端遊記的可以跳到32分

EP60 Deepseek到底是三大？川普是在搞誰？宿霧語言學校冒險？加映如何啟發小孩投資股票

旅行中毒者，如何用ChatGpt增加旅遊體驗？運用AI旅行是最好的學習，美股與台股走向

颱風連假太狂

金龍在天

EP 56 蘋果IPhone16 增加哪些亮點功能？AI功能表現如何？美股 台股市場回溫，持續升溫中，輝達仍然是最大AI軍火商，台積電是軍火商御用工廠

被韓國美女搭訕了，為什麼韓國美女都長很像？韓國人為什麼愛面子，韓國人平均壽命比台灣高，因為吃人蔘跟泡菜嗎？

大盤V轉，長期定期定額投資適合買什麼ETF? Google被認定為壟斷有什麼影響？比輝達漲更多的股票你想到誰？

12:15 美股台股大跌什麼原因呢？22:33 特斯拉的機器人計程車Tesla Robotaxi 可為特斯拉帶來多少利潤增長？

高雄淹水大家還好吧😑？股市也有大颱風，台積電Cowos獨步武林 客戶眾多 唯一擔心科技股漲不動

這星期大腦🧠恢復正常， 川普嘴賤害慘台股？Nvidia估值過高嗎？ 電動車年成長減速，油電車的機會？Tesla未來靠什麼？

EP50 大象跟裸男說了什麼? 超喜歡印度料理， 台股24416能買嗎？伊朗溫和派會帶來變局嗎？

3:07 近年中國海外出遊YouTube ，超級火紅，代表著對傳統觀念束縛的反撲。 10:40 用CHATGPT做馬賽魚湯給小孩吃15:57 Apple MSFT 創新高 代表市場更看好AI應用端嗎。 27:00 Micron展望，市值高於海力士是否高估？ 相關合作請email: [email protected]

EP 48 如何面對廣泛焦慮症？特斯拉的機器人被打槍了，還有什麼營收快速翻倍的業務嗎？

00:10 VR拳擊汗流浹背，襪子跟褲子都濕了。 06:53蘋果WWDC大會真的有令人振奮嗎？果粉應該還是會買單。 32:00 網路晶片與AI ASIC大廠博通也要分拆股票了。 38:13 要來辦感謝祭嗎？

輝達黃仁勳為什麼這麼紅？ 是因為他講了台灣價值嗎？還是因為NVIDIA GPU與台積電COWOS雙劍合璧？台灣供應鏈難以取代？WWDC大會蘋果是被捧上天還是被蓋布袋？馬上揭曉了 #輝達#黃仁勳#台灣價值#COWOS#WWDC

02:10用Meta Quest3 玩拳擊爆汗超有真實感，看動作片也很震撼…。 15:46來張黃仁勳美食地圖。 18:05 AI PC on ARM到底是什麼？

01:55: 跟小朋友解釋台積電. 11:05: 以後可以買機器人幫自己工作。 17:26: 輝達上1000元真的貴嗎？6月分拆之後漲更兇。 26:55 ：矽光子、共同封裝光學CPO到底是什麼？ 相關合作請email: [email protected]

Apple AI新進度，用更少的參數做出一樣的效果？OpenAI 揮軍進攻 search 市場，直攻google本命城。微軟傳打造 5,000 億參數的 MAI-1 大型語言模型

終於拿到可以帶團出國的英語領隊執業證，比我原本想像還要難一點的證照。 過程彷彿有些辛苦但美妙的旅程，學到很多東西，很棒的旅程。 #繼續斜槓人生#

ChatGPT是良師益友，伊朗在以色列放煙火，會有什麼影響嗎？恐怕通膨與公債殖利率才是大魔王..馬斯克裁員10%大採買H100 追趕Open AI 中， 美光HBM大噴發

從數十年前的默默無聞，小琉球如何發光發亮崛起呢？#小琉球 #民宿 #經營民宿#

#蘋果 #AI #GB200 #B100 #NVIDIA #美光 #google #HBM

今天邊發燒邊錄，錄到麥克風燒起來#apple car #反壟斷 #投資#美股 #HBM #AI #蘋果

EP37 有土斯有財？還是有股斯有財？從小開始幫小朋友定期定額買ETF,建立複利的威力，告訴他正確理財觀念。建立正確理財觀念是建立財富快樂的開始

2023年回顧 ,通膨軟著陸,救世主AI大爆發。 MSFT 輝達 magnificent 7持續成長。 輝達新部門打算吃下ASIC市場。 Apple AI 佈局消費市場，押注邊緣運算，看準雲端運算的遲延。 台股散熱大爆發 #apple car #蘋果 #AI

結尾有提到這次旅行的收穫感謝，請務必收聽

日耳曼人與拉丁人，斯拉夫人有什麼不一樣？吉普賽人又是哪裡來的？

美麗又方便的維也納，捷運開24小時，歐洲最佳宜居城市

睽違五年的歐洲之旅（第一部分斯洛伐克，敬請期待下一集）

Crow’s Feet 烏鴉腳 ，猜猜是哪個皺紋

睽違一個月又回來了，帶小孩參加英檢中級，AI與邊緣運算的散熱需求很大

以巴戰爭估計對市場影響不大，重點還是美國公債殖利率與通膨，另外，AI股再起～