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Aire Holistiko

by Aire Holistiko

Respira Bienestar

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Episodes

  1. Reconectando Contigo: Meditación para la Herida de Abandono

    🌿 Meditación para Trabajar la Herida de Abandono 🌿 En esta meditación guiada, te acompaño a explorar y sanar la herida de abandono desde un espacio de amor y contención. A través de la respiración consciente, la visualización y la música terapéutica, conectarás con tu niño interior, brindándole...

  2. Meditación guiada - Conectando con tu niñx internx 💞

    ✨ Meditación Guiada: Conecta con tu Niña/Niño Interno ✨ En esta meditación guiada te llevaré a un viaje interno para reconectar con tu niña o niño interior, esa parte esencial de ti que guarda emociones, recuerdos y la pureza de tu ser auténtico. Exploraremos con amor y compasión las heridas de…

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  3. 🌼 Sanar el Duelo y Recordar en el Día de Muertos💔✨ Guía para Aceptar la Pérdida y Seguir Adelante 🕯️

    En este episodio de Aire Holistiko, exploramos el proceso de duelo y cómo sanar las heridas que deja la pérdida de seres queridos. Acompañándote en esta época del Día de Muertos, abordamos cómo comprender y vivir el duelo de manera más consciente, integrando el dolor como una parte necesaria de...

  4. AUTO-DIÁLOGO 🌬 La clave para manejar la ansiedad 🌟

    AUTO-DIÁLOGO 🌬 La clave para manejar la ansiedad 🌟 Contacto: [email protected]

  5. AMOR Y MIEDO 😯 ¿Las únicas emociones? 🤔❗️

    AMOR Y MIEDO 😯 ¿Las únicas emociones? 🤔❗️ Contacto: [email protected]

  6. ASMR - MEDITACIÓN GUIADA 🧘🏼‍♀️ - RECUPERA TU PODER PERSONAL🌟

    ASMR - MEDITACIÓN GUIADA 🧘🏼‍♀️ - RECUPERA TU PODER PERSONAL🌟 Hola! en esta meditación ASMR vamos a trabajar con el poder personal🌟, ese que a veces delegamos, olvidamos y que es fundamental para poder sentirnos fuertes, decididos y con una autoestima sana. Recuerda suscribirte y activar las...

  7. LO QUE ME CUENTA UNA PERSONA CON ANSIEDAD Y DEPRESIÓN 😣: Entrevista a una cliente de psicoterapia ✅

    LO QUE ME CUENTA UNA PERSONA CON ANSIEDAD Y DEPRESIÓN 😣: Entrevista a una cliente de psicoterapia ✅ Contacto: [email protected]

  8. ASMR - AFIRMACIONES DE ABUNDANCIA ☘️ (MEDITACIÓN OPCIONAL INCUIDA)🧘🏼‍♀️

    ASMR - AFIRMACIONES DE ABUNDANCIA ☘️ (MEDITACIÓN OPCIONAL INCUIDA)🧘🏼‍♀️ Contacto: [email protected]

  9. Self Dialogue - The key to manage anxiety 🙂

    Self Dialogue - The key to manage anxiety 🙂 Contact: [email protected]

  10. MEDITACIÓN GUIADA - HO' OPONOPONO PARA RELAJARSE Y DORMIR.😴

    MEDITACIÓN GUIADA - HO' OPONOPONO PARA RELAJARSE Y DORMIR.😴 Contacto: [email protected]

  11. ❤️ Meditación guiada - Pregúntale a tu corazón y obtén respuesta ❤️

    ❤️ Meditación guiada - Pregúntale a tu corazón y obtén respuesta ❤️ Contáctanos: [email protected]

  12. Meditación guiada - Generando abundancia y bienestar.✨

    Meditación guiada - Generando abundancia y bienestar.✨ Contáctanos: [email protected]

  13. Meditación guiada - Mejora tu autoestima. 🌟❤️

    Meditación guiada - Mejora tu autoestima. 🌟❤️ Contáctanos: [email protected]

  14. ✨Meditación guiada - Suelta la resistencia, ríndete y libérate.🧘🏼✨

    ✨Meditación guiada_ Suelta la resistencia, ríndete y libérate.🧘🏼✨ Contáctanos: [email protected]

  15. ¿TU Y YO SOMOS UNO MISMO? 🤯 - LA CONSCIENCIA DE UNIDAD ♾️

    ¿TU Y YO SOMOS UNO MISMO? 🤯 - LA CONSCIENCIA DE UNIDAD ♾️ Hola! mi nombre es Gisela y hoy te voy a contar acerca de lo que es la conciencia de unidad ♾️

  16. Meditation ASMR - Increase Your Self Esteem

    Relax and meditate while you Increase your self esteem on this whispered meditation.

  17. Meditation: Connect with the wisest part of yourself.

    Meditation: Connect with the wisest part of yourself.

  18. Meditación de agradecimiento para mejorar nuestra seguridad y confianza.

    Meditación de agradecimiento para mejorar nuestra seguridad y confianza.

  19. Síndrome del villancico. ¿Depresión navideña?

    Lo que llaman depresión navideña es una tristeza (puede ser pasajera y ligera o más profunda) que aparece alrededor en las fechas de las fiestas decembrinas, los síntomas más comunes son: falta de apetito, desánimo, melancolía, falta de energía, ansiedad, aislamiento, apatía e incluso pueden…

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  20. La Inteligencia Emocional

    ¿Manejo mis emociones o ellas me manejan a mi? 🤯

  21. ¿Que son las creencias? Nuestro poder oculto

    ¿Que son las creencias? Nuestro poder oculto

  22. 5 puntos para atraer a mi presente todo lo que quiero.

    La mejor forma de predecir el futuro es crearlo.

  23. El poder personal

    Mucho se habla del empoderamiento el cual es el proceso de adquirir herramientas para fortalecer nuestras capacidades y habilidades para mejorar alguna situación que puede ser económica, social, política, emocional, psicológica etc. Es concedernos poder generar autoconfianza y seguridad para…

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