Academia da Autoimagem

Episodes

1. 16

   16. O Poder das Pequenas ações Diárias.

   Criar uma nova autoimagem exige mais do que apenas desejar mudar — é preciso alimentar a mente com provas concretas de que você já está se tornando essa nova versão. Cada pequena ação, cada decisão diferente, cada escolha consciente funciona como uma “prova viva” que reeduca seu subconsciente....

   Apr 11, 2025

   5m
2. 15

   15. A Importância em dar CLAREZA para sua Mente no processo de Emagrecimento.

   Muitas pessoas acreditam que para emagrecer precisam apenas de disciplina, força de vontade ou o plano certo de alimentação. Mas existe algo ainda mais poderoso — e negligenciado: a clareza mental sobre o corpo que você deseja criar.Sem essa clareza, sua mente entra em modo automático…

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   Apr 9, 2025

   9m
3. 14

   14 - Será que eu realmente consigo criar o corpo que desejo?

   Neste episódio transformador, vamos explorar uma das perguntas mais poderosas quando se trata de mudança corporal e autoconfiança: Será que eu realmente consigo criar o corpo que desejo? Se você já se pegou duvidando da sua capacidade de conquistar o físico que sonha, este episódio foi feito para...

   Mar 29, 2025

   15m
4. 13

   13- As suas dificuldades em criar o corpo que você deseja estão em sua mente.

   Se você já tentou de tudo para emagrecer, seguiu dietas, treinou com disciplina, mas sempre acaba voltando para o ponto de partida, esse episódio é para você. O problema nunca foi sua força de vontade ou sua disciplina – o problema está na sua autoimagem. O que você vai descobrir neste episódio…

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   Mar 15, 2025

   11m
5. 12

   12- Efeito Sanfona: O que a Autoimagem tem a ver com isso?

   Se você já perdeu peso e depois recuperou tudo, sabe como o efeito sanfona pode ser frustrante. Mas e se eu te dissesse que o problema não está na dieta, no treino ou na sua disciplina – mas sim na sua identidade? Neste episódio, vamos mergulhar no verdadeiro motivo pelo qual seu corpo sempre…

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   Mar 10, 2025

   11m
6. 11

   11- Mentalidade Vs Ações: O Segredo que nunca ninguém te contou.

   Neste episódio, você vai entender por que sua mentalidade decide seus resultados antes mesmo de você agir. Vamos falar sobre como sua autoimagem controla seu comportamento e por que agir diferente sem mudar a identidade interna leva a recaídas. Você também vai descobrir que cada mindset está...

   Jan 31, 2025

   10m
7. 10

   10- Autoimagem e Corpo

   Você já perdeu peso, mas vive preocupado se vai conseguir manter? Já sentiu que abrir mão de coisas que gosta ou fazer o que não ama, como exercícios e dietas, parece um sofrimento sem fim? No episódio de hoje, eu falo sobre por que perder peso não é suficiente e como o verdadeiro segredo para...

   Jan 23, 2025

   11m
8. 9

   9 - Crenças

   Nesse episódio iremos explorar sobre as nossas crenças e qual e a importância delas em nossa vida.

   Nov 16, 2023

   15m
9. 8

   8: Diálogo Interno e uma Autoimagem desejada

   Descubra como falar a partir do seu futuro e alinhar o seu diálogo interno com a sua Autoimagem desejada e que irá permitir que você crie os resultados que você deseja para a sua vida.

   Aug 19, 2023

   8m
10. 7

    7: Autoimagem e Obstáculos Mentais

    Limpar a sua mente será necessário se você quiser ter uma visão clara de onde você quer chegar e da pessoa que você deseja se tornar. Quando você identificar os pensamentos que estão obstruindo o seu caminho, será a hora de substituí-los por pensamentos que irão limpar a estrada que você terá que...

    Oct 21, 2022

    15m
11. 6

    6: Você faz uso da Autossabotagem?

    Você tem encontrado dificuldades em criar resultados permanentes por estar se autossabotando? Sempre que você tentar criar um resultado que vá alem dos limites estabelecidos pela sua Autoimagem, será muito provável que você faça uso da autossabotagem sem ao menos perceber. Isso parece algo...

    Oct 7, 2022

    16m
12. 5

    5: A Maneira mais Rápida de Expandir a sua Autoimagem

    Descubra sobre o caminho mais rápido e efetivo para que você possa expandir a sua Autoimagem drasticamente. Ness episódio, eu irei compartilhar com vocês algumas das minhas experiências que foram essenciais para a que eu pudesse ter uma transformação muito mais rápida e obter novos resultados.

    Sep 23, 2022

    13m
13. 4

    4: A Arte da Autovalidação

    Você tem a habilidade de fazer uso da Autovalidação? Validar a si mesmo irá fortalecer o relacionamento consigo mesmo e permitir que você tenha 100% controle da sua vida. Mergulhe hoje no nosso episódio onde será revelado algumas ferramentas que irão ajudar você validar as suas decisões e ações.

    Sep 16, 2022

    18m
14. 3

    3: O Poder dos Pequenos Hábitos

    No episódio de hoje, eu irei falar sobre o poder dos pequenos hábitos e como eles impactam as nossas vidas positivamente ou negativamente. Para que eu pudesse alcançar os meus atuais resultados, foi necessário que eu adotasse pequenos hábitos diários que me trouxessem até o meu presente momento…

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    Sep 9, 2022

    17m
15. 2

    2: O Segredo para Mudar os seus Hábitos.

    Eu entendo perfeitamente o quanto é difícil mudar um hábito, pois assim como muitos de vocês, eu também falhei inúmeras vezes. Mas quando eu descobri o segredo, tudo ficou mais fácil, e esse segredo pode ser aplicado em qualquer área de sua vida. Quer saber qual é o segredo? Venha comigo para…

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    Sep 1, 2022

    15m
16. 1

    1: O Poder da Autoimagem

    Descubra como a percepção sobre quem você acredita ser cria todos os resultados que você alcança em sua vida. Nesse podcast eu estarei compartilhando como a sua Autoimagem é formada ao longo dos anos e como você pode mudá-la.

    Aug 24, 2022

    20m