PODCAST · education
A través de mi Caleidoscopio
by Valeria García
🎙️Un espacio para mirar hacia adentro, cuestionar, sentir y crecer.En cada episodio te invito a explorar el mundo a través de una mirada consciente, sensible y en constante transformación.Hablamos de autoconocimiento, emociones, propósito, espiritualidad libre, conexión interior y bienestar.Sin fórmulas mágicas, sin dogmas: solo pensamientos, experiencias y reflexiones que giran, como un caleidoscopio, revelando nuevas formas de ver(te).✨ Si estás buscando pausas, profundidad o simplemente compañía para tu viaje interior... este podcast es para vos
Episodes
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Episodio 20: El final de una versión de mi
En este último episodio de la temporada hablo de algo que me cambió la vida: dejar de pelearme conmigo misma. Durante mucho tiempo pensé que tenía que elegir una sola versión de mí. La fuerte o la sensible. La espiritual o la salvaje. La que siente todo o la que puede con todo. Y descubrí que la...
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Episodio 19: Dominar el fuego
¿Qué pasa cuando dejás de actuar desde el impulso… y empezás a transformar esa energía en conciencia? En este episodio hablo del fuego interno, del deseo sexual, de la energía vital y de cómo la energía cambia cuando sube o baja a través de los chakras. Hablo de magnetismo, presencia, alquimia...
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Episodio 18: La cárcel invisible de los patrones vinculares
Hay una parte de nuestra vida donde creemos que estamos eligiendo… pero en realidad estamos obedeciendo patrones inconscientes. En este episodio hablo sobre los patrones vinculares que reconocí en mí años después. Cómo la búsqueda de reconocimiento, amor y validación me fue alejando de mi…
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Episodio 17: Mis 5 consejos, después del silencio
En este episodio te comparto cinco consejos que me di a mí misma después de atravesar un retiro de silencio y meditación en la montaña.No son teorías. Son comprensiones que aparecen cuando dejás de distraerte y empezás a escucharte de verdad.Hablo de lo incómodo que aparece cuando te quedás con...
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Episodio 16: Estándares: el amor propio en acción
El amor propio no es lo que decís… es lo que sostenés. En este episodio hablo de estándares, pero no como exigencia, sino como una forma de vivir. De los límites que marcan hasta dónde sí… y hasta dónde no. De la incomodidad de elegirte cuando sería más fácil quedarte. Y de la identidad que se...
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Episodio 15: Construir Identidad
La motivación es inestable. La identidad, no. Podés estar motivada un día…pero si no sos eso que querés ser, no se sostiene. En este episodio te hablo de: ✨ hacia dónde querés ir realmente ✨ la diferencia entre motivación e identidad ✨ cómo convertir eso que deseás en parte tuya ✨ y cómo sostener...
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Episodio 14: La frecuencia de la Gratitud y por qué cambia tu realidad
La gratitud no es una frase linda. Es una forma de habitar la vida. No niega lo que duele, pero te saca del lugar donde todo es falta. Cuando cambiás tu estado interno, cambia cómo mirás, cómo elegís y cómo vivís. La gratitud es un estado energético de los más altos. Es una frecuencia que…
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Episodio 13: Amar sin poseer, el verdadero desapego
En este episodio hablo del apego como lo que es: miedo a perder y necesidad de control. Exploro la diferencia entre apego y amor, y cómo el desapego no es indiferencia, sino una forma más consciente de vincularse. El desapego es amar sin poseer, dar sin exigir resultados y conectar sin perderte a...
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Episodio 12: Habitar lo Sagrado
En este episodio exploro una mirada que puede cambiarlo todo: reconocer que somos sagrados. No desde una idea abstracta, sino desde algo vivo: los dones que traemos, los regalos que ya habitan en nosotros y muchas veces no vemos. Cuando empezamos a reconocernos así, algo se ordena. Nuestra...
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Episodio 11: Ser un Yogui en medio del caos
Ser un yogui en medio del caos. No cuando todo está en calma. No cuando la vida fluye y es fácil. Sino cuando todo adentro se te mueve, cuando dudás, cuando sentís, cuando no sabés para dónde ir. El Bhagavad Gita empieza así: en un campo de batalla. Arjuna está por pelear… pero no contra enemigos...
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Episodio 10: Mi Insight: Cómo me vínculo en el amor
Esta semana tuve un insight muy claro. Me di cuenta de algo sobre mi forma de vincularme en el amor que nunca había visto con tanta claridad: durante más de 20 años elegí vínculos que me hacían sentir segura. Relaciones que, de alguna manera, me protegían y donde todo parecía más controlable.…
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Episodio 9: Volver a tu brújula interna
En este episodio hablo de algo que todos vivimos alguna vez: perder el centro. Reflexiono sobre la importancia de volver a nuestra brújula interna, ese lugar desde donde podemos tomar decisiones con claridad y coherencia. Porque las personas no nacemos sabiendo sostener nuestro rumbo. La vida nos...
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Episodio 8: Duelar a la mujer que fui
Duelar es atravesar con conciencia el final de algo que fue importante. Aceptar que terminó. No solo se duela a las personas. Se duelan versiones propias. En este episodio hablo de soltar sin drama. De la culpa que aparece cuando dejamos de sostenerlo todo. Y de cómo el sacrificio, cuando deja de...
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Meditación Guiada
Meditar no es escapar del mundo. Es aprender a habitarlo con conciencia. Es entrenar la mente para que no reaccione en automático. Es ordenar el ruido interno. Es dejar de pelearte con lo que sentís. El arte de vivir no consiste en que no pasen cosas difíciles. Consiste en desarrollar la…
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Episodio 7: Desde donde nos contamos la vida
La vida puede ser una aventura… o un problema. No siempre elegimos lo que nos pasa, pero sí podemos elegir desde dónde lo vivimos. En este episodio hablo de cómo nuestra narrativa interna cambia completamente la experiencia. De cómo podemos regular emociones y pensamientos con herramientas...
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Episodio 6 parte 2: "Me rompí, pero volví"
ATRAVESAR EL VACIO En este episodio hablo del vacío. De ese espacio incómodo que aparece cuando algo se cae y todavía no nació nada nuevo. Del momento en el que no sabemos quiénes somos, qué queremos ni hacia dónde vamos. Y de cómo, cuando no queremos atravesar ese vacío, empezamos a elegir desde...
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🎙️ Episodio 6 Parte 1: “Me rompí, pero volví.”
🎙️ Episodio 6 – A través de mi caleidoscopio“Me rompí, pero volví.” Parte 1Este capítulo no es una historia de superación contada de manera prolija.Pero sí es mi verdad, contada con el corazón abierto.Hablo de mi separación.De los patrones mentales que repetimos cuando no miramos la herida.De…
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Episodio 5: "Cuando la vida te sacude el tapete"
🎙️ Episodio 5 : "Cuando la vida te sacude el tapete" A veces, sin previo aviso, la vida agarra el tapete sobre el que estamos parados... y lo sacude. Todo lo que parecía firme se mueve. Cosas que dabas por seguras se desvanecen. Personas, planes, certezas… cambian de lugar o desaparecen. Y ahí...
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Episodio 4: Caleidoscopio emocional. ¿Desde dónde habitamos el mundo?
🎙️ Caleidoscopio emocional. Desde dónde habitamos el mundo En este episodio me detengo a observar cómo las emociones tiñen nuestra forma de estar en el mundo. ¿Desde qué lugar emocional estamos viviendo? ¿Desde la carencia, la alegría, la confianza, el miedo, la gratitud? ¿Cómo cambia la vida...
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Episodio 3: ¿Me permito sentir? La importancia de respetar tu Luz
🎙️ ¿Me permito sentir? La importancia de respetar tu luz En este episodio nos animamos a abrir la puerta a lo que muchas veces evitamos: sentir. Hablamos de los mecanismos que usamos para desconectarnos de nuestras emociones —por miedo, por costumbre o por protección— y exploramos cómo ese corte...
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Epidosio 2: Un salto de Fe (sobre mi Guru)
En este *episodio 2* de _A través de mi caleidoscopio,_ me sumerjo en una experiencia muy personal: ese momento en el que damos un salto de fe, sin certezas, pero con una confianza interna que nos guía. Hablo desde el corazón sobre lo que significa rendirse al misterio y seguir el impulso del…
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Episodio 1: Presentación. Propósito y Dharma
Hola, bienvenidos a mi Podcast “A través de mi caleidoscopio”. Soy Valeria García y en este primer episodio quiero contarte de qué se trata este espacio, por qué nació, y cuál es la energía que lo sostiene. Este no es solo un podcast. Es una invitación a mirar la vida desde distintas formas,...
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🎙️Un espacio para mirar hacia adentro, cuestionar, sentir y crecer.En cada episodio te invito a explorar el mundo a través de una mirada consciente, sensible y en constante transformación.Hablamos de autoconocimiento, emociones, propósito, espiritualidad libre, conexión interior y bienestar.Sin fórmulas mágicas, sin dogmas: solo pensamientos, experiencias y reflexiones que giran, como un caleidoscopio, revelando nuevas formas de ver(te).✨ Si estás buscando pausas, profundidad o simplemente compañía para tu viaje interior... este podcast es para vos
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Valeria García
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What is A través de mi Caleidoscopio about?
🎙️Un espacio para mirar hacia adentro, cuestionar, sentir y crecer.En cada episodio te invito a explorar el mundo a través de una mirada consciente, sensible y en constante transformación.Hablamos de autoconocimiento, emociones, propósito, espiritualidad libre, conexión interior y bienestar.Sin...
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