Abraza Tu Belleza El Podcast
by Abraza Tu Belleza El Podcast
Abraza tu Belleza el Podcast es una plataforma de inspiración de la belleza en todas sus facetas: cuerpo, mente y espíritu, con el objetivo de llevar la mujer latina a potencializar su belleza de adentro hacia afuera, lo que les ayudará a ser esa versión de sí mismas que siempre han deseado y pueden ser.
Episodes
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Episodio 13 - Decir NO
Muchas veces llegamos a situaciones que se hubieran evitado con un NO a tiempo, pero por qué nos cuesta tanto decir no? La culpa, el rechazo, ser juzgados... son muchas las causas. En este episodio contamos experiencias para poner en contexto que más que una palabra, NO, debemos hacerlo un hábito...
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Episodio 12 - El Autocuidado ¿Una señal de amor propio?
Puede nuestro aspecto físico ser una referencia de cómo nos sentimos, de nuestra salud mental? Cuida de tí, para poder cuidar de otros! Una vida saludable se traduce en bienes físicos y emocionales.
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Episodio 11 - ¿Por Qué Compramos Tanto?
Las compras muchas veces más que una necesidad se convierten en una adicción. Te presento una guía práctica para saber cuándo si y cuándo no.
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Episodio 10 - EL SPM ¿Nuestro Enemigo Emocional?
El Síndrome Prementrual (SPM) se manifiesta con diferentes síntomas, se estima que al menos 3 de cada 4 mujeres experimentamos de alguna forma el SPM. La inteligencia emocional juega un papel importante en esos días, por eso, hablamos de algunos consejos para sobrellevarlo.
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Episodio 9 - Uso de las Agendas
Para nadie es un secreto lo mucho que nos estresamos cuando tenemos pendientes... la agenda es una excelente herramienta de ayuda y hoy hablamos de cómo usarla.
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Episodio 8 - Conteo de Macros
En este episodio hablamos de la dieta flexible, una forma de llevar una dieta saludable pero que te permite disfrutar la vida sin tantas restricciones, y estar bien nutrida, con energía y saludable. La App para conteo es #MyFitnessPal
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Episodio 7 - Suplementos vitamínicos para una mejor piel
En este episodio hablamos sobre como mantener sana nuestra piel, tomando las medidas de precaución pertinentes desde dentro hacia afuera, la piel es el órgano mas grande de nuestro cuerpo así que vamos a cuidarlo.
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Episodio 6 - ¿Celebras el amor? Especial San Valentín
Que sea San Valentín tu mejor excusa para expresar tu amor desde el alma. Todo cambia cuando decides decirle SÍ al querer. No te conformes, a todos nos gusta amar y ser amados. El amor es todo lo que hay.
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Episodio 5 - Para qué Debates Electorales?
Los debates son un escenario de proyección para los candidatos, sus propuestas y lo que podemos asumir de sus exposiciones nosotros los ciudadanos. En este episodio hablamos un poco de historia a nivel mundial y vemos lo importante de hacer un voto informado.
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Episodio 4 - ¿Qué estamos haciendo? Guía Práctica para dejar de quejarnos y accionar...
Han sido semanas difíciles viendo lo acontecido en Australia, recordando lo de hace unos meses en el Amazonas... en este episodio comparto una guía práctica para dejar de sólo quejarnos por los desastres que está viviendo nuestro planeta a causa de las actividades humanas que contaminan y…
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Episodio 3 - Resoluciones de Año Nuevo
Inicia un nuevo año y con el las resoluciones para seguir mejorando y plantear la forma en que deseamos continuar viviendo....
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Episodio 2 - ¿Conoces tus valores?
Hoy hablamos de ¿Conoces tus valores? La belleza no es solo tacones y maquillaje...
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Episodio 1 - La Belleza Integral
Hablamos de la belleza como un concepto integral... algo que va mas allá de lo físico, hablamos de mente, cuerpo y espíritu.
About this show
Abraza tu Belleza el Podcast es una plataforma de inspiración de la belleza en todas sus facetas: cuerpo, mente y espíritu, con el objetivo de llevar la mujer latina a potencializar su belleza de adentro hacia afuera, lo que les ayudará a ser esa versión de sí mismas que siempre han deseado y pueden ser.
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