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Abaixo de Zero
by FDI-Portugal
Podcast oficial da Federação de Desportos de Inverno de Portugal. A Federação de Desportos de Inverno de Portugal é a autoridade portuguesa em matéria de desportos de Inverno em Portugal, tutelando as seguintes modalidades: Esqui Alpino, Esqui Fundo, Esqui Freestyle, Snowboard, Curling, Hóquei no Gelo, Bobsleigh, Skeleton, Luge, Patinagem Artística, biatlo e Patinagem de Velocidade.Este podcast tem como propósito disseminar todas as atividades da Federação de Desportos de Inverno de Portugal.
Episodes
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01. De Tóquio aos Alpes? A Nova Jornada de Tamila Holub
Neste episódio do Abaixo de Zero, conversamos com Tamila Holub, antiga nadadora olímpica que representou Portugal nos Jogos Olímpicos do Rio de Janeiro, em 2016, e de Tóquio, em 2020. Depois de uma carreira dedicada à natação, Tamila abraçou um novo desafio desportivo: o esqui de fundo. Falamos...
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Abaixo de Zero - Fora de Horas: Regresso a Calgary 1988
Neste episódio especial do Abaixo de Zero, viajamos até Calgary 1988, para recordar uma das primeiras participações portuguesas nos Jogos Olímpicos de Inverno. À conversa com integrantes da histórica equipa de Bobsleigh, revisitamos memórias de uma época muito diferente dos desportos de inverno…
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83. Fim de Temporada: À Conversa com Pedro Flávio
Chegamos ao último episódio da temporada 3 do Abaixo de Zero. O Presidente da FDI-Portugal, Pedro Flávio junta-se a nós para recordar os momentos marcantes da época e falar do futuro dos desportos de inverno em Portugal. Links úteis: Link tree FDI-Portugal ► https://linktr.ee/fdiportugal...
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82. Portugal na Pré-Qualificação Mundial de Curling
Neste episódio do Abaixo de Zero, conversamos com a Seleção Nacional de Curling que representou Portugal na Pré-Qualificação para o Campeonato do Mundo de Curling 2026. À conversa estão os atletas Eric Fenech, Chris Ribau, Allan Chaves, William Barbosa e Benjamin Silva, acompanhados pelo…
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81. Depois do Gelo: Dentro do Hóquei 3x3
Neste episódio do Abaixo de Zero, reunimos as equipas que participaram no Campeonato Nacional de Hóquei no Gelo 3x3 para fazer o balanço de uma temporada intensa e cheia de momentos marcantes. Links úteis: Link tree FDI-Portugal ► https://linktr.ee/fdiportugal Twitter ► / fdiportugal...
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80. Os Campeões da Patinagem Artística no Gelo 2026 | Parte 2
Na segunda parte deste episódio especial do Abaixo de Zero, continuamos a conversa com os campeões do Campeonato Nacional de Patinagem Artística no Gelo 2026, desta vez com Carla Almeida e Diogo Craveiro. Treinadora e uma das grandes impulsionadoras da patinagem em Portugal, Carla partilha a sua...
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79. Os Campeões da Patinagem Artística no Gelo 2026 | Parte 1
O Abaixo de Zero recebe alguns dos grandes vencedores do Campeonato Nacional de Patinagem Artística no Gelo 2026, num episódio especial dividido em duas partes. Ao longo destas conversas, os atletas partilham os bastidores da competição, a preparação para os programas, os desafios enfrentados ao...
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78. Nos Bastidores da Conquista: Diogo Carmona e Mancha
Como se constrói um momento histórico? Neste episódio do Abaixo de Zero, Diogo Carmona e Mancha contam os bastidores até aos Jogos Paralímpicos de Inverno. Links úteis:Link tree FDI-Portugal ► https://linktr.ee/fdiportugalTwitter ► / fdiportugal Instagram ► / fdiportugal Facebook ► /...
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77. Ashley Spalding & Chris Skidmore: Campeões da Taça de Portugal de Curling
Neste episódio do Abaixo de Zero, conversamos com Ashley Spalding e Chris Skidmore, os grandes vencedores da Taça de Portugal de Curling – Duplas Mistas 2026, disputada no Dundas Granite Curling Club, no Canadá. Num episódio que cruza competição e identidade, falamos sobre o percurso até ao…
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76. Adele Vankerschaver: Mundial Júnior de Snowboard 2026
Neste episódio do Abaixo de Zero, conversamos com Adele Vankerschaver sobre a sua participação no Campeonato do Mundo Júnior de Snowboard. A jovem atleta portuguesa alcançou o 13.º lugar em Slopestyle e Big Air e um excelente 8.º lugar em Rails, disciplina onde garantiu presença na final,...
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75. Curling na Covilhã: de pedra a pedra até a final do Torneio IA
Neste episódio do Abaixo de Zero, reunimos várias equipas do Torneio Inter-Associações de Curling da Covilhã para falar sobre a fase sazonal de primavera e a fase final da competição. Com os representantes do Ice Clube da Covilhã, Lobos da Neve, CCD Estrela do Zêzere Boidobra, Associação Cultural...
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74. José Cabeça: A Experiência Olímpica em Milano Cortina 2026
Neste episódio do Abaixo de Zero, recebemos José Cabeça, atleta português de esqui de fundo e duas vezes atleta olímpico, para uma conversa sobre a sua experiência nos Milano Cortina 2026 Winter Olympics. Falamos sobre o percurso até aos Jogos, os desafios de competir ao mais alto nível...
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73. Rumo à Velocidade Máxima: Portugal no Mundial Júnior de Patinagem de Velocidade no Gelo
Neste episódio do Abaixo de Zero, conversamos com os atletas Lara Nortier, Martim Vieira, Manuel Piteira, Jéssica Rodrigues e Francisca Henriques, que estiveram presentes no ISU World Junior Speed Skating Championships. Juntamente com os treinadores Uwe Streb e Paulo Baptista, falamos sobre a...
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72. Dentro e Fora do Gelo: A Experiência Portuguesa em Rabat
Neste episódio do Abaixo de Zero, conversamos com o Alexandre Flor e Tiago Martins, atletas da seleção portuguesa de hóquei no gelo e com Cristina Lopes, coordenadora nacional da modalidade, sobre a participação de Portugal na inauguração do Rabat Ice Hockey Stadium Falamos sobre o significado...
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71. Cláudia & Marco Letestu: Planos, Ambições e Nova Temporada
Neste episódio do Abaixo de Zero, recebemos os irmãos Cláudia e Marco Letestu, dupla de Ice Dance, para uma conversa sobre o fecho da temporada e os planos para a próxima época. Falamos sobre o balanço do percurso recente, os desafios superados, a evolução enquanto dupla e os objetivos que traçam...
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70. Pedra a Pedra: O Fim da Fase de Outono no IA de Curling da Covilhã
Neste episódio do Abaixo de Zero, fazemos o balanço do fim da fase sazonal de Outono do Torneio Inter-Associações de Curling da Covilhã. À conversa connosco estão João Reis, do GDAC Bouça, e Rui Santos, do Motoclube da Covilhã – Lobos da Neve, da equipa Wolf Spirit 1, para falar sobre a dinâmica…
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69. Portugal nas Pistas de Kronplatz
Neste episódio do Abaixo de Zero, falamos sobre a etapa de Kronplatz, em Itália, que recebeu a Taça de Portugal 2026 de Esqui Alpino e uma prova internacional FIS Race, nas disciplinas de Slalom Gigante e Slalom.À conversa com atletas e treinadores portugueses, entre os quais Nahia Vieira da…
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68. O Campeonato Nacional de Hóquei no Gelo 3x3 por Quem Joga
Neste episódio do Abaixo de Zero, sentamo-nos à conversa com João Farromba, Artem e Martim Marçal para falar sobre o Campeonato Nacional de Hóquei no Gelo 3x3. Os atletas explicam o que muda no 3x3, os desafios desta dinâmica mais rápida, os jogos que ficaram marcados nesta temporada e o que…
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67. Precisão e Estratégia: Portugal no Curling Internacional
Neste episódio do Abaixo de Zero, falamos com os atletas Antonieta Martins Ethier e Vítor Santos, acompanhados pela selecionadora nacional Fiona Grace Simpson, sobre o arranque da época internacional, o processo de qualificação, os desafios da competição e o que significa representar Portugal…
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66. Mais do que Desporto: O Projeto P.A.I.S. e a Inclusão no Gelo
Neste episódio do Abaixo de Zero, conversamos com Isabel Gouveia, técnica e financeira do projeto ICE 4 ALL – P.A.I.S. (Participar, Aprender, Integrar e Socializar), uma iniciativa da FDI-Portugal que promove a inclusão de crianças e jovens com deficiências físicas e intelectuais através dos...
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65. Girls on Ice: Jayla e a Nova Geração do Hóquei no Gelo
Neste episódio do Abaixo de Zero, falamos com a Jayla, jovem atleta de hóquei no gelo, que partilha o seu percurso, os desafios de crescer numa modalidade exigente e o que a motiva a continuar no gelo. Falamos sobre treinos, o início do campeonato 3x3, igualdade no desporto e o futuro do hóquei…
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64. Snow, Speed & Style: Adele Vankerschaver e o futuro do Snowboarding português
Neste episódio do Abaixo de Zero, conversamos com Adele Vankerschaver, uma das mais jovens atletas que está a dar vida ao snowboarding português. Falamos sobre o seu percurso, as disciplinas da modalidade, a realidade de treinar fora de Portugal, os desafios competitivos e a evolução do snowboard...
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63. O caminho para Milão passa por salt lake e calgary: O relato da participação portuguesa na taça do mundo de patinagem de velocidade.
Neste episódio de Abaixo de Zero, conversamos com os treinadores Alípio Silva e Uwe Streb e com os atletas Jéssica Rodrigues e Afonso Silva sobre a participação de Portugal nas duas primeiras etapas da taça do mundo de patinagem de velocidade no gelo. Links úteis: Link tree FDI-Portugal ►...
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62. Rumo a Milano-Cortina: Portugal no Bobsleigh Internacional
Neste episódio do Abaixo de Zero, trazemos novamente a rúbrica “Rumo a Milano-Cortina”. Recebemos a Equipa do Ano de Bobsleigh Raphaël Ribeiro e Abdel Larrinaga, que têm levado Portugal a novos patamares numa das modalidades mais rápidas e exigentes dos desportos de inverno. Falamos sobre o...
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61. Rumo a Milano-Cortina: Os bastidores do Snowboard Adaptado
No episódio desta semana, trazemos mais uma parte da rúbrica “Rumo a Milano-Cortina”. Recebemos Mancha, selecionador nacional de Snowboard, e Diogo Carmona, atleta de Snowboard Adaptado. Falamos sobre o crescimento da modalidade em Portugal, o percurso do Diogo, os desafios da temporada, o…
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60. Mais rápido, mais longe: bastidores da seleção portuguesa de patinagem de velocidade no gelo
Nesse episódio do Abaixo de Zero, recebemos alguns dos atletas da seleção nacional de patinagem de velocidade no gelo Jéssica Rodrigues, Afonso Silva, Francisca Henriques; além dos treinadores Rick Schipper e Alípio Silva falam sobre o desporto, o estágio de preparação e o que representa levar...
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59. Dentro do pódio: os protagonistas da Gala FDI 2025
Neste episódio de Abaixo de Zero, sentamos à mesa com alguns dos grandes destaques da Gala FDI 2025: - Luís Pires - Presidente do Ice Clube da Covilhã - Clube do ano 2025 - Ricardo Ramos - Presidente do Clube Desportivo da Covilhã - Clube Revelação 2025 - Alípio Silva - Treinador do Ano - Raphaël...
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58. História no gelo: a estreia portuguesa no ISU Junior Grand Prix
Neste episódio de Abaixo de Zero, recebemos com os irmãos Cláudia e Marco Letestu, a primeira dupla portuguesa de Dança no Gelo a competir no ISU Junior Grand Prix de Patinagem Artística no Gelo.Entre treinos, desafios e conquistas, partilham a experiência de representar Portugal ao mais alto…
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57. A primeira paragem rumo a Milano Cortina 2026: Zé Cabeça
Começa a série Rumo a Milano Cortina 2026! No primeiro episódio, falamos com Zé Cabeça, atleta de ski de fundo, sobre o caminho que tem vindo a traçar rumo aos Jogos Olímpicos de Inverno. Entre treinos, objetivos e muita dedicação, Zé partilha o que significa representar Portugal numa das...
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56. Anabela Pires e Carla Almeida: em nome da patinagem portuguesa
Neste episódio de Abaixo de Zero, conversamos com Anabela Pires e Carla Almeida, que representaram Portugal no International Adult Figure Skating Competition, em Oberstdorf, Alemanha. Entre histórias, desafios e muita paixão pelo gelo, partilham a experiência de levar a patinagem artística...
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55. Puck em jogo, com Cristina Lopes e Jim Aldred
O Abaixo de Zero regressa com um episódio especial de abertura da temporada! Damos o mic à Cristina Lopes e Jim Aldred, dois nomes chave do hóquei no gelo nacional, para falar sobre o que esperar do HC Porto, as principais novidades da modalidade em Portugal e os desafios que marcam o arranque...
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Prólogo, a temporada começa aqui!
Com a nova época, volta também o Abaixo de Zero. E neste prólogo vamos puxar o véu sobre algumas das novidades dessa temporada. Links úteis: Link tree FDI-Portugal ► https://linktr.ee/fdiportugal Twitter ► https://twitter.com/fdiportugal Instagram ► https://www.instagram.com/fdiportugal Facebook…
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54. Fecho da época 2024-2025.
Neste episódio que fecha a 2ª temporada do Abaixo de Zero, fazemos uma ronda pelos destaques da temporada com o Presidente da FDI-Portugal, Pedro Flávio. Links úteis: • Link tree FDI-Portugal ► https://linktr.ee/fdiportugal • Twitter ► https://twitter.com/fdiportugal • Instagram ►...
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53. A comunidade de snowboard de Portugal e a experiência do Campeonato Nacional (Parte 2)
Na 2ª parte deste episódio duplo de snowboard, continuamos a navegar pela longa lista de convidados e conhecemos um pouco mais da história dos atletas com idades mais próximas dos 'masters' 😅 Links úteis: • Link tree FDI-Portugal ► https://linktr.ee/fdiportugal • Twitter ►...
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52. A comunidade de snowboard de Portugal e a experiência do Campeonato Nacional (Parte 1)
Vamos inovar no Abaixo de Zero, com a 1ª parte de um episódio duplo que também estabelece novo recorde de convidados. Um episódio sobre snowboard, mas com um pouco de tudo... Até um gato 🐈⬛! Links úteis: • Link tree FDI-Portugal ► https://linktr.ee/fdiportugal • Twitter ►...
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51. O fecho da época de Hóquei no Gelo, com promessas de um futuro cada vez melhor!
Neste episódio recuperamos o Campeonato Nacional de Hóquei no Gelo 3x3, e a participação da atleta Jayla Bonaiuti no 1º Seminário de Liderança Feminina de Hóquei no Gelo organizado pela IIHF. Para isso temos como convidados Cristina Lopes, Luís Pires do Ice Clube da Covilhã, Nuno Flor do Vikings,...
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49. Hóquei no gelo banhado em bronze na Development Cup 2025!
Voltamos com o relato em 1ª mão da participação da seleção nacional masculina de hóquei no gelo, na Development Cup 2025, que decorreu em Andorra entre os dias 22 e 26 de Abril. Para isso temos Jim Aldred, Cristina Lopes, Rodrigo Gonçalves, Higínio Ferreira e João Pires como convidados. Links...
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50. As histórias dos estreantes no Campeonato do Mundo de Curling Sénior 2025.
Falamos da estreia histórica de Portugal no Campeonato do Mundo de Curling Sénior 2025. Para isso temos como convidados Vítor Santos, Allan Chaves, José 'Joe' Ribau, e João Pacheco. Links úteis: • Link tree FDI-Portugal ► https://linktr.ee/fdiportugal • Twitter ► https://twitter.com/fdiportugal •...
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48. Relatos do Campeonato Nacional de Patinagem Artística 2025
Com o Campeonato Nacional de Patinagem Artística 2025 terminado, vamos falar com algumas das vencedoras de categorias para ouvir em primeira mão os relatos da sua participação! Com as atletas Carolina Carrola, Ahata Puchkina, Lucília Reis, Gabriella de Almeida, e Caroline Grégoire.Links úteis: •...
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47. Campeão encontrado no Inter-Associações da Covilhã 2024/2025
Terminado o Inter-Associações da Covilhã 2024/2025, temos oportunidade de falar com a equipa vencedora, o Ice Clube da Covilhã! Tudo isto e um pouco mais, num episódio dedicado ao curling 🥌! Links úteis: • Link tree FDI-Portugal ► https://linktr.ee/fdiportugal • Twitter ►...
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46. Estreias, sucessos e muita velocidade na Viking Race 2025!
Voltamos à patinagem de velocidade, desta vez focados na Viking Race! E tivemos recordes pessoais para quase todos os gostos! Venham saber mais com os treinadores Márcia Batista e Rick Schipper e os atletas Maria Dias, Bernardo Costa, Manuel Piteira, e Martim Vieira. Links úteis: • Link tree...
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45. Vagas olímpicas e estreias em estádio cheio, os Campeonatos do Mundo de Esqui de Fundo 2025
Hoje no abaixo de zero falamos de esqui. Mas esqui que desce mas também sobe! Esqui de fundo lá está. É para nos contar a história da participação nacional no Campeonato do Mundo de esqui de fundo, que temos como convidados toda a equipa nacional. Mariana Cabrita, Filipe Cabrita e José Cabeça!...
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44. O projeto curling nas escolas!
No episódio de hoje o foco está nos projetos da FDI-Portugal com escolas e associações. Vamos abordar o projeto curling nas escolas, o torneio inter-escolas, o inter-associações e terminamos a falar do #DiaDoCurling! Tudo isto com a nossa convidada, a técnica de desporto Ana Carramana. Links…
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43. Um dia histórico para o hóquei no gelo nacional!
🏒 Entre sticks e pucks, vamos falar do Global Girls Hockey Game e da prestação do HC Porto na Liga Ibérica! Com Cristina Lopes, Jayla Bonaiuti, Luís Pires e João Farromba. Links úteis: • Link tree FDI-Portugal ► https://linktr.ee/fdiportugal • Twitter ► https://twitter.com/fdiportugal •…
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42. Testando o novo bob em Sigulda!
Voltando ao bobsleigh 🛷, ouvimos o relato da parcipação da equipa nacional na prova de Sigulda na 🇱🇻. Onde o piloto Raphaël Ribeiro e o empurrador Abdel Larrinaga testaram um novo bob com muito sucesso. Links úteis: • Link tree FDI-Portugal ► https://linktr.ee/fdiportugal • Twitter ►...
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41. Um título mundial, mas não só! O relato do campeonato mundial junior de patinagem de velocidade
Vamos ouvir em primeira mão os relatos da história participação nacional no campeonato mundial júnior de patinagem de velocidade 2025! Portugal sai deste campeonato com um título mundial, mas acima de tudo com muito futuro! Links úteis: • Link tree FDI-Portugal ► https://linktr.ee/fdiportugal •...
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40. Tri campeões da taça de Portugal de Curling!
O curling está de volta! Falamos com a dupla mista vencedora da Taça de Portugal de Curling - Duplas Mistas 2025, e com a treinadora nacional Fiona Simpson. Links úteis: • Link tree FDI-Portugal ► https://linktr.ee/fdiportugal • Twitter ► https://twitter.com/fdiportugal • Instagram ►...
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39. A caminhada lusa na taça do mundo de patinagem de velocidade
Neste episódio falamos com os treinadores Francisco Figueiredo e Nélson Albino para acompanhar a taça do mundo de patinagem de velocidade. Temos também o atleta Martim Vieira, para nos falar do seu recorde mais recente! Links úteis: • Link tree FDI-Portugal ► https://linktr.ee/fdiportugal •…
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38. Testes feitos, como ficaram os resultados?!
Terminada a primeira ronda de testes da patinagem artística no gelo, vamos saber como correram com as atletas Carolina Cristóstomo e Gabriella Almeida e a treinadora Carla de Almeida. Links úteis: • Link tree FDI-Portugal ► https://linktr.ee/fdiportugal • Twitter ► https://twitter.com/fdiportugal…
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37. Notícias do programa nacional de esqui alpino com um toque francófono
Chegando a meio da época, falamos com a esquiadora alpina Nahia Vieira da Fonte e com o diretor técnico nacional Sérgio Figueiredo acerca de como vão correndo as coisas para o programa nacional de esqui alpino. Links úteis: • Link tree FDI-Portugal ► https://linktr.ee/fdiportugal • Twitter ►...
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