ADICTO A ESTA VIDA!

Episodes

1. 17

   Rude Series 2026 y caída de bici (otra vez)

   En este episodio hablamos de lo épico que fue el RUDE Series 2026, mi primera vez como director de carrera.

   Oct 4, 2026

   31m
2. 16

   Seguimos en la ruta

   En este episodio cuento como fueron mis inicios en esto que ahora es mi vida. Aprovechando que se vienen los 10 años de Cartagena 70.3

   Sep 22, 2026

   21m
3. 15

   Esto lo hago para divertirme

   En este episodio abordamos desde nuestro punto de vista como afrontar el deporte en la vida, no de manera tóxica sino desde la sana competencia, el amor propio y la felicidad que esto da

   Sep 8, 2026

   36m
4. 14

   Así es vivir con mi cerebro

   En este episodio hablé claramente de cómo es vivir con mi deficit de atención siendo adulto. Si crees que este episodio le puede ayudar a alguien por favor no dudes en compartirlo

   Aug 28, 2026

   43m
5. 13

   Cuando pase el temblor

   Pasamos una situación como país muy fuerte, hablamos de repercusiones de el sismo que sacudió nuestro país y salud mental.

   Aug 20, 2026

   37m
6. 12

   La media maratón de Bogotá más que 21k

   En este episodio hablamos de como la mmB más que ser la carrera insignia de la capital es algo muy especial para mi vida y el equipo SoloxHoy

   Aug 7, 2026

   36m
7. 11

   Todo bajo su responsabilidad

   El valor del proceso, no entrenamos solo para una carrera, entrenamos por una transformación que lleva tiempo. En este episodio hablamos un poco desde este pensamiento.

   Jul 30, 2026

   38m
8. 10

   La sobriedad me llevó al Ironman de Suiza

   La decisión de vivir en sobriedad me ha dado regalos de vida increíbles, en este episodio les cuento como me fue en el Ironman de Suiza

   Jul 21, 2026

   28m
9. 9

   Charlas de Triatlón · 2.ª edición 🏊🚴🏃

   Hoy hablamos de algo que a veces olvidamos entre los números, los watts, los ritmos y los cronómetros: disfrutar las carreras. Porque al final, el mejor resultado no siempre está en el tiempo que marca el reloj, sino en cruzar la meta con la satisfacción de haberlo dado todo… y con una sonrisa....

   Jul 10, 2026

   8m
10. 8

    Charlas de transición (3)

    Hay carreras que no empiezan el día del evento. Empiezan el día en que decides cambiar tu vida. En las veces que eliges levantarte cuando nadie te está viendo. En las batallas que libras en silencio. En las decisiones que, una a una, terminan construyendo a la persona que llega a una línea de...

    Jul 10, 2026

    17m
11. 7

    CHARLAS DE TRANSICIÓN #001

    La carrera que nadie ve Hoy no vine a competir. Vine a observar. Mientras miles de atletas salían del agua en el IRONMAN Frankfurt, entendí que las historias más importantes no estaban dentro de la carrera, sino alrededor de ella. Detrás de cada persona había meses —y muchas veces años— de...

    Jul 10, 2026

    5m
12. 6

    PRE IRONMAN SUIZA

    Nos vamos para Suiza... y lo escribo aún con mucho asombro, al Sebastián de hace 10 años ni en el mejor escenario se le hubiese pasado por la mente esto.

    Jun 26, 2026

    47m
13. 5

    Así fue Barranquilla 70.3

    En este episodio dejamos par reflexiones de lo que fue Ironman 70.3 Barranquilla, espero les guste, dejen sus comentarios.

    Jun 13, 2026

    32m
14. 4

    El niño principe

    Hola, es este episodio aborde temas de mi vida que no hablé antes, espero lo disfruten dejen sus comentarios.

    Jun 3, 2026

    36m
15. 3

    De nuevo a las redes

    En este episodio cueto porque las redes sociales me causan lo que me causan, pero mi camino a volver de la mejor manera.

    May 23, 2026

    38m
16. 2

    Adicto a cumplir con todo

    En este episodio hablamos sobre esa forma de querer lograrlo todo en corto tiempo y si no se logran cosas puntuales luchar con la frustración.

    May 13, 2026

    31m
17. 1

    Tripartito

    En este episodio hablamos de las otras cosas que nos recargan, ya sea el alma, el espíritu y el cuerpo. Disfruten este episodio, déjenme sus comentarios,

    Apr 30, 2026

    45m
18. Ser emprendedor

    EL EMPRENDIMIENTO NO TE DA LO QUE QUIERES, TE DA LO QUE NECESITAS PARA CRECER. Mucha gente ve el resultado final, el éxito, los viajes o la libertad. Pero nadie te habla del fuego. Emprender me ha dado los golpes más duros de mi vida. Me ha quitado el sueño, me ha hecho dudar de mi capacidad y me...

    Apr 15, 2026

    31m
19. Inolvidable Panamá

    Aún me cuesta ponerlo en palabras… Este episodio no es uno más. Es de esos que te confrontan, que te hacen devolver el cassette y preguntarte: ¿en qué momento pasó todo esto? Aquí no hablo solo de la carrera. Hablo de lo que no se ve: la disciplina cuando nadie está mirando, las conversaciones...

    Apr 2, 2026

    41m
20. La previa a Panamá 70.3

    Aquí estamos una semana más parados en la raya con el podcast, hoy celebrando una década dedicada a este deporte que amo que es el triatlón y también la previa a lo que será el Ironman 70.3 de Panamá

    Mar 21, 2026

    27m
21. A quien veo en el espejo

    Un episodio mas de adicto a esta vida, hoy con par reflexiones. Y una pregunta, a quien es la persona que vemos en el espejo, como la salud mental sigue siendo fundamental en un proceso de vida, deportivo social. Dejen sus comentarios, felices 24

    Mar 13, 2026

    34m
22. La seguridad ante todo

    Hay momentos en los que la vida te recuerda lo frágil que puede ser todo. Hace poco tuve un accidente que pudo terminar muy distinto… y hoy solo puedo decir gracias. Gracias por seguir aquí. Este episodio no es solo una historia, es también un llamado de atención. A veces creemos que nada va a...

    Mar 5, 2026

    19m
23. La vida es un videojuego

    La vida es como un videojuego. Hay quienes se quedan en el primer nivel… repitiendo los mismos errores, culpando al control, diciendo que el juego está mal diseñado. Y hay otros que entienden algo diferente: Que cada nivel trae retos más duros, enemigos más grandes, y recompensas más altas. No...

    Feb 24, 2026

    22m
24. ¡Vuela alto Gustavo!

    Hoy no es un episodio cualquiera… Hoy es un episodio que se siente distinto en el pecho. Este capítulo de Adicto a Esta Vida es un homenaje a Gustavo Aponte. A su manera de vivir, a su forma de mirar el mundo, a la huella que dejó en todos los que tuvimos el privilegio de coincidir con él. Hay...

    Feb 17, 2026

    39m
25. Entrenar para huir

    ¿Entrenas para huir… o para sanar? En este episodio de Adicto a esta vida hablamos sin filtros sobre esas razones profundas que nos mueven a entrenar: las batallas internas, el refugio que encontramos en el deporte y la posibilidad real de reconstruirnos mientras avanzamos. 🎧 Dale play, escucha…

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    Feb 4, 2026

    38m
26. Eminem, vulnerabilidad y otras vainas

    En este episodio abordamos desde una charla muy orgánica lo que opinamos de procesos de vida como el de Eminem y sus 16 años sobrio, analizamos puntos de vista de otros autores y dejamos nuestro punto de vista al respecto, espero sus comentarios.

    Jan 28, 2026

    41m
27. Ya son siete

    Bienvenidos al primer episodio del año de Adicto a Esta Vida. Soy Sebastián Ulloa, y hoy no es un episodio cualquiera. Hoy cumplo 7 años sobrio. Siete años de decisiones diarias, de caídas internas, de reconstrucción, de aprender a vivir sin anestesia… pero con propósito. En este episodio vamos a...

    Jan 17, 2026

    48m
28. Último capitulo del año 2025

    EN ESTE EPISODIO HABLAMOS UN POCO DE LO QUE FUE ESTE AÑO, LOS RETOS, CAIDAS, Y LO QUE SE VIENE Y PINTA UN GRAN 2026.

    Dec 28, 2025

    37m
29. Así vivimos IRONMAN 70.3 Cartagena 2025

    Este episodio es especial, la magia que tiene el Ironman 70.3 de Cartagena es única, ni en el mundial he vivido algo así, disfruten de este episodio.

    Dec 3, 2025

    44m
30. Mundial Ironman 70.3 Marbella España

    Así viví mi tercer mundial de la franquicia Ironman 70.3

    Nov 21, 2025

    39m
31. Ironman Cascais Portugal 2025

    En este episodio les cuento qué pasó en Cascais, mucho que aprender, pero sobretodo la tranquilidad de hacer las cosas bien.

    Oct 30, 2025

    46m
32. Nos fuimos a Portugal

    En este episodio hablamos de como nuestros logros nos validan, el esfuerzo diario y el cumplirse metas es algo digno de ser destacado. Último episodio antes de viajar a Portugal a correr un Ironman

    Oct 9, 2025

    33m
33. Buenos Aires la ciudad de la furia. Pasaron cosas...

    Que hubo que más, en este episodio les cuento como fue correr en Buenos Aires, pasaron cosas, a unos días de Portugal la mente empieza a jugarmela. Espero lo disfruten, suscribanse y compartan.

    Oct 2, 2025

    30m
34. Se viene un fin de año de alto calibre

    En este episodio hablo de los retos que se vienen para mi y para mi equipo, un trimestre muy movido con unos retos muy interesantes.

    Sep 20, 2025

    30m
35. Así fue Cartagena 5150

    Cartagena 5150 fue más que una carrera de triatlón, fue ver a mi equipo ser familia, y no puedo estar más orgulloso

    Sep 16, 2025

    24m
36. PRE CARTAGENA 5150

    .

    Sep 10, 2025

    21m
37. Los años pasan 🖤

    .

    Aug 26, 2025

    22m
38. Profundizando en asuntos!

    .

    Aug 20, 2025

    39m
39. Hablando del pasado 🖤

    Les dejo una reflexión de lo que h sido mi proceso

    Aug 10, 2025

    35m
40. LA MMB 2025 🐺

    Mi anécdota de la MMB 2025

    Aug 1, 2025

    35m
41. Un episodio para cerrar JULIO

    Hoy contando algunos pensamientos y experiencias

    Jul 26, 2025

    41m
42. Un episodio a la vez 🖤

    Hoy hablando de varios temas, con una perspectiva diferente de las situaciones.

    Jul 19, 2025

    31m
43. De nuevo al ruedo

    Un episodio de re conexión! Par reflexiones y muchas más cosas 🏴‍☠️

    Jul 13, 2025

    35m
44. La cruda realidad

    Hoy un episodio que me quebró, solo espero lo disfruten! #soloxhoy #soberlife

    Jul 4, 2025

    31m
45. Esto no fue solo un SwimFest 🏴‍☠️ (PASTO)

    Fui a Pasto pensando que iba a dar una actividad, pero terminé recibiendo mucho más de lo que entregué. Esto no fue solo un SwimFest. Fue una sacudida emocional en medio del frío, la altura y la sinceridad de una comunidad que me recordó lo esencial: nadar también es sanar. En este episodio hablo...

    Jun 27, 2025

    21m
46. Desde la isla: así se vivió el 70.3

    En este breve episodio grabado directamente desde la isla de San Andrés 🏝️, te comparto lo que se vivió en medio de las condiciones más retadoras del Ironman 70.3 San Andrés. Viento, lluvia, calor y una ruta dura de verdad. Pero también orgullo, fuerza y una manada que no se dejó quebrar.…

    more
    Jun 18, 2025

    19m
47. Agua, fuego y voluntad

    SwimFest fue un fuego que nos encendió por dentro, y San Andrés ya me está pidiendo el alma. Hoy hablo desde la piel mojada, desde la cabeza que no para y desde ese corazón que no se rinde. También les cuento cómo pueden apoyar este podcast en Ko-Fi. No es caridad. Es comunidad. Es sostener este...

    Jun 11, 2025

    24m
48. El precio de empezar de cero… otra vez

    A veces toca resetear. Volver al principio. Ya sea después de una recaída, una lesión, una tusa o un fracaso. Hablar de ese momento donde todo se siente cuesta arriba pero algo adentro te dice: “una vez más, hijueputa”. ¿Qué se siente? ¿Qué te sostiene? ¿Cómo no te traicionás en ese momento?

    Jun 7, 2025

    28m
49. Este podcasts🎙️ Una forma de no rendirme

    Me invitaron a grabar un episodio en Inquebrantables Podcast. Se los recomiendo si quieren conocer más de lo que hay detrás de “Adicto a Esta Vida”. En este episodio hablo de lo que se viene con el proyecto, de cómo pueden apoyarlo a través de Ko-fi y de por qué esto no es solo un podcast, es una...

    May 28, 2025

    30m
50. Celebrar SOBRIO

    El domingo celebramos en manada. Sin alcohol, sin excesos, sin máscaras. Solo verdad, conexión y gratitud. En este episodio hablo de lo que significa para mí pararme en una fiesta, rodeado de gente, estando presente, estando SOBRIO. Porque se puede celebrar sin destruirse. Porque no se trata solo...

    May 21, 2025

    26m