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A Mente Do Narcisista
by A Mente Do Narcisista
Se você chegou até aqui… é porque doeu. Doeram as palavras, doeram os silêncios, doeu a indiferença, doeu a manipulação, doeu amar alguém que te machucou enquanto dizia que te amava. E eu quero te dizer algo muito importante: nada disso foi culpa sua.
Episodes
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Episódio 85 - O luto pelo que não existiu
Às vezes, o luto não é pela pessoa que você perdeu — é pela pessoa que você acreditou que ela fosse. Você sofre pelo vínculo prometido, pelo futuro imaginado, pelo amor que parecia existir e pela versão que foi cuidadosamente construída para te prender. Neste episódio, vamos falar sobre um dos...
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Episódio 84 - A paz lhe parece estranha?
Depois de uma relação abusiva, a paz pode parecer estranha. O silêncio incomoda, a ausência de conflito assusta e a tranquilidade pode ser confundida com vazio. Neste episódio, eu falo sobre por que o corpo e a mente demoram para entender que viver sem tensão, medo e instabilidade também é viver…
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Episódio 83 - Afastamento necessário
Nem todo afastamento da família é ingratidão. Às vezes, é limite, proteção e sobrevivência emocional. Neste episódio, falamos sobre o direito de se afastar de vínculos familiares que machucam, controlam ou adoecem. Para terapia mande mensagem para o whatsapp 11. 91871. 2503
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Episódio 82 - Você não tem contas a prestar com a sua família.
Família não é credora da sua vida. Amor não deveria vir com boleto, culpa ou cobrança emocional. Neste episódio, falamos sobre o abuso de gratidão e sobre essa ideia tóxica de que, por ser família, você deve obediência, silêncio e sacrifício eterno.
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Episódio 81 - Gaslighting
Gaslighting é uma forma de manipulação psicológica que faz você começar a duvidar da própria percepção, memória e até daquilo que viveu. Neste episódio, vamos entender como essa manipulação acontece, por que ela gera tanta confusão e como reconhecer quando alguém está tentando reescrever a...
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Episódio 80 - Stalker
Stalking não é amor, insistência ou dificuldade de aceitar o fim. É invasão, vigilância e perseguição. Neste episódio, vamos falar sobre quem não aceita perder o acesso à vítima, os comportamentos que costumam aparecer e por que o stalking precisa ser levado a sério. Para terapia mande mensagem...
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Episódio 79 - Empatas não podem ser inocentes
Empatas não podem ser inocentes Empatia sem limites pode virar uma porta aberta para manipulação. Neste episódio, falo sobre por que compreender o outro não significa justificar abusos — e por que pessoas empáticas precisam aprender a reconhecer padrões e se proteger. Para terapia mande mensagem...
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Episódio 78 - Quais características chamam atenção?
Quais características narcisistas e psicopatas procuram em suas vítimas? Parte 2 Por que algumas pessoas parecem se tornar alvos preferenciais de indivíduos narcisistas ou psicopáticos? Neste episódio, vamos falar sobre características de personalidade e temperamento frequentemente encontradas…
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Episódio 77 - Suas características chamam a atenção?
Quais características narcisistas e psicopatas procuram em suas vítimas? Parte 1 Por que algumas pessoas parecem se tornar alvos preferenciais de indivíduos narcisistas ou psicopáticos? Neste episódio, vamos falar sobre características de personalidade e temperamento frequentemente encontradas…
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Episódio 76 - Diferenças na função cerebral
Diferenças na função cerebral dos psicopatas O cérebro de uma pessoa com psicopatia funciona de maneira diferente? Neste episódio, vamos falar sobre o que as pesquisas em neurociência mostram sobre áreas relacionadas à empatia, medo, culpa, tomada de decisões e processamento das emoções — e como...
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Episódio 75 - Psicopata X Demônio
Psicopatia e o Demônio: uma comparação inquietante Neste episódio, vamos fazer uma comparação entre características associadas à psicopatia — como ausência de empatia e remorso, manipulação, mentira, exploração e frieza emocional — e características atribuídas ao demônio em passagens e tradições...
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Episódio 74 - Tipos de Psicopatas
O que é psicopatia? Psicopatia não é simplesmente ser frio, cruel ou “não ter sentimentos”. Neste episódio, vamos entender o que realmente define a psicopatia, quais características fazem parte desse padrão de personalidade e por que o termo é tão usado — e tantas vezes usado de forma errada. Uma...
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Episódio 73 - A terapia não é pra todos.
TERAPIA NÃO É PRA QUALQUER UM Começar terapia é fácil. Difícil é permanecer quando passa a urgência, quando você começa a se sentir melhor e acha que já pode ir embora. Terapia não é um lugar para passar uma temporada. Exige frequência, compromisso, investimento e disposição para continuar...
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Episódio 72 - Tá criando um adulto em casa?
MULHERES CANSADAS DE CRIAR HOMENS ADULTOS Você queria um parceiro. Acabou virando mãe, terapeuta, secretária, empregada e gerente emocional de um homem adulto. Neste episódio, eu falo sobre mulheres exaustas de carregar relacionamentos nas costas enquanto o outro se acomoda na própria...
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Episódio 71 - Me tratando bem? Algo tem!
Por que quem te trata bem parece sem graça? Depois de viver relações marcadas por rejeição, instabilidade, ansiedade e sofrimento, o seu cérebro pode começar a confundir intensidade com amor. Por isso, quando aparece alguém disponível, respeitoso e emocionalmente estável, você pode sentir que...
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Episódio 70 - A sogra narcisista
Sogras narcisistas Quando a sogra não respeita limites, compete pela atenção do filho, interfere no relacionamento e transforma qualquer tentativa de autonomia do casal em uma ameaça, a convivência pode se tornar um verdadeiro campo de batalha. Neste episódio, vamos falar sobre sogras com fortes...
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Episódio 69 - Mulheres abusivas
MULHERES ABUSIVAS: QUANDO A VIOLÊNCIA NÃO VEM DE UM HOMEM Quando falamos em relacionamentos abusivos, muitas vezes imaginamos automaticamente um homem no papel de agressor. Mas mulheres também podem exercer abuso psicológico, emocional e relacional — e reconhecer isso não diminui em absolutamente...
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Episódio 68 - Como se vingar de um narcisista?
Como se vingar de um narcisista A maior vingança contra um narcisista não é fazê-lo sofrer. Não é expor, provocar ciúmes, vencer uma discussão ou esperar pelo dia em que ele finalmente reconheça tudo o que fez. A verdadeira vingança é ele deixar de ocupar espaço dentro de você. É reconstruir a…
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Episódio 67 - Hoje é o dia dos pais.
QUANDO O DIA DOS PAIS DÓI Nem todos têm motivos para celebrar o Dia dos Pais. Para quem cresceu com um pai ausente, emocionalmente indisponível, negligente ou abusivo, essa data pode despertar sentimentos difíceis — e você não tem obrigação de homenagear, perdoar ou fingir gratidão. Neste…
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Episódio 66 - O que acontece no seu cérebro durante a relação de abuso?
O que acontece no cérebro durante uma relação abusiva? Durante uma relação abusiva, o cérebro entra em estado constante de alerta. O estresse prolongado altera o funcionamento de áreas responsáveis pelas emoções, memória e tomada de decisões, tornando mais difícil enxergar a realidade e romper o...
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Episódio 65 - O abuso deixa marcas profundas
O abuso narcisista deixa marcas profundas O abuso narcisista não termina quando a relação acaba. As consequências podem permanecer por muito tempo, afetando a autoestima, a confiança, a percepção da realidade e até a saúde física. Neste episódio, você vai entender por que essas marcas são tão...
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Episódio 64 - O combustível = suprimento
Combustível Neste episódio, você vai entender o que H.G. Tudor chama de "combustível": a validação emocional que sustenta o funcionamento do narcisista. Descubra por que reações como medo, tristeza, raiva, admiração e até o amor são tão intensamente buscadas, e como compreender esse mecanismo…
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Episódio 63 - Intimidação
Intimidação O que faz uma pessoa usar a intimidação como forma de controlar, silenciar e dominar o outro? Neste episódio, baseado nas ideias de Sam Vaknin, você vai entender como a intimidação funciona nas relações abusivas e por que ela é uma das principais ferramentas utilizadas por pessoas com...
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Episódio 62 - Elas (e) são homossexuais?
Narcisistas são homossexuais? Neste episódio, vamos desfazer um dos mitos mais comuns sobre o transtorno de personalidade narcisista. A orientação sexual não determina o narcisismo. Entenda por que pessoas de qualquer orientação sexual podem apresentar traços ou transtorno narcisista e conheça o...
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Episódio 61 - O divórcio com o narcisista
O Inferno que é o Divórcio com um Narcisista O divórcio de um narcisista raramente é apenas o fim de um casamento. Para muitas vítimas, é o início de uma batalha marcada por manipulações, falsas acusações, chantagens emocionais, disputas judiciais desgastantes e tentativas constantes de manter o...
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Episódio 60 - O filho narcisista
Filhos narcisistas é um assunto pouco discutido, mas que pode causar um sofrimento intenso dentro da família. Neste episódio, vamos compreender como esse padrão de funcionamento se manifesta, os impactos emocionais sobre pais e familiares, os desafios de estabelecer limites e por que o vínculo...
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Episódio 59 - Homem também é vítima.
Neste episódio, falamos sobre um tema que ainda recebe pouca atenção: o sofrimento dos homens que vivem relacionamentos com mulheres abusivas e com traços narcisistas. Embora a violência psicológica contra homens seja frequentemente minimizada, ela pode causar consequências profundas, como...
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Episódio 58 - A mulher narcisista
Mulheres abusivas também existem. E justamente por desafiarem muitos estereótipos, seus comportamentos podem passar despercebidos por anos. Neste episódio, você vai entender como uma mulher abusiva — especialmente quando apresenta traços narcisistas — utiliza manipulação, culpa, vitimização,...
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Episódio 57 - Quando o narcisista te desliga
O silêncio do narcisista raramente é apenas um afastamento. Muitas vezes, ele faz parte da dinâmica de controle. Neste episódio, você vai entender por que alguns narcisistas desaparecem sem explicação, por que outros voltam depois de meses ou anos e o que realmente significa quando eles parecem…
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Episódio 56 - Não apago incêndio!!!!
Terapia não é um lugar para "apagar incêndios" de vez em quando. Não é um desabafo ocasional, nem um alívio temporário até a próxima crise. É um processo profundo, que exige compromisso, constância e coragem para enfrentar aquilo que mais dói. Neste episódio, vamos falar sobre as consequências de...
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Episódio 55 - TESTE: Seu parceiro é narcisista?
Neste episódio, vamos falar sobre um questionário desenvolvido pela Dra. Ramani Durvasula, psicóloga clínica e uma das maiores especialistas do mundo em narcisismo, para ajudar a identificar sinais de que um parceiro pode apresentar um padrão narcisista. O questionário não substitui uma avaliação...
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Episódio 54 - A última conversa
Você imagina que existe uma conversa capaz de trazer respostas, arrependimento ou fechamento. Mas, com um narcisista, essa conversa quase nunca acontece. Neste episódio, você vai entender por que continuar esperando por ela prolonga o vínculo e como encontrar o encerramento sem depender de quem...
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Episódio 53 - Por que pessoas que me tratam bem parecem sem graça?
Por que alguém gentil, disponível e emocionalmente saudável parece sem graça para você? Neste episódio, vamos falar sobre como traumas, relacionamentos abusivos e a necessidade de viver em estado de alerta podem distorcer sua percepção do amor. Às vezes, o que parece "falta de química" é apenas a...
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Episódio 52 - Res flags (parte 2)
Nem todo problema em um relacionamento é uma red flag. Mas algumas atitudes não são falhas de comunicação: são sinais de alerta. Neste episódio, vamos falar sobre os comportamentos que costumam aparecer antes do abuso se tornar evidente, por que tantas pessoas ignoram esses sinais e como...
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Episódio 51 - Red flags (parte 1)
Nem todo problema em um relacionamento é uma red flag. Mas algumas atitudes não são falhas de comunicação: são sinais de alerta. Neste episódio, vamos falar sobre os comportamentos que costumam aparecer antes do abuso se tornar evidente, por que tantas pessoas ignoram esses sinais e como...
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Episódio 50 - A violência entre casais homoafetivos
A violência não escolhe orientação sexual nem identidade de gênero. Pessoas homossexuais e transexuais enfrentam o peso do preconceito da sociedade e, muitas vezes, também o sofrimento silencioso da violência dentro de seus próprios relacionamentos. Falar sobre isso não apaga a luta. Falar sobre...
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Episódio 49 - Torne-se inalcançável ao narcisista!
Você não se torna inalcançável para um narcisista quando ele(a) para de te procurar. Você se torna inalcançável quando para de fornecer atenção, explicações, justificativas e sofrimento. Neste episódio, vamos falar sobre os erros que mantêm vítimas presas ao ciclo do abuso e sobre como recuperar...
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Episódio 48 - O aumento da violência em dia de jogo!
A Copa do Mundo deveria ser um momento de celebração. Mas existe uma realidade que quase nunca recebe a mesma atenção: o aumento dos casos de violência contra mulheres em dias de jogos. Neste episódio, conversamos sobre os fatores que contribuem para esse fenômeno, o papel do álcool, da cultura…
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Episódio 47 - Cuidado com o dia dos namorados!
O Dia dos Namorados pode ser uma data de afeto, mas também de pressão, frustração e gatilhos emocionais para quem vive ou viveu relacionamentos abusivos. Neste episódio, vamos falar sobre os cuidados emocionais que você precisa ter nessa data, os sinais de alerta que não devem ser ignorados e…
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Episódio 46 - 01 de Junho. Dia mundial de conscientização e prevenção do abuso narcisista.
Neste episódio especial do Dia Mundial da Conscientização e Prevenção do Abuso Narcisista, vamos falar sobre uma forma de violência psicológica que muitas vezes passa despercebida, mas deixa marcas profundas na autoestima, na identidade e na saúde mental das vítimas. Você vai entender como…
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Episódio 45 - O oitavo pilar do narcisismo : A falta de empatia
Segundo H. G. Tudor, o(a) narcisista tem dificuldade ou incapacidade de se conectar genuinamente com a dor, os sentimentos e as necessidades do outro. A empatia costuma ser superficial, estratégica ou usada apenas quando traz algum benefício. Por isso, a vítima frequentemente se sente invisível,...
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Episódio 44 - O sétimo pilar do narcisismo: A busca por atenção
Segundo H. G. Tudor, o(a) narcisista necessita de atenção constante para alimentar a própria imagem e manter sua sensação de importância. Admiração, validação, elogios ou até conflitos podem servir como combustível emocional. Quando deixa de ser o centro das atenções, pode reagir com manipulação,...
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Episódio 43 - O sexto pilar do narcisismo: A transferência de culpa
Segundo H. G. Tudor, o(a) narcisista transforma os próprios erros em culpa do outro. Em vez de reconhecer atitudes destrutivas, ele(a) distorce situações, manipula fatos e faz a vítima se sentir responsável pelo sofrimento que está vivendo. Essa dinâmica mantém o controle emocional e enfraquece a...
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Episódio 42 - O quinto pilar do narcisismo : A falta de responsabilidade.
Segundo H. G. Tudor, o(a) narcisista raramente assume a responsabilidade pelos próprios atos. A culpa quase sempre é transferida para outra pessoa, para o ambiente ou para as circunstâncias. Essa incapacidade de reconhecer erros protege a falsa imagem grandiosa que ele(a) constrói sobre si...
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Episódio 41 - O quarto pilar do narcisismo - A Superioridade
Neste episódio, exploramos o quarto pilar do narcisismo segundo H.G. Tudor: a superioridade. Na mente narcisista existe a crença constante de ser melhor do que os outros — mais inteligente, mais capaz, mais importante. Essa sensação de superioridade sustenta a necessidade de desvalorizar…
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Episódio 40 - O terceiro pilar do narcisismo - Onipotência
Neste episódio, exploramos o terceiro pilar do narcisismo segundo H.G. Tudor: a onipotência. Na mente narcisista existe a convicção profunda de ser superior, mais inteligente e mais capaz do que todos ao redor. O narcisista acredita que pode controlar pessoas, situações e até a percepção da...
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Episódio 39 - O segundo pilar do narcisismo - O senso de direito
Neste episódio, falamos sobre o segundo pilar do narcisismo segundo H.G. Tudor: o senso de direito. Para o narcisista, existe a crença profunda de que ele(a) merece mais do que os outros — mais atenção, mais respeito, mais privilégios. Regras, limites e necessidades alheias são frequentemente...
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Episódio 38 - O primeiro pilar do narcisismo - Status
Neste episódio, começo a explorar os pilares do narcisismo descritos por H.G. Tudor, iniciando pelo primeiro deles: o status. Para a mente narcisista, status não é apenas reconhecimento social — é combustível psicológico. Aparência, posição, poder, dinheiro ou prestígio funcionam como ferramentas...
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Episódio 37 - Mãe narcisista X Mãe controladora
Nem toda mãe controladora é narcisista — mas toda mãe narcisista exerce controle. Neste episódio de A Mente do Narcisista, vamos explicar de forma simples as diferenças entre uma mãe apenas controladora e uma mãe narcisista, para ajudar você a reconhecer quando o controle materno ultrapassa…
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Episódio 36 - O presente que as mães abusivas dão: A culpa.
Muitas filhas de mães narcisistas vivem presas a uma culpa que nunca deveria existir. Desde cedo, aprendem que viver a própria vida — tomar decisões, dizer não, buscar independência — é visto como ingratidão. A mãe narcisista transforma amor em dívida emocional. Frases como “depois de tudo que eu...
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Se você chegou até aqui… é porque doeu. Doeram as palavras, doeram os silêncios, doeu a indiferença, doeu a manipulação, doeu amar alguém que te machucou enquanto dizia que te amava.
E eu quero te dizer algo muito importante: nada disso foi culpa sua.
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