PODCAST · health
A&J教練日記
by Yi-An Cheng
來自淡水的肌力與體能教練Anne 阿特 與 Super-coach Johnson 沛霖熱愛自由與生活目前在扭轉體能訓練中心服務認真分享日常隨性分享訓練改變從現在開始 享受每個挑戰極限的瞬間Anne IG : annezxcJohnson IG : johnson_guo_rugby現正熱賣 扭轉體能訓練第三屆減脂比賽歡迎詢問我們的個人IG
Episodes
-
AJ都做過哪些工作呢？part 2
可怕簡餐店的地下室 義大利麵店一定要的 飛天義大利麵 深夜巷弄裡大哭 酒吧打工 比客人還早喝醉先回家了 走古道褲子破掉天要黑差一點出不了山 被騙去摸咬人貓 拿咬人狗跟教授互毆 辭職都不用通知小孩不要學 醫院崩潰兩小時 Johnson半夜不睡覺偷跑去朋友家玩 蘋果派幸福的滋味 準備開店賣甜甜圈 我們的instagram 立刻追蹤起來！ 歡迎留言給我們 A&J Coaching Diary IG : ajcoach.j Anne IG : annezxc Johnson IG : johnson_guo_rugby 歡迎大力抖內下去🌚♥️ 郵局007 帳號 24413310313724
-
我們都做過什麼工作💪🏻
原來都曾經是非法童工🔞 悲劇的45度↘️ 好想遇到地表最厲害7-11店員 郭不能 到底多不能 嗆辣客人差點要買10包菸 菜籃🧺忍者龜 又又茶葉蛋一顆8塊 要買要快 踝光拎～🎵哎？！😜 躲櫃檯剛好遇到參觀有夠糗 茶葉蛋水加可樂真好喝🥤 海邊幫人插陽傘⛱⛱⛱ 工地鑽孔打牆🧱 疫情期間差點去當牛郎🕺🏻 看個性還要看哪裡？🧐 郭竟然還做過性感露肉園丁 學校暴利賣泡麵🍜 美式餐廳當神廚👨🏻🍳 我們的instagram 立刻追蹤起來！ 歡迎留言給我們 A&J Coaching Diary IG : ajcoach.j Anne IG : annezxc Johnson…
more -
扭轉體能大家長 飛高高跑快快玫瑰花
玫瑰到現在都還沒聽過我們的節目傷心 公路車雙塔賽事開車當補給 扭轉體能的由來 老闆早期在萵苣的工作經驗 簽課完就消失？！ 難保會遇到真愛 扭轉特殊條款 婚宴前出車禍被撞飛 噴血韌帶斷還能走路的強人 睡眠循環就像電腦格式化 老闆即將迎接第二個寶寶 三個小孩才可以組成穩定循環 副業賣蝦蝦大家都去幫忙挖土 阿特手骨折硬要直槓power clean直接尖叫 我們的instagram 立刻追蹤起來！ 歡迎留言給我們 A&J Coaching Diary IG : ajcoach.j Anne IG : annezxc Johnson IG : johnson_guo_rugby 抖內A&J...
-
感謝神靈與天使之西濱100 part 2
第一次當補給車 一出發馬上找不到人 從頭到尾都沒有看到蟾蜍呱呱兩聲就走了 憋尿找廁所沒冷氣還要當偵查機 其實西濱100有特殊任務 33到底代表什麼 路上巧遇蟾蜍的故事 神靈的提醒 認真看待謹慎準備 出發前就離開大家的車友RIP 折返點之後一路天使相伴 天使KEN有如神助 抽筋大師的爆胎和沒用的肌肉 平安完賽棒棒棒 我們的instagram 立刻追蹤起來！ 歡迎留言給我們 A&J Coaching Diary IG : ajcoach.j Anne IG : annezxc Johnson IG : johnson_guo_rugby 抖內A&J 大力轉帳下去🌚♥️ 郵局007 帳號...
-
抽筋仔有夠崩潰 西濱100 part 1
輪霸西濱100 阿特骨折沒騎當補給 絕地任務使命必達 休息站路邊都是尿 沿路都是水壺 強森負責抽筋 橄欖球員沒衝撞就是沒fu 爆胎後得到大神支援 最後沿路抽筋回程 大腿前側後側都壞掉的感覺 強壯的大腿no use 目標帥氣上凸台 加速度掰掰我要練耐力了 我們的instagram 立刻追蹤起來！ 歡迎留言給我們 A&J Coaching Diary IG : ajcoach.j Anne IG : annezxc Johnson IG : johnson_guo_rugby 抖內A&J 大力轉帳下去🌚♥️ 郵局007 帳號 24413310313724
-
強森教練當兵的小故事
到底洞多少 乾超級沒默契 海軍艦艇兵左營4年？！ 來賓超級害羞超不自在 阿布Brian 與 阿哲 因為牙籤認識彼此 被逼迫一起當餐勤 幫忙把風只為了就近大拉屎 裝病結果反而覺得無聊 躲廁所吃泡麵 原來電視影集演的都是真的 口頭傳訊息打暗號偷渡食物 晚上不睡覺玩妞妞 好朋友差點當不成了 兵變有好有壞人生大改變 寫悔過書差點變成知名作家 我們的instagram 立刻追蹤起來！ 歡迎留言給我們 A&J Coaching Diary IG : ajcoach.j Anne IG : annezxc Johnson IG : johnson_guo_rugby 抖內A&J 大力轉帳下去🌚♥️...
-
教練再上路之阿特直接變殘廢
本次挑戰大升級 淡水金山來回 前一晚的公司歡唱 瘋狂上下坡又飄雨 臨時改變路線往海邊 以為自己舒馬克過完甩尾 摔完直接再騎15公里 瘋狂破風不見人影 警察局求救🆘尋人 沒錢沒手機到底怎麼回家 邊哭邊騎邊吹海風 回程大抽筋call out救援 以後包包不能放黑糖糕 蹭飯500 摔個骨折下次雪恥 我們的instagram 立刻追蹤起來！ 任何想問想聊的，歡迎留言給我們唷 A&J Coaching Diary IG : ajcoach.j Anne IG : annezxc Johnson IG : johnson_guo_rugby 抖內A&J 大力轉帳下去🌚♥️ 郵局007 帳號...
-
淡水美食公道伯
沙崙隱藏版美食 阿姨小吃攤 炸粿保證胖 Johnson 的必點料理 療癒身心靈的甜不辣 50年老店現做酥脆蛋餅 越簡單越美味 英專路石頭餅 吃了心情大好 打疫苗快往生就想喝米粉湯 完美宵夜 蛋白質滿滿滷味王 淡海豆漿超熱情像到了義大利 去哪都吃地瓜球 沙崙夜市裡的洋菜凍 以後不能半夜錄音 我們的instagram 立刻追蹤起來！ 任何想問想聊的，歡迎留言給我們唷 A&J Coaching Diary IG : ajcoach.j Anne IG : annezxc Johnson IG : johnson_guo_rugby 抖內A&J 大力轉帳下去🌚♥️ 郵局007 帳號...
-
不是農曆7月講個鬼故事
減脂比賽開始啦 沒買到明年再來 有沒有遇過鬼 最厲害的鬼片沒看過可惜 清晨到阿特床上玩的小孩 我們都有被鬼壓床過 郭沛霖竟然可以掙脫 開不回飯店的計程車 軍中一定少不了的鬼故事 我們的instagram 立刻追蹤起來！ 任何想問想聊的，歡迎留言給我們唷 A&J Coaching Diary IG : ajcoach.j Anne IG : annezxc Johnson IG : johnson_guo_rugby 抖內A&J 大力轉帳下去🌚♥️ 郵局007 帳號 24413310313724
-
瘋狂飆車花蓮二日遊
A&J過年出遊去 花蓮騎公路車 超想認識新朋友 沛霖開車無法一心二用 不小心過磅惹 正港百元排骨酥 東大門夜市一直踩雷 早餐到底吃哪家？？ 地址到底背好沒？？ 雙潭飆車超爽 中橫公路4度C差點折返 活著下山謝謝山神 我們的instagram 立刻追蹤起來！ 任何想問想聊的，歡迎留言給我們唷 A&J Coaching Diary IG : ajcoach.j Anne IG : annezxc Johnson IG : johnson_guo_rugby 抖內A&J 大力轉帳下去🌚♥️ 郵局007 帳號 24413310313724
-
AJ上電視囉！來去當明星囉😎
扭轉體能減脂比賽3-4月報名起來 消失的貓到底躲在哪裡 【很高興認識你】節目錄影花絮 全裸靈感才會來 緊張的快崩潰 還好有北七陪著錄影 竟然可以駕馭綠色系 魔法師RcHair Stacey 扭轉體能臀推王 有自信得呈現真實自己的美好 愛與喜歡的不同 我們的instagram 立刻追蹤起來！ 任何想問想聊的，歡迎留言給我們唷 A&J Coaching Diary IG : ajcoach.j Anne IG : annezxc Johnson IG : johnson_guo_rugby 抖內A&J 大力轉帳下去🌚♥️ 郵局007 帳號 24413310313724
-
輕鬆又緊張 耍寶A&J的教練日常
非常第一次 不見的貓 我們是來自淡水扭轉體能的教練A&J 誰是土撥鼠 微風二鐵與西濱百公里參賽準備 乾爸蟾蜍的百萬錢磚 神秘瓦斯行老闆 皮卡丘與小志 教練的正面能量 偶爾教完課體力耗盡 Johnson的大愛 教練課的重要性 我們的instagram 立刻追蹤起來！ 任何想問想聊的，歡迎留言給我們唷 A&J Coaching Diary IG : ajcoach.j Anne IG : annezxc Johnson IG : johnson_guo_rugby 抖內A&J 大力轉帳下去🌚♥️ 郵局007 帳號 24413310313724
We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.
No matches for "" in this podcast's transcripts.
No topics indexed yet for this podcast.
Loading reviews...
Loading similar podcasts...
Frequently Asked Questions
How many episodes does A&J教練日記 have?
A&J教練日記 currently has 12 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.
What is A&J教練日記 about?
來自淡水的肌力與體能教練Anne 阿特 與 Super-coach Johnson 沛霖熱愛自由與生活目前在扭轉體能訓練中心服務認真分享日常隨性分享訓練改變從現在開始 享受每個挑戰極限的瞬間Anne IG : annezxcJohnson IG : johnson_guo_rugby現正熱賣 扭轉體能訓練第三屆減脂比賽歡迎詢問我們的個人IG
How often does A&J教練日記 release new episodes?
A&J教練日記 has 12 episodes. Check the episode list to see recent publication dates and frequency.
Where can I listen to A&J教練日記?
You can listen to A&J教練日記 on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.
Who hosts A&J教練日記?
A&J教練日記 is created and hosted by Yi-An Cheng.
URL copied to clipboard!