A empreendedor@ PODe

Perguntas que saem bem, convidados que se abrem, conversas que não fogem ao que interessa mas que não parecem um interrogatório. Parece fácil quando está a acontecer. Mas o que está por trás disso, antes de carregar no rec? Será que esta situação te é familiar? Neste episódio de A Empreendedora Pode, Liliana Marques, fundadora da Escola Portuguesa de Podcasting e mentora de mais de 200 podcasts, revela o método que usa para preparar as suas entrevistas. Fala sobre a diferença entre uma conversa e uma entrevista, sobre como fazer pesquisa estratégica antes de receber um convidado, sobre a estrutura dos três momentos que organiza cada episódio de entrevista, e sobre o que fazer quando a conversa foge ao guião. Fala também sobre como criar um ambiente de segurança que faz os convidados abrirem-se, e sobre o que acontece depois da gravação terminar. Neste episódio vais descobrir:porque uma entrevista de podcast não é uma conversa e o que muda quando percebes issocomo fazer pesquisa estratégica antes de receber um convidado sem precisares de saber tudo sobre elea estrutura dos três momentos que organiza qualquer entrevista de podcasto que fazer quando o convidado sai do guião sem cortar o ritmo da conversacomo criar ligação genuína com o convidado e aumentar a probabilidade de ele partilhar o episódioUma entrevista memorável não acontece por acidente. Acontece porque houve preparação antes, presença durante e intenção em cada pergunta. O Programa Podcast de Entrevista tem inscrições estão abertas esta semana: https://lilianafm.com/programapevf

Tens a ideia na cabeça há seis meses, um ano, talvez mais. E o estranho é que já não pesa tanto. Já te habituaste a conviver com ela sem agir. Mas habituar-se ao adiamento não é o mesmo que resolver o problema. Será que esta situação te é familiar? Neste episódio de A Empreendedora Pode, Liliana Marques, fundadora da Escola Portuguesa de Podcasting e mentora de mais de 200 podcasts, propõe um exercício simples e desconfortável: abrir uma conta de oportunidades. Calcular o que ficou por acontecer enquanto o podcast ficou na gaveta. Quantos episódios, quantas entrevistas, quantas relações profissionais, quantas oportunidades de estar nos ouvidos do cliente certo. E depois falar dos três custos reais de continuar a adiar, a invisibilidade, a confiança que não se treinou e as relações que não se construíram. Neste episódio vais descobrir:o que acontece a uma ideia quando a deixamos na gaveta tempo a maisquantas oportunidades concretas perdeste por cada mês sem podcastos três custos do adiamento que raramente são nomeadosporque a autoridade não se reserva e quem começa agora está à frente de quem começa amanhãa pergunta que te vai ajudar a perceber se já tens a tua resposta sobre quando começarO custo de adiar não é zero. Nunca foi. Mas o custo de começar é muito mais pequeno do que o medo te faz crer.

Tens a ideia na cabeça há seis meses, um ano, talvez mais. E o estranho é que já não pesa tanto. Já te habituaste a conviver com ela sem agir. Mas habituar-se ao adiamento não é o mesmo que resolver o problema. Será que esta situação te é familiar? Neste episódio de A Empreendedora Pode, Liliana Marques, fundadora da Escola Portuguesa de Podcasting e mentora de mais de 200 podcasts, propõe um exercício simples e desconfortável: abrir uma conta de oportunidades. Calcular o que ficou por acontecer enquanto o podcast ficou na gaveta. Quantos episódios, quantas entrevistas, quantas relações profissionais, quantas oportunidades de estar nos ouvidos do cliente certo. E depois falar dos três custos reais de continuar a adiar, a invisibilidade, a confiança que não se treinou e as relações que não se construíram. Neste episódio vais descobrir:o que acontece a uma ideia quando a deixamos na gaveta tempo a maisquantas oportunidades concretas perdeste por cada mês sem podcastos três custos do adiamento que raramente são nomeadosporque a autoridade não se reserva e quem começa agora está à frente de quem começa amanhãa pergunta que te vai ajudar a perceber se já tens a tua resposta sobre quando começarO custo de adiar não é zero. Nunca foi. Mas o custo de começar é muito mais pequeno do que o medo te faz crer.

Já ouviste dizer que há podcasts a mais e que não vale a pena começar mais um. É uma das objeções mais comuns. E é também uma das mais convenientes, porque dizer que o mercado está saturado é muito mais fácil do que admitir que tens medo de começar. Será que esta situação te é familiar? Neste episódio de A Empreendedora Pode, Liliana Marques, fundadora da Escola Portuguesa de Podcasting e mentora de mais de 200 podcasts, desmonta esta ideia com três razões concretas pelas quais o podcast continua a ser a melhor decisão que um empreendedor ou empreendedora pode tomar para construir autoridade e visibilidade. Fala sobre o que realmente acontece à maioria dos podcasts que existem, sobre o tipo de atenção que um episódio gera comparado com qualquer publicação nas redes sociais, e sobre porque a tua perspetiva é o único diferencial que nenhum outro podcast consegue copiar. Neste episódio vais descobrir:porque o mercado de podcast não está saturado, está mal aproveitadoo que têm em comum os podcasts que morrem antes do décimo episódioporque 30 minutos de atenção num episódio valem mais do que qualquer métrica de alcance nas redes sociaisporque a tua voz e perspetiva são o diferencial que nenhum outro podcast consegue replicarporque a pergunta certa não é se vale a pena começar, mas quando é que vais começarO mercado não precisa de mais um podcast perfeito. Precisa do teu, com a tua voz e a tua perspetiva. O link para o Desafio 7 Dias https://lilianafm.com/desafio-7dias/

Tens a ideia, tens o caderno, tens as notas no telemóvel. Tens tudo menos um episódio publicado. E enquanto tu escolhes a cor da capa, alguém com metade do teu conhecimento começou a gravar e está a conquistar a audiência que tu imaginas há meses. Será que esta situação te é familiar?Neste episódio de A Empreendedora Pode, Liliana Marques, fundadora da Escola Portuguesa de Podcasting e mentora de mais de 200 podcasts, fala sobre a epidemia silenciosa que afeta a maior parte das empreendedoras com vontade de ter podcast: o planeamento infinito disfarçado de produtividade. Explica porque é que o excesso de planeamento é apenas um esconderijo seguro, o que têm em comum as pessoas que efetivamente lançam os seus podcasts, e porque a clareza vem do fazer, não do planear. Neste episódio vais descobrir:porque o planeamento infinito te dá a sensação de avançar quando na verdade estás parada no mesmo sítioo que diferencia quem lança o podcast de quem continua a adiarporque a ação gera dados reais e o planeamento só gera hipótesescomo colocar uma data concreta para saíres do loop de uma vezO mundo não precisa do plano perfeito do teu podcast. Precisa que tu entres em ação. O link para o Desafio 7 Dias https://lilianafm.com/desafio-7dias/

Já publicaste um episódio de que te orgulhavas imenso, o áudio estava perfeito, o tema era relevante, e mesmo assim os downloads ficaram muito abaixo do esperado. A culpa foi do algoritmo? Da divulgação? Provavelmente não. Será que esta situação te é familiar? Neste episódio de A Empreendedora Pode, Liliana Marques, fundadora da Escola Portuguesa de Podcasting e mentora de mais de 200 podcasts, explica porque é que os primeiros 90 segundos de um episódio são o momento mais crítico de toda a gravação. A maioria dos ouvintes decide se fica ou se sai nesse intervalo, e a maior parte dos podcasters desperdiça exactamente esse tempo com apresentações, boas-vindas e intros longas. Fala sobre a estrutura concreta que muda isso: teaser, promessa e apresentação express, por esta ordem, e porque inverter esta sequência faz toda a diferença nos resultados. Neste episódio vais descobrir:porque o drop-off rate acontece logo no início e o que isso significa para o teu podcastas três formas de abrir um episódio que criam atenção imediata: pergunta direta, afirmação contraintuitiva e estatística surpreendentea diferença entre resumo e promessa, e porque só uma delas faz o ouvinte ficar até ao fimcomo deve ser uma apresentação express e porque a introdução longa está a trabalhar contra tio desafio concreto para aplicares ainda no teu próximo episódioA estrutura não é um detalhe. É o que decide se o teu episódio é ouvido ou abandonado nos primeiros 60 segundos.

Publicaste o primeiro episódio. Houve mensagens, parabéns, a energia do lançamento. E na semana seguinte tinhas de gravar o episódio 2, sem ocasião especial, sem lançamento, sem ninguém à espera. Já passaste por isto, ou estás prestes a perceber como é que se sente? Neste episódio de A Empreendedora Pode, Liliana Marques, fundadora da Escola Portuguesa de Podcasting, fala sobre o que acontece depois do primeiro episódio, a fase que apanha toda a gente desprevenida. Fala sobre a quebra de energia depois do lançamento, sobre a frequência ideal de publicação, sobre como a consistência constrói confiança de uma forma que nenhuma outra plataforma consegue, e sobre como a voz e o estilo de comunicação se vão afinando episódio a episódio, sem que seja preciso fazer nada de especial para isso acontecer. Neste episódio vais descobrir:porque a semana a seguir ao lançamento é a mais difícil de todascomo escolher a frequência de publicação que consegues realmente manterporque a consistência vale mais do que a estratégia, o microfone ou os títuloso que muda na tua forma de comunicar à medida que acumulas episódiosporque o episódio 50 ou o 100 é quando a conversa começa a fazer diferença no negócioO podcast não é um sprint com data de fim. É uma conversa longa com as pessoas certas, e o valor acumula-se com continuidade.Descobre mais sobre a imersão em https://lilianafm.com/imersao

Sentas-te, carregas no rec e nos primeiros 30 segundos perdes-te. Paras. Recomeças. Perdes-te outra vez. E ali, a meio, olhas para o ecrã com aquela sensação de que afinal não estás preparada, será que esta situação te é familiar?Neste episódio de A Empreendedora Pode, Liliana Marques, fundadora da Escola Portuguesa de Podcasting, fala sobre o que torna o primeiro episódio tão difícil, e não é a técnica, nem o equipamento, nem a falta de experiência. É o peso que ele representa. Um episódio de podcast fica no Spotify, no Apple Podcasts, no YouTube, disponível para qualquer pessoa encontrar daqui a cinco anos. Não desaparece como um story. Não se apaga como um post. E isso muda tudo no momento em que carregas no rec. Fala também sobre o loop de recomeçar, sobre ouvir o próprio raciocínio do lado de fora pela primeira vez, e sobre o que fazer quando as primeiras gravações correm mal.Neste episódio vais descobrir:porque o primeiro episódio mexe de uma forma que nenhum outro conteúdo mexeo que está a acontecer quando o pensamento parece sólido na cabeça mas sai confuso em voz altaporque recomeçar dezenas de vezes faz parte do processo e não é sinal de falhacomo a dificuldade do primeiro episódio diminui muito mais depressa do que imaginasO primeiro episódio não vai estar perfeito no entanto, tem de existir para todos os outros poderem vir a seguir.

E se ninguém me ouvir? E se a minha voz soar mal? E se não souber o que dizer? E se desistir a meio? Estas perguntas existem. Toda a gente as tem. A maior parte das pessoas nunca as faz em voz alta. Neste episódio de A Empreendedora Pode, Liliana Marques, fudadora da Escola Portuguesa de Podacasting, responde às dúvidas mais frequentes de quem quer lançar um podcast mas ainda não avançou. Sem a resposta mais inspiradora mas, com a mais verdadeira. Fala sobre o crescimento lento das audiências e porque isso não significa falhar, sobre o que fazer quando achamos que não temos nada de relevante para dizer, sobre a voz que nunca vai soar como gostaríamos, sobre o tempo que o podcast realmente exige, e sobre o que fazer quando a vontade de desistir aparece. Neste episódio vais descobrir:- porque ter poucos ouvintes no início é normal e não é sinal de falha - o que fazer quando sentes que não tens conteúdo suficiente para um podcast - porque a tua voz não é o problema que pensas que é - quanto tempo precisas mesmo de dedicar ao podcast - o que ajuda a não desistir quando o caminho fica difícil O primeiro episódio é difícil. Mas não é o que parece.

Há três razões que as empreendedoras dão para não lançar podcast. O medo. O equipamento. O "ainda não estou pronta". O que raramente aparece nessa conversa é a pergunta que realmente importa: o que é que o podcast muda concretamente no negócio?Neste episódio de A Empreendedora Pode, Liliana Marques, fundadora da Escola Portuguesa de Podcasting, responde a essa pergunta de forma direta. Fala sobre a diferença entre ser conhecida e ser referência, sobre o tempo que um ouvinte passa contigo num episódio comparado com qualquer outra plataforma, e sobre como o podcast simplifica toda a comunicação do negócio quando é tratado como núcleo de conteúdo. Fala também do que não acontece depressa, e porque desistir a meio é o erro mais comum.Neste episódio vais descobrir:porque um ouvinte que te acompanha durante meses já decidiu trabalhar contigo antes de te contactarcomo o episódio semanal elimina a pergunta "o que é que eu publico hoje"a diferença entre ser conhecida e ser a referência quando as pessoas pensam no teu tema porque 10 episódios não chegam e o que precisas de construir a pensar nos 100O podcast não é mais um canal. É o sítio onde a confiança se constrói de verdade, e isso demora o tempo que demora.

Toda a gente quer saber qual é o microfone certo. É a pergunta número um. E faz sentido, parece uma pergunta prática, parece que te aproxima de avançar. Mas na maioria das vezes é o contrário.Neste episódio de A Empreendedora Pode, Liliana Marques, fundadora da Escola Portuguesa de Podcasting, fala sobre o que realmente impede as pessoas de lançarem o seu podcast, e não é falta de equipamento. É a preparação infinita, a lista interminável de coisas a afinar antes de gravar o primeiro episódio, e a ilusão de que ter o material certo resolve o problema. Fala também do que é mesmo necessário saber antes de começar a gravar: quem é o teu ouvinte ideal, qual é o problema concreto que o teu podcast resolve, e como a clareza sobre o conteúdo vale mais do que qualquer microfone. Neste episódio vais descobrir:porque comprar equipamento antes de testar é uma forma de adiar sem parecer que estás a adiaro que diferencia preparação útil de preparação que te empatao que precisas mesmo de ter definido antes de gravar o primeiro episódioporque o primeiro episódio não tem de ser perfeito, tem de existirO podcast não existe até existir um episódio publicado. Antes disso, é tudo bastidores.

Há quanto tempo é que o teu podcast está na gaveta? Seis meses? Um ano? Mais? A resposta que a maioria das empreendedoras dá é sempre a mesma: não tive tempo. É a desculpa mais segura que existe porque ninguém te julga por estares ocupada. Mas o tempo raramente é o problema real, e neste episódio falo sobre o que está mesmo a acontecer quando o podcast fica parado. Liliana Marques, mentora de podcasters e fundadora da Escola Portuguesa de Podcasting, aborda neste episódio de "A Empreendedora Pode" o padrão que vê repetidamente: empreendedoras com a ideia, às vezes até com o nome, mas sem o episódio 1 publicado. E o que distingue quem lança de quem continua a adiar não é talento nem equipamento nem sequer a ideia certa. É outra coisa. Neste episódio vais descobrir:porque o tempo é a desculpa mais usada mas raramente é o problema realo que está mesmo por trás do adiamento quando o podcast não sai do lugarqual é o custo real de deixar o projeto na gaveta mais um mêso que é que faz a diferença entre quem lança e quem não lançaPorque o momento certo não existe. Chega depois de começares, não antes.

Há uma pergunta que quase toda a gente faz quando começa a pensar em podcast de entrevista: como é que eu sei o que perguntar? Neste episódio de "A Empreendedora Pode", a Liliana Marques fundadora da Escola Portuguesa de Podcasting, fala sobre preparação de entrevistas, não de perguntas mágicas nem de fórmulas, mas de algo muito concreto: o que é que faz com que um convidado saia de uma entrevista com vontade de a partilhar. Quando isso acontece, o trabalho de distribuição fica feito a metade. E não tem nada a ver com sorte nem com ter um convidado famoso. Neste episódio vais descobrir:o erro de preparação que a maioria comete sem percebero que faz um convidado querer partilhar uma entrevista depois de a gravaras três perguntas que deves responder antes de qualquer entrevistacomo fazer perguntas que o teu convidado nunca ouviu antesUma boa entrevista não começa quando carregas no botão de gravar. Começa muito antes disso.Sabe mais sobre o Programa Podcast de Entrevista em https://lilianafm.com/programapevf

Toda a gente diz que o networking é importante. E quase toda a gente odeia fazê-lo. Neste episódio de "A Empreendedora Pode", a Liliana FM fala sobre algo que raramente se associa ao podcast de entrevista mas que, na prática, é um dos maiores benefícios de ter um: o que acontece às tuas relações de negócio quando começas a convidar pessoas para conversas gravadas. Não é a audiência, não é a autoridade. É o que acontece antes de publicares o episódio, e o que fica depois.Neste episódio vais descobrir:porque o networking tradicional falha e o que o podcast de entrevista faz de diferenteo que muda na dinâmica de uma relação quando convidas alguém para o teu podcasto efeito secundário que quase ninguém menciona quando fala de entrevistas em podcastcomo criar relações reais com pessoas que admiras sem parecer que estás a pedir um favorÀs vezes a melhor forma de entrar no radar de alguém não é enviar uma mensagem. É dar-lhe uma plataforma.Sabe mais sobre o Programa Podcast de Entrevista em https://lilianafm.com/programapevf

Convidar por simpatia parece inofensivo. Mas tem uma consequência direta que a maioria não vê logo. Neste episódio de "A Empreendedora Pode", a Liliana Marques, fundadora da Escola Portuguesa de Podcasting, fala sobre um dos erros mais comuns no podcast de entrevista: escolher convidados com base no que é fácil ou confortável, em vez de com base no que serve a audiência. Com mais de 200 podcasts acompanhados, a Liliana partilha os critérios concretos que separam um podcast com estratégia de um podcast com boa vontade, e a pergunta simples que deves fazer antes de convidar seja quem for. Neste episódio vais descobrir:porque convidar por simpatia pode estar a confundir a tua audiência sem tu percebereso critério principal para decidir se um convidado é certo para o teu podcastcomo encontrar o ângulo certo para convidar alguém que admiras mas que pode não ser óbvio para a tua audiênciao exercício que a Liliana recomenda fazer antes de avançar com qualquer conviteEscolher bem o convidado não é ser seletiva. É respeitar quem te ouve.Sabe mais sobre o Programa Podcast de Entrevista em https://lilianafm.com/programapevf

Já tens conteúdo. Publicas, apareces, falas do teu negócio. E ainda assim sentes que a tua audiência não está a crescer da forma que esperavas. Neste episódio de "A Empreendedora Pode", fundadora da Escola Portuguesa de Podcasting, explica o que o podcast de entrevista faz pelo teu negócio que o conteúdo a solo simplesmente não consegue fazer da mesma forma. Não se trata de um formato ser melhor que o outro. Trata-se de perceber o que cada um serve e porque é que a entrevista abre portas que o conteúdo solo não abre: novas audiências, credibilidade partilhada e conversas que ficam. Neste episódio vais descobrir:porque o conteúdo solo tem um limite natural que o podcast de entrevista ultrapassao que acontece à tua audiência quando convidas alguém com autoridade na tua áreacomo o convidado certo pode trazer pessoas novas ao teu podcast sem gastares um euro em publicidadeporque uma boa entrevista é uma das formas mais eficientes de crescer a tua rede de negócioO podcast de entrevista não substitui o que já fazes. Acrescenta uma dimensão que o conteúdo solo não consegue dar sozinho.Sabe mais sobre o Programa Podcast de Entrevista em https://lilianafm.com/programapevf

Tens um nome na cabeça. Alguém que gostavas de entrevistar no teu podcast. Talvez até mais do que um. E esse nome continua lá, sem sair. Neste episódio de "A Empreendedora Pode", a Liliana Marques, fundadora da Escola Portuguesa de Podcasting, fala sobre os bloqueios reais que impedem empreendedoras e criadores de conteúdo de lançar o seu podcast de entrevista. Não são os bloqueios que a maioria espera, não é a tecnologia, não é o equipamento, não é falta de tempo. É o medo de convidar, o medo de não saber o que perguntar, e a armadilha de esperar estar pronta antes de começar. A Liliana nomeia cada um destes bloqueios com clareza e explica porque é que a diferença entre quem lança e quem não lança não está na preparação. Neste episódio vais descobrir:porque o "e se" é o maior inimigo do podcast de entrevistaqual é o bloqueio que quase ninguém admite mas quase toda a gente senteo que distingue quem lança o podcast de quem fica à espera de estar prontoa única tarefa que a Liliana te pede para fazeres depois de ouvires este episódioTalvez o problema nunca tenha sido não estar pronta. Talvez seja só não teres decidido ainda.Podes conhecer mais sobre a Liliana FM em e nas redes sociais @alilianafm Dúvidas, sugestões ou contatos para [email protected]

O podcast não muda apenas a tua forma de comunicar. Muda a forma como pensas o teu negócio.Neste episódio do podcast A Empreendedora Pode, Liliana Marques explora um dos efeitos menos falados do podcast: a sua capacidade de trazer clareza ao pensamento.Ao contrário do que muitos acreditam, não precisas de ter tudo organizado na tua cabeça antes de comunicar. Na verdade, é o próprio processo de falar, estruturar ideias e ouvir-te que vai afinando a tua mensagem e tornando o teu pensamento mais claro.Ao longo deste episódio vais perceber:como o podcast funciona como uma ferramenta prática para organizar ideias - porque falar em voz alta melhora a forma como pensas e decidesde que forma o processo de gravar, ouvir e ajustar acelera a tua evoluçãocomo transformar pensamentos confusos em comunicação claraporque a consistência na comunicação fortalece a tua autoridade no mercadoSe tens dificuldade em explicar o que fazes, em organizar as tuas ideias ou em comunicar com clareza, este episódio mostra-te que o caminho não é esperar por mais clareza.É começar a comunicar. Porque no final, a mudança não acontece só na tua voz. Acontece na forma como pensas, decides e te posicionas. Podes conhecer mais sobre a Liliana FM em e nas redes sociais @alilianafm Dúvidas, sugestões ou contatos para [email protected]

Ninguém vai explicar ao mercado o valor do teu trabalho.E ninguém vai posicionar o teu negócio no lugar certo… se não fores tu a fazê-lo. Neste episódio do podcast A Empreendedora Pode, Liliana Marques desafia uma das crenças mais comuns no mundo do empreendedorismo: a ideia de que fazer um bom trabalho é suficiente para ser reconhecido. A realidade é outra. O mercado está cheio de vozes. E quem comunica, quem ocupa espaço e quem explica melhor o que faz, acaba por ser visto como referência, independentemente da sua experiência.Ao longo deste episódio vais perceber:porque o boca a boca já não é suficiente para crescer um negóciocomo o silêncio pode fazer com que outras pessoas ocupem o teu espaçoporque o posicionamento é uma responsabilidade profissionalde que forma comunicar a tua história, ideias e experiência muda a forma como o mercado te vêcomo o podcast pode ser uma ferramenta estratégica para ganhar visibilidade sem depender de vídeoSe sentes que trabalhas bem, tens resultados, mas continuas sem reconhecimento, este episódio vai ajudar-te a perceber o que está a falhar. Porque no final do dia, há uma verdade simples: se não contares a tua história, o mercado vai ouvir a versão de outra pessoa.Podes conhecer mais sobre a Liliana FM em e nas redes sociais @alilianafm Dúvidas, sugestões ou contatos para [email protected]

Há profissionais extremamente competentes que continuam praticamente invisíveis no mercado. Trabalham bem, têm experiência, entregam resultados… e mesmo assim ninguém fala deles.Enquanto isso, outras pessoas, muitas vezes menos experientes, parecem estar sempre presentes na conversa do mercado. A pergunta é inevitável: porque é que isto acontece?Neste episódio do podcast A Empreendedora Pode, Liliana Marques fala sobre um erro silencioso que impede muitos especialistas e empreendedores de serem reconhecidos: acreditar que a competência fala por si.A verdade é simples. O mercado não reconhece aquilo que não consegue ver ou ouvir.Ao longo deste episódio vais perceber:porque é que talento e experiência não chegam como a comunicação cria autoridadeporque é que o silêncio abre espaço para outras vozese como começar a ocupar o teu lugar no mercadoSe tens conhecimento, experiência e um trabalho de qualidade, mas sentes que continuas invisível, este episódio é para ti. Talvez não te falte competência. Talvez te falte apenas um palco para a tua voz. Podes conhecer mais sobre a Liliana FM em e nas redes sociais @alilianafm Dúvidas, sugestões ou contatos para [email protected]

Muitos empreendedores dizem que querem crescer, atrair mais clientes e ganhar visibilidade. No entanto, há um comportamento que continua a travar o crescimento de muitos negócios: o silêncio.Neste episódio do podcast A Empreendedora Pode, Liliana Marques fala sobre um bloqueio comum entre empreendedores e especialistas: a dificuldade em assumir uma voz clara no mercado.Fala-se muito sobre medo da exposição. Mas, na prática, o problema raramente é aparecer. Muitos empreendedores publicam conteúdos, fazem lives ou partilham stories. O verdadeiro desafio surge quando é preciso assumir uma posição, defender ideias e mostrar claramente aquilo em que acreditam. Ao longo deste episódio vais perceber:porque o silêncio pode estar a limitar o crescimento do teu negóciocomo o medo de ser ouvido pode travar projetos e ideiasde que forma sabotadores internos e o síndrome do impostor aparecem neste processoestratégias simples para começares a comunicar com mais clareza e consistênciaSe tens conhecimento, experiência e ideias para partilhar, mas continuas a adiar o momento de comunicar e ocupar o teu espaço, este episódio é para ti. Porque no mundo dos negócios existe uma regra simples:se ninguém te ouve, dificilmente o teu negócio vai crescer.Podes conhecer mais sobre a Liliana FM em e nas redes sociais @alilianafm Dúvidas, sugestões ou contatos para [email protected]

Vivemos obcecados com a originalidade. Mas nos negócios, originalidade constante não constrói autoridade. Constrói dispersão.Neste episódio, Liliana Marques fundadora da Escola Portuguesa de Podcasting fala sobre o verdadeiro motor da autoridade: repetição estratégica.Explora temas como:porque o medo de repetir está a sabotar a tua comunicaçãocomo a repetição cria associação mental e reconhecimentoo papel da insistência na construção de liderançaIdeias fortes não se tornam fortes por serem novas. Tornam-se fortes porque são repetidas, aprofundadas e defendidas ao longo do tempo. Autoridade nasce quando as pessoas te associam automaticamente a uma ideia. E essa associação constrói-se com clareza, permanência e repetição. Se comunicas com frequência mas sentes que não és reconhecida, este episódio vai ajudar-te a perceber o que está realmente em falta.Podes conhecer mais sobre a Liliana FM em e nas redes sociais @alilianafm Dúvidas, sugestões ou contatos para [email protected]

Ensinar tudo parece generosidade. Na prática, muitas vezes é insegurança disfarçada.Neste episódio, Liliana Marques, fundadora da Escola Portuguesa de Podcasting, fala sobre um erro comum na comunicação de empreendedores: achar que despejar conhecimento constrói autoridade.São ainda abordadas as seguintes temáticas:porque ensinar tudo te torna facilmente substituívelo perigo de explicar demais e justificar demaisporque dizer menos exige mais coragemcomo o posicionamento vale mais do que a quantidade de informaçãoHoje temos acesso a tudo: YouTube, Google, inteligência artificial. O que diferencia uma referência não é o volume de conteúdo, é a clareza da posição que ocupa. Autoridade constrói-se com seleção, não com excesso. Com intenção, não com despejo.Se usas o podcast para educar o mercado, mas sentes que não és vista como referência, este episódio vai fazer-te repensar a forma como entregas valorPodes conhecer mais sobre a Liliana FM em e nas redes sociais @alilianafm Dúvidas, sugestões ou contatos para [email protected]

Mudar constantemente de mensagem não é sinal de evolução. Na maioria das vezes, é sinal de fuga.Neste episódio, a Liliana Marques explica-te porque a instabilidade na comunicação está a impedir muitos empreendedores de crescer, mesmo quando investem em formação, conhecimento e estratégia. Vais descobrir: a diferença entre evolução e instabilidade no discursoo vício da reinvenção constante - o custo invisível de começar sempre do zeroporque o mercado precisa de tempo para te associar a uma ideiacomo a repetição e permanência constroem autoridade realEstar sempre a mudar pode parecer crescimento. Mas para quem te acompanha, muitas vezes só gera confusão.Autoridade não se constrói com reinvenção constante. Constrói-se com clareza, permanência e repetição estratégica.Se sentes que comunicas há anos mas parece que estás sempre a recomeçar, este episódio é para ti.Podes conhecer mais sobre a Liliana FM em e nas redes sociais @alilianafm Dúvidas, sugestões ou contatos para [email protected]

Publicar todos os dias já não constrói autoridade. Constrói presença. E muitas vezes uma presença vazia.Neste episódio a Liliana fala sobre um dos maiores equívocos da comunicação atual: confundir consistência com posicionamento.Explora ainda outros aspetos, nomeadamente:porque publicar com frequência não garante reconhecimentoa diferença entre presença, posição e autoridadeo erro de criar sempre coisas novas em vez de repetir ideias fortescomo a repetição estratégica cria clareza, confiança e vendasAutoridade não é aparecer muito. É seres imediatamente associada a uma ideia, a um princípio, a uma bandeira.Se sentes que comunicas com regularidade mas não és lembrada, talvez o problema não seja falta de criatividade, mas falta de compromisso com uma mensagem clara.Podes conhecer mais sobre a Liliana FM em e nas redes sociais @alilianafm Dúvidas, sugestões ou contatos para [email protected]

Há pessoas que aparecem todos os dias. Criam conteúdo, são consistentes, fazem tudo “certo”. E mesmo assim continuam invisíveis.Neste episódio, desmontamos uma das maiores ilusões da comunicação atual: a ideia de que aparecer mais resolve o problema da invisibilidade.A Liliana aborda as seguintes ideias:✔ a diferença entre ser vista e ser lembrada✔ porque a invisibilidade não é falta de alcance, mas falta de posicionamento✔o erro de comunicar sem direção e sem bandeira ✔porque falar de tudo faz com que não sejas associada a nada✔a importância da repetição estratégica para criar reconhecimentoSer invisível não é ninguém te ver. É ninguém se lembrar de ti quando precisa.Se sentes que estás cansada de aparecer, produzir e insistir sem resultados, este episódio vai ajudar-te a olhar para o problema certo: não o esforço, mas a direção.Porque autoridade começa quando paras de tentar agradar a todos e assumes claramente aquilo que defendes.Podes conhecer mais sobre a Liliana FM em e nas redes sociais @alilianafm Dúvidas, sugestões ou contatos para [email protected]

Falar para toda a gente parece seguro. Na prática, é uma das formas mais rápidas de te tornares irrelevante.Neste episódio, a Liliana sobre comunicação insonsa: uma comunicação sem posição, sem tempero e sem coragem para escolher um público.Explora:✔porque comunicar de forma demasiado inclusiva não toca em ninguém✔a diferença entre falar para todos e falar para quem realmente importa✔o papel do público-alvo na clareza da tua mensagem✔ como o medo de desagradar destrói posicionamento e autoridadePorque escolher é um ato de responsabilidade, não de arrogância Se sentes que comunicas, apareces e fazes conteúdo, mas não és associada a nada concreto, este episódio vai incomodar-te pela razão certa.Porque comunicação sem sal não cria memória. E sem memória, não há reconhecimento nem oportunidades.O podcast pode ser o teu maior aliado para sair da invisibilidade, mas só se tiveres coragem para temperar a tua mensagem. Podes conhecer mais sobre a Liliana FM em e nas redes sociais @alilianafm Dúvidas, sugestões ou contatos para [email protected]

A maioria das empreendedoras acredita que o problema é a falta de oportunidades.O verdadeiro bloqueio não está no mercado, no algoritmo ou na concorrência. Está na ausência de posicionamento claro.A Liliana fala sobre:✔️ porque comunicar “de tudo um pouco” te mantém invisível✔️ o que significa ter uma bandeira e porque ela orienta toda a tua comunicação✔️a relação direta entre posicionamento, confiança e autoridade ✔️porque quem se justifica demasiado não ocupa lugar nenhum✔️como a falta de uma ideia central trava oportunidades, vendas e crescimentoEste episódio é um convite desconfortável mas necessário: antes de criares mais conteúdo, decide o que estás disposta a defender.Porque sem posição, ninguém te reconhece. E sem reconhecimento, não há autoridade. Se queres usar o podcast como ferramenta estratégica de posicionamento no mercado, este episódio é para ti.Podes conhecer mais sobre a Liliana FM em e nas redes sociais @alilianafm Dúvidas, sugestões ou contatos para [email protected]

Ter muitos seguidores não é o mesmo que ser reconhecida.E muito menos é o mesmo que ter autoridade.Neste episódio, Liliana Marques fala da confusão perigosa entre alcance, reconhecimento e autoridade, uma confusão que mantém muitos negócios visíveis… mas irrelevantes.A ideia de que likes, visualizações e seguidores são sinais reais de progresso é desmistificada. Mostra porque é que estas métricas muitas vezes funcionam como anestesia emocional: fazem-te sentir que estás a avançar, enquanto a tua posição no mercado continua vazia.Este episódio é para quem comunica, aparece e cria conteúdo, mas sente que o mercado não a associa a nada concreto.Para quem já percebeu que o problema pode não ser o algoritmo, mas a ausência de uma posição clara.Se queres deixar de ser apenas vista e começar a ser lembrada, este episódio é para ti.Podes conhecer mais sobre a Liliana FM em e nas redes sociais @alilianafm Dúvidas, sugestões ou contatos para [email protected]

A invisibilidade não é falta de exposição.É falta de posição. Neste episódio, a Liliana revela uma das maiores ilusões da comunicação atual:a ideia de que aparecer mais resolve o problema de não ser reconhecida. Fala também do motivo pelo qual tanta gente “faz tudo certo” e continua irrelevante no mercado.Aqui não se fala de alcance. Fala-se de reconhecimento. De ocupar espaço mental. De deixar marca. Se sentes que comunicas, apareces, fazes esforço mas ninguém te associa a nada concreto,este episódio vai incomodar-te pela razão certa. Porque talvez o problema nunca tenha sido o algoritmo. Talvez tenha sido a ausência de uma posição clara.Podes conhecer mais sobre a Liliana FM em https://lilianafm.com e nas redes sociais @alilianafm Dúvidas, sugestões ou contatos para [email protected]

Antes de começares a planear 2026, tens de responder a esta pergunta: que voz queres levar para o próximo ano? Neste episódio, ajudo-te a definir a tua narrativa para 2026 com intenção estratégica.Exploramos a diferença entre voz interna e voz pública, e como essa clareza impacta a forma como és vista no teu mercado. No episódio vais descobrir:• como escolher a ideia central que vais defender em 2026• qual a emoção que queres transmitir quando comunicas• como criar uma narrativa que o mercado recorda• um exercício simples para definires a tua voz para o novo anoEntra em 2026 com mais clareza, mais presença e mais autoridade.Podes conhecer mais sobre a Liliana FM em https://lilianafm.com e nas redes sociais @alilianafm Dúvidas, sugestões ou contatos para [email protected]

Este episódio é uma análise honesta das maiores lições que 2025 me trouxe sobre voz, palco próprio e autoridade.Partilho a história real de uma conversa que me fez perceber algo que mudou tudo: o teu podcast trabalha por ti mesmo quando não estás presente.Neste episódio vais ouvir:• como um momento inesperado mudou a minha visão sobre autoridade• o poder da voz na criação de confiança e presença• porque o podcast chega antes de ti — e porque isso importa• três aprendizagens que podem transformar o teu posicionamento em 2026Um episódio íntimo, mas profundamente estratégico, para empreendedoras que querem construir autoridade com intenção.Podes conhecer mais sobre a Liliana FM em https://lilianafm.com e nas redes sociais @alilianafm Dúvidas, sugestões ou contatos para [email protected]

2026 vai ser um ano de mudança profunda na forma como os empreendedores comunicam.Neste episódio, revelo as tendências reais que vão impactar quem usa o podcast como ferramenta de posicionamento e autoridade — sem ruído, sem futurismos vazios.Falamos sobre:• a profissionalização dos podcasts de negócio• a fusão entre áudio e vídeo como distribuição estratégica• comunidades privadas com conteúdo exclusivo• o papel da inteligência artificial na criação e gestão de podcasts• a ascensão do conteúdo profundo em mercados saturados• o podcast como centro do ecossistema de comunicaçãoSe queres que o teu podcast te coloque à frente do teu mercado em 2026, este episódio mostra exatamente para onde deves olhar.Podes conhecer mais sobre a Liliana FM em https://lilianafm.com e nas redes sociais @alilianafm Dúvidas, sugestões ou contatos para [email protected]

Neste episódio, exploramos porque é que saltar diretamente para o planeamento de 2026 é um erro que pode custar-te autoridade, clareza e foco.Fechar 2025 não é rever métricas. É arrumar narrativas antigas, integrar aprendizagens e decidir que voz queres levar para o novo ano.Vais aprender:• o que significa realmente fechar ciclos num negócio• porque este processo impacta o teu posicionamento e autoridade• três passos simples para fechar 2025 com intenção• como criar espaço mental e estratégico para 2026Se queres entrar no novo ano com uma voz mais clara, este episódio é obrigatório.Podes conhecer mais sobre a Liliana FM em https://lilianafm.com e nas redes sociais @alilianafm Dúvidas, sugestões ou contatos para [email protected]

A Black Friday está a chegar. O Natal também. E tu, vais usar estas datas no teu podcast ou deixá-las passar? Neste episódio, aprendes como planear conteúdos alinhados com o calendário e com as tendências do momento ou datas comemorativas, sem parecer forçado ou oportunista.Vais ouvir:quais são as melhores datas para criar conteúdo temáticocomo planear episódios estratégicos com impacto realo segredo para aproveitar tendências mantendo autenticidade🎧 Um episódio no momento certo pode transformar ouvintes em clientes e o teu podcast numa referência.Podes conhecer mais sobre a Liliana FM em https://lilianafm.com e nas redes sociais @alilianafm Dúvidas, sugestões ou contatos para [email protected]

Falas todas as semanas, mas será que estás a ouvir quem está do outro lado? Neste episódio, a Liliana mostra como a opinião do público pode ser o teu maior ativo, se souberes recolher, interpretar e aplicar.Vais ouvir:como pedir feedback sem medo (e com estratégia)as melhores formas de recolher opiniões úteiscomo adaptar o teu podcast sem perder a tua essência🎧 Um bom podcast não é só sobre falar, é sobre escutar com intenção.Podes conhecer mais sobre a Liliana FM em https://lilianafm.com e nas redes sociais @alilianafm Dúvidas, sugestões ou contatos para [email protected]

Neste episódio mostro-te como podes utilizar o podcast como marca pessoal.É que escolhes, nas expressões que usas, nos valores que defendes e na conexão que crias com quem te ouve.Podes conhecer mais sobre a Liliana FM em https://lilianafm.com e nas redes sociais @alilianafm Dúvidas, sugestões ou contatos para [email protected]

Estás a pensar lançar um podcast mas já ouviste dizer que é caro, complicado ou só para especialistas? Neste episódio, a Liliana desconstrói os mitos que bloqueiam tantas empreendedoras e mostra-te o que realmente importa quando estás a dar os primeiros passos.Vais ouvir:os 3 mitos mais comuns que impedem muitas mulheres de começara verdade sobre equipamentos, perfeição e autoridadepor que razão o teu podcast pode (e deve) começar imperfeito🎧 Se tens uma mensagem, tens tudo o que precisas para começar. O resto constrói-se a gravar.Podes conhecer mais sobre a Liliana FM em https://lilianafm.com e nas redes sociais @alilianafm Dúvidas, sugestões ou contatos para [email protected]

Quantas pessoas ouvem o teu podcast? E o que fazes com esses números?Neste episódio, a Liliana desconstrói a obsessão pelos grandes resultados e mostra-te como medir o verdadeiro sucesso do teu podcast de negócio — aquele que vai muito além dos downloads. Com uma abordagem prática e humana, vais perceber que o impacto real não está nas estatísticas… mas nas conexões que crias e nas oportunidades que nascem a partir da tua voz.Vais ouvir:porque é que 30 ouvintes podem valer mais do que 3.000 seguidoresas métricas que realmente importam no crescimento de um podcast de negócioo segredo das empreendedoras que usam o podcast como ferramenta de posicionamento e não de validação🎙️ O sucesso do teu podcast não se mede em ouvintes — mede-se em impacto.📢 Queres apoio personalizado? Descobre as formações, mentorias e produção da Escola Portuguesa de Podcasting, enviando email para [email protected]. Está na hora do teu podcast sair da gaveta!

Publicas no Instagram, fazes stories, segues todas as dicas de conteúdo… mas ainda assim sentes que a tua mensagem não está a gerar o impacto que podia? Neste episódio, a Liliana traz uma comparação direta e honesta entre dois dos canais mais usados pelas empreendedoras para comunicar online: as redes sociais e o podcast. Spoiler: não se trata de escolher um ou outro. Trata-se de perceber onde a tua mensagem realmente vive — e qual deles pode mudar o rumo do teu negócio. Vais ouvir:por que razão as redes sociais dão visibilidade, mas nem sempre autoridadecomo o podcast atrai os clientes certos (e afasta os errados)a diferença entre estar presente online e ser ouvida com intençãocomo alinhar os dois canais de forma estratégica (sem te perderes no algoritmo)Ouve agora e percebe como esta escolha — entre redes sociais e podcast — pode mudar a forma como te posicionas, comunicas e cresces.📢 Queres apoio personalizado? Descobre as formações, mentorias e produção da Escola Portuguesa de Podcasting, enviando email para [email protected]. Está na hora do teu podcast sair da gaveta!

Já gravaste episódios que pareciam promissores, mas sentiste que algo não fluía? Ou começaste a falar… e só no minuto 3 é que disseste ao que vinhas? Neste episódio, partilho uma estrutura prática e eficaz para organizar os teus episódios de podcast de negócio — de forma clara, envolvente e intencional, mantendo a atenção de quem está do outro lado até ao fim.Vais descobrir:como abrir o episódio com impacto e intençãoporque deves usar storytelling no início (mesmo em temas técnicos)como dividir o corpo do episódio sem te perdereso papel do resumo e da chamada para açãoa importância de ritmo, pausas e tom de voz🎧 Ouve agora e começa a criar episódios com mais clareza, retenção e impacto — do primeiro segundo ao último.📢 Queres apoio personalizado? Descobre as formações, mentorias e produção da Escola Portuguesa de Podcasting, enviando email para [email protected]. Está na hora do teu podcast sair da gaveta!

Neste episódio, partilho contigo os bastidores e os momentos mais marcantes das duas edições do Business Podcamp, em Lisboa e no Porto — eventos onde dezenas de empreendedoras deram o primeiro passo para dar voz aos seus projetos através do podcast. Duas salas cheias, temas completamente diferentes, mas uma vontade em comum: comunicar com intenção, clareza e coragem.Vais ouvir:a diversidade de ideias: podcasts sobre nutrição, deficiência, animais, negócios, marketing, autoliderança…a transformação mais visível: de “não sei se sou capaz” até ao “já sei o nome do meu podcast!”o poder da estrutura, da escuta e da práticaos momentos em que tudo fez sentido — e a voz ganhou forma🎧 Ouve agora e descobre o que acontece quando decides parar de esperar… e começas a gravar.Fica atent@ às novidades que ai vêm e ousa finalmente deixar o teu podcast sair do papel e entrar no mundo.📢 Queres apoio personalizado? Descobre as formações, mentorias e produção da Escola Portuguesa de Podcasting, enviando email para [email protected]. Está na hora do teu podcast sair da gaveta!

🎙️ Nunca gravaste um podcast e não sabes por onde começar? Então este episódio é para ti.A Liliana partilha um guia passo a passo, simples e direto, para tirares o teu podcast da gaveta — mesmo que aches que te falta tempo, técnica ou equipamento. Sem rodeios, sem desculpas: vais perceber que o podcast pode ser mais simples (e poderoso) do que imaginas. 🌟 Neste episódio aprendes:como começar com o que tens (webcam, microfone básico, e foco no essencial)o papel do planeamento estratégico e da clareza no conteúdocomo usar storytelling para tornar os teus episódios mais autênticos e envolventesa importância de ter um guião com foco únicoplataformas simples para gravação e ediçãodicas práticas de divulgação para garantir que o teu podcast é ouvidoEste episódio foi gravado diretamente do Porto, na véspera do Business Podcamp — prova de que gravar em movimento é possível e que descomplicar é a chave. 🎧 Ouve agora e dá o primeiro passo para colocar a tua voz no mundo. 📢 Queres apoio personalizado? Descobre as formações, mentorias e produção da Escola Portuguesa de Podcasting, enviando email para [email protected]. Está na hora do teu podcast sair da gaveta!

Criar um podcast mudou o meu negócio — e o de muitos empreendedores que acompanhei.Neste episódio partilho contigo o que acontece na prática quando decides dar voz ao teu projeto.Não é teoria. São resultados reais: convites inesperados, clientes ideais, autoridade que cresce sem depender de likes ou algoritmos.Vais ouvir:como o podcast te posiciona como especialista na tua área (mesmo sem milhares de seguidores)porque é que quem te ouve sente confiança antes mesmo de te conhecero impacto invisível: oportunidades, parcerias e visibilidade sem esforço diárioSe ainda estás a pensar se vale a pena lançar o teu… este episódio é para ti. E se quiseres sentir isto na pele, esta é a tua oportunidade:👉 o Business Podcamp está a chegar nos próximos dias! Um dia prático, presencial, para saíres com o teu primeiro episódio estruturado e alinhado com o teu negócio. Inscreve-te agora https://lilianafm.com/businesspodcamp.Ouve agora e descobre como o podcast pode ser o canal mais poderoso (e autêntico) da tua marca.

https://lilianafm.com/businesspodcamp.Estás a pensar criar um podcast para o teu negócio? Então este episódio é obrigatório. Partilho contigo os 3 erros mais comuns que vejo nos empreendedores que estão a começar — e como podes evitá-los desde o primeiro episódio.Depois de ouvir mais de 200 podcasts em início e acompanhar dezenas de podcasters no processo de criação, há padrões que se repetem. E tu não precisas de cometer os mesmos erros. O que vais ouvir neste episódio: -o erro nº1 de quem tenta lançar sozinha (sem direção nem estratégia) - porque é que focar demais na técnica te pode travar - o que acontece quando desistes cedo demais (e como evitar isso).🎧 Ouve agora e começa o teu podcast com clareza, confiança e foco no que importa.📣 Estás pronta para dar voz ao teu negócio? 👉 As inscrições para o Business Podcamp estão prestes a terminar. Um dia prático, onde sais com o teu 1.º episódio alinhado. Inscreve-te agora https://lilianafm.com/businesspodcamp.

Neste episódio especial, partilho contigo as lições mais marcantes das conversas que tive com 6 empreendedoras incríveis que decidiram lançar o seu podcast e dar voz ao seu negócio. Se tens dúvidas sobre como começar ou se o podcast é mesmo para ti, este episódio vai mostrar-te que sim — mesmo com medos, falta de tempo ou inseguranças com a voz.O que vais ouvir:o que muda no negócio (e na vida) quando começas a gravarcomo o podcast ajudou estas mulheres a ganhar confiança, autoridade e visibilidadeos bastidores reais da criação de um podcast de negócioporque é que a tua voz pode ser o teu maior ativoEstas são histórias reais de superação, estratégia e consistência. Se estás a ponderar criar o teu podcast, este episódio vai dar-te o empurrão que faltava.🎧 Ouve agora e inspira-te com a jornada de mulheres que escolheram transformar a sua mensagem em movimento.📢 Queres dar o próximo passo? As inscrições para o Business Podcamp estão abertas, inscreve-te agora https://lilianafm.com/businesspodcamp. O evento onde sais com o teu primeiro episódio pronto a gravar. Conto contigo!

A convidada desta semana é a Barbara Guerreiro: uma super empreendedora e podcaster em várias línguas. Vem conhecê-la melhor neste episódio.Inscrições ainda disponíveis para o Business Podcamp em https://lilianafm.com/businesspodcampPodes conhecer mais sobre a Liliana FM em https://lilianafm.com e nas redes sociais @alilianafm Dúvidas, sugestões ou contatos para [email protected]

A Carla Maria é a convidada desta semana. Ela criou o seu podcast depois de participar no Business Podcamp 2024, no Porto. Vem conhecer o seu percurso no mundo do podcast e inspira-te.Inscrições ainda disponíveis para o Business Podcamp em https://lilianafm.com/businesspodcampPodes conhecer mais sobre a Liliana FM em https://lilianafm.com e nas redes sociais @alilianafm Dúvidas, sugestões ou contatos para [email protected]

Neste episódio recebo a Sofia Taveira, host do "Clique Mágico" e empreendedora de sucesso. Conhece a história e o percurso dela.Inscrições ainda disponíveis para o Business Podcamp em https://lilianafm.com/businesspodcampPodes conhecer mais sobre a Liliana FM em https://lilianafm.com e nas redes sociais @alilianafm Dúvidas, sugestões ou contatos para [email protected]

A convidada de hoje é a mentora de constelações Catarina Rodrigues Baptista. Ela vem falar-te sobre o poder do podcast no seu negócio, por isso, vê até ao final.Podes conhecer mais sobre a Liliana FM em https://lilianafm.com e nas redes sociais @alilianafm Dúvidas, sugestões ou contatos para [email protected]