A Fórmula do Sucesso

Há uma mentira que te mantém preso. Chama-se "o momento certo." De um lado, tens pessoas que esperam. Esperam ter mais dinheiro guardado. Esperam ter a estratégia perfeita. Esperam que o medo desapareça. Esperam que alguém lhes dê permissão para começar. Do outro lado, tens pessoas que começam na incerteza. Não sabem se vai funcionar. Não têm todas as respostas. Mas começam na mesma. A diferença entre estes dois grupos aumenta todos os dias.

Neste episódio colaborativo com a Lei do 1% da P&A Legal, exploramos temas ligados ao propósito, ao pensamento e ao impacto que pequenas ações diárias podem ter na forma como crescemos.Falámos sobre:✔️ Como identificar o propósito e compreender a “inclinação primordial”✔️ O papel da metacognição e da escuta ativa na forma como pensamos✔️ A importância da consistência e da melhoria contínua de 1% ao dia✔️ A relação entre mérito, privilégio e contexto na construção do sucesso✔️ A influência das pessoas que nos rodeiam e a psicologia por trás da validação socialUm episódio que mergulha na forma como cada pessoa constrói o seu percurso e nas decisões que moldam o caminho de cada um!

Neste episódio da Fórmula do Sucesso, recebemos Simão Lameiro – fitness coach, atleta de fisiculturismo e uma das vozes mais transparentes do digital quando se trata de partilhar a jornada real por trás dos resultados extraordinários.Simão fala-nos sobre a transição radical da música para o bodybuilding, a disciplina brutal que ninguém vê, e como a exposição estratégica nas redes sociais foi 100% responsável pelo seu crescimento profissional. Discutimos a competitividade tóxica nas redes, a realidade por trás dos físicos "perfeitos" do Instagram, e porque é que trabalhar 24/7 não é burnout quando estás verdadeiramente apaixonado pelo que fazes!

"Troquei de área 1x por vontade própria".

A maioria das pessoas nunca atinge o seu potencial. Porquê? Porque têm medo de se expor.Neste episódio da Fórmula do Sucesso, Ruben Dias Marques e Bruno Lopes e Silva revelam o segredo que mudou as suas carreiras: a arte de se expor estrategicamente.

As pessoas que mais gostam de ti são, muitas vezes, as que mais te limitam.Não por maldade. Mas porque te dão conselhos nascidos do medo. E falámos com a Filipa Tomás sobre como isso afeta a tua caminhada. Aqui. Na Fórmula do Sucesso.

Neste episódio especial da Fórmula do Sucesso, Rúben Dias Marques e Bruno Lopes e Silva mergulham no conceito que está por trás de todos os resultados: a metacognição, ou a arte de "pensar sobre como pensamos". Porque é que definimos metas em janeiro e as abandonamos em fevereiro? Porque é que, apesar de querermos ser mais saudáveis, ricos ou produtivos, continuamos presos nos mesmos hábitos?A resposta está na armadilha do "querer". Descubra a diferença fundamental entre "querer ser", "fazer para ser" e "ser", e como esta mudança de mentalidade pode eliminar a ansiedade, a frustração e a procrastinação da sua vida.🔥 NESTE EPISÓDIO, VAIS APRENDER:O que é Metacognição: Como analisar os teus próprios modelos de pensamento para desbloquear o teu potencial.A Trilogia do Ser, Ter e Querer: A pirâmide que separa quem apenas deseja de quem realmente alcança.A Armadilha do Desejo: Porque é que "querer ser rico" ou "querer ser fit" te mantém preso num ciclo de insatisfação.A Mudança de Identidade: Como passar de "eu quero" para "eu sou" (ex: de "quero ser rico" para "sou um gerador de riqueza").O Equalizador da Vida: Como gerir os teus "potenciómetros" (saúde, carreira, relações) para encontrar o verdadeiro equilíbrio.Exercícios Práticos: Como identificar se estás a agir por desejo ou por sentires uma ausência, e como usar isso a teu favor.Este episódio não é sobre dicas de produtividade. É sobre reconfigurar o teu sistema operativo mental. Se estás cansado de querer e pronto para começar a ser, esta conversa é o ponto de viragem de que precisas.

Tu acordarias às 4 da manhã para trabalhar? O que leva alguém a sacrificar a sua vida pelo sucesso? Como crescer um negócio que "não é sexy?"

Numa era de polarização e certezas absolutas, sentámo-nos com Catarina Louro, deputada à Assembleia da República, para uma conversa sobre algo que parece cada vez mais raro: a capacidade de ouvir, negociar e encontrar consensos. Falámos sobre a nova geração que já não procura um emprego para a vida, sobre como tomar decisões estruturais num mundo que muda a cada minuto, e sobre o desafio de equilibrar uma carreira exigente com a vida pessoal. Esta não é uma conversa sobre política; é uma lição sobre pessoas, sobre a importância de ter valores firmes e sobre como a verdadeira força não está em impor uma visão, mas em construir pontes.

Vibe Coding? AI? Ainda vamos a tempo?

O que acontece quando um avião perde o único motor em pleno voo? Neste episódio, o comandante José Correia Guedes - um dos pilotos mais experientes da aviação comercial portuguesa- relembra o momento em que tudo podia ter acabado. A vários metros de altitude e 1 único motor falhado... e só pensava numa coisa: “Eu não podia deixar de voar.”Falamos de aviação, carreira aérea, tomadas de decisão em situações-limite, treinamento de pilotos, e da verdadeira fórmula para evitar uma tragédia a milhares de metros do chão.Ideal para quem se interessa por histórias reais, aviação, inteligência emocional, comportamento humano sob pressão, acidentes aéreos, curiosidades sobre pilotos e os bastidores da aviação comercial.avião | motor falhado | sequestro avião | piloto português | José Correia Guedes | história real | aviação comercial | acidente aéreo | como funciona um avião | segurança aérea | histórias de voo | sobrevivência no ar | perder motor avião

Quando a teoria vale, mas ninguém quer levar uma seta."A teoria diz que a distância entre o ponto A e o ponto B pode ser infinitamente dividida, mas ninguém quer levar com uma flechada.” Usamos esta analogia para lançar luz sobre o conceito de autoengano produtivo - a linha ténue entre acreditar nas próprias capacidades e iludir‑se sobre elas. Se procuras entender como equilibrar autoconfiança, consciência e responsabilidade no teu caminho para o sucesso, este episódio é para ti.O autoengano pode ser uma ferramenta motivadora se usado com consciência. Acredita no teu potencial, mas mede o teu valor pela capacidade de adaptar‑te, crescer e manter o discernimento. Porque, no fim, o verdadeiro milagre acontece quando estás em campo, mesmo que falhes.Curioso sobre a fórmula do sucesso e o poder do autoengano consciente? Deixa o teu comentário, partilha com alguém que precisa de refletir sobre isto e segue‑nos no LinkedIn para mais perspectivas que desafiam o pensamento comum. Sempre sem certezas absolutas, mas com profundidade real.

Achas que não tens tempo para descansar? Que a tua empresa pára se amanhã não apareceres? Aqui está a verdade sobre ser incansável.

O deslumbre é que os faz aqui chegar. Mas a que preço?

Ele odiava números. Fugiu da economia a vida toda. Mas quando surgiu a oportunidade de seguir carreira na SIC... ela veio exatamente da editoria de economia.Neste episódio Anselmo Crespo conta como quase desistiu da sua carreira antes mesmo dela começar. Qual será a sua fórmula do sucesso?

Hélder Ferreira abre o jogo sobre o lado menos glamoroso do sucesso: o deslumbre, o vazio da ostentação e a importância de manter o foco no propósito.Como podes evitar que o dinheiro te desvie do teu caminho?

"Escolher o caminho mais difícil" - João Pedro Almeida partilha insights provocadores sobre obsessão, risco e o que realmente significa liderar uma empresa tecnológica ambiciosa num ecossistema ainda emergente.

A importância de cumprir aquilo a te propões.

De uma gestão tradicional a uma abordagem de self-management, a Ana expõe os segredos de trabalhar com pessoas e para pessoas.

Ricardo Teixeira, o KIAI MAN, ensina-nos a combinação entre energia e marketing digital. Como te podes posicionar como uma autoridade? Como ser o top nacional? Como manter um foco na consistência e coerência?

No fundo a vida funciona da mesma forma para todos.Se a tua história fosse uma série, cada temporada representaria um ciclo. E cada dia representaria um episódio.Todas as histórias têm um lado bom e um lado mau. Isto ajuda-te a decifrar o primeiro pilar do caos - o contraste é obrigatório para que consigas avançar e chegar à temporada seguinte.Então se na tua vida existe contraste, inevitávelmente haverão episódios de ordem e episódios de caos.Começamos por definir o que é Ordem e o que é Caos? Podemos dizer que ordem é organização. É a sensação de segurança e domínio completo do cenário em que estás inserido no momento presente.Já caos é o oposto. É o desconhecido e novidade. Então é no CAOS que está o fator responsável por desenvolveres novos comportamentos. Então qual é a receita para eliminar o caos? Este episódio pode dar-te a resposta e simplificar a tua forma de pensar.Se gostas deste conteúdo, deves seguir estes 3 simples passos:- Colocar um gosto neste episódio para nos dares o feedback de que este conteúdo é o que mais gostas.- Subscrever o canal para que nos ajudes a crescer a nossa comunidade e atingir mais credibilidade para quem chega até nós.- Inscrever-te no nosso patreon com um simples objetivo: se achas que conseguimos fazer conteúdo com este qualidade de forma gratuita, imagina o nivel do conteúdo pago que entregamos.Junta-te a nós. Tu és a peça que nos falta. Nós temos as regras para o teu jogo: https://www.patreon.com/formuladosucessoEstamos a construir algo grande. E tu podes fazer parte disso.A Fórmula do Sucesso é um podcast quinzenal apresentado por Ruben Dias Marques e Bruno Lopes e Silva, que compila experiências e metodologias de desenvolvimento pessoal, negócios e mindset, através de conversas com convidados reconhecidos no panorama nacional e internacional.

Deves considerar sempre o fator sorte. E a sorte vem a par com a capacidade de juízo. Então qual é o fator em comum entre a sorte e a arte? Ouve este episódio da Fórmula do Sucesso com o Miguel Poiares Maduro e percebe que a há uma forma clara de abordar a relação sorte x sucesso.

Um designer pensa em formas de resolver problemas. Como aconteceu esta transição de quem apenas desenhava uns bonecos para quem arquiteta soluções?Qual é o ponto em comum entre um papagaio, um lobo e tu?E quem melhor que o João Artur Peral para nos responder à fórmula do sucesso com uma framework?

Os temas complexos existem. E quanto mais os evitas, mais vulnerável ficas. Estás pronto para sair da ignorância ou vais continuar a ser esmagado pela realidade?

O que leva um jovem para o mundo da politica? Qual a motivação para criar um partido do 0? O que anseia para o futuro um deputado? Estas e outras perguntas respondidas pelo deputado Bernardo Blanco nesta conversa com Ruben Dias Marques e Bruno Lopes e Silva.

Todos nós que ansiamos criar fortuna pensamos "quando eu tiver muito dinheiro é que isto vai mudar tudo". Mas afinal o que realmente muda quando recebes muito dinheiro?Qual é o ponto em que a abundância passa a ser definição da tua felicidade?Será que essa ideia está a ser fomentada pela "escassez" que vives hoje? E a partir de um certo valor, essa necessidade deixa de ser o "grande objetivo" de vida?Precisávamos de ver estas e outras questões relativas à criação de fortuna, resolvidas com especialistas.Neste episódio, falamos com Rui Pedro Alves. O exemplo de quem criou um caminho de prosperidade encontrando uma necessidade de mercado, e acrescentando valor às pessoas.

Não importa o número de vezes que estás certo ou estás errado. O que importa é que tu ganhes mais nas vezes que estás certo do que percas nas vezes que estás errado.E isto é sempre imprevisível. Lidar com a imprevisibilidade é algo muito desconfortável. Para toda a gente.Tentamos fazer planos.Definir caminhos.Esmagar o incerto.Mas às vezes nada disto chega para nos reduzir a ansiedade.E porque é que aparece a ansiedade? Porque cada caminho entre o presente e o futuro tem dois resultados:- O resultado previsto.- O resultado imprevisto.No resultado previsto tu lidas com aquilo que estavas à espera lá atrás. É simples.O desafio vem aqui. No resultado imprevisto onde o cenário muda.A ameaça do resultado que não estavas à espera instala-se. E a "novidade" torna a harmonia em caos.Mas tu precisas de saber mais sobre isto.Precisas de ouvir este episódio, perceber a imprevisibilidade e juntar-te à comunidade.Ainda não sabias que tinhamos uma comunidade? Então clica aqui e agora:https://www.patreon.com/formuladosucessoAcompanho-nos nas redes sociais mas só e apenas se isto for um tema que te estímula. Como estimula a nós!Gostamos de te ter por aqui. É bom partilhar ideias contigo.

"Eu queria ser o Belmiro de Azevedo. Ele dizia que tinha um aglomerado de empresas. E eu queria ser como aquele homem". A visão de um empreendedor que já tentou. Já falhou. E já acertou. "A resiliência é parte da Fórmula do Sucesso". Quando algo acontece, eu estou cá para resolver - é o mantra da responsabilização que o Ricardo Teixeira nos apresenta neste episódio da Fórmula do Sucesso, com Ruben Dias Marques e Bruno Lopes e Silva.

Na infancia, tu tens uma força interior clara. Orienta-te para atividades e temas mais compativeis com as tuas inclinações naturais provocando uma curiosidade profunda. Nos anos seguintes, essa força oscila, à medida que ouves mais os pais e os amigos e sucumbes às ansiedades diárias que te desgastam e esgotam. Este processo é a fonte da tua infelicidade, da tua falta de conexão com quem és e com o que te torna único. Então relacionares-te com as tuas inclinações e a tua missão de vida pode parece simples quando reconheces a importância. Reconheces o quanto te desviaste do verdadeiro rumo pela intensidade da dor e da frustração. Dá ouvidos à mensagem trazida por esses sentimentos. No final das contas, o dinheiro e o sucesso verdadeiro acontecem quando se coloca o foco na realização da tua missão de vida. Ouve. E partilha nos comentários a tua perspectiva se achares que fez sentido para ti.

👉 A disciplina é a arte de fazer o que precisa de ser feito, mas só funciona com a estratégia certa. Se estás aqui a pensar: "Mais uma conversa sobre disciplina, mas é impossível de aplicar" - esta mensagem é para ti. No ponto onde te encontras, pode parecer que mudar é impossível. Sabemos onde estás agora. É normal sentir-te perdido quando ainda não criaste a base: o hábito.Aqui está a verdade:- Mudar tudo de uma vez não funciona.- Não funcionou antes, e não vai funcionar desta vez se repetires os mesmos erros.Então, o que fazer?O Dinis partilha neste episódio a realidade do método que ele próprio criou. Uma abordagem prática, realista e que o ajudou a construir disciplina sem o sobrecarregar. 💡 Se queres aprender como transformar a tua rotina, começar pequenos e avançar com consistência, este vídeo é para ti.

Como se organiza um investigador académico? Como gere o tempo? E como se torna empreendedor? O Davide Carneiro partilha neste episódio as técnicas que utiliza para se destacar como um dos maior investigadores de AI e Machine Learning em Portugal. Com Ruben Dias Marques e Bruno Lopes e Silva, episódio da Fórmula do Sucesso.

"Eu tinha acabado de falir a minha segunda empresa. Estava desesperado por uma solução que funcionasse, não podia suportar o peso de mais um fracasso." Esta é uma história comum que ouvimos em muitas entrevistas. Pessoas que enfrentaram a dor do retrocesso. Começaram de novo. "Não encontrava nada que funcionava, a minha vontade era de desistir." Mas essa jornada costuma ter um ponto de viragem. Um momento onde há uma troca na visão e o herói dá a volta por cima. Essa troca acontece precisamente quando começam a ver "pequenos resultados que motivavam a levantar todos os dias". E isto faz-nos pensar que: O segredo do sucesso não é uma lei escondida nos confins do oceano. "Fazer o básico bem feito" ou "Ser consistente e coerente". Há uns anos atrás, Napoleão deixou uma frase que dizia: "Gênio é o homem capaz de tomar uma atitude mediana quando todos à sua volta não têm ideia do que fazer.” Então vamos compreender o que está por trás dos resultados? E o que precisamos realmente para atingir aquilo a que nos fará sentir melhor? Aproveitamos este momento para te dizer que criámos a nossa comunidade de Patreon. Aqui, irá acontecer a nossa primeira Masterclass Exclusiva com Vagas Limitadas (e gratuita apenas para Patronos) onde vamos passar-te um método testado e iterado sobre como definimos e monitorizamos os nossos objetivos anuais. Se não quiseres passar pela mesma frustração de terminar o ano de 2025 sem atingir os teus objetivos, assume o compromisso contigo mesmo. Junta-te à: https://www.patreon.com/formuladosucesso

O medo é inimigo da inovação. Antes de ser melhor profissional, ouve esta conversa com a Susana Coerver. A Susana, além do storytelling maravilhoso, veio com uma capacidade de navegar entre âmbitos tão importantes para a tua carreira, de uma forma inspiradora, que não te vai custar nada a absorver estes temas. Viver é desafiante. Todos os dias são desafios. Tu tens desafios na tua empresa, na tua casa e na tua vida. Mas a forma como os encaras pode ajudar-te a escolher sair por cima. Parece uma visão romantizada. Mas trata-se da abordagem positiva a desafios. Deixa-te inspirar neste episódio com Ruben Dias Marques e Bruno Lopes e Silva. Percebe melhor como reagir a novos estímulos. Nós queremos, e vamos, revelar-te todos os segredos para o sucesso. Mas precisamos que tu adotes duas posturas: - Proatividade. - Seriedade. Não oiças estes episódios com uma visão fechada. Permite-te colocar o teu ego de lado. Ainda que seja uma tarefa dificil. Sabemos que é! Mas tenta abosrver algumas das visões que falámos. Até podes não concordar com tudo. E isso é incrivel. Tens espírito crítico. Uma das habilidades que mais promovemos aqui. Ainda assim, se adotares uma postura séria e proativa, vais evoluir tanto ou mais durante 2025 do que evoluíste nos últimos 10 anos.S e queres realmente aprender como mudar o teu estado atual então testa. E depois, deixa o teu feedback. Ainda temos mais um convite para ti. Criámos a comunidade que mais mentes extraordinárias vai juntar em 2025. Isto significa que são pessoas muito acima da média a nível de pensamento. E essas pessoas vão criar um novo ambiente digital para ti. No nosso patreon, tens acesso a pessoas e conteúdos exclusivos. Disponibilizámos a masterclass sobre definição e monitorização de objetivos para pessoas que querem fazer deste ano o ano das conquistas. É o método que usámos em 2022. 2023. 2024. E queremos partilhar com que nos ouve. Vamos ser sinceros. Queremos trazer-te resultados, para que percebas que isto não é só conversa. E sabemos que isso faz sentido para ti. Encontramos-te deste lado com formas reais de resolver o teu presente insuportável. https://www.patreon.com/formuladosucesso 🧭 Redes Sociais: Instagram: https://www.instagram.com/formuladosucessopodcast LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/a-fórmula-do-sucesso Patreon: https://www.patreon.com/formuladosucesso

Se já sentiste que algo te prende ou limita, este é o episódio que precisas ver! Falámos sobre: Porque acreditas no valor do dinheiro Realidade objetiva vs. realidade subjetiva Como as redes sociais desgastam a tua atenção e foco O impacto das tuas crenças no teu sucesso

Neste episódio do podcast Fórmula do Sucesso, recebemos Luciano Larrossa, especialista em gestão de tráfego e CEO do Mentoria de Gestor de Tráfego. Luciano partilhou conosco a sua jornada desde professor de ténis até se tornar uma referência no mercado digital, revelando os desafios e as oportunidades que o digital oferece e as diferenças entre Portugal e o Brasil.

Descobre os bastidores do projeto "Fórmula do Sucesso"! Neste livecast, refletimos sobre as últimas semanas cheias de interação, eventos e palestras. Partilhamos a história do projeto, comocomeçou, e como pretendemos continuar a crescer e impactar novas comunidades. Exploramos temas como criatividade, desenvolvimento pessoal, tecnologia como alavanca e o equilíbrio entre esperança e ansiedade ao lidar com novidades. Discutimos ainda sobre inclinação primordial e aprendizagem contínua.

"Foste reconhecida pela Forbes no 30U30. Quando isso aparece na tua vida qual é a sensação?" "O carisma tem muito mais dimensões do que a pessoa pensa. Quando se pensa em carisma pensa-se em alguém que fala bem..." "Estava numa aula, vi o email. Segundos depois vi que era altamente confidencial". Neste episódio com a Constança Santos Silva, Ruben Dias Marques e Bruno Lopes e Silva revelam mais uma Fórmula do Sucesso.

"Eu sou capaz de fazer tudo e mais alguma coisa. Não interessa o que é que eu não tenho!" Uma historia de desafios, muito desconhecido e uma aventura. Mas que deu frutos, e hoje a Katya Ivanova Santos partilha a sua Fórmula do Sucesso, com Ruben Dias Marques e Bruno Lopes e Silva.

A criação de uma audiencia abriu portas que nunca imaginou. É conhecido no instagram pelos videos de entretenimento com uma ponta de sátira. Apresenta-se como PPTO - Pau para Toda a Obra - e hoje, o João Seilá, ajuda-nos a perceber mais uma fórmula do sucesso "forjada" no fogo.

Aqui não ditamos regras. Fornecemos uma base sólida para que possas refletir sobre aquilo que vês e ouves, seja através de amigos, livros de motivação ou outras fontes. O mais importante é analisares com atenção e decidires por ti próprio se determinadas ações ou ideias fazem sentido para a tua vida. Ruben Dias Marques e Bruno Lopes e Silva apresentam novas perspetivas, talvez sobre as quais nunca tenhas pensado – e isso é perfeitamente normal. Afinal, o verdadeiro crescimento começa com a reflexão e a escolha consciente.

Estás preso a ideias pré-concebidas? Já pensaste que os teus maiores medos foram-te incutidos por medos de outros? Nesta conversa com o João Mota, descobrimos um percurso que estava planeado de uma forma muito linear, e que acabou por ser totalmente diferente.

Talvez 'fugir do desconhecido' seja o pior erro que estás a cometer no teu caminho para o sucesso. Neste episódio, a Daniela Simões conta em primeira mão como abraça as áreas cizentas da vida e as transforma em crescimento. Conversa com Ruben Dias Marques e Bruno M Lopes e Silva.

O jovem engenheiro premiado pela Ordem dos Engenheiros, veio à Fórmula do Sucesso explicar o seu percurso. Como atingir a excelência? Ouve o episódio. Replica o percurso. Atinge tudo a que te propões.

Os teus objetivos precisam de comprometimento. Precisam que te comeces a comprometer. Precisa que cries ambiente. Precisa que vejas este livecast.

Como é que uma visão clara pode transformar radicalmente os resultados nos negócios e na vida? Neste episódio, Stephan de Moraes explica as técnicas para desenvolver uma visão realista, com exemplos práticos da jornada do próprio. Um episódio imperdível para quem procura o sucesso. Com Ruben Dias Marques e Bruno Miguel L Silva, A Fórmula do Sucesso!

A evolução acontece de forma natural? Ou tem de ser forçada? O que é que levou o convidado a evoluir quando já faturava + 5 digitos por mês? Ouve esta história do Marco Gouveia, na Fórmula do Sucesso, com Ruben Dias Marques e Bruno Miguel L Silva.

Descobre a "Formula do Sucesso" do Rafael Parreira e aprende como ser bem-sucedido usando metodologias inovadoras e como usou as redes sociais para potenciar o seu negócio. A Fórmula do Sucesso com Ruben Dias Marques e Bruno Miguel L Silva.

No segundo livecast, o Ruben Dias Marques e o Bruno Miguel Lopes e Silva trazem os pontos cruciais para uma mudança sustentada, com base em comportamentos e desmistificando as metas. Criação de hábitos, estrutura de pensamento e mapas mentais adaptados aos objetivos, são as estratégias de ativação da mudança definidas 1-by-1 na Fórmula do Sucesso.

A prespetiva de um angel investor sobre o sucesso. Que fatores estão envolvidos? O que podes fazer para te destacar ainda hoje? Se procuras ter uma vida diferente, procuras estas dicas do Tocha!

Revelar métodos, truques para gerir agenda, como te posicionares e melhorar o teu valor no mercado. Usámos as perguntas dos nossos seguidores para discutir estes pontos. Neste livecast com o Ruben Dias Marques e o Bruno Miguel L Silva, os nossos hosts. Segue-nos nas redes sociais, para não perderes o próximo livecast da Fórmula do Sucesso.