PODCAST · health
A tu salud con CMR
by Centro de medicina regenerativa
Los invitamos a que nos sigan cada semana y conozcan más su cuerpo. A tu salud con CMR quiere que vivas al máximo.
Episodes
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Hablemos sobre la inflamación
En este episodio hablaremos: ¿Qué es la inflamación?, por qué es importante manejarla adecuadamente y cómo puede afectar nuestra calidad de vida si no se controla. A través de conversaciones con expertos en salud, nutrición y bienestar, aprenderás técnicas efectivas y prácticas para prevenir y...
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Sé tú la protagonista de tu propia vida
La vida nos pone a prueba; a veces, nos encontramos en situaciones que nos hacen sentir como si estuviéramos en un segundo plano de nuestra propia historia. Pero aquí estoy para recordarte algo crucial: Tú tienes el poder de ser el director y el protagonista principal de tu vida. Es precisamente...
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S4 E2: Salud a largo plazo.
Tu guía para enfrentar y prevenir enfermedades crónicas. Cuida de tu salud.
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S4 E1: hidratación vital para el sistema circulatorio
Debemos estar hidratado para que nuestro sistema circulatorio funcione bien. Puedes pedir una cita llamando al 787-7807575
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S03-EP 41 Beneficios de nuestro producto EASY
Corrector metabólico. Easy (pérdida de peso fácil, sin esfuerzo, sin dieta). Un medida de Easy diluido en un vaso de agua, sustituye un almuerzo de 1000 calorías, aportando tan solo 85 calorías, lo que permite reducir aproximadamente 900 calorías diarias, sin hacer dieta. Esto equivale a 2.5…
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S03-EP 40 Cómo la inflamación precipita tus emociones
La relación entre la inflamación y las emociones: Cuando nuestro cuerpo está inflamado, libera sustancias químicas que pueden alterar nuestro sistema nervioso y, en consecuencia, nuestras emociones. Esta conexión entre inflamación y emociones se basa en señales bioquímicas que nuestro cuerpo…
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S03-EP 39 Cándida recurrente
Quiero hablarles sobre un tema de salud que puede ser común pero también desconcertante: la candidiasis vaginal recurrente. He recibido muchos mensajes de mujeres que padecen de esta condición, sé que es incómoda y frustrante, pero hay formas de manejarla y prevenirla. Las soluciones sean…
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S03-EP 38 Beneficio del aceite de oliva
Conoce los beneficios del aceite de oliva.
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S03-EP 37 Sensibilidad alimenticia
Conoce más sobre las sensibilidad alimentaria.
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S03-EP 36 Conoce más de la medicina sistémica
Conoce los beneficios que tiene la medicina sistémica Pide tu cita llamando al 787-7807575
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S03-EP 35 Cuida la mitocondría
Pide tu cita llamando al 787-7807575 o visitando https://www.centrodemedicinaregenerativa.com/
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S03-EP 34 Beneficios de bailar
Conoce los beneficios de bailar.
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S03-EP 33 Musicoterapia
Les cuento un poco los beneficios que tiene escuchar música.
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S03-EP 32 Los adaptógenos
En este episodio queremos que conozcan más sobre los adaptógenos.
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S03-EP 31 Debemos tener gratitud
Para estar en paz y que tengamos las mejores energías debemos agradecer por todo lo que nos rodea y lo que tenemos. Seamos agradecidos todos los días de nuestras vidas.
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S03-EP 30 Triángulo de la supervivencia
Estuvimos hablando con José Olalde fundador del Centro de Medicina Regenerativa. Nos comenta sobre el triángulo de la supervivencia.
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S03-EP 29 Importancia del sistema digestivo
Pues todo empieza en la mente, cuando quieres hacer un cambio de vida y mantenerlo como estilo de vida, como por ejemplo: comer sano, bajar de peso o tener un peso saludable, hacer ejercicios, dejar de fumar, etc. se presente el posible problema o situación de tener poca paciencia, queriendo...
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S03-EP 28 Importancia de la dieta
Yo siempre recuerdo y les digo la frase de Hipócrates fundador de la medicina moderna que estableció que la mayor parte de las enfermedades son producto de una alimentación inadecuada. Hipócrates decía, permite que tu comida sea tu medicina y que tus medicinas sean tus alimentos. Es verdad que…
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S03-EP 27 Qué es el Bamboo Diet System
Para conocer más visita: tiendacmr.com
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S03-EP 26 Malestares intestinales
Conoce más sobre los problemas intestinales y como puedes prevenirlos.
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S03-EP 25 ¿Por qué el cuerpo necesita grasa?
Las grasas que consumes le dan al cuerpo la energía que necesita para trabajar adecuadamente. Cuando haces ejercicio, el cuerpo utiliza las calorías de los carbohidratos que has consumido, pero después de 20 minutos, el ejercicio depende en parte de las calorías provenientes de la grasa para...
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S03-EP 24 Qué es y cómo controlar la ansiedad
En este episodio quiero que sepas qué es la ansiedad y cómo la puedes controlar. Para má información visita https://www.fabiolaperezolalde.com/blog
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S03-EP 23 Que debemos saber de la dieta
Ying Yang es un principio filosófico que explica la existencia de dos fuerzas opuestas pero complementarias que son esenciales en el universo: el yin asociado a lo femenino, la oscuridad, la pasividad y la tierra; y el yan, vinculado a lo masculino, la luz, lo activo y el cielo. Estas…
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S03-EP 22 No importa tu talla, lo que importa es tener salud y ser feliz
Lo que sí debemos tomar en cuenta, es que no importa cuál sea tu peso, lo importante es que tengas salud. No necesitas tener una cuerpo super delgado, ni musculoso, lo que necesitas es tener salud, ser feliz, y no permitir que el mundo exterior influencie sobre tu actitud ni manera de ver ni…
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S03-EP 21 Busca tu paz interior
La paz es un estado mental y como siempre se dice cada cabeza es un mundo, pero en esta vida podemos definir paz como una situación o estado en que no hay guerras ni luchas entre dos o más partes enfrentadas. Por lo tanto, la paz interior se concluye o define como NO a la guerra contigo mismo....
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S03-EP 20 Importancia del potasio para nuestro salud
El potasio es un mineral que el cuerpo necesita para que pueda funcionar normalmente, es un tipo de electrolito. Los electrólitos son minerales presentes en la sangre y otros líquidos corporales que llevan una carga eléctrica. Se encuentran en la sangre, la orina, los tejidos y otros líquidos del...
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S03-EPS 19 ¿Nuestros pensamientos afectan la salud?
Quiero hablarles de la importancia de la comunicación, ¿nos comunicamos correctamente? ¿realmente usamos las frases correctas? ¿entendemos qué nuestros mensajes tienen interacción con el universo entero? y cuando hablo del universo entero hablo de con la gente que nos ve y no nos escucha, la...
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S03-EPS 18 Consumo de omega 3 y 6
El Omega-3 es una grasa poliinsaturada, es un tipo de grasa saludable, se encuentra en alimentos vegetales y animales, los aceites vegetales y algunas nueces y semillas. Esta grasa es diferente a las grasas saturadas y las grasas trans, estas dos últimas grasas pueden aumentar el riesgo de...
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S03-EPS 17: ¿Cómo saber que necesitas las vitamina del grupo B?
Las vitaminas son sustancias que el cuerpo necesita para el funcionamiento celular, crecer y desarrollarse normalmente, y sus deficiencias pueden causar problemas, una de las vitaminas más importante es la vitamina B. Puedes leer más en la web de CMR o de Fabiola Pérez Olalde.
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S02-Ep16 ¿Cómo manejar el estrés?
Lo primero que debemos saber con exactitud son las dos definiciones de estrés: Estrés emocional que viene dado por el cansancio mental, provocado por la exigencia de un rendimiento muy superior al normal, y este suele provocar diversos trastornos físicos y mentales. El estrés biológico que es el...
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S02-Ep15 ¿Qué alimentos consumir para tener una piel saludable?
Alimentación saludable y otros hábitos: Debe ser rica en verduras que aporten cantidades de vitaminas y antioxidantes, hará que tu piel se vea más hidratada y luminosa. Tomar agua ayuda a mantenerla hidratada y dormir suficiente, te dará en el rostro un aspecto más descansado, también hará que tu...
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S02-Ep14 ¿Te preocupa tu peso en la menopausia?
¿Estás ya en esa etapa donde tus menstruaciones están siendo irregulares, o sencillamente ya no las ves, y sientes que aumentas de peso sólo de respirar, y la pérdida de peso se hace más compleja? Este podcast entonces es para ti para que puedas tener unos consejos. Te recomendamos Gynecologix...
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S02-Ep13 ¿Quién controla tu alimentación?
Siempre les digo que el cuerpo es inteligente, tiene una inteligencia biológica que permite que funcione, esta inteligencia es diferente a la inteligencia consciente que tenemos como humanos, cuando el cuerpo necesite alimento, el cerebro emitirá el mensaje, y es ahí que le daremos alimentos que…
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S02-Ep12 Sensibilidad alimentaria.
La alimentación es el tema del que más se habla en nuestro día a día, los diferentes tipos de regímenes alimenticios, para que ganemos salud. En muchas ocasiones cambiamos nuestra manera de comer sin una asesoría directa personalizada buscando sentirnos bien y perder peso y sin darnos cuenta...
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S02-Ep11 Decide si consumes gluten o no.
El gluten es un compuesto de proteína soluble hecho de dos proteínas: gliadina (sustancia pegajosa que permite que que el gluten se una formando un compuesto pegajoso, contribuye a que la masa sea viscosa y se pueda extender con facilidad) y glutenina ( da a la masa resistencia al amasado y…
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S02-Ep10 ¿Qué es lo mejor para el sistema circulatorio?
Nuestro sistema circulatorio lleva oxígeno, nutrientes y hormonas a las células y elimina los productos de desecho, como el dióxido de carbono. El recorrido que sigue la sangre siempre va en la misma dirección, para que las cosas sigan funcionando como deben funcionar, está formado por vasos...
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S02-Ep09 ¿Qué es la salud?
Siempre nos encontramos hablando de estar saludable, de tener y ganar salud, pero realmente estamos claros de ¿qué es la salud? Según la organización mundial de la salud: "es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades”. Esta...
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S02-Ep08 No permites no ir al baño ni un sólo día
Cómo siempre daré recomendaciones para que controlemos este síntoma y tengamos por ende un cuerpo sano libre de toxinas: La fibra es importante, consumir alimentos en nuestra dieta diaria que la contengan es vital. Evitar la ingesta de exceso de proteínas animales, embutidos, comidas procesadas y...
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S02-Ep07 ¿Padeces de resfriados recurrentes?
¿Conoces alguna persona que sufra de resfriados recurrentes o tú sufres de resfriados recurrentes? ¿Has escuchado decir a alguien que es normal tener la "gripe" de moda o turno, y no saben cómo salir de ellas, o sencillamente se acostumbran y les parece normal? Sencillamente la respuesta es que…
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S02-Ep.06 Incrementa la concentración
El IQ Peak es una fórmula realizada con plantas superiores, también llamadas adaptógenos, junto con otros nutrientes cerebrales. Los adaptógenos son plantas sin efectos secundarios que ejercen un efecto protector del estrés en el organismo, aumentando su "estado de resistencia inespecífica". Las...
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S02-Ep.05 ¿Por qué cuidar nuestro hígado? Parte 2
El hígado cumple funciones vitales, por lo que mantenerlo sano es fundamental. Es uno de los órganos del aparato digestivo que tiene como función principal metabolizar y almacenar los nutrientes provenientes de la digestión de los alimentos. Además de esto, también favorece la producción de…
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S02-Ep.04 ¿Por qué cuidar nuestro hígado? Parte 1
El hígado cumple funciones vitales, por lo que mantenerlo sano es fundamental. Es uno de los órganos del aparato digestivo que tiene como función principal metabolizar y almacenar los nutrientes provenientes de la digestión de los alimentos. Además de esto, también favorece la producción de…
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S02-Ep 03 Dieta cetogénica
La dieta cetogénica pero primero definiremos la palabra cetogénica, básicamente lo que quiere decir es que el cuerpo puede trabajar con dos tipos de combustibles, uno de ellos es el azúcar de los carbohidratos presente en los alimentos que comemos, y es el combustible que principalmente usa la...
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S02- Ep 02 Cómo minimizar el dolor
Las plantas adaptogénicas no son estimulantes ni tampoco aportan un extra de nutrientes, simplemente actúan equilibrando nuestro organismo según su necesidad. Muchas de ellas tienen funciones antiinflamatorias. Para más información puedes escribirnos @centrodemedicinaregenerativa
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S02-Ep01 Las cosas que debemos saber del dolor.
No vivas con dolor Lo que sí les puedo afirmar es que vivir con dolor, no nos permite tener calidad de vida, el dolor desconcentra, crea estrés, no te permite dormir por lo tanto te levantas de la cama peor de lo que te acostaste, crea ansiedad llevándote al aumento de peso, mal humor e...
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Incrementa la energía masculina
La testosterona es la hormona sexual más importante del hombre. Los testículos son los responsables de la producción de esta hormona. Ayuda no solo a tener los elementos masculinos como son el vello facial, corporal o la masa muscular, sino que está implicada en el deseo sexual o la salud ósea...
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Aumenta la concentración mental
Con NRG Molecule aumenta la concentración mental y es ideal para los estudiantes que se preparan para exámenes. Si usted va a realizar actividades exigentes se recomienda uno o dos shot al día. Para más información visita tiendacmr.com
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Mantente alerta
Somos seres humanos y por ende somos totalmente vulnerables, vivimos en un mundo frágil, es por ello que es importante mantenernos alerta. Estar alerta es estar en guardia, con pies de plomo, tener cuidado, vigilar. Por lo tanto debemos lograr ese estado sin bajar nuestro estado emocional y sin...
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Aumenta tu metabolismo y pierde peso
Lo importante en la pérdida de peso es crear equilibrio corporal, debemos hacerlo con mucha responsabilidad, para no poner en peligro nuestro organismo. La alimentación es fundamental para lograr nuestros objetivos, esta abarca el 70% de nuestros días y el otro 30% lo hace la actividad deportiva....
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Beneficios de Vitamina C y plantas inmunoestimulantes
Nuestro producto IMMUNOLOGX ayuda a fortalecer el sistema inmune, debido a que tiene una acción energizante e inmuno-estimulante. Potencia la acción de diferentes plantas medicinales para reforzar efectivamente el tratamiento de enfermedades causadas debido a una depresión inmune. El...
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Frequently Asked Questions
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A tu salud con CMR currently has 87 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.
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