A Hug for Your Soul
by Milena Leticia Hug
Dein Podcast für BewusstSein, Achtsamkeit und Selbstliebe 🩵A Hug for your Soul, hier nehme ich dich mit auf eine Reise zu mehr Selbstliebe, innerer Balance und Bewusstsein. In jeder Folge erwarten dich wertvolle Impulse, Achtsamkeitsübungen und inspirierende Gespräche, mit Beispielen direkt aus meinem Leben, die dir helfen, dich mit deiner inneren Stimme zu verbinden und ein erfüllteres Leben zu führen. Lass uns gemeinsam die Höhen und Tiefen des Lebens meistern und lernen, wie du jeden Moment bewusst und liebevoll erleben kannst.
Episodes
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Life updates aus Dubai 🎧
Puhh die letzten Wochen waren turbulent, ach weit mehr als turbulent. Aber hör selbst. Je nach Resonanz, gibt es vielleicht eine Fortsetzung, wenn euch das interessiert. 💌 Wir sitzen hier regelmäßig mit spannenden Leuten am Tisch und der Weg ebnet sich step by step ✈️
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11. Von Angst gelenkt oder intuitiv geleitet? -Mit Noëmi zu Gast
Ich liebe diese Folge! Ich habe euch jemand ganz besonderen mitgebracht. Noëmi ist Expertin für emotionale Intelligenz und kombiniert Mindset Work mit der kraftvollen Sprache des Körpers und der Emotionen. Ihr Motto: Make it playful, make it yours & vor allem: Stay curious! Sie glaubt daran, dass...
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10. Vom Stress in Flow - Mit Achtsamkeit dein Leben transformieren -Mit Janine Donner zu Gast
So eine wundervolle Folge! Leider hat mein Mikro wohl einen kleinen Wackelkontakt, trotzdem wollten wir die bereits aufgenommene heftige Folge nicht vorenthalten 🩵 Hier findest du alle Infos zur lieben Janine: Am 13.1. startet mein Online Atemkurs Breathful Evening, sei unbedingt dabei...
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9. Emotionen zulassen & annehmen – Mein persönliches Upgrade
In dieser Folge von A Hug for your Soul teile ich meine neusten Erkentnisse der letzten Monate mit dir. Es geht darum, Emotionen wirklich zuzulassen, anzunehmen, was ist, und wie dieser Prozess mich verändert hat. Außerdem gebe ich dir spannende Updates über mein Leben und was dich in diesem...
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8. Positionierung und Personal Branding mit Lisa Kujau
Heute haben wir die liebe Lisa Kujau mit am start. Eine junge Frau mit viel Passion und Leidenschaft für das was sie tut. Wenn ihr mehr zum Thema Positionierung und Personal Branding hören wollt, seid unbedingt dabei, ist eine sehr interessante Folge geworden. Ich freue mich wie immer jederzeit…
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7. Wie du Erfolgreich wirst
Wer möchte denn nicht erfolgreich sein... Doch die wenigsten sind dazu bereit gewisse Opfer zu bringen. Zu welchen Menschen gehörst du? Bist du ready komplett durchzuziehen und dich und deine Träume zu verwirklichen? Lass uns gerne connecten: https://instagram.com/milenaleticiahug Melde dich per…
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6. Box thinking
Hast du dir schon mal Gedanken über deine "Boxen" gemacht? Lasst uns dafür Bewusstsein schaffen um best möglich damit umgehen zu können. Schreib mir gerne auf Instagram für ein Feedback oder einen Austausch: @milenaleticiahug Check gerne mein Gratis E-book aus, link in meiner Instagram Bio.
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5. Bewusstsein für deine Konditionierungen schaffen
Hast du dir schon mal Gedanken darüber gemacht, welchen Konditionierungen du ausgesetzt bist? Falls nein lets go... Lass uns Bewusstsein dafür schaffen, um ein stück mehr Kontrolle zurück zu gewinnen. Konditionierungen sind nie von Grund auf schlecht, jedoch kontrollieren sie dich und können dir...
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4. Die Antwort liegt in dir
Wusstest du bereits, dass du alle Antworten in dir trägst? Wir nur ganz oft verlernen oder verlernt haben, wie wir Zugang dazu finden. Gehe ab jetzt wieder mit offenen Augen durchs leben und fange an, die Antwort in deinem inneren zu suchen...Back to your roots. Melde dich gerne hier oder joine...
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3. Verantwortung macht dich frei
Wie viel Verantwortung übernimmst du bereits in deinem Leben? Hast du dich das schon mal gefragt? Es ist so ein wichtiges Thema, denn durch Verantwortung hast du die Möglichkeit, Kontrolle über dein Leben/deine Emotionen etc. zu bekommen. Es ist nicht immer einfach, dass hat keiner gesagt, aber...
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2. Where focus goes energy flows
Wusstest du bereits, dass du sehr viel zu dem beiträgst, was dir im Außen begegnet bzw. auffällt und nicht jeder einfach böse ist, sondern du manches vielleicht einfach böse werden lässt? Lerne deinen Fokus auf die "richtigen" Dinge zu legen und erschaffe dir ein positiveres Leben, von dem du…
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1. Nothing is personal
Nothing is personal du hast zu jeder Zeit die Möglichkeit, Kontrolle über deine aktuelle Situation zu übernehmen. Lass die Situationen nicht einfach passieren und fange an Kontrolle über deine Emotionen zu übernehmen, durch vollkommenes Bewusstsein. Du bist immer zu mehr in der Lage, als was du…
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Was erwartet dich hier & wer bin ich
Lass uns zusammen auf eine Reise gehen auf eine Reise back to your roots. Ich helfe dir dabei neue Blickwinkel zu schaffen, denn manchmal reicht ein Perspektivwechsel und die Welt sieht plötzlich wieder ganz anders aus. Du findest mich auf IG/Tiktok/Twitch/Youtube und Telegram unter:...
About this show
Dein Podcast für BewusstSein, Achtsamkeit und Selbstliebe 🩵A Hug for your Soul, hier nehme ich dich mit auf eine Reise zu mehr Selbstliebe, innerer Balance und Bewusstsein. In jeder Folge erwarten dich wertvolle Impulse, Achtsamkeitsübungen und inspirierende Gespräche, mit Beispielen direkt aus meinem Leben, die dir helfen, dich mit deiner inneren Stimme zu verbinden und ein erfüllteres Leben zu führen. Lass uns gemeinsam die Höhen und Tiefen des Lebens meistern und lernen, wie du jeden Moment bewusst und liebevoll erleben kannst.
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Milena Leticia Hug