PODCAST · education
A história de um paciente
by Tainá Martins
Por uma Psicologia prática acessível á todos.
Episodes
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Não diga que está em paz quando algumas coisas precisam ser confrontadas.
você pode respeitar os seus direitos sem ferir o direito do outro.
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#8 Como lidar com pensamentos catastróficos?
Pensamentos automáticos catastróficos: lidando com a ansiedade.
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#7 O mito do 1% a cada dia
O mito do 1% melhor a cada dia. Pensar que devemos ou podemos melhorar constantemente de forma regrada e igual a cada dia é o que nos faz acreditar que a vida é linear. Acreditar que a vida é linear é a melhor forma para se sentir frustrada (o) todos os dias.
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#6 Por que é tão difícil mudar comportamentos que nos prejudicam?
Eu sei mas eu continuo sentindo, eu sei mas eu não consigo mudar. Vem entender o porquê é tão difícil mudar esses comportamentos.
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#5Sobre Amadurecimento
3 crenças que precisam mudar para você amadurecer.
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#4Preocupação Produtiva e Preocupação Improdutiva
A falsa sensação de estar no controle.
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#3Onde minha vulnerabilidade pode me levar? Sobre a necessidade de aceitação.
Um papo sobre o que eu preciso FAZER para me sentir aceito e amado, e não falo só de relações...confere aí!
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#2 Um papo sobre Regulação Emocional
Como você anda lidando com as suas emoções? Bora ouvir?
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#1 PSICOLOGIA E FÉ
Trazendo informação por uma Psicologia acessível à todos.
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