PODCAST · society
A.custi
by Luca Mittelstaedt
Inspirierende Menschen erzählen ihre Geschichte
Episodes
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Hansinthew1ld: Ihr Zuhause? Wald, Berge, Wildnis 🌄🌲
Raus aus dem Alltag, rein in die Natur 🌿 In dieser Folge sprechen wir mit den Menschen hinter Hansinthew1ld über ihre Leidenschaft für Outdoor-Abenteuer. Ob lange Wanderungen, Nächte unter freiem Himmel oder das Gefühl, einfach mal komplett abzuschalten – sie nehmen uns mit in eine Welt fern von...
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Einfach losgehen: Thommy von @ourtravelness über Mut, Reisen und Realität
Manchmal sind es genau die Geschichten hinter den Bildern, die uns am meisten berühren. ✨ In der neuen Podcast-Folge spreche ich mit Thommy von @ourtravelness – und schnell wird klar: Dieser Account ist so viel mehr als „nur“ Reisen. Hier geht es nicht um perfekte Postkartenmomente, sondern um...
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Salzige Luft & süße Spots – Tigglelicious erzählt
In dieser Episode spreche ich mit Dhana – die kreative Stimme hinter @tigglelicious – über ihre Liebe zum Meer, ihre Heimat Schleswig-Holstein und wie aus Leidenschaft ein inspirierender Content-Account wurde. Zwischen Ausflugstipps, Food-Spots und echten Wohlfühlmomenten zeigt sie, wie viel...
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🚆🌍 Reiselife! – Die Welt auf Schienen entdecken
Einsteigen, zurücklehnen und die Landschaft vorbeiziehen lassen. Auf Reiselife! dreht sich alles um die schönsten Zugreisen, beeindruckende Bahnstrecken und unvergessliche Abenteuer auf Schienen. Von spektakulären Panorama-Routen durch Berge und Täler bis zu entspannten Städtetrips mit dem Zug –...
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„Selbstverantwortung statt Ohnmacht: Anja Hecht über ihren Weg mit Hashimoto“
🌿 „Ich musste selbst Verantwortung für meine Gesundheit übernehmen.“ Diese Worte stammen von Anja Hecht, bekannt als @hashimotobalance – und genau darum geht es in der neuen Podcastfolge. Anja lebt selbst mit der Autoimmunerkrankung Hashimoto und hat nach langer Odyssee einen ganzheitlichen Weg...
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Alles loslassen, um frei zu sein – Kevins Reise ins Ungewisse
Ich durfte mit Kevin von @kevinundanna sprechen – dem einen Teil des Duos, das seit 2022 gemeinsam die Welt bereist. 🚐✨ In unserem Gespräch erzählt Kevin ganz offen, wie es ist, mit seiner Partnerin Anna alles hinter sich zu lassen, um Vollzeit zu reisen: Die schönsten Momente on the road, aber...
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Unsichtbare Wunden, sichtbare Stärke – Lisa erzählt ihre Geschichte
Lisa Hill ist teilhandamputiert an der linken Hand. Eine Tatsache, die nicht nur ihren Alltag verändert hat, sondern auch ihren Blick auf die Welt. In unserer neuen Folge spricht sie offen über die Ursachen ihrer Amputation, den chronischen Schmerz durch CRPS (Complex Regional Pain Syndrome) und...
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Zwischen Klassenzimmer und Gipfelglück – Anni Götze über Natur, Bewegung und Balance
In dieser Episode spreche ich mit Anni Götze – Lehrerin, Outdoor-Liebhaberin, leidenschaftliche Läuferin und Fotografie-Fan. 🌄🏃♀️📷 Anni nimmt uns mit in ihre Welt zwischen Klassenzimmer und Sonnenuntergang, Trailrunning und Tiefgang. Wir reden über ihren Ausgleich in der Natur, was Bewegung…
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Zwischen Himmel und Fels – Unterwegs mit Alpine Summits
Diesmal spreche ich mit niemand Geringerem als Adrian, dem Gesicht hinter dem beliebten Berg-Account @alpine_summits 🏔️ Adrian nimmt uns mit in luftige Höhen, erzählt von seiner ganz persönlichen Bergleidenschaft, den stillen Momenten am Gipfel und den Herausforderungen, die der Bergsport mit…
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Fernweh trifft Haltung: Andrea Grießmann über Reisen, Medien und Menschlichkeit
Heute hatte ich die große Freude, mit der wunderbaren Andrea Grießmann zu sprechen – Moderatorin, Journalistin und Gesicht der WDR-Sendung Wunderschön!. Wir haben über ihre spannendsten Reisen, persönliche Erlebnisse hinter der Kamera und die Frage gesprochen, was es eigentlich bedeutet…
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Reiseblog seit 2011: Viktorias Tipps für Ausflüge, Rezepte & Mama-Alltag
Viktoria bloggt seit 2011 über Ausflüge, Reisen, Familie und gesunde Rezepte – und das mit ganz viel Herz. ❤️Sie ist Mama von einem Teenager 👧 und einem Baby 👶, lebt in Wien 🇦🇹 und nimmt ihre Community mit zu den schönsten Ausflugszielen, zeigt leckere Abnehm-Rezepte 🥗 und organisiert...
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Raus aus dem Alltag, rein ins Abenteuer – Unterwegs mit Fravely
🌍 Neue Podcastfolge online! 🚐✨ In dieser Folge nehme ich euch mit auf eine ganz besondere Reise – und zwar im wahrsten Sinne des Wortes. Ich spreche mit Fravely, einer Familie, die ihr altes Leben hinter sich gelassen hat, um gemeinsam die Welt zu entdecken. 🗺️💛 Wie organisiert man Schule,...
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Lena: "Ich dachte, ich werde Mädchenmama – und bekam vier Jungs"
Heute spreche ich mit Lena – vierfache Jungsmama, Physiotherapeutin, pädagogische Fachkraft und Reittherapeutin mit ganz viel Herz. 🐴💙 Ihr Alltag ist bunt, laut, chaotisch – und genau so liebt sie ihn. In dieser Folge erzählt sie, ✨ wie sie Familie, Beruf und Auszeiten unter einen Hut bekommt…
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Mut zur Echtheit: Warum Sarah keine Filter braucht
In dieser Folge spreche ich mit Sarah – eine Frau, die auf Social Media vor allem eines ist: echt. Sie teilt ihre Gefühle ungefiltert, spricht offen über ihren Wunsch, abzunehmen, zeigt dabei aber auch die Hürden und macht Mut statt Druck. Ihr ist egal, ob sie im österreichischen Dialekt spricht…
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✨Linn – Zwischen Lippenstift & Lebensmut 🎧💕
Linn liebt Mode, Beauty und schnelle, leckere Rezepte – und sie hat den Brustkrebs besiegt. In dieser Folge spricht sie offen darüber, wie sich ihr Blick auf Schönheit und Weiblichkeit verändert hat, was ihr während der Krankheit Kraft gegeben hat und warum Selbstliebe so viel mehr bedeutet als…
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Tino: Papablogger mit Herz und Humor – und null Bock auf Klischees
Diesmal zu Gast: Tino – besser bekannt als die „Mutti unter den Papabloggern“! 👨👧👦💕Er ist Papa aus Leidenschaft, teilt seinen Alltag als #HerrMama mit der Community und zeigt, wie bunt, ehrlich und chaotisch Familienleben wirklich ist. Wir sprechen darüber, warum Care-Arbeit keine Frage des...
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Nachhaltig. Echt. Ursula von immerschick.de.
Heute spreche ich mit Ursula von @immerschick.de – dem wunderschönen Ü50 Blogzine rund um Slow Lifestyle, Natur, Reisen und Nachhaltigkeit. Ursula erzählt, was "immerschick" für sie bedeutet, warum Entschleunigung und ein bewusster Umgang mit der Natur so wichtig sind und wie sie es schafft, Stil...
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🇳🇴 Auswandern nach Norwegen – und dann auch noch als Lehrerin?
Marion hat genau das gewagt. In der neuen Podcastfolge erzählt sie, warum sie ihr Herz an Norwegen verloren hat, wie der Neustart wirklich war – und was sie an ihrer Arbeit an einer norwegischen Schule besonders liebt. Sie sagt selbst: „Ich bin keine Reisejournalistin – nur eine deutsche...
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Späte ADHS-Diagnose & ehrliche Elternschaft – Meli im Interview
ADHS-Mama, Sozialpädagogin & ehrliche Elternschaft – Meli teilt ihre Geschichte 💬 Mit 35 erhält Meli die Diagnose ADHS – ein Wendepunkt in ihrem Leben. In dieser Folge sprechen wir über die späte Erkenntnis, was sie rückblickend anders einordnen kann, und wie sie heute damit umgeht. Sie erzählt,...
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💙 Sabrina lebt seit 2001 mit Multipler Sklerose – und sie lässt sich davon nicht aufhalten! 💙
MS ist eine unberechenbare Krankheit, die von Tag zu Tag unterschiedlich sein kann. Doch Sabrina zeigt, dass man trotz Herausforderungen ein erfülltes Leben führen kann. In unserem Interview erzählt sie von ihrem Weg mit der Diagnose, wie sie mit Schüben umgeht und welche Strategien ihr helfen,...
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🌍✨Marco: Mit dem Koffer um die Welt – und ganz viel Freiheit im Gepäck
In der neuen Podcast-Folge erzählt Marco von seiner Reiseleidenschaft: Im Januar war er in Asien, der nächste Trip ist schon in Planung. Wir sprechen über das Gefühl, unterwegs zu sein. Über Lieblingsmomente, Begegnungen, Spontanität und darüber, warum es beim Reisen manchmal gar nicht um das…
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Natascha: „30 Kilo runter – und kein bisschen Motivation verloren!“ 🙌🏽
Natascha ist alleinerziehende Dreifach-Mama 👦🏼👧🏽👶🏽 und hat sich mit einfachen Rezepten, Homeworkouts und jeder Menge Disziplin selbst aus einem Tief gekämpft. Heute inspiriert sie tausende Follower*innen auf Instagram mit Blitzdiätrezepten, Motivation und ehrlichen Einblicken in ihren…
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Katja: MS mit 15 – was macht das mit einem Menschen?
Katja bekam die Diagnose Multiple Sklerose mit 15. Heute ist sie 51, lebt mit der schubförmigen MS – und teilt ihre Erfahrungen als MS-Bloggerin, auf TikTok und Instagram. In dieser Podcast-Folge sprechen wir über 36 Jahre Leben mit einer unheilbaren Krankheit. Über Schübe, Rückschläge…
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Tim musste alles neu lernen – sogar das Atmen.
Tim Würfel hatte nicht nur dreimal Krebs, sondern auch einen schweren Schlaganfall, bei dem er beinahe gestorben wäre. Danach war nichts mehr wie vorher. Tim musste lesen, schreiben, laufen, sprechen – ja, sogar atmen neu lernen. In der neuen Podcast-Folge erzählt Tim von seinem unfassbaren Kampf...
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💙 Elke: Schlaganfall mit 37 – und plötzlich war alles anders 💙
Als Elke mit 37 Jahren einen Schlaganfall erlitt, war ihre Tochter gerade einmal acht Monate alt. Von einem Moment auf den anderen musste sie nicht nur um ihre eigene Gesundheit kämpfen, sondern auch lernen, mit den neuen Herausforderungen als Mutter umzugehen. Doch Aufgeben war keine Option.…
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Laut, bunt, liebevoll – Alltag einer alleinerziehenden Vierfach-Mama
Alleinerziehend mit vier Kindern, selbstständig als Social-Media-Coach, freie Journalistin – und trotzdem findet Antonella Zeit für Urlaub, Engagement bei @foodsharing.de und ganz viel Herz im Familienalltag. ❤️ Zwei ihrer Kinder haben ADHS, was den Alltag nicht leichter macht – aber Antonella...
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🎧 Phillip: Zwei Prozent Sehkraft
„Ich sehe nur 2 % – aber ich sehe, was möglich ist.“ Philip ist fast blind. Trotzdem macht er gerade eine Umschulung zum Physiotherapeuten – und kämpft sich mit Mut, Ehrgeiz und Humor durch Theorie und Praxis. In dieser Folge erzählt er: 💬 Wie er die Welt wahrnimmt 👐 Warum seine Hände „sehen“...
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Margarethe – Stark & Alleinerziehend 💪❤️
Margarethe meistert ihren Alltag als alleinerziehende Mutter – mit all seinen Herausforderungen, aber auch vielen schönen Momenten. Zwischen Job, Haushalt und Kindererziehung jongliert sie alles allein und kennt die Höhen und Tiefen dieser Rolle. Trotz gesellschaftlicher Vorurteile und…
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📚✨ Sandra Michelle Strausz – Geschichten, die Kinderherzen berühren ✨📚
Sandra Michelle Strausz ist nicht nur Pflegemutter und Leiterin eines Waldorf-Kindergartens, sondern auch Kinderbuchautorin. Mit ihren einfühlsamen Geschichten schafft sie eine Welt voller Fantasie, Wärme und Werte, die Kinder stärken und inspirieren. Ihre Bücher vermitteln Geborgenheit, regen…
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🍰✈️ Lena – Konditorin auf Reisen 🌍✨
Lena liebt es, süße Kunstwerke zu kreieren – aber nicht nur in der Backstube! Sie nimmt euch mit auf ihre Reisen, entdeckt kulinarische Highlights rund um die Welt und probiert neue Rezepte aus. 🇬🇷🍩 Bald beginnt für sie ein aufregendes Abenteuer: Ein Jahr als Au-Pair in den USA! 🇺🇸👶 Auf…
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🌈 Sonnenschein Papas – Liebe kennt keine Grenzen ❤️
Dürfen wir vorstellen? Die Sonnenschein Papas – zwei wundervolle Väter, die gemeinsam mit ihrer Adoptivtochter eine liebevolle Regenbogenfamilie bilden. 🏡✨ Der Weg zur Adoption war nicht immer einfach, aber ihre Geschichte zeigt: Familie bedeutet Liebe, nicht DNA. 💕 Trotz Herausforderungen und...
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Silvia: Bulimie mit 17
Silvia hat Fibromyalgie, Bulimie, ADHS und Depression. Wie sich die Störungsbilder gegenseitig beeinflussen und wie sie mit depressiven Phasen umgeht, hört ihr in dieser neuen Folge von A.custi. Überall wo es Podcasts gibt
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Dani: PMDS mit 30
Dani hat PMDS, Hashimoto, ADHS, komplexe Posttraumatische Belastungsstörung und Depression. Was sie am Gesundheitssystem bemängelt und wie sie mit den ganzen Störungsbildern umgeht, hört ihr in dieser Folge von A.custi. Überall wo es Podcsasts gibt.
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Chiara: Brustkrebs mit 46
Chiara hatte 2020 Brustkrebs. Dieser hat ihr Leben grundlegend verändert. ´Was ihr Kraft gibt und wie sie mit der Diagnose umgegangen ist, hört ihr in dieser Folge von A.custi. Überall wo es Podcasts gibt.
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Janina: Infantile zerebralparese seit Geburt
Janina leidet an einer Infantile zerebralparese, eine Krankheit, bei der Nerven im Gehirn absterben. Wie ihr die 24-Stunden-Hilfe dabei hilft, in einer eigenen Wohnung zu leben und welche Auswahl-Kriterien sie an Assistenten hat, hört ihr in dieser neuen Folge von A.custi. Überall wo es Podcasts...
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Susann: Listenhund als treuer Begleiter
Susann hat einen Listenhund, einen Hund, der aufgrund seiner besonderen Art gelistet ist. Sie reist viel mit ihm und er hilft ihr bei der Arbeit in einem Wohnheim für Frauen. Sie kuscheln mit ihm und genießen die Zeit. Was für Reiseziele gut mit einem Listenhund zu besuchen sind und was der Hund...
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Andrea Dannhauser: ADHS-Diagnose mit 34
Beim Ausfüllen einer Checkliste für ADHS ihres Kindes merkte Andrea, dass sie auch auffällige Züge hat. Nach und nach stellte sich heraus, dass sie ADHS hat. Zudem kam die Diagnose Autismus, Wie sich beide Besonderheiten im Alltag ergänzen und was ihr Kraft gibt, hört ihr in dieser neuen Folge…
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Mel: MS mit 44
Mit 44 Jahren stand fest: Mel hat MS. Was ihr Kraft gibt und was sie anderen Betroffenen mitgeben will, hört ihr in dieser neuen Folge von A.custi. Überall wo es Podcasts gibt.
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Tamy: Angststörung mit 16
Mit 16 Jahren bahnte sich bei Tamy eine Angststörung an. Diese wurde immer schlimmer und begleitete sie bis zum Abitur, wo sie ihren Höhepunkt erreichte. Sie nannte die Angststörung „Erika“. Unbekannte Orte und Situationen triggern. Sie beeinflusst das Leben von Tamy sehr, bringt sie dazu,...
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Flying Vanny: Brustkrebs mit 27
Mit 27 Jahren bekam Vanny die Diagnose Brust-Krebs. Daraufhin startete sie eine Chemo-Therapie, die sie sehr stark schwächte. Wie sie wieder zu Kräften kam und wer sie unterstützt, hört ihr in dieser neuen Folge von A.custi. Überall wo es Podcasts gibt.
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Kiki: MS mit 33
Beim Schwimmen im Urlaub merkte Kiki, dass etwas nicht stimmt. Sie konnte sich nicht so bewegen wie vorher. Die Diagnose MS bekam sie erst 12 Jahre später. Das half ihr, gezielt Medikamente zu finden. Was ihr Kraft gibt und wie sie einen Schlaganfall überlebt hat, hört ihr in dieser Folge von...
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Kara: Multiple Sklerose mit 29
Kara bekam mit 29 Jahren die Diagnose Multiple Sklerose. Seitdem ist manchmal ihre rechte Körperhälfte gelähmt. Das nennt man MS-Schub, da MS Nerven lähmt. Was ihr Kraft gibt und wie sie als Schwangere mit den vielen Hormonen umgeht, erfahrt ihr in dieser Folge von A.custi. Überall wo es Podcasts...
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Kim: Mutter und Sängerin
Kim ist Mutter von Kacey und so heißt sie auch: Kaceys Mom. Was sie anderen mitgeben will und dass ihr bei der Erziehung wichtig ist, hört ihr in dieser neuen Folge von A.custi. Überall wo es Podcasts gibt.
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Pia: Krebs mit 15
Mit 15 Jahren kam die Schock-Diagnose für Pia: Krebs im 4. Stadium. Danach war nichts mehr wie es war. Auf eine Operation folge Chemotherapie. Durch die Behandlung des ersten Krebs entwickelte sich eine zweite Krebsform mit 17 Jahren. Die Schule konnte Pia dank eines Roboters weiter durchführen,...
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Nicole: Reisen mit dem Wohnmobil
Nicole ist Reisende. Mit ihrem Wohnmobil bereisen sie und ihr Mann Europa. Was ihr Lieblings-Reiseziel ist und was sie anderen mitgeben möchte, hört ihr in dieser neuen Folge von A.custi. Überall wo es Podcasts gibt.
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Mandy: Alkoholsucht und psychische Probleme
Mandy rutschte nach ihrem Umzug nach Berlin in einen Drogen-Sumpf, bestehend aus Alkohol und anderen Drogen. Mittlerweile ist sie wieder nüchtern. Außerdem leider sie an psychischen Erkrankungen. Wie sie es raus geschafft hat und was ihr hilft, abstinent zu bleiben, hört ihr in dieser neuen Folge...
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Samuel: SMA seit Geburt
SMA lähmt die Muskeln , da zu wenig Protein an sie gesendet wird. Samuel erzählt uns, wie er mit der Krankheit umgeht und sich nicht abhalten lässt. Sein politisches Engagement bei der Partei Volt zeigt seine Willensstärke: Einfach machen, egal welche Krankheit man hat. Was ihm Kraft gibt und wo…
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Schmetterlings-Clara: Hautkrankheit seit Geburt
Clara lebt seit ihrer Geburt mit der Hautkrankheit EB. Bei dieser gibt es Wunden auf der Haut, die durch Reibung entstehen. Dadurch ist sie auf einen Rollstuhl angewiesen. Im Jahr 2016 hatte sie eine schwere Blutvergiftung, da Keime in ihre Wunden gelangten. Wie sie ihren Alltag trotz aller…
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Danijel Okic: Schädelhirntrauma mit 23
Danijel hatte einen Unfall beim Wrestling. Dadurch ist sein Sichtfeld eigeschränkt. Außerdem musste er das Laufen neu lernen. Auf dem Bild hat er gerade einen Marathon absolviert. Wie ihm das Laufen hilft und was ihm Kraft gibt, hört ihr in dieser neuen Folge von A.custi. Überall wo es Podcasts...
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Shela & Lena Rocca before PFW
Lena Rocca beglückt uns heute mit ihrer Anwesenheit. Nächste Woche ist sie bei der Paris Fashion-Week. Worauf sie sich freut und was ihre Tipps für Neueinsteiger sind, hört ihr in dieser neuen Folge von A.custi – Überall wo es Podcasts gibt.
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