Aim Health Podcast

Neste episódio do AIM Health Podcast, recebemos Ana Filipa Batista, enfermeira numa Unidade Local de Saúde de Coimbra, com experiência em hemato-oncologia e especialização na área dos cuidados paliativos, para uma conversa sobre hematologia, comunicação em saúde e humanização do cuidado. Ao longo do episódio, exploramos o papel do enfermeiro no acompanhamento de pessoas com doença hematológica, a importância da presença e da proximidade no cuidado, e de que forma a comunicação pode transformar a experiência de quem vive uma doença oncológica. Falamos também sobre cuidados paliativos, os desafios emocionais e organizacionais vividos pelas equipas de saúde, e a necessidade de desenvolver competências humanas e relacionais na prática clínica.Ao longo da conversa, abordamos:• o papel da enfermagem em hemato-oncologia• a importância da comunicação em saúde• humanização, presença e relação terapêutica• cuidados paliativos e acompanhamento integrado• desafios atuais no contexto oncológicoSe quiser saber mais sobre os cursos da European School of Lifestyle Oncology, visite: https://aim.clinic/eslo/

Neste episódio do AIM Health Podcast, recebemos o Professor Doutor Ricardo Rodrigues-Pinto, cirurgião ortopédico especializado em cirurgia da coluna, para uma conversa sobre cirurgia em contexto oncológico, inovação e resultados clínicos.Ao longo do episódio, exploramos o papel do cirurgião no tratamento de metástases vertebrais, a importância da decisão multidisciplinar e como a tecnologia está a transformar a prática cirúrgica.Falamos também sobre reabilitação e exercício após cirurgia, o impacto da dor e da função na qualidade de vida, e os desafios atuais na integração de uma medicina mais centrada em valor.Ao longo da conversa, abordamos:o papel da cirurgia da coluna em oncologiainovação e tecnologia na prática clínicareabilitação e exercício no pós-operatóriodesafios atuais no sistema de saúdeinvestigação e evolução profissionalSe quiser saber mais sobre os cursos da European School of Lifestyle Oncology, visite: https://aim.clinic/eslo/

Neste episódio do AIM Health Podcast, recebemos o enfermeiro Nuno Salgado, enfermeiro no IPO de Coimbra e especialista em Enfermagem de Saúde Mental, para uma conversa sobre um tema central - saúde mental em oncologia.Ao longo do episódio, o Nuno partilha o seu percurso, o contexto de trabalho em radioterapia (internamento e hospital de dia) e a forma como o cuidado em oncologia vai muito além do ato técnico.Falamos também sobre os desafios atuais à integração da saúde mental nos cuidados oncológicos, como a carga burocrática, o ritmo assistencial e a limitação de tempo, e sobre aquilo que ainda falta para tornar este cuidado verdadeiramente integrado.Ao longo da conversa, abordamos:- o percurso do Nuno e a escolha pela oncologia- o papel do enfermeiro em radioterapia e a continuidade do cuidado- o impacto emocional da doença oncológica na pessoa, família e profissionais- a proximidade e a relação terapêutica como parte do cuidado- barreiras atuais à integração da saúde mental- o valor da investigação e do percurso académico na prática clínica- autocuidado e estratégias não farmacológicas na promoção do bem-estarSe quiser saber mais sobre os cursos da European School of Lifestyle Oncology, visite: https://aim.clinic/eslo/

Neste episódio, recebemos Patrícia Martins, enfermeira, mestre e especialista em Enfermagem Médico-Cirúrgica na área da Intervenção Oncológica, com pós-graduação em Intervenção Clínica em Cuidados Paliativos, funções de gestão em cuidados paliativos na ULSAR e autora do livro "Vou fazer quimioterapia. E agora". Temos o gosto de contar com a Patrícia como formadora em vários cursos da European School of Lifestyle Oncology.Numa conversa marcante sobre a dor em oncologia e cuidados paliativos, Patrícia explora o que a dor significa na prática clínica, como deve ser avaliada e o impacto real de uma abordagem multidisciplinar e integrada. Ao longo da conversa, abordamos:- a definição atual de dor e o conceito de dor como experiência pessoal e multifatorial- diferenças entre dor aguda e dor crónica- os principais passos para uma avaliação eficaz- erros e equívocos comuns na abordagem da dor- a importância do trabalho em equipa e das intervenções não farmacológicas- estratégias baseadas na evidência- o papel da hipnose clínica na dor crónica e na regulação emocionalSe quiser ouvir mais da enfermeira Patricia procure pelos cursos da European School of Lifestyle Oncology: https://aim.clinic/eslo/

Neste episódio, recebemos Beatriz Subtil, uma comunicadora de ciência, instrutora de mindfulness e doutorada em ciências biomédicas, para uma conversa inspiradora sobre como o conhecimento pode transformar a forma como cuidamos da nossa saúde. A partir da sua experiência em imunologia tumoral, Beatriz ajuda-nos a compreender melhor o papel do sistema imunitário na deteção do cancro e na resposta à imunoterapia, mas também nos lembra que a prevenção começa muito antes, com escolhas conscientes no dia a dia. Ao longo da conversa, abordamos: • A biologia do stress e como ela afeta a saúde • Estratégias simples e eficazes para regular o sistema nervoso • A relação entre estilo de vida, inflamação e risco de cancro • O papel da respiração, da alimentação e do sono na prevenção

Neste episódio, recebemos Joana Moura, nutricionista, autora e especialista em gastronomia e oncologia, para uma conversa prática e empática sobre menopausa, nutrição e prevenção do cancro. Falámos sobre o impacto das alterações hormonais no metabolismo, a acumulação de gordura abdominal e como a alimentação pode apoiar o equilíbrio hormonal, a microbiota intestinal e a prevenção de recidivas. Este episódio é um convite a cuidar do corpo feminino com conhecimento, simplicidade e sabor. Gostou deste episódio? Visite o nosso Curso de Nutrição em Oncologia, e aproveite uma oportunidade para aprofundar temas como alimentação anti-inflamatória, menopausa, microbiota e prevenção do cancro, sempre com base na evidência e aplicação clínica: https://aim.clinic/product/curso-avancado-de-nutricao-em-oncologia/

Neste episódio, recebemos a Vânia Castanheira — coach em medicina do estilo de vida, especialista em neurociência do comportamento e sobrevivente de um cancro da mama — para uma conversa inspiradora sobre saúde integral, mudança de hábitos e a ligação entre emoções e inflamação.Falámos sobre a importância da alimentação consciente, da gestão emocional e do autoconhecimento como pilares para reconstruir a vida depois de um diagnóstico oncológico. A Vânia partilhou a sua experiência pessoal e profissional, revelando como o cancro a levou a redesenhar o seu propósito e a criar a metodologia “Minha Rota de Cura”, hoje usada para acompanhar mulheres que enfrentam cancro, burnout ou crises existenciais.Neste episódio, abordamos: - Por que mudar por amor é mais sustentável do que mudar por medo- Como a inflamação crónica se liga às emoções e ao estilo de vida- A importância de escolhas conscientes na alimentação e no bem-estar- O lançamento do seu novo livro “Emoções que Inflamam, Hábitos que Curam”, disponível a partir de setembro

Neste episódio, recebemos Inês Sadoc Pereira, enfermeira consultora em cuidados de feridas e cicatrizes, para uma conversa essencial sobre um tema muitas vezes esquecido nos cuidados oncológicos: a integridade da pele. Falámos sobre os desafios específicos da cicatrização em pacientes com cancro — desde as feridas causadas pelos tratamentos até à importância do cuidado com cicatrizes no bem-estar físico e emocional. Inês partilhou a sua experiência como enfermeira especialista na Escócia, abordando as diferenças entre sistemas de saúde, o papel fundamental dos enfermeiros e a importância da educação — tanto para profissionais como para pacientes e cuidadores. Este episódio é um convite a olhar para além do diagnóstico, reconhecendo a pele como espelho da vulnerabilidade, da recuperação e da dignidade no percurso oncológico.

Neste episódio, estivemos à conversa com a Marta Costa — médica de medicina geral e familiar, com pós-graduação em medicina estética, e sobrevivente de um cancro da mama diagnosticado aos 31 anos.Conversámos sobre a sua experiência única: viver o diagnóstico e o tratamento de um cancro enquanto profissional de saúde. A Marta partilhou connosco os desafios que enfrentou, as aprendizagens que levou desse processo e a forma como isso transformou a sua visão sobre os cuidados de saúde.Falámos ainda sobre a importância de um olhar mais integral para quem passa por um cancro — que vá além do tumor e do tratamento, e que reconheça a pessoa, os seus medos, as suas necessidades emocionais, físicas e sociais.Um episódio inspirador, real e necessário, que nos convida a repensar o sistema de saúde e a forma como cuidamos de quem enfrenta o cancro.

Neste episódio, conversamos com Marília Pastana, especialista em dermopigmentação paramédica, sobre um tema que cruza arte, ciência e cuidado: o poder transformador da pigmentação reparadora. Falamos sobre a segurança dos procedimentos, os riscos associados ao uso de pigmentos e os perigos da remoção inadequada de tatuagens — um alerta essencial para quem considera este caminho." Mas acima de tudo, exploramos o impacto profundo que a dermopigmentação pode ter na vida de pessoas que enfrentaram o cancro, queimaduras ou doenças crónicas. Uma técnica que vai muito além da estética: é uma ferramenta de reconstrução, de identidade e de autoestima.

Neste episódio, recebemos a Dra. Filipa Mafra Gallo, médica ginecologista, para uma conversa franca e esclarecedora sobre menopausa, saúde da mulher e estilo de vida.Falámos sobre os principais sintomas da menopausa, estratégias eficazes para o seu controlo e o papel fundamental que o estilo de vida saudável — incluindo alimentação, exercício físico, sono e gestão do stress — pode desempenhar nesta fase da vida.A Dra. Filipa partilhou também dicas práticas e baseadas na evidência para que cada mulher possa viver esta etapa com mais equilíbrio, bem-estar e autonomia.Este episódio é um convite ao autocuidado consciente e ao empoderamento feminino na transição da menopausa.

Neste episódio, converso com Patrícia Martins, enfermeira e fundadora da Selo Care, terapeuta de mindfulness e hipnose clínica. Exploramos o impacto profundo do autocuidado na saúde mental e física, os benefícios comprovados do mindfulness e da hipnose, e como estas práticas podem ser verdadeiras aliadas na promoção de bem-estar e na facilitação de mudanças sustentáveis no estilo de vida. Uma conversa inspiradora, prática e cheia de insights para quem quer cuidar de si de forma mais consciente e integrada.

No novo episódio do podcast AIM Health, exploramos uma abordagem poderosa e transformadora: o minimalismo como estilo de vida e como cuidado com a saúde.A nossa convidada é Cláudia Ganhão, autora e mentora, referência no minimalismo aplicado à vida das mulheres. Depois de viver um burnout profundo, Cláudia encontrou no essencial o caminho para recuperar o equilíbrio emocional e decidiu partilhar essa descoberta com o mundo.Esteja à frente da curva com conteúdo exclusivo, atualizações e links de episódios entregues diretamente na sua caixa de entrada, antes de qualquer outra pessoa!Subscreva aqui: ⁠⁠⁠⁠⁠https://dashboard.mailerlite.com/forms/571626/144317715804325205/shareSiga-nos no Instagram: @aimcancercenterPara saber mais sobre o podcast, visite: ⁠⁠⁠⁠⁠https://aim.clinic/aim-health-podcast/

No novo episódio do Podcast AIM Health, mergulhamos num tema que toca (quase) todos nós: "O que ninguém lhe diz sobre dor e fisioterapia.''Uma conversa com o fisioterapeuta Miguel Moço e a enfermeira Anabela Amarelo, que vai muito além do que aprendemos nos livros. Falamos de corpo, emoção, movimento.Se é profissional de saúde, cuidador ou simplesmente alguém que convive com dor (física ou emocional), este episódio é para si.Esteja à frente da curva com conteúdo exclusivo, atualizações e links de episódios entregues diretamente na sua caixa de entrada, antes de qualquer outra pessoa!Subscreva aqui: ⁠⁠⁠⁠⁠https://dashboard.mailerlite.com/forms/571626/144317715804325205/shareSiga-nos no Instagram: @aimcancercenterPara saber mais sobre o podcast, visite: ⁠⁠⁠⁠⁠https://aim.clinic/aim-health-podcast/

Neste episódio do AIM Health Podcast, recebemos a Vera Dias, coach e mentora na área da saúde e nutrição integrativas, para uma conversa essencial sobre o impacto profundo que o estilo de vida tem na saúde intestinal e como o intestino, por sua vez, influencia diretamente a nossa energia, humor, imunidade e bem-estar geral.Falámos sobre: - A importância do sono- Gestão do stress- E pequenas mudanças com grande impacto- Alimentação conscienteSe deseja compreender melhor a ligação entre o intestino e a qualidade de vida, sobretudo no contexto oncológico, este episódio é para si.Esteja à frente da curva com conteúdo exclusivo, atualizações e links de episódios entregues diretamente na sua caixa de entrada, antes de qualquer outra pessoa!Subscreva aqui: ⁠⁠⁠⁠https://dashboard.mailerlite.com/forms/571626/144317715804325205/share⁠⁠⁠⁠Siga-nos no Instagram: @aimcancercenterPara saber mais sobre o podcast, visite: ⁠⁠⁠⁠https://aim.clinic/aim-health-podcast/

Neste novo episódio, "Ecoterapia: O Antídoto Natural para o Stress", falamos sobre a poderosa abordagem da ecopsicologia e como a natureza pode ser a chave para aliviar o stress e promover o equilíbrio emocional. A nossa convidada especial é a Andreia Cunha, Psicóloga Clínica e da Saúde, que nos guia por uma conversa profunda sobre como a conexão com a natureza pode transformar a nossa saúde mental.Esteja à frente da curva com conteúdo exclusivo, atualizações e links de episódios entregues diretamente na sua caixa de entrada, antes de qualquer outra pessoa!Subscreva aqui: https://dashboard.mailerlite.com/forms/571626/144317715804325205/shareSiga-nos no Instagram: @aimcancercenterPara saber mais sobre o podcast, visite: ⁠⁠⁠https://aim.clinic/aim-health-podcast/

No Episódio 4 do Oncology Revolution Podcast, mergulhamos no universo do Chi Kung com Bruno Rafael, instrutor e especialista em Medicina Tradicional Chinesa. Prepare-se para descobrir como essa prática milenar pode ajudar na recuperação, equilíbrio e vitalidade!Esteja à frente da curva com conteúdo exclusivo, atualizações e links de episódios entregues diretamente na sua caixa de entrada, antes de qualquer outra pessoa!Subscreva aqui: ⁠⁠https://dashboard.mailerlite.com/forms/571626/144317715804325205/shareSiga-nos no Instagram: @aimcancercenterPara saber mais sobre o podcast, visite: ⁠⁠https://aim.clinic/aim-health-podcast/

A estética e a saúde estão mais ligadas do que imaginamos! No 3.º episódio do AIM Health Podcast, Andreia Costa e Bruna Andrade, especialista em cosmetologia e estética, exploram os efeitos ocultos dos cosméticos na nossa saúde.Os disruptores endócrinos podem estar presentes em produtos de uso comum e afetar o nosso sistema hormonal. Mas como podemos identificar os riscos e fazer escolhas mais seguras?Esteja à frente da curva com conteúdo exclusivo, atualizações e links de episódios entregues diretamente na sua caixa de entrada, antes de qualquer outra pessoa!Subscreva aqui: ⁠https://dashboard.mailerlite.com/forms/571626/144250712790927199/shareSiga-nos no Instagram: @aimcancercenterPara saber mais sobre o podcast, visite: ⁠https://aim.clinic/aim-health-podcast/

Neste 2º episódio do AIM Health, contamos com a presença de Tamara Milagre para uma conversa fundamental sobre a relação entre genética e cancro. De que forma o ADN influencia o risco da doença? Que medidas preventivas podem ser adotadas? E como a informação genética pode ser uma aliada na proteção da sua saúde?Exploramos a importância do rastreio genético, as opções disponíveis para reduzir o risco e o impacto do conhecimento científico na prevenção e gestão do cancro.Esteja à frente da curva com conteúdo exclusivo, atualizações e links de episódios entregues diretamente na sua caixa de entrada, antes de qualquer outra pessoa!Subscreva aqui: ⁠https://dashboard.mailerlite.com/forms/571626/144317715804325205/shareSiga-nos no Instagram: @aimcancercenterPara saber mais sobre o podcast, visite: ⁠https://aim.clinic/aim-health-podcast/

O AIM Health é o podcast que transforma a forma como pensamos sobre a saúde. Aqui, unimos medicina convencional, bem-estar físico, mental, social e espiritual, explorando abordagens inovadoras para a prevenção e gestão de doenças.No episódio "Estilo de vida durante os tratamentos oncológicos", a enfermeira Andreia Costa partilha a sua visão enquanto profissional e sobrevivente de cancro, numa conversa inspiradora com a médica Mariana Dias, ginecologista e obstetra, que também vive a realidade da doença oncológica.Esteja à frente da curva com conteúdo exclusivo, atualizações e links de episódios entregues diretamente na sua caixa de entrada, antes de qualquer outra pessoa!Subscreva aqui: https://dashboard.mailerlite.com/forms/571626/144317715804325205/shareSiga-nos no Instagram: @aimcancercenterPara saber mais sobre o podcast, visite: https://aim.clinic/aim-health-podcast/