PODCAST · education
Afuera del Rebaño
by Katia Rubio
Afuera del Rebaño es un podcast de crecimiento personal y espiritualidad. Sin tanto rollo, al grano y en un lenguaje apto para millenials.
Episodes
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Ep. 7 ¿Puedo controlar mis pensamientos?
La respuesta simple es no, pero si podes utilizarlos a tu ventaja para transformar tu vida. En este episodio te explico cómo!
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Ep. 6 Estar presente en el ahorita.
Entre tantas distracciones y el miedo humano de mirar hacia adentro, te quiero compartir un par de técnicas que me han ayudado para poder estar más aquí, ahora.
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Ep. 5 La Motivación
La motivación no es permanente ni estable, sin embargo podemos hacer que trabaje a nuestro favor. En este episodio te platico de otra perspectiva hacia la motivación y unos tips para mantenernos motivados con el horizonte en tus metas.
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Ep. 4 ¿Cómo administro mi energía?
No pasa nada si no haces nada, la vida no es una diagonal recta hacia arriba, es más una montaña rusa que por momentos agota. En este episodio te comparto qué me ha servido a mi para aprender a utilizar mi mejor recurso, mi energía, para lograr las metas que me voy proponiendo.
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Ep. 3 La Gratitud como Herramienta.
Hoy te quiero platicar un poco de lo que he aprendido acerca de la satisfacción personal y cómo la gratitud me ha ayudado a vivir en el presente.
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Ep. 2 Ponerte a ti primero no es egoísta.
Primero tu y luego el mundo. En este episodio hablo un poco de por qué es importante tener límites y un concepto claro de quienes somos como persona para poder vivir con más confianza y amor propio.
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Ep. 1: ¿Qué tanto me conozco y por qué es tan importante?
¿Te haz puesto a pensar si tus acciones de hoy en día van acorde a la persona que querés ser? En este episodio exploramos un poco la importancia de conocernos a nosotros mismos.
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Introducción
Bienvenidos a Afuera del Rebaño :)
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ABOUT THIS SHOW
Afuera del Rebaño es un podcast de crecimiento personal y espiritualidad. Sin tanto rollo, al grano y en un lenguaje apto para millenials.
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Katia Rubio
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Frequently Asked Questions
How many episodes does Afuera del Rebaño have?
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What is Afuera del Rebaño about?
Afuera del Rebaño es un podcast de crecimiento personal y espiritualidad. Sin tanto rollo, al grano y en un lenguaje apto para millenials.
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Where can I listen to Afuera del Rebaño?
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Who hosts Afuera del Rebaño?
Afuera del Rebaño is created and hosted by Katia Rubio.
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