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adol.cisco
by adol.cisco
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Episodes
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El arte como un medio
El arte, en sus distintas manifestaciones (música, pintura, arquitectura, literatura, danza, teatro, cine, etc.), desde tiempos inmemoriales ha sido vehículo de comunicación y por tanto de expresión emocional. Lo mismo para los creadores – artistas que para los receptores, el arte ha supuesto y...
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El manejo de las emociones
Algunas estrategias para el control de las emociones son: La respiración: La respiración es esencial en la vida de toda persona. Una respiración correcta es una gran ayuda en contra del estrés, los ejercicios de respiración han demostrado ser muy útiles en la reducción de la ansiedad, la…
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Los diferentes tipos de emociones
• Las emociones son fenómenos afectivos y subjetivos, entendidos como una manera de adaptación al ambiente en que el individuo se desarrolla. EMOCIONES BÁSICAS O PRIMARIAS: es fácil percibirlas, principalmente porque provocan un comportamiento estandarizado y sus causas suelen ser invariables....
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La autonciencia emocional
• La autoconciencia emocional Se podría definir como darse cuenta de lo que estoy sintiendo, de qué me ha hecho sentir así, y qué información me está dando esa emoción. Entre los pasos necesarios para la gestión de una emoción corresponde al momento de “ponerle nombre a la emoción”. Implica un...
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Las emociones y el proceso emocional
Las emociones: Reacciones psicofisiológicas: Representan modos de adaptación a estímulos cuando percibe un objeto, persona, lugar, suceso o recuerdo importante. Funciones de la emoción: Función adaptativa: Prepara al organismo para la acción, facilita la conducta apropiada a cada situación.…
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La inteligencia emocional
Esta dimensión responde a otro modo de entender la inteligencia más allá de los aspectos cognitivos, tales como la memoria y la capacidad para resolver problemas. Hablamos ante todo de nuestra capacidad para dirigirnos con efectividad a los demás y a nosotros mismos, de conectar con nuestras...
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