Adulthood.

haloo listeners! another new ep, finally!jadi terakhir kali, gua ada coba tanya rekomendasi dari temen-temen tentang topik apa yang kira2 mau dibahas di podcast, dan salah satu dri klian ada yang request topik ini.so here you goo, cara2 untuk menangani stress ditempat kerja. caranya gmna sih? emang ada cara ampuhnya ya?source : ciputra medicalig : gracielanabelle

Halooo listeners! Udah lama banget ga upload :( Episode kali ini cuman berupa curhatan aja sih.. kehidupan kerjaan gmna as a fresh graduate that graduated from a foreign country yg ujung2nya balik ke indo buat kerja sama journey interview2 selama nyari kerja! Maaf ya panjang heheheheheNot much of a topic, but i hope you guys enjoy!

haloooo listeners!balik lagiii dengan gua di episode RaTalk ini!kali ini kita ada kedatangan tamu tercintah yaituuu, hopeng saya dari smp🥳ngomongin topik SPLIT BILL + PRE NUBsehat ga sih split bill? normal ga? prenub perlu?source : @binustv, @lifepal, @insightpsikologiinstagram : @gracielanabelle + @eiline18

haiii peeps!untuk episode kali ini, kita bakal omongin perbedaan red flag dengan keadaan. menurut kalian, seseorang bisa dibilang red flag itu karena apa sih? beneran karena red flag atau karena keadaan? source : @pikology

halooo listeners! udah lama ga upload :(di episode kali inii gua bakal bahas mengenai resesi seks. bukan tentang seksnya, melainkan adanya "resesi seks" dari berbgai pihak di indonesia.menurut kalian gimana?

HALO LISTENERS! Episode kali iniiii, balik lagi ke CUSES. Udah lama ga cerita2 begini, jadi here you gooo!

HALLOOO LISTENERS! Udah lama nih gak upload :(Untuk episode kali nii, gua bakal bahas tentang beranjak dewasanya sedikit nih!Sebenernya tuh, makin dewasa, seiring berjalannya waktu, kita pasti belajar banyak banget tentang kehidupan. Mau hal2 baik ataupun buruk yaaaa.Nahh, episode kali ini, bakal bahas 7 dari sekian banyak hal yang emang mungkin sadar gak sadar kita belajar. Apa aja sih? nahhhh yang penasaran boleh didengerin.source : @selfcare4yu

HAYOOO listeners!Pasti kalian bingung ya cowok vanilla itu apaan?Cowok vanilla itu apaansih bel? Bercanda ya?Jadiii, kalian pasti tau dong cowok itu ada bnyak tipe ya..Nahhh, ada cowok badboy, sadboy, nah yang ktiga inii tipe COWOK VANILLAPenasaran cowok vanilla itu apa?Hayuuu didengerinn!ps : maaf kalo curhat ato ceritanya kepangan ya HHEHEHsource : @kedaicintakamu

Helloo listeners!Buat kalian yang ada trauma, tkut sama penolakan, gadisukain balik sama orang.. Semua itu normal kok. Tapi gak berarti kita harus menganggap semua hal itu karena kita pribadi ya!Di episode kali ini, kita bakal bahas ttg hal2 yang hrus kalian ketahui sebelum mulai hubungan baru kalian di kedepannya. Siapa tau kan berguna? HEHEHEHKalian harus tau ya, masing2 dari diri kita punya harga diri. Jangan pernah ngerubah diri kita sendiri cuman karena seseorang.Semogaa kalian suka!source : @mh.advocates

HEYYYY listeners adulthood!Apa kabar nihhh semuanyaaa! Untuk episode kali ini, kita bakal ngmgin tentang "aturan2" yang ga tertulis dalam suatu hubungan.Emang sih, tiap hubungan itu pasti beda2. Semua balik lagi ke orang2 yang menjalani hubungan itu kan?Ada org yang suka A, ada yang gasuka. Ada yg sukanya B, ada juga yang benci bgt sama B.Nahhh, episode kali ini itu.. cmn ngmgin hal2 yang sbrnnya itu mungkin apa ya.. seharusnya dilakukan setiap pasangan kalo emang mau hubungannya jadi lebih langgeng, dan mungkin sehat? Secaraa garis besar aja ya tapi. Karena disini tujuan gua bukan untuk mendikte hubungan2 diluar sana, melainkan yah.. kita sama2 belajar ajaa! Siapa tauuuuu, SIAPA TAU kedepannya bergunaYuu didenger!source : @kedaicintakamu

HAII LISTENERSSS ADULTHOOD!Been a long time yaa! Sorry for this HAHAFor this episodeeee, kita bakal bahas mengenai perselingkuhan.Gua yakin banget kata perselingkuhan udah gak familiar lagi lah ya di kuping kalian?Nahhh, di episode kali ini, gua bukannya mau bahas selingkuhnya. Melainkan, aftermathnya. Setelah diselingkuhin... Kalian milih untuk menetap atau tinggalin?Kalian tim mana hayooo!source : @kedaicintakamu

HALLOO listeners!Udah lama gak upload nih :(Untuk episode kali inii, mungkin kalian bingung sama topiknya?Tapiiiii, episode kali ini, gua akan membahas mengenai pertanyaan2 unik ataupun menarik (menurut gua) tentang kehidupan.Pertanyaan2 "WHAT IF"Nahhh, kalo kalian penasaran pertanyaan2nya apa aja..YUUKK didengerin!source : @mhadvocates

Hallloo guysss!Episode kali iniii kita bakal cmn bahas mengenai tips2 tntang hidup di umur 20an ini!20's might sound scary, tpi sumpah, dont make everything ur life priorities.Kalian semakin memasuki dunia kerja, hrus tau diri kalian itu juga penting ya!source : @rahasiagadis

HEYYY peepss!Gua berharap kalian semua lagi sehat2 ajaa yaa!Buat yang lagi covid, cepet sembuhh!! :(Maaf ya firstly karena suara gua serek gitu, tenggorokan lagi sakit gengs :(Di episode kali iniii, mau bahas ttg "cewek perfect"Menurut kalian, untuk seorang cowok, punya cewek yang perfect itu enak gak?Gaji lebih gde, serba bisa, mandiri, cakep iya badan ideal iyaApakah mnrt kalian kalian bakal betah?Episode kali ini sumbernya dari sebuah cerita nyata yang dikutip dari @kedaicintakamu

HELLOOW PEEPS!Mungkin untuk para new listeners, atau yang baru dtg bingung ya kenapa bs ngmgin Taiwan,Yaaaa, intinya skrg ini gua itu di Taiwan, dan within these 4 years disini, banyak banget hal2 diluar dugaan sih jujur.Mungkin kalian kayak hah masa sih mungkin di rasisin? kan sama2 asia? sama2 Chinese?WELLLL, tetot. Kalian salah. Banyakk bgt diantara kita yg pasti pernah nglaminBuat yang mau tau experience2 gua n tmn gua di rasisin atau yang penasaran kayak apa sih di rasisin di Taiwan? Cobaa dengerin aja hihips : semua di episode ini hanya apa yang dialami oleh gua n tmn gua ya! disclaimer aja, ga brrti smua orang Taiwan itu sama :)

HALLOO PEEPS!Gua yakin banget sih ini topik gamungkin pertama kalinya kalian denger pernah dibahas sama kaum2 kita, baik cwek ataupun cowok.Nahh, tiap individu itu beda yaa jelas.Pasti ada yang mikir "cowok lah yang hrus mulai dluan", ada yang mikir "cewek gaksih? masa cowok terus?" tapi ada juga yang mikir "ya dua2nya sabi lah"Semua itu gak ada yang salah kok!Cuman, setelah nnya bbrp orang, yaaa kita disini bisa tau masing2 kita pasti ad pemikiran sendiriBalik lagi ke kaum cewek2, biasanya sih... cwek gamau mulai dluan krena takut di cap murahan.Buat kaum cowok gmna? + kalian tim mana hayoooo!

HELLOO LISTENERS SETIA! Gak nyangka we are going to say goodbye ke season 1 in this podcast.This episode is about a new chapter of life, which is - DUNIA KERJA aka CAREER WORLDBuat kalian yang gatau, season 1 itu berisi tentang kehidupan gua selama kuliah. Being a university student.So, season 2 akan berisi tentang life. As an "adult" - Hidup sebagai orang dewasa sepenuhnya. Stressnya kehidupan, mikirin duit, mampu gaksih buat survive dan lain2nya.Ga akan banyak yang berubah. I am still gonna talk about mental health, relationships and others. Just different season only ;)DANNN, episode ini, let's just say this episode is the opening of season 2. HEHEENJOYY GUYS! Cheers.Dm me for anything : @gracielanabelle

HAII!Pernah dong pasti denger cerita temen kalian kalo ceweknya yang "maju" duluan?Apa jangan2 gapernah...?NAHHH, buat yang udah pernah denger, menurut kalian itu gmnasih?Apa aneh? Ceweknya terdengar murahan?Kalian salah loh.. Malah, cwek yang nembak duluan itu ternyata ada poin plusnya loh!"hah? bukannya malah keliatan kayak murahan banget ya?"NOO NO NO heheheh. Ada poin plusnya loh!Nahh poin plusnya apa aja sih? YUU dengerin!ps : semua episode gua ini hanya berupa pendapat gua pribadi ya! kalo kalian ternyata ga sependapat, yahh gapapa hehehe gak ada pendapat yang salah dan masing2 orang ada pola pikir masing2 juga hehesource : hipwee.com

HALLOOO listeners!Maaf yaa udah lama ga upload :(.Untuk episode kali ini, kita bakal bahas tentang yang namanya SUPPORT SYSTEMEpisode kali ini sedikit berbeda yaa! bahasnya serius dan mellow2 gloomy2 dikit HEHEHEHEHKalian pasti pernah dong, yang namanya dengerin support system!Dan gua yakin semua orang pasti punya support system.Nah, tau gasih? ternyata yang namany SUPPORT SYSTEM itu penting banget loh buat idup kita"hah? penting gimana? bukannya cmn modal kasih dukungan aja?"NAHH, buat yang mau tau penting gmna sih? ngaruhnya apa sih?YUUU dengerin aja!ps : semua ini hanya berupa pendpat gua pribadi ya! kalo ada beda pendapat, gapapa kok. gada pendapat yang salah heheheheyang mau kasih saran atau masukan, bisa langsung contact gua through Instagram DM ya! @gracielanabellesource : IDNTimesENJOYYY!

Helloo!Episode kali inii, kita bakal bahas menteal health lagi nih!Temen2 pasti tau dong, mental health itu penting banget.Temen kita sendiri ternyata ngaruh banget loh sama kesehatan mental kitaTapiii ada beberapa orang yang sebenernya bakal memperburuk kesehatan mental kitaNah, terus kita tau seseorang "baik" buat mental health kita gimana?YUU didengerin!source : @headhelpappps : semua yang di record inii hanya sebatas pendapat gua pribadi ya!

Haloo temen2!Untuk episode kali ini, gada bahas topik tertentu sih..Lagi mau curhat aja random gituuu :)Buat yang mau dengerin, boleh didengerinAnggep aja lagi dengerin temen curhat HEHEHHEHope you enjoy!!Kalo ada pendapat apapun, silahkan kasihh! Feel free to DM me anytime you want!Ig : gracielanabelle

Helloo! Untuk episode ke 82 kali ini, kita bakal bahas sesuatu yang ada hubungannya sama kata maaf. Kata maaf itu emang penting yaa seperti yang kita tau. Tapi, gak semua hal itu negatif loh. Gak semua hal harus dikit2 kita minta maafin. Nah, apa aja sih hal itu?

Helloo peepss! Untuk episode kali ini, we're gonna talk about ourselves. Habits-habits buruk yang harus kita STOP-in biar kita gak "ancur" Kebiasaan2 apasih maksudnya yang self destructive?Yukk dengerin! Source : @mh.advocatesFor those who wanna follow my ig : @gracielanabelleps : semua yang di record di episode2 ini hanya berupa pendapat gua pribadi ya! gada pendapat yang salah kok!

Episode kali inii curhat session!As promised di episode sebelumnya heheheCerita kali ini itu kejadian yang dialami sama temen gua ya! Dsini gua hanya menceritakan sebagai orang ketiga ajaaGimana pendapat kalian?

Akhirnya upload juga setelah sebulan!Untuk episode kali ini, kita bakal bahas beberapa hal yang gak seharusnya kita korbanin hanya cmn karena cinta atau hubungan.Apa aja sih diantaranya?YUUU didengerin!source : @kedaicintakamups : semua episode yang gua record hanya berupa pendapat pribadi yaa! :)

Kali ini, episodenya bukan untuk ngomongin "pacaran itu apa sih?"Karena gua yakin banyak dari kita yang udah tau sbnrnya "pacaran" itu apa.Untuk episode kali ini, kita bakal lebih ngomongin ke "Pacaran itu harusnya...." gmna sih?Apa pacaran berarti kita harus selalu nempel berdua terus kayak uhu?Apa berarti kita harus jadiin pasangan kita nomor satu regardless of anything?Nahhh, buat yang penasaran, yukk! didengerin!source : @kedaicintakamups : semua ini hanya berupa pendapat/opini gua sendiri yaa, masing2 orang pasti punya pendapat sendiri.

hayoo! siapa yang udah dengerin cuses "maaf aku khilaf" pt. 1?nah ini dia! lanjutan dari cuses KHILAF pt.2

Another random episode.. Episode kali ini kita cmn bakal bahas tentang hal2 apa aja sih yg bs membuat gua bahagia?

akhirnyaa ada upload session favourite kalian!yaitu.. curhat session!curhat session kali ini mengenai experience gua dengan seorang cowok, yang beralasan "khilaf"kalo penasarann,, yuu didengerin!

Pernah pasti dong denger kata "komitmen"?Terdengar "sepele" tapi ternyata gak semua orang bisa melakukannya loh :)Komitmen itu apasih? Bukannya cuman kayak sekedar "janji"?

Kemaren itu, salah satu temen ada yang saranin buat ngomong tentang "friendship"Episode kali ini, kita ga akan ngomongin friendship yang baik dan buruknya,Kita bakal lebih ngomongin.. sebenernya friendship yang "tulus" gmna sih?Apa punya banyak temen = lebih happy?

Another episode about "toxic"ivity(?) HAHAHASebelumnya, kita udah pernah bahas tentang toxic relationship and friendship. Bahkan tentang orangtua juga pernah, nahhh kali ini kita lebih bahas lingkungannya.Ada banyak ciri2 yang bisa kalian perhatiin sebenernya kalo kalian berada dalem lingungan toxic atau enggaAre you one of them?

NAHH, buat kalian yang follow instagram gua, pasti tau kalo episode kali ini bakal tentang "kenapa harus nikah" seperti yg udah dibahas di story kmrn yaa! (buat yang follow boleh difollow : gracielanabelle)Menurut kalian pribadi, nikah itu penting ga? Alesan yang kuat kenapa kita menikah apa? Apakah menurut kalian menikah itu suatu keharusan?YUU didengerin!ps : semua yang diomongin di podcast gua ini cuman berupa pendapat gua dan temen2 gua aja ya! kalo kalian ada pendapat yang berbeda, gapapa kok! gada pendapat yang salah hehehe

cuman, curhat, random, aja,.

Nah,, suatu hal yang pasti kita semua pernah alami.yaitu, OVERTHINKING. Perlu kalian tau, overthinking itu bukan suatu masalah yang bisa diatasi cukup dengan 1 kalimat aja. Mungkin sebagian dari kita merasa "ah elah yaudah tinggal gausah dipikirin aja pesimis amat sih" tapi, overthinking itu jauhh lebih daripada menjadi "pesimis"Terus cara ngatasinnya gmna? Lingkungan sama gen emangnya ngaruh?source : @pikology

Pernah gaksih? Kalian merasa.. lagi sedih, maarah, ataupun seneng sekalipun, mau curhat sama orang, cerita sama orang biar bisa dikeluarin unek2nya.. tapi... kalian takut dibilang gak bersyukur? Atau merasa bahwa "ngapain sih hal kayak gini ditangisin?" Pernahkah kalian begitu?Sebenernya, seperti yang udah pernah kita bahas sebelumnya, perasaan/emosi negatif itu.. semuanya normal.Jadi semua perasaan yang kalian miliki, itu normal.Terus hubungannya sama toxic positivity itu apa?Coba yuk didengerin!source : @pikology

HAI! Balik lagi di podcastnya adulthood!Untuk episode kali ini, kita bakal ngomongin yang namanya TRUST ISSUE.Kalian pasti pernah dong denger yang namanya trust issue?Yap, bener banget. Sebuah "issue" dengan diri kita sendiri sama yang namanya kepercayaan.Nah, buat kalian yang gatau apa sih itu? maksudnya apa? ciri2nya gimana?Coba yukk didngerin!source : @pikology

Nahh, topik kali ini pasti pernah kan kalian bahas sama temen atau pasangan kalian?Hayoo, kalian tim "cowok wajib bayar" atau engga nih?Source : @kedaicintakamu

Pasti penasaran kan sama istilah anhedonia?Kalian pernah gaksih ngerasain hal2 tertentu yang tdinya ngebuat kalian happy tau2 suatu saat itu kalian jdi merasa ga happy lagi sama hal tersebut?Nah, hal itu yang dinamakan anhedonia loh!Hati2 yaa, soalnya hal tersebut termasuk salah satu gejala kalian mengalami depresi Terus tanda2nya apasih? Kok bisa?YUU didengern.Source : @pikologyps : semua yang diomongin dalem podcast gua ini hanya berupa pendapat gua pribadi yaa! kalo ada berbeda pendapat thats okay krena gada pendapat yang slah!

Jadi orang baik itu.. susah ya?Apalagi kita sebagai kaum "perempuan" hehehehheTerlalu baik... dimanfaatin. Terlalu jahat... dibilang jahat.Kadang, "terlalu baik" juga salah. Kita jadi gapunya waktu buat diri sendiri, buat renungin kebutuhan dan kebahagiaan kita sendiri.Nah, di episode kali ini, kita bakal bahas. Apa aja sih? Tanda2 orang "terlalu baik" atau "self-less"?Apa sebenernya jadi orang baik itu salah?source : @pikology

HII peepss!Pasti pada tau dongg artinya empati itu apa?Nah setiap orang itu sbenrnya pasti punya empati, cuman mungkin tiap orang beda2 ya... Bisa ilang karena trauma, atau apapun itu yang menjadi pemicu yang ujung2nya mengakibatkan empati itu ilangNahhh .. apa aja sih tanda2 orang yang masih punya empati? Apa artinya kita bakal selalu merasa gaenakan?YUU didengerinn!source : @pikologyPS : semua yang diomongin di podcast gua ituu hanya berupa pendapat gua yaa! jadi kalo sampe ada beda pendapat, feel free to speak upp! gada pendapat yang salah!

Yang namanya hidup itu.. pasti ada atas sama bawah.Positif negatif. Seneng maupun sedih.Kita semua pasti tau kaloo emosi manusia juga ada positif sama negatifnya.Kalo ada seneng, pasti ada sedihnya. Yang namanya emosi negatif itu, mungkin terdengar "salah" atau "gaboleh". Padahal sebenrnya semua itu normal.Apa aja sih? contoh2 emosi negatif itu? source : @pikology

Pasti kata "maaf" udah familiar banget buat kita!Tapi, gak semua orang bisa menerapkan atau mengucapkan kata "maaf" itu dengan gampang, kan?Nah,, disini kita bakal bahas tentang "memaafkan"Kata memaafkan emang terdengar mudah. Kitaa mungkin aja ngomong iya udah maafin kok, tapi.. belom tentu hati kita berkata yang sama!Nah di episode kali ini, kita bakal bahas ciri2 orang yang belom sepenuhnya memaafkan orang lain kayak gmana sih?Ap mereka dendem? Apa kita bakal selalu emosi?Cobaa yuu didengerin!Source : @pikologyps : Semua episode podcast gua ituu hanya berupa 100% pure pendapat gua ya! Gak ada maksud menjelekkan pihak manapun itu. Kalo ada salah ucap/kata, maaf yaa! HEHEHE

Gak nyangka udah episode 60 ajaa! Anywhooo, untuk episode kali ini, kita bakal bahas tentang... Apasih ciri2 temen yang tulus? Apa artinya mereka bakal selalu bantuin kita?Atauu artinya saling membantu atau gimanasih?Ada ya yang namanya teman gak tulus?Nahh buat yang penasaran, yuuu coba didengerinn hehehesource : @pikology

Nahh, lanjut dari episode sebelumnya dimana kita ada bahas "gaenakan"Untuk episode kali inii, kita bakal bahas sebenernya.. orang bisa gaenakan itu karena apa sih? Apa emang sifat manusia aja? Apa biar kita bisa menyenangkan orang lain?Source : @pikology

Nahh, lanjutan dari pembahasan untuk orang "gaenakan" kemarin,Kemarin kita udah bahas "pesan2 untuk orang gaenakan"Untuk episode kali ini, kita bakal bahas cara nolak permintaan orang lain.Gimana sih? Caranya biar ga terdengar kasar? Caranya nolak halus gimana?Saying no itu bukan dosa kok! Kita semua punya hak buat bilang no.Source : @pikology

Banyak banget pasti dari kita2 semua yang "gaenakan" sama orang. Dikit2 mikir "duh tpi ntar dia ..." "duh tpi gaenak nih nolaknya" "males tpi tkut nnti dia marah" Mungkin emang berarti kita baik.. Mikirin perasaan orang lain emang bukan hal yang salah. TAPIII terkadang, kita bisa maksain diri kita sendiri cuman karena kita "gaenakan" sama orang tersebut.Nah,, episode ini cocok banget buat kita2 yang orangnya "gaenakan" terhadap orang lain diluar sana. Inget ajaa, segala sesuatu yang berlebihan itu.. gabaik!

Banyak banget hal2 yang kita lakuin di kehidupan kita sehari2 yang sebenernya itu tanpa kita sadari = TOXIC.Bisa aja hal2 kecil seperti gosip... Cara kita respond ke curhatan temen kita...Mungkin.. buat kita semua banyak bgt yg mikir "ah normal lah bercanda doang kok" atau bisa aja "ahhh normal lah ga ngerugiin siapa2 kok" Tapiiii, ternyata, banyak banget yang sbenernya itu tuh toxic. Bahkan kalimat2 sepelepun yang terdengar hanya sebuah "pertanyaan" ternyata bisa aja toxic.NAHHH, penasaran apasih mkdnya? yuuu didengerin hehehesource : @mh,advocates

Heyyy! Maaf baru bisa upload sekarang hehe Anywhooo, kali ini kita bakal bahas tentang stereotype(ing).Kita sering banget sehari2 punya pemikiran sendiri terhadap kelompok2 atau orang tertentu. Contoh paling gampngnya, kita mungkin sering banget berpikir, tiap kali ngeliat orang yang berkulit hitam "ihh dari africa tuh" atau "ih ada negro"Nahh, kayak gini, namanya tuh stereotyping.Contoh lainnya apa sih? Terus emangnya ada dampak apa sama idup?YUUU DIDENGERIN WKWKW

Heyoo! Kita udah pernah bahas toxic friendship, parents, relationship dsb. Tapi selama ini kita gapernah bahas tentang diri kita sendiri. Terdengar sepele, terdengar kecil, tapi hal2 kecil yang mungkin selama ini secara ga sadar kita lakuin itu, ternyata bisa jadi toxic buat diri kita sendiri loh! Jangan pikir cuman orang lain ajaa pengaruhnya. Karena kita sendiri juga ternyata salah satu penyebab kita bisa toxic. Masuk akal ga? Nahh buat yang penasaran, mkdnya apasih? cthnya apa? apa jangan2 gua juga toxic?Yukk didengerin episode kali ini!ps : Semua yang diomongin dalem episode ini hanya berupa pendapat gua pribadi aja yaa! Jadi, buat kalian yang punya pendapat yang berbeda atau pemikiran berbeda, jangan merasa salah atau apapun itu yaa! Karena gak ada pendapat yang salah. Feel free buat dm gua di ig kalo mau kasih saran atau apapun itusource : @pikology