A Umbral Podcast
by Eduardo Talavera Fernández
Un podcast creado para aficionados del ciclismo donde hablamos con deportistas, entrenadores, nutricionistas, empresarios y personajes influyentes de este mundo. ¿Quieres conocer cómo entrenan algunos de los mejores deportistas o cómo ha llegado una empresa del mundo del deporte a donde está ahora? ¡Este es tu podcast!
Episodes
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Las gafas van más allá de la estética | Roger Puig #50
Volvemos a los episodios de A Umbral podcast con una entrevista de lo más curiosa. Seguramente pocas veces te hayas preguntado por qué comprar un tipo de gafa u otro para la bici, pues hoy lo vemos en profundidad.Si quieres mejorar como ciclista entrenando y aprendiendo, lo puedes hacer en la...
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¿Es seguro llegar a mi pulso máximo? Cardiología aplicada al ciclismo con Gonzalo Grazioli
Hoy nos sentamos a charlar con el Dr. Gonzalo Grazioli en un episodio donde no nos guardamos absolutamente nada. Hablamos sin filtros, directos al grano y poniendo sobre la mesa los temas que de verdad preocupan a cualquier ciclista o deportista de resistencia. Una masterclass llena de valor que…
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La confianza en los corredores es clave | Pau Zamora #48
En este episodio hablamos con el manager del Buff-BH, Pau Zamora, sobre los presupuestos de los equipos, el trabajo con los corredores y como afrontar el nuevo paradigma del ciclismo entre MTB y gravel. Además nos cuenta cuál era su objetivo en Cape Epic.Si quieres mejorar como ciclista…
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El cliente está cambiando ¿Cómo adaptarse? #47
En el episodio de hoy charlamos con Adolfo Delgao, manager de Sanferbike, una de las tiendas de referencia en Madrid y en internet que nos cuenta como esta el sector ciclista desde el punto de vista de un negocio como el suyo. Si quieres mejorar como ciclista entrenando y aprendiendo, lo puedes...
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Los retos de la industria del ciclismo desde dentro 🤐 Miguel Pina, CEO de Mondraker
Volvemos con otra temporada más de los podcast de los Talatalks. El invitado de hoy es nada más y nada menos que el CEO de Mondraker, Miguel Pina. Hablaremos de como ha ido creciendo la empresa y los retos a los que se enfrenta la industria del ciclismo.Si quieres mejorar como ciclista entrenando…
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Zona 2 en la base, torque y entrenamiento de fuerza 🏋🏼 | TalaTalks #45
Volvemos con un episodio de los que os gustan, de entrenamiento y rendimiento, con Álvaro Pérez y Kilian Folguera, ambos relacionados con el entrenamiento en ciclismo. Si quieres mejorar como ciclista entrenando y aprendiendo, lo puedes hacer en la plataforma "A Umbral":...
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Lo que no te han contado sobre China y el futuro de las bicis eléctricas | TalaTalks #44
Ramón Núñez, Country Manager de Orbea, nos habla sin filtros de cómo está entrando China en el mercado, del crecimiento de las bicis eléctricas, de hacia donde va el mundo de la bici y mucho más.Si quieres mejorar como ciclista entrenando y aprendiendo, lo puedes hacer en la plataforma "A…
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Transmitir emociones es clave para un evento | TalaTalks #43
En el episodio de hoy charlamos con Pablo Bosch sobre la importancia de saber transmitir emociones en los eventos deportivos en ciclismo. Nos cuenta cuales son sus trucos y sus anecdotas.Si quieres mejorar como ciclista entrenando y aprendiendo, lo puedes hacer en la plataforma "A Umbral":...
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La realidad de una Epic Series desde dentro, Swiss Epic 😯 | TalaTalks #42
En este episodio charlo con mi compañero Victor Jurado de lo que nos ha parecido la prueba de MTB de la Swiss Epic, una de las mejores carreras del mundo. Hablamos del coste que tiene, de lo que nos hemos gastado y de todos los detalles de la propia carrera desde dentro.Patrocinador del podcast...
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Hablo de todo... IA, las mejores carreras, tipo de bicis, redes 🤓 | TalaTalks #41
Último podcast de esta primera mitad de temporada donde hablo de como ha ido a nivel ciclista y a nivel profesional esta parte del año y respondo a todas vuestras preguntas sobre bicis, redes sociales y futuros proyectos.Plataforma A Umbral: https://aumbral.com/plataforma-a-umbral/No te pierdas...
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No vas a rendir si no cuidas asi tu nutrición | TalaTalks #40
El el podcast de hoy hablamos con Daniel Escaño, nutricionista, sobre todas las claves para mejorar tu rendimiento encima de la bici. Charlaremos sobre si los hidratos deben ser integrales o no, de como ganar peso y como afecta al rendimiento, de algunos suplemento y de cuales son las bases para...
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Especial Andorra Epic ¡A punto de abandonar! | TalanetaTalks #2
Segundo especial de los Talatalks, denominado TalanetaTalks en honor al nombre de mi furgoneta. En este caso charlamos con Marta Torá (Movistar Gravel Squad), actual campeona de España de gravel y con la que he competido en esta Andorra Epic 2025 en pareja mixta.Plataforma A Umbral:...
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Los valores del ciclismo valen para la política 😳 | TalaTalks #39
El el podcast de hoy charlamos con Alberto Tomé, Director General de Deportes de la Comunidad de Madrid y gran aficionado a la bici. Con él aprenderemos como funcionan las instituciones y por qué se toman unas decisiones u otras en el mundo del deporte, y especialmente en el ciclismo. Descuentos...
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Especial QH ¡Más que una marcha! | TalanetaTalks #1
Primer especial de los Talatalks denominado TalanetaTalks en honor al nombre de mi furgoneta. En este caso charlamos con Jesús "Chiquitín" sobre cual ha sido nuestra experiencia en esta Qubrantahuesos 2025. Plataforma A Umbral: https://aumbral.com/plataforma-a-umbral/ Instagram de Jesús:...
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Un ejemplo de constancia 💪 Lucas Ordoñez| TalaTalks #38
En el podcast de hoy charlamos con un invitado que tiene una historia capaz de inspirar a muchos deportistas. Lucas Ordoñez fue el primer piloto de GT en pasar de la pantalla a la realidad y posteriormente ha sido capaz de reinventarse y ser uno de los primeros pilotos en competir en las E1…
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Detrás de la inscripción a una carrera UCI 🤯 | TalaTalks #37
En el podcast de hoy charlamos con dos invitados. El primero Alex Puente, organizador de Colina Triste y The Bandit, que nos desgrana todo lo que hay detrás de organizar una prueba UCI de MTB y un Cto de España gravel. Y por otro lado tendremos a Jaime Mittelbrunn, coordinador de marketing de...
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La revolución de los datos en el ciclismo 📊 | TalaTalks #36
En el podcast de hoy nos hemos desplazado a Girona para correr Traka y aprovechar para charlar con Javier Angulo, analista de datos del equipo de ciclismo Lidl-Trek. Nos contará en qué consiste su trabajo y como este análisis puede ayudar al rendimiento del equipo. Descuentos del patrocinador...
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Bici, trabajo y familia, un equilibrio complejo ⚖️ | TalaTalks #35
En el podcast de hoy charlamos con Carlos Martín, más conocido como Charly the Mechanic, una de las patas de Bicilab. Este invitado viene al podcast para hacer de reflejo a muchos de los ciclistas que veis y seguís este contenido, que tenéis que hacer auténticos malabares para poder tener un...
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¿Es tan importante el FTP o entrenar en Z2 en bici? 👨🏻🎓 | TalaTalks #34
El el podcast de hoy charlamos con Yago Alcalde (CyR) y Jorge Blasco sobre entrenamiento en ciclismo. Desglosamos los principios de entrenamiento, hablamos del FTP, del entrenamiento a bajas cadencias, de la importancia o no de la Z2 y mucho más. Posiblemente uno de los podcast más completos…
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¿MTB o Gravel?¿Tamaño de neumático?¿Desarrollos? ❌ | TalaTalks #33
Estrenamos formato/sección de este podcast con los episodios de grupeta y que mejor que hacerlo chalando del gravel. Está claro que esta modalidad de ciclismo cada vez tiene más peso, pero todavía quedan por definir muchos aspectos. Hablamos de material, de carreras, de consejos, y mucho más....
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Detrás del material de bici que compras 🛒 | Team Bike | TalaTalks #32
El el podcast de hoy hablamos con Gaspar, ex CEO de una de las mayores distribuidoras de material de ciclismo en España. Nos contará como es la cadena que hay detrás de la mayoría de productos desde que salen de la marca hasta que los compras en una tienda. También hablaremos de cómo está...
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Alix, el DaVinci del deporte español e historia viva del ciclismo 💡 | TalaTalks #31
Por fin nos pasamos al formato presencial y no podía ser con otro invitado que Antonio Alix, comentarista de Eurosport y autoproclamado inventor del gravel, del bikepacking, de los acoples y si te despistas de alguna cosa más. Espero que os guste unos de los podcast más entretenidos hasta la…
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Ultradistancia ¿Qué hay detrás? con Pedalma 🚴🏼 | TalaTalks #30
En este episodio charlamos con los fundadores de Pedalma, la marca encargada de organizar dos de las pruebas de ultradistancia más importantes del calendario español como son Madrid-Barcelona (carretera) y de The Capitals (Gravel). Pedalma: - Web: https://pedalma.cc/ - Instagram:...
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Las claves del entrenamiento con Javier Sola 🚴🏼 | TalaTalks #29
En este episodio charlamos con Javier Sola, entrenador del UAE y más conocido en el ultimo año por ser el entrenador de Pogacar. Hablaremos de la diferencia que hay entre el ciclismo profesional y el cicloturismo y tocaremos algunas de las claves del entrenamiento como la fuerza, el entrenamiento...
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Guava, la marca de bicis de Iniesta y Gravel Ground, una nueva experiencia gravel 🌏 | TalaTalks #28
En este episodio charlamos sobre la empresa NSN Co-fundada por Andrés Iniesta y que está detrás de la marca de bicis Guava y de la marca Gravel Ground, una nueva experiencia gravel por etapas que busca extenderse por el mundo. Guava: https://www.instagram.com/guavabikes/ Gravel Ground:...
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Beneficios del entrenamiento en altitud e hipoxia ⛰ | TalaTalks #27
En este episodio charlamos sobre ciclismo con Iván Rodriguez, experto en hipoxia y entrenamiento en altitud. Hablamos sobre qué método es mejor para obtener los beneficios de la hipoxia en ciclismo, de si merece o no la pena este tipo de entrenamientos para un cicloturista y mucho más. Altitude...
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Los influencers y el contenido, ciclismo e innovación... 🌏 | TalaTalks #26
En este episodio charlamos con Jon Saez, Marketing Manager de Canyon Iberia. Hablamos sobre cómo está el sector del ciclismo actualmente, la importancia de la presencia física, la unión de la marca a figuras como Van Der Poel, los influencers y creadores de contenido y la importancia de la...
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Todo sobre el mundial de Gravel 2024 🌈 Coste, material, nivel, etc | TalaTalks #25
En el podcast de hoy charlamos sobre todo lo relacionado con el mundial de gravel que se ha celebrado en Bélgica. Puedes verlo en vídeo en Youtube: https://youtu.be/aiVA5naoOs4 Inscríbete a la newsletter semanal en este enlace: https://mailchi.mp/aumbral/f2cxyjekra Puedes hacerte con un mes…
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Victoria en Badlands, gravel en Europa vs EEUU, Reverb...🏆| TalaTalks #24
En este episodio charlamos con Alex Martinez, ciclista especializado en gravel, ganador de Badlands y biomecánico. Haremos un repaso a todos los momentos por los que pasa en una carrera de 800kms, hablaremos del material que utilizó y también tocaremos otros temas como el aumento del nivel en...
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1millón para Vollering, los 4seg del Tour, nivel de los equipos... 🔥| TalaTalks #23
En este episodio, nos sumergimos en el fascinante mundo del ciclismo femenino con dos invitadas de lujo. Charlamos con Sara Martín, una de las corredoras españolas más destacadas del Movistar Team, y Laura Álvarez, la pionera que ha dado voz al ciclismo femenino como comentarista en Eurosport....
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Mejorar sin entrenar y el poder de la tecnología 💪 | TalaTalks #22
En la charla de hoy hablamos con Jaime Menendez de Luarca, entrenador de triatlón y biomecánico sobre temas como la aerodinámica, las mejoras en el material actual, los avances tecnológicos en el ciclismo y mucho más. Si quieres mejorar tu rendimiento encima de la bicicleta cuidando los detalles,...
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¿Qué hay detrás de las Epic Series? Precios, organización, logística... | TalaTalks #21
En la charla de hoy hablamos con Aleix Ribell, director de Andorra Epic Series para saber más sobre todo el conjunto de las mejores carreras MTB del mundo, las Epic Series. En el podcast vamos a desgranar algunos de los detalles que detrás de la organización y que no vemos los participantes para...
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Salida de Mónaco, autobuses que vuelcan, problemas... La Vuelta España 🇪🇸 | TalaTalks #20
En la charla de hoy hablamos con Pedro Lezaun director de producción y logística de La Vuelta España y nos va a contar muchos de los entresijos, de los problema, y experiencias que se viven durante todo el año para que un evento de ciclismo de estas características tenga éxito. Tienes estas...
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Turistas y ciclismo, comunidades, ropa sostenible... 🚴🏼 | TalaTalks #19
En la charla de hoy hablamos con Jorge, fundador de Tanline, y con Mario, coordinador de marketing en Rapha Mallorca. Hablaremos sobre los inicios de Tanline, de cómo se mueve el ciclismo en Mallorca, de la relación entre las marcas que tienen allí sus tiendas y muchos más. Rapha Mallorca:...
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Conciliación familiar, pareja, trabajo pero... ¿cuándo entreno? 🤯 | TalaTalks #18
En la charla de hoy hablamos con Laura Lopez, psicóloga clínica, instructora de yoga y fundadora de Psicoempieza. Vamos a tratar temas que se repiten en la vida de muchos cicloturistas como la conciliación familiar, la relación con la pareja y la bici, la motivación en carrera y mucho más. Puedes...
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Maillots a 200€, el ciclismo de "marquita", todos vestido iguales, etc 💎 | TalaTalks #17
En la charla de hoy hablamos Jose Manuel Urech, fundador de la marca de ropa de ciclismo Virklon. Sin duda una entrevista que no dejará a nadie indiferente donde Jose nos plantea una visión muy diferente a lo que estamos acostumbrados. Página de Virklon: https://www.virklon.com/es/ Tienes estas...
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Marchas cicloturistas, Alberto Contador, la Super Grupeta, etc 😯 | TalaTalks #16
En la charla de hoy hablamos con Jesús Hernandez "Chiquitín", sobre las marchas cicloturistas ¿Son carreras? ¿Qué es disfrutar? ¿Hay que entrenarlas?. Tocaremos su pasado en equipos profesionales y federaciones y mucho más. Tienes estas entrevistas en formato vídeo en…
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El fichaje de Contador, Eurosport desde dentro, piratería... 👨🏻🎓 | TalaTalks #15
En la charla de hoy hablamos con Adrián García Roca, presentador de "La Montonera" y segundo redactor jefe en Eurosport. Trataremos temas relacionados con el ciclismo y con la plataforma, cómo se llega a ser presentador de deportes, qué se tiene en cuenta a la hora de fichar a un comentarista y...
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Las bicis están mal hechas, tenemos demasiados datos... Entrevista a Yago Alcalde 🤯 | TalaTalks #14
En la charla de hoy hablamos con Yago Alcalde, fundador de Ciclismo y Rendimiento, sobre todo lo relacionado con la biomecánica, geometrías, el gravel y muchos más. Ciclismo y Rendimiento: https://www.ciclismoyrendimiento.com/estudio-biomecanico-madrid/ Tienes estas entrevistas en formato vídeo...
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Platos ovalados, cambio 1x13, potenciómetros y mucho más 💥 TalaTalks #13
En la charla de hoy hablamos con Irene Albacete, la ingeniera jefe de la marca de potenciómetros, platos y bielas, Rotor. Chalamos sobre cuales han sido los movimientos de la marca y cómo han ido sacando los diferentes componentes. También charlamos de cuál es el funcionamiento de un…
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TalaTalks #12 | Patrocinadores, cuánto cuesta hacer una carrera, recorridos y muchos más 💥
En la charla de hoy hablamos con Jorge y Alejandro, organizadores de Far West Race MTB y el circuito provincial de Guadalajara respectivamente. En hablamos de la importancia de los patrocinadores, de cómo se costean las pruebas, de lo imprevistos que tienen y mucho más. Far West Race:...
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TalaTalks #11 | ¿Qué hay detrás de una Titan Desert? 😯 Logística de una marcha cicloturista 🚴🏼
En la charla de hoy hablamos con Jesús García, CEO de RPM Sports, empresa responsable de organizar eventos como la Titan Desert, las Mussaras o las Non Stop entre otras muchas. Mussara: https://mussaracycling.com/ Titan Desert: https://skodatitandesertmorocco.com/ Tienes estas entrevistas en...
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TalaTalks #10 | Bicis exclusivas y hechas a mano 💎 ¿Un lujo?
En la charla de hoy hablamos con Rubén, el creador de la marca de bicis artesanales Rizzo. Conversaremos sobre las diferencias entre el acero y el titanio, de qué hueco ocupan estas bicis en el mercado o de si son un lujo, entre otros muchos temas. Rizzo Cycles: - Web: https://rizzocycles.com/ -...
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TalaTalks #9 | ¿Tiendas de pijos? ¿Qué son las tiendas de nueva generación? 🤔
En la charla de hoy hablamos con dos tiendas de ciclismo que podríamos catalogar como de nueva generación. ¿Pero a que se debe esta denominación? A lo largo de la charla lo veremos y sabremos en qué se diferencia de una tienda tradicional. Dog Days (Madrid): - Ubicación:...
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TalaTalks #8 | Distribuidores, marcas y cómo viven los talleres de bicis 😯
En la charla de hoy hablamos con tres talleres de la zona de Madrid que nos cuentan cómo es el modelo de negocio de un taller de ciclismo. Charlamos sobre qué relevancia tienen los distribuidores y cómo compiten en precios con las tiendas online. -Bikeclinic (Pozuelo):...
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TalaTalks #7 | Crisis en el sector de la bicicleta y pequeñas tiendas 💥
En la charla de hoy hablamos con dos propietarios de pequeñas tiendas en Madrid sobre cómo está a día de hoy el sector desde su punto de vista. Tocaremos temas como la subida de los precios, la falta de stock y el impacto de la pandemia en tiendas de este tipo. Además, hablaremos sobre el impacto...
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TalaTalks #6 | El fundador de 226ers nos cuenta origen y funcionamiento desde dentro 🤓 Jesús Sánchez
En esta entrevista charlamos con Jesús Sánchez, fundador de la conocida empresa de nutrición deportiva 226ers. Jesús nos habla del origen de la marca, como son los procesos internos y cómo funciona el patrocinio con el Movistar Team. Página oficial de 226ers: https://www.226ers.com/es/ ¿Quieres...
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TalaTalks #5 | Todo sobre el Mundial de Gravel 🌈 | Dinero, clasificación, bici, etc
Audio del directo de Youtube donde charlamos sobre todo lo que ha sido este mundial, como he conseguido la plaza, cuánto ha costado, como ha ido la carrera, absolutamente todo. Además responderé a todas las preguntas que tengáis.
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TalaTalks #4 | Mi experiencia en Badlands 🔥 | Todo sobre el antes, el durante y el después
Este Podcast lo he extraído del directo que hice en Youtube donde cuento cómo ha sido este Badlands 2023 y respondo todas las preguntas relacionadas con esta aventura de 750kms y 15000m de desnivel en 55 horas.
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TalaTalks #3 | Nutricionista Daniel Escaño | Hidratos de carbono, recuperación, dieta Keto, etc
En este capítulo hablamos con el que fue nutricionista del Real Madrid, Daniel Escaño. También es un apasionado del deporte y un "fondista", como él se denomina. Ha practicado ciclismo, triatlón y trailrunning. Actualmente Daniel tiene su propia clínica en Madrid y también trabaja de manera…
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