PODCAST · society
我在美国联邦监狱的565天
by AyaLinus
565天，我在美国纽约的联邦拘留中心度过了一段人生中从未想象过的日子。 这档播客里，我会和朋友浩然一起，从事情发生的起点开始，聊聊一个中国人进入美国联邦司法和拘留系统后，真实经历了什么。 从被拘禁、进入MDC Brooklyn，到等待审判、监狱里的日常生活、与律师和家人的联系，以及那些在这段时间里遇见的人和事，我们会一点一点把这段经历讲出来。 其中，也包括一个很多人都听说过的名字——Luigi Mangione（路易吉·曼焦内）。在我被拘禁期间，我曾与他在MDC Brooklyn同时被关押了八个月。关于那段时间里我所看到的、听到的，以及一个被全世界关注的人在联邦拘留中心里的真实状态，我也会在节目中慢慢讲述。 但这不是一个关于某个人的“猎奇故事”。 这是关于565天，以及一个普通人在失去自由之后，如何面对恐惧、等待、孤独、人与人之间的关系，以及重新回到生活之后，如何回头看待这一切。 我希望通过自己的经历，给正在海外生活的朋友提个醒：无论身处哪里，都应该了解并遵守当地的法律，认真对待自己的每一个选择。 565天已经过去了，但故事才刚刚开始。
Episodes
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EP4｜我和路易吉·曼焦内在联邦监狱里共同生活的日子（中）
欢迎回到我们的播客！今天我们将继续带大家近距离了解一位真正的“重量级”狱友——震惊全美的保险公司CEO枪杀案嫌疑人：路易吉·曼焦内 (Luigi Mangione)。 在本期播客中，你将听到这些鲜为人知的独家细节： 单调生活中的趣事：路易吉曾因恶作剧扔雪球，意外砸毁了狱友耗时制作的手工贺卡而遭到痛骂，最终以赔偿和道歉收场。他还曾撞见他人磨制防身武器而大受惊吓。 凶险暗流与“越界”保护：在臭名昭著的纽约联邦监狱内，曾有犯人企图袭击路易吉以博取名声。我冒着成为告密者的风险及时向狱警和工作人员汇报，将惹事者调离，暗中化解了危机。...
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EP3｜我和路易吉·曼焦内在联邦监狱里共同生活的日子（上）
欢迎回到我们的播客！今天我们将带大家近距离接触一位真正的“重量级”狱友——震惊全美的保险公司CEO枪杀案嫌疑人：路易吉·曼焦内 (Luigi Mangione)。 因为案件的极高关注度，路易吉一进监狱就被分配到了特殊的 Intake（过渡区）。在长达八九个月的同窗生活中，作为狱中“劳工”负责打扫卫生的我，意外获得了绝佳的观察视角，亲眼目睹了这位常春藤高材生、全美最具争议的杀人嫌犯在高墙内的真实生活。 大佬的“特殊待遇”： 为什么高级别重犯会被安排在人流量最大的过渡区？狱警平时又是如何对待他的？ 荒诞的“梦女”狂欢：...
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EP2｜耗时13个月只为等一个判决？亲历美国司法与遣返的终极博弈
上期聊了聊联邦监狱的日常生活，这期我们想往深处走一点，聊聊我在里面 565 天经历的“重头戏”——等待，以及这背后的美国联邦司法程序。 面对最初被告之可能长达 20 到 30 年的潜在刑期，这不仅是对心态的极度考验，更是一场漫长的程序拉锯。这期节目，我把自己的亲身经历拆解开来，和大家详细盘点一下美国联邦案件到底是如何运作的。从早期的起诉、认罪协议（Plea Deal）的考量，到复杂的量刑指南（Sentencing Guidelines），再到法官的最终判决，为什么走完整个流程需要花上十几个月的时间？在刑期未定的那段日子里，作为当事人又该如何去消化焦虑，建立自己的心理防御机制？...
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EP1｜从难以下咽的牢饭，到近在咫尺的帮派火拼
紧接上一期的内容，本期播客请继续跟随我的视角，深入探索美国联邦监狱 MDC Brooklyn 的高墙之内。当电影里充满戏剧性的黑帮风云褪去，真实的牢狱生活其实充满了令人窒息的单调、琐碎与压抑。 从早上6点开门到晚上9点关门，失去自由的我，如何度过漫长的一天？在这里，一包普通的泡面为何能成为“硬通货”？本期节目没有好莱坞大片的滤镜，只有最原生态的铁窗生存指南。 高墙内的残存空间： 没有室外操场，几乎见不到太阳，囚犯们只能在下午争抢窗边一抹微弱的阳光。 MDC的“泡面经济学”： 难以下咽的牢饭与每两周180美元的消费限额，让5毛钱一包的泡面和鱼肉包成了监狱里的生存必需品。 狱中“打工”日常：...
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先导篇｜565天以后，我想把这段经历讲出来
565天前，我从一个普通人的生活里走进了美国联邦拘留系统；565天后，我重新回到了中国。 在这一期先导篇里，我会和我的朋友浩然聊聊，为什么我决定把这段经历记录下来。从被拘禁，到进入纽约的MDC Brooklyn，再到后来发生的一切，这段经历改变了我的生活，也改变了我看待很多事情的方式。 在那段时间里，我还曾与一个后来被全世界关注的名字——Luigi Mangione（路易吉·曼焦内），在MDC Brooklyn同时被关押了八个月。 他在新闻里的故事，和我亲眼看到的监狱生活，究竟有什么不同？ 这只是一个开始。
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565天，我在美国纽约的联邦拘留中心度过了一段人生中从未想象过的日子。
这档播客里，我会和朋友浩然一起，从事情发生的起点开始，聊聊一个中国人进入美国联邦司法和拘留系统后，真实经历了什么。
从被拘禁、进入MDC Brooklyn，到等待审判、监狱里的日常生活、与律师和家人的联系，以及那些在这段时间里遇见的人和事，我们会一点一点把这段经历讲出来。
其中，也包括一个很多人都听说过的名字——Luigi Mangione（路易吉·曼焦内）。在我被拘禁期间，我曾与他在MDC Brooklyn同时被关押了八个月。关于那段时间里我所看到的、听到的，以及一个被全世界关注的人在联邦拘留中心里的真实状态，我也会在节目中慢慢讲述。
但这不是一个关于某个人的“猎奇故事”。
这是关于565天，以及一个普通人在失去自由之后，如何面对恐惧、等待、孤独、人与人之间的关系，以及重新回到生活之后，如何回头看待这一切。
我希望通过自己的经历，给正在海外生活的朋友提个醒：无论身处哪里，都应该了解并遵守当地的法律，认真对待自己的每一个选择。
565天已经过去了，但故事才刚刚开始。
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565天，我在美国纽约的联邦拘留中心度过了一段人生中从未想象过的日子。 这档播客里，我会和朋友浩然一起，从事情发生的起点开始，聊聊一个中国人进入美国联邦司法和拘留系统后，真实经历了什么。 从被拘禁、进入MDC Brooklyn，到等待审判、监狱里的日常生活、与律师和家人的联系，以及那些在这段时间里遇见的人和事，我们会一点一点把这段经历讲出来。 其中，也包括一个很多人都听说过的名字——Luigi Mangione（路易吉·曼焦内）。在我被拘禁期间，我曾与他在MDC...
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