Adru Saucedo Terapias De Luz Y Amor

se puede ser caos y calma a la vez

a veces no se trata de amarnos más, sino mejor.

no sos vos, soy yo.

Sabiduría y comprensión profunda

ejercicios recomendados para este día.meditación.

El fuego interior y la voluntad conciente

Entrega y confianza

la Devoción se transforma en libertad interior

Brillar desde el Yo Superior

El día del alma sabia

te cuento como apareció en mi vida está filosofía ✨✨

belleza y amor

cultivar el pensamiento claro y la escucha interior

el día del Sol y del Yoes un día para reconectar con mi Yo superior, con el centro que me habita.

Qué es la antroposofía?

meditación para la limpieza y regeneración celular

De Tony Stubbs

Afirmaciones de Louis Hay

Facundo Cabral

Recomiendo hacerla 5 o 10 minutos por las mañanas y por las noches. Y después me cuentan luego de un mes!!!!

Qué sucede cuando respiramos?

Si ya practicaste la técinca explicada en los segmentos anteriores, te resultará mas facil aplicar esta técnica de limpieza de la energía densa. Podemos darnos cuenta al revisarnos y detectar dolores físicos, o malestar afectivo. Con esta práctica aprenderemos tambien a recuperar energía y poder personal. Bendiciones!!

Una invitación a conocer y conocerte en el intercambio energético con nuestros hermanos de la naturaleza

Nos dsmos la posibilidad de explorar en profundidad algunas de las experiencias movilizadas por el duelo

Recomiendo no hacercesta práctica, hasta haber profundizado en la practica de armonizacion con la energía del atardecer y amanecer, explicadas en el E3

Oración lakota

Pocpo y cosco. Cómo acceder al cuerpo energético

¿Dónde llevamos nuestra atención? Elevemos nuestra conciencia, elevemos nuestra vibración...y experimentemos en profundidad la energía de la gratitud

Para trabajar el cuerpo, la mente, las emociones.

Visualizo un mundo mas amable para mí, y para todos. Donde todos los seres seamos felices.

Lo que damos, nos vuelve mutiplicado! Demos Amor y curacion y que así sea!

Vamos a empezar el día conectándonos con todo lo que tenemos para agradecer, y todo lo que soñamos y podemos concretar!!!

Deseamos bien amar y ser bien amados...mas...cómo nos amamos a nosotros mismos???

Caminar disfrutando cada paso. Caminar sin objetivo ni destino. Caminar para disfrutar simplemente del hecho de caminar.

Elevamos nuestro sistema autoinmune con la mejor medicina!!!

Mas integración. Más verdad. Más comprensión. Más calma

Parados con los brazos extendidos hacia cada direccion, finalmente juntamos las manos en el corazón para el pedido final. Bendiciones!

Honrando, respetando y reverenciando a la energía de mis ancestra, me conozco, me empodero, me fortalezco, me integro.

Hoy 11 de octubre de 2020 cumple 94 años Thich Nhat Hanh monje budista que ha dejado un inmenso legado en el camino espiritual. Aquí su poema sobre el Interser. Concepto que ha utilizado Thay para explicar nuestra vida en esta Tierra.

Meditación para trabajar los vínculos interpersonales

Junto con la alimentación, y una vida saludable, podemos ayudarnos con esta meditación para transitar momentos en que necesitamos fortalecer nuestro sistema autoinmune.

Meditación inspirada en el Ritual de la mujer loba, del oráculo de la energía femenina de mi amada hermaga Mayra Fariña Mellafe de Chile. A lo largo de nuestros caminos, nos "pasan cosas", a veces nos damos cuenta, y a veces no, pero vamos perdiendo partecitas de nosotros...es tiempo de renacimientos, recuperémolas y estemos fuertes!!

Luego de haber escuchado la preparación, nos disponemos a trabajar!!!

Podemos tomar consciencia sobre nuestros pensamientos, percepciones y emociones, con las cuales formamos nuestro punto de vista. Podemos tomar consciencia sobre la verdad de nuestros corazones y mirar la vida con otros ojos...

Meditaciones breves para preparar nuestros alimentos en presencia y con plena conciencia.

En una práctica de reverencia profunda a la Tierra, y a nuestros ancestros familiares y espirituales, trabajando nuestra humildad y nuestra fortaleza.

Los minerales, son seres vivos llenos de sabiduría, les pedimos ayuda, mejorando la calidad del agua que bebemos! Pura medicina!!!

Sonreir puede ser una poderosa herramienta de curación interna. Podemos cuidarnos y sonreirnos internamente. Sonreir estimula el sistema inmunitario y libera endorfinas.

Practica que nos da la oportunidad de descansar, sanar y recuperar a nuestro cuerpo, prestandole atención y enviandole nuestro cuidado y amor.

Trabajamos nuestra relación con nuestro cuerpo físico