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登峰54山Hiking Therapy podcast artwork

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登峰54山Hiking Therapy

by Jack & Eason

推廣登山相關周邊知識直白講,入門,訓練,安全,設備,醫療,保育,趣事,幹話輕鬆談,不管勇腳還是菜腳都能進來找到樂趣,也歡迎聽眾來信提供分享屬於你們在山上的故事,共同提升台灣登山整體環境的素質與觀念 這個節目也是在登峰的路上，希望集結各路好手的故事、經驗，同時我們也是跟著一起進化，在做資料及被糾正過程中不斷演進，而不是以高手姿態自詡，讓聽眾跟著我們一起成長，一起提升，也是自我心路的一種登峰 。FB : https://www.facebook.com/HikingTherapy543IG : https://www.instagram.com/hiking_therapy543/G-Mail : [email protected]社群名片 : https://hikingtherapy543.soci.vip/Hosting by SoundOn乾爹乾媽專用:聽的爽,就挺一下吧,畢竟我們真的是用生命在燃燒熱情!!!https://pay.soundon.fm/....../3ffa93d7-3353-40f5-8750......--Hosting provided by SoundOn

Publisher-supplied feed metadata · PodParley refreshed Apr 19, 2026 · Source feed

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Episodes

  1. EP.50 熊的冒險美學 ft. 郭熊

    郭熊在 2025 年去了一個大冒險！完成了總長 18,00 公里的海上版本的阿帕拉契山徑：內灣航道。 -- Hosting provided by SoundOn

  2. EP. 49 登山的盡頭是骨科 ft. 饅頭（金饅頭登山隊）

    湖中女神賜饅頭還有蛋蛋~ 重回登山懷抱，你需要找尋一位專業可靠的響導 確保你的山林之旅既安全又充滿收穫，輕鬆享受自然魅力。 -- Hosting provided by SoundOn

  3. EP. 48 凸台女王 ft. 涼子

    一言不合就上凸台的涼子，身兼飛輪教練、母親、女兒和八百壯士賽事新一代承辦人。 -- Hosting provided by SoundOn

  4. EP. 47 輕量小熊 ft. ULSUS 阿凱+Nita

    買不到自己喜歡的尺寸和剪裁，那不然就自己做一件！ 開啟台灣 cottage brand 的開路先鋒，ULSUS。🐻 -- Hosting provided by SoundOn

  5. EP. 46 8+9龍柱回桃跑越野 ft. 小宇

    我們今天邀請到在越野賽道上最顯眼，皮膚最繽紛的一顆星：小宇。 -- Hosting provided by SoundOn

  6. EP.45 大氣科學的盡頭是光頭 ft. 阿霞天空

    看不懂天氣，所以直接抓阿霞來問個爽。 -- Hosting provided by SoundOn

  7. EP. 44 墾丁X-trail 100

    注意雪地登山安全 x trail 超馬賽前訓練,準備分享 越野品牌採訪內幕 -- Hosting provided by SoundOn

  8. EP, 43 2025 新春漫談

    2025 新春 , 傑克和伊森無聊的幹話對談….. -- Hosting provided by SoundOn

  9. EP 42. 新。羊巔峰

    這次雪羊把海外高海拔八千米攀登的寫實紀錄帶回給大家 -- Hosting provided by SoundOn

  10. EP.41 莫名奇妙 ft. 莫名

    今天邀請到會爬山的醫生，來聊聊海外攀登！ -- Hosting provided by SoundOn

  11. EP.40 春麵樂隊之 【後現代登高指南】

    今天來跟金曲得主，春麵樂隊，來個專業的 music 與 mountain的結合！ 春麵樂隊即將在2024/4/13、14於國家兩廳院展演，「後現代登高指南」！ -- Hosting provided by SoundOn

  12. EP.39 Music in your steps

    本集節目由 Hikingbook 贊助播出 Hikingbook 針對 Apple Watch 使用者推出整合運動和手機功能的 watchOS app，提供更完整沈浸的登山體驗。 Hikingbook 也提供了 5 組優惠兌換碼，讓你免費體驗 Hikingbook Pro 版整整一個月！ 詳細抽獎方法就在本集 Podcast 裡面！ === 我們去年唯一一次的登山過夜行程，中央尖山⛰️，我們用我們喜歡的音樂來進行每段的路程。 -- Hosting provided by SoundOn

  13. EP.38 登山小白兔誤闖越野黑森林

    不小心被推坑越野跑，剛好遇到越野元年。 分享我們市民休閒登山咖參加越野賽的心得、肥宅訓練方式，不求快只求無傷完賽🥹 -- Hosting provided by SoundOn

  14. EP.37 全世界最會掰彎的男人 ft. NK Kuo 郭恩愷

    這集是一個邀約橫跨了二年的一集，在今年終於如願完成。 NK 是一個建築人和森林結下樑子的故事，我們覺得愛樹愛設計有風格的人都會愛上NK！ -- Hosting provided by SoundOn

  15. EP. 36 獨攀行不行

    本集節目由采實文化、HANCHOR 贊助播出。 采實文化提供了他們的新書，「一人登山完全攻 略」給我們，所以我們就來聊聊獨攀。 也感謝 HANCHOR一同提供 「SURFACE MESH 輕量化胸前/斜背包」，開心 不過，包已經老婆被幹走了… -- Hosting provided by SoundOn

  16. EP 35. 讀書會 : 眠月之山

    讀書會：眠月之山 1998年的故事，紀錄電影於今年2022年上映，我們現在，再和你們分享這個千里尋子的故事。 這個故事包含了，親情、台灣人民文化、原住民故事和探險精神。 . 本集節目由墾趣 @ftg.outdoor 贊助播出： LOWA 源自德國，百年工藝，戶外鞋專家。 LOWA RENEGADE -全世界最多人穿的戶外健行鞋 -訓鞋期短 -獨家 MONOWRAP ® 側邊框架 -PU射出中底，不易水解 LOWA Z-6S GTX ® -軍用戰術元素，外型帥氣 -軍警勤務專用鞋款，多元勤務/情境使用 -封閉式鞋帶系統 -獨家 MONOWRAP ®側邊框架...

  17. EP 34. 西瓜賓切台灣

    本集節目由UP sport助播出 登峰54山專屬優惠 折扣碼:mr2weeks43 不限品項滿千多送一包FA量果膠 -------------------------------------------------------------------- 歡迎留言,交流,或是想把你的山中趣事跟我們一起分享的山客們 請至: Facebook : https://www.facebook.com/HikingTherapy543 IG: hiking_therapy543 Mail: [email protected] 社群多連結工具:...

  18. EP 33. 他接得住我 ft. Melissa X 鋼鐵直男

    詳細攻略登山指南 CP 檔 ，一次聽個過癮 爬山時若能找個承接住妳的脆弱的人，真的是一種雙重療癒阿~~ 人生中的神隊友,永遠都是可遇不可求。 -------------------------------------------------------------------- 歡迎留言,交流,或是想把你的山中趣事跟我們一起分享的山客們 請至: Facebook : https://www.facebook.com/HikingTherapy543 IG: hiking_therapy543 Mail: [email protected] 社群多連結工具:...

  19. EP 32. 游牧人生

    如何不要誤撿遺跡物品?? 戰爭了你會往哪顆山避難?? 游牧人生可以帶給你對 家 什麼樣的定位 ?? -------------------------------------------------------------------- 歡迎留言,交流,或是想把你的山中趣事跟我們一起分享的山客們 請至: Facebook : https://www.facebook.com/HikingTherapy543 IG: hiking_therapy543 Mail: [email protected] 社群多連結工具:...

  20. EP 31. 登山月經文: 登山鞋 VS 雨鞋 親身體驗,心得分享~

    登山各大社團月經文: 登山鞋 VS 雨鞋 讓 Jack & Eason 告訴你什麼才是好!! 登山排行榜 10種人 你是哪幾種?? TAKODA 贊助抽獎活動開跑,快來嘴一下你的幹話神功,詳情請追蹤此集的推播文 -------------------------------------------------------------------- 歡迎留言,交流,或是想把你的山中趣事跟我們一起分享的山客們 請至: Facebook : https://www.facebook.com/HikingTherapy543 IG: hiking_therapy543 Mail:...

  21. EP 30. 太平洋屋脊步道 PCT 跑路女王 Ft. 蘇蘇

    久違了~~鄉親們 太平洋屋脊步道 Pacific Crest Trail 簡稱：PCT 貫穿美國西部荒野、大致沿著內華達山脈及喀斯喀特山脈行走、全長4,286公里（2,663英里）的健行步道 官方地位獲美國國家步道系統法案認可。也是三條神級路線其中之一最西方的路線， 亦是大西部環狀步道的一部分。 聽聽跑路女王，一路上發生的趣事及該用何種心態面對職場與人生的插播抉擇 預計規劃長距離的徒步旅程，你該具備什麼樣的態度??該面對百百種計畫不如變化的情況。 --------------------------------------------------------------------...

  22. EP 29. 讀書會：心向群山 // 第一章，著迷

    讀書會：心向群山 // 第一章，著迷 本集節目由台南知名早午餐餐廳，Mmm Brunch 贊助播出 在地深耕七年的全日早午餐餐廳 『堅持手做 , 風味呈現』，是我們對於新美式早午餐的要求。 現今的早午餐市場充斥著食品加工結合成的餐點，在這樣的環境中， 我們更堅持【手作】，從食物來源到食物保存，最後到餐點製成， 層層嚴格把關，絕不輕視每個小細節，講求讓消費者吃得美味，更是心安。 FB: https://www.facebook.com/mmmbrunch Line@訂餐:https://lin.ee/6NT7U4i IG :...

  23. EP28. 登峰54山的「山海圳」ft. Richard

    夏日炎炎，玉山燒山，我們來找了GQ的風格玩家部落客，Richard 來和我們聊聊怎麼玩遊艇，因為我們想要有自己的「山海圳」。 - 除了爬山，台灣四面環海，還有什麼多元的玩法？ - 遊艇、帆船怎麼玩？ - 龜山島牛奶海行程可以怎麼排？ - 我們能怎麼把海跟山結合，然後做出我們的山海圳行程 -------------------------------------------------------------------- 歡迎留言,交流,或是想把你的山中趣事跟我們一起分享的山客們 請至: Facebook…

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  24. EP 27. 鳳梨王子之友 ft. 雪羊(下) 過酒空橋嘍~

    下集提供更多的雪羊，茫茫的，不，滿滿的雪羊 讓我們呈現更不同的雪羊!!!! 雪羊視界 Vision of a Snow ram https://www.facebook.com/snowram 墜落卑南南，等待旋翼的42小時: https://vocus.cc/article/6024d48efd89780001d0f5cb -------------------------------------------------------------------- 歡迎留言,交流,或是想把你的山中趣事跟我們一起分享的山客們 請至: Facebook :...

  25. EP26. 鳳梨王子之友 ft. 雪羊(上)

    各位聽眾敲碗敲破，咱們山岳界最大支的 KOL 之一終於來了！ 結果他沒有被我們搞壞，可是我們差點被灌到放倒。😵 雪羊視界 Vision of a Snow ram https://www.facebook.com/snowram 墜落卑南南，等待旋翼的42小時: https://vocus.cc/article/6024d48efd89780001d0f5cb -------------------------------------------------------------------- 歡迎留言,交流,或是想把你的山中趣事跟我們一起分享的山客們 請至: Facebook :...

  26. EP.25 讀書會：心向群山｜Mountains of the Mind，序。

    敘述： 作家 Robert Macfarlane 於27歲出版這本書，隨即奪得數個大獎，很好看，但我們也讀得很辛苦。 社群多連結工具: https://hikingtherapy543.soci.vip/ -- Hosting provided by SoundOn

  27. EP24. Takoda Active，斜槓做Podcast ，但同時也是戶外機能服的台灣品牌

    Takoda Active 是一個也自行製作戶外機能服的台灣品牌，今天邀請他們的 Podcast 主持人 Jessica 和設計部經理 Lena 來聊聊他們是一個什麼樣的品牌，且和張元植共同開發產品的經驗。 -------------------------------------------------------------------- 歡迎留言,交流,或是想把你的山中趣事跟我們一起分享的山客們 請至: Facebook : https://www.facebook.com/HikingTherapy543 IG: hiking_therapy543 Mail:...

  28. EP23. Alisa 的親子登山分享，但有這老婆也不需要敵人了

    Alisa 和 Jack 如何培養孩子一起走去戶外，走進山裡，從過程中培養感情。 -------------------------------------------------------------------- 歡迎留言,交流,或是想把你的山中趣事跟我們一起分享的山客們 請至: Facebook : https://www.facebook.com/HikingTherapy543 IG: hiking_therapy543 Mail: [email protected] 社群多連結工具: https://hikingtherapy543.soci.vip/...

  29. EP 22 真實事件比電影精彩的「迪亞特洛夫山難事件」 Dyatlov Pass

    敘述： 原本想講講電影「Devil’s Pass 詭山」， 但越挖掘這這電影後面的真實事件， 越讓人感到著迷，可是也更困惑了。 -------------------------------------------------------------------- 歡迎留言,交流,或是想把你的山中趣事跟我們一起分享的山客們 請至: Facebook : https://www.facebook.com/HikingTherapy543 IG: hiking_therapy543 Mail: [email protected] 社群多連結工具:...

  30. EP.21 聽眾許願話題：急救包+水袋/水壺分享

    1. 我們的 FB Fan Page 開了，請大家按 Like 和 Follow！ 連結如下：https://reurl.cc/L0LjQK 2. 歡迎大家繼續用有梗的名字留言，大牛比較懶，深得我們心 XD 3. 急救包+水袋、水壺分享，如果想看文字的部份，請連結到我們的 FB Page 就會有了喔！https://reurl.cc/L0LjQK -------------------------------------------------------------------- 歡迎留言,交流,或是想把你的山中趣事跟我們一起分享的山客們 請至: Facebook :...

  31. Ep 20. 歹勢,後半段收音出問題!!!!!鳳梨王子山難不死之百大青農雪羊之友準暢銷作家以及...台南囡仔為什麼160的，楊宇帆 (下)

    特別致歉~ 後半段Eason麥克風被魔神仔搗亂出了一些收音問題 導致有些片段不得不忍痛犧牲剪掉 都給手槍王Jack帥就好了阿~~ 他幹過的好事不少 上書總統，整過奶奶，超會種鳳梨，很會爬山又文筆很好， 除了 Jack 和 Eason 的第三個台南最佳產物，讓我們來聽聽他的經歷。 追蹤鳳梨王子： https://www.facebook.com/why160why 他的書：哩賀，哇喜旺來 https://www.books.com.tw/products/0010826440...

  32. Ep 19. 新來賓啦！台南國臨時總統鳳梨王子山難不死之百大青農雪羊之友準暢銷作家以及...台南囡仔為什麼160的，楊宇帆 (上)

    他幹過的好事不少， 上書總統，整過奶奶，超會種鳳梨，很會爬山又文筆很好， 除了 Jack 和 Eason 的第三個台南最佳產物，讓我們來聽聽他的經歷。 追蹤鳳梨王子： https://www.facebook.com/why160why 他的書：哩賀，哇喜旺來 https://www.books.com.tw/products/0010826440 -------------------------------------------------------------------- 歡迎留言,交流,或是想把你的山中趣事跟我們一起分享的山客們 請至: Facebook :...

  33. Ep.18 Patagonia / 巴塔哥尼亞

    Patagonia 品牌介紹 南美洲安地斯山脈 / 巴塔哥尼亞 / 菲茨羅伊峰 jack 是手槍王 用商業拯救地球 , 大鵰王 - Yvon Chouinard (伊馮·喬伊納德) --------------------------------------------------------- 歡迎留言,交流,或是想把你的山中趣事跟我們一起分享的山客們 請至: Facebook : https://www.facebook.com/HikingTherapy543 IG: hiking_therapy543 Mail: [email protected] 節目主軸:...

  34. Ep17. 歡迎 Vege mont 山蔬食John & Linda / 登山與蔬食的結合 ， 讓爬山吃得更有意義

    茹素真的沒有你想得那麼無聊乏味 質感CP ~約翰 & 琳達 分享登山與蔬食的結合。 茹素的力量，8000公尺的山也一樣上得去。 保育動物，愛護地球，從你的飲食改變開始。 上山如何準備食物，也是一大學問。 山蔬食IG 追起來 : https://www.instagram.com/vege_mont/ ------------------------------------------------------------ 歡迎留言,交流,或是想把你的山中趣事跟我們一起分享的山客們 請至: Facebook…

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  35. Ep16. 男人的浪漫，淺談：錶與山的結合：Rolex Explorer，編號0857-JSW >> Jeff Wu 來說錶

    錶與山的結合,在戶外也是展現品味的新舞台 機械錶 vs 智能錶 0857 鑲金的 Jeff Wu 讓你知道錶的世界裡,也是一山還有一山高。 聖母峰即將消失的希拉蕊之階 ， 命名源由。 智能戶外錶 與 品味機械錶 讓你一舉手一投足都能展現魅力，你選擇哪一種來帥?? ROLEX 勞力士如何立於百年不敗之地,沒用低潮,只有高處不勝寒 。 -------------------------------------------------------------------------------------- 歡迎留言,交流,或是想把你的山中趣事跟我們一起分享的山客們 請至: Facebook…

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  36. Ep15. 台灣戶外安全推廣協會 / 第三方協同留守平台 / 恐怖殺人無數的K2

    台灣戶外安全推廣協會與林務局合作推出第三方協同留守平台 工人智慧一對一線上回覆,即傳即上!! 非常感謝卡布抽空讓我們更了解留守平台對台灣登山環境的提升, 不過JACK ~ 居然阿布,卡布傻傻分不清!!! 國際新聞: 恐怖殺人無數的K2 今年又奪走了5名登山界的菁英 第三方協同留守平台連結網站:https://hiking-guard.web.app/ 臉書粉絲專頁https://www.facebook.com/mtsfc2016 #台灣戶外安全推廣協會 #第三方協同留守平台...

  37. Ep. 14 新春特輯：岳來岳快樂的阿布想跳槽

    很開心邀請荒野戶外類 PDCAST 排行第一名 岳來岳快樂 春節訪談特輯 趁阿布的老闆過年前不叉燒他， 和阿布聊聊 Podcast 製作以及登山心得, 結果變成他講得欲罷不能？ --------------------------------------------------------------------------------------- 歡迎留言,交流,或是想把你的山中趣事跟我們一起分享的山客們 請至: Facebook : https://www.facebook.com/HikingTherapy543 IG: hiking_therapy543 Mail:...

  38. Ep13. 布條標記路線指引 / 響導,領隊該專制還是民主呢 ? / 群山之島， 臥虎藏龍， 欲成人龍， 必經里龍

    喝尿 vs 濾水器 ：終極矛盾對決 進行體溫測量及實名制登記，山屋中需全程配戴口罩 GrizzlynBear 的新聞：Defender 來台 布條標記路線導引,如何運用山林環境現有元素來替代,成為導引指標,同時又可落實LNT 響導,領隊該在什麼時候展現魄力, 專制 VS 民主 里龍山介紹： - 恆春半島唯一超過1000公尺高的郊山，百岳練習場所 - 單程：4.7公里、預計8小時 - 出發前怎麼做功課？做了哪些功課？ - 從崩塌的南登山口出發，颱風後疏於維護，而離線地圖是否有幫上忙？ ---------------------------------------...

  39. Ep.12 超強的摩即山無聲力量 / 合歡山警察的時尚暖暖包 / 縱走前的準備，有如賽季開打 /

    本集預告：縱走的準備 ----------------------------------- - 摩斯山阿北扭傷求救成功，把如何有效被搜救的框框全都勾到： 1. 留守人制度啟動 2. 攜帶衛星電話 3. 報座標 4. 往稜線移動，容易被搜尋 5. 利用哨子協助搜救人員定位 - 白姑大山 follow up，期待奇蹟 - 合歡山警察的暖暖包：衛生棉？！ - 縱走準備： 1. 體能準備 2. Big Three 的準備：1. 帳篷 2. 睡眠系統 3. 背包 3. 飲食、補給、燃料 4. 其他電子+物品 ---------------------------------------...

  40. Ep11. MYSTERY Ranch 神秘農場 AKA 帥哥包和兩個粗工去農場打白工的故事 / 安德魯史科卡初學者101

    Eason 和 Jack 去農場做白工還做爽爽，農婦農夫請舉手 - 安德魯史科卡基本課程 101 + 不正經半正確翻譯 - 你有聽過熊被人嚇跑的鬼故事嗎？今天這裡就有～ 安德魯史科卡文章介紹部落格連結: https://hikingtherapy543.blogspot.com/ 原始連結: https://andrewskurka.com/the-right-way-to-backpack-hike-your-own-hike/...

  41. Ep10.歡迎開播以來第一位來賓 / EASON的水某a / YAMA Girl 山系女孩 / 想當登山女孩該怎麼入門

    Eason水某Niki的感性登山體驗 NIKI 分享女孩上山的心得/經驗/訓練 JACK是怪寶寶,以後爬山都得靠他來COVER了~~ 入門登山女孩該具備什麼樣的心態及狀態 ------------------------------------------------------------------- 歡迎留言,交流,或是想把你的山中趣事跟我們一起分享的山客們 請至: Facebook : https://www.facebook.com/HikingTherapy543 IG: hiking_therapy543 Mail: [email protected]...

  42. Ep9. Emily Harrington 好厲害24小時完攀 El Cap / 失蹤不要亂跑 / 你的廚餘動物的改變 / 登峰獎勵護照

    本集預告： 巾幗不讓鬚眉的Emily Harrington 24hr內完攀,美國優勝美地酋長岩,不認真鍛鍊,很容易就會被女生們超車喔!!! 關鍵評論網;登山小測試 https://www.thenewslens.com/interactive/145301 在山上迷路了,你能安全下山嗎????? 看看你的觀念夠不夠健全 報導者文章:https://www.twreporter.org/a/human-interference-on-wildlife-waste 登山客廚餘改變山林：台灣黑熊頻闖山屋，酒紅朱雀膽固醇飆高 落實無痕山林的重要性...

  43. Ep. 8 找個阿姨，多幾個包 / 白姑大山單攻事件 / LNT 無痕山林的難

    本集預告：找個阿姨，多幾個包 ---------------------------------------- - 岳來岳快樂！Hiker's High! 哈囉！期待未來有機會和阿布與 Ariel 一起錄節目，相信一定會很有趣！ - 觀眾反應我們少罵髒話，不過，很難。XD - 白姑大山失蹤事件，還是再提醒要下載離線地圖和GPX，並清楚了解自己隨時有可能變成「非自願獨攀」的狀態。 - LNT 無痕山林的難，如何讓自己可以做到 LNT。 - Andrew Skurka 是誰，未來和大家分享這位美國 Hiking 大神。...

  44. Ep.7 Eason 被騙上山的真情告白 / 新手單攻路線排序概念

    不要臉之 Inernational Podcast ---------------------------- - Eason 分享如何被騙上山（與Jack的真情告白），然後再騙老婆 Niki 上山經驗分享 / 推坑閨蜜入山的 S.O.P. 參考。 - 新手欲單攻路線排序分享： 合歡北>玉山前鋒>羊頭山>玉山>南華山>合歡西>雪山東>畢祿山>雪山主>屏風山>北大武山， 不要越級打怪，出事的話，難過的是在乎你的人，不是你而已。 Don't Be a Hero！（GoPro乾爹再見了 *淚） ----------------------------...

  45. EP.6 講睡眠系統，讓你聽了也進入睡眠狀態，爬山失眠，離線下載這集就對了。歡迎特別來賓～阿湯哥！！！

    不要臉自許、BUS142、無料業配 Garmin、登山睡好覺很重要 - 阿拉斯加之死 (Into the Wild) 中的 Bus 142 成立了募資網站，可以去更了解這台神奇巴士未來的計劃與安排。 https://www.friendsofbus142.com - Garmin InReach Mini 無料業配，獨攀或自組利器，大家可以去研究看看，希望未來NCC可以開放 Garmin 在台灣銷售。(NCC 不要來查我水表，我其實不叫 Jack) - 登山睡眠系統的選擇分享。好好的睡一覺，可以減少高山症發生的機會，讓你體能恢復、肌肉修復～ - 請大家好好學習 Tom Cruise...

  46. Ep5 紅衣小女孩紅色小女孩傻傻分不清楚,爬山時如何穿搭保暖衣物分享

    爬山時的衣物穿搭,如何舒適輕便兼具保暖, 別忽視小配備的重要性(手套/毛帽,棒球帽,圓盤帽/魔術頭巾/羊毛襪/運動墨鏡) 單攻,獨攀不厭其煩的再三叮嚀 山林妖魔化,真的很賭爛 做好體能訓練,裝備正確,管他紅色,紅衣小女孩,只能看你的車尾燈 望塵莫及阿~~~~~ 網紅們,請塞爆每顆山頭吧, 但山林觀念,所有帶進山裡的東西，都要帶出去 登山知識還是記得惡補好,只帶回你的美照就好 ------------------------------------------------ 歡迎留言,交流,或是想把你的山中趣事跟我們一起分享的山客們 請至: Facebook :...

  47. Ep 4. 懂得替自己選顆好包包,就可以改名叫包龍心~~(包你龍心大悅阿)!!!!

    基本裝備之包包篇~~ 懂得選顆適合自已的登山包,絕對會是登山路上最佳良伴 選購方向原則: 合身的調節系統,堅固耐用,負重能力,功能性 歡迎留言,交流,或是想把你的山中趣事跟我們一起分享的山客們 ------------------------------------------------------------ 歡迎留言,交流,或是想把你的山中趣事跟我們一起分享的山客們 請至: Facebook : https://www.facebook.com/HikingTherapy543 IG: hiking_therapy543 Mail…

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  48. Ep.3 不管是獨攀還是單攻都要注意的543

    難過遺憾的山難事件.... 畢祿山與羊頭山單攻縱走行程,通常簡稱畢羊縱走 反思單攻及獨攀該具備什麼樣的觀念及知識~ 正確的登山觀念,通常就是撿回小命最關鍵的小螺絲!! 歡迎留言,交流,或是想把你的山中趣事跟我們一起分享的山客們 ----------------------------------------------------------------- 歡迎留言,交流,或是想把你的山中趣事跟我們一起分享的山客們 請至: Facebook : https://www.facebook.com/HikingTherapy543 IG: hiking_therapy543 Mail:...

  49. Ep2. 千里之行始於足下,一雙好的登山鞋帶你上天堂,壞的讓你哇哇叫!!!

    沉悶又很重要的鞋子,第一雙入門登山鞋,選購基本注意事項 材質 / 功能 / 結構 / 應用 ------------------------------------------------------------ 歡迎留言,交流,或是想把你的山中趣事跟我們一起分享的山客們 請至: Facebook : https://www.facebook.com/HikingTherapy543 IG: hiking_therapy543 Mail: [email protected] 節目主軸: 推廣登山相關周邊知識直白講、 爬山入門訓練、登山安全、醫療、保育、趣事、幹話輕鬆談。...

  50. Ep1.5 補充第一集林林落落資訊的0.5集-新手入門，高山症預防及用藥、穿著適當衣物簡介

    歡迎來信分享你們的經驗,一起交流在山上的543 這次的0.5集補充有關第一集提到為何不選用棉質衣物跟牛仔布料當登山衣著 及登山症症狀與預防用藥,投藥治療介紹!! ----------------------------------------------------------- 歡迎留言,交流,或是想把你的山中趣事跟我們一起分享的山客們 請至: Facebook : https://www.facebook.com/HikingTherapy543 IG: hiking_therapy543 Mail: [email protected] 節目主軸:...

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