PODCAST · health
Adiós Adicción
by Gregory Chiñas
¿Te has prometido mil veces que "el lunes cambias", pero el lunes llega y nada cambia?¿O quizás ya lograste dejar de beber, pero ahora te preguntas: "¿Y qué hago con mi vida?"?Bienvenido a Adiós Adicción: Claridad Sobria.Soy Gregory Chiñas. No soy médico, ni gurú, ni santo. Soy alguien que vivió años atrapado en el alcohol y que descubrió que dejar de beber no es el final, sino el principio.Este podcast es un espacio 60% trinchera y 40% estrategia de vida. Aquí hablamos de:• La Salida: Cómo romper el ciclo de la adicción, manejar la ansiedad y sobrevivir a las recaídas.• La Reconstrucción: El duelo por tu vieja identidad y cómo llenar el vacío con una vida real (y no con nostalgia).• La Familia: Qué pasa en la mente de un adicto y cómo ayudar sin perderse en el intento.Sin regaños. Sin soluciones mágicas. Solo realidad cruda y herramientas honestas.Progreso, no perfección.
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¿Te has prometido mil veces que "el lunes cambias", pero el lunes llega y nada cambia?¿O quizás ya lograste dejar de beber, pero ahora te preguntas: "¿Y qué hago con mi vida?"?Bienvenido a Adiós Adicción: Claridad Sobria.Soy Gregory Chiñas. No soy médico, ni gurú, ni santo. Soy alguien que vivió años atrapado en el alcohol y que descubrió que dejar de beber no es el final, sino el principio.Este podcast es un espacio 60% trinchera y 40% estrategia de vida. Aquí hablamos de:• La Salida: Cómo romper el ciclo de la adicción, manejar la ansiedad y sobrevivir a las recaídas.• La Reconstrucción: El duelo por tu vieja identidad y cómo llenar el vacío con una vida real (y no con nostalgia).• La Familia: Qué pasa en la mente de un adicto y cómo ayudar sin perderse en el intento.Sin regaños. Sin soluciones mágicas. Solo realidad cruda y herramientas honestas.Progreso, no perfección.
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Gregory Chiñas
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