PODCAST · education
al.ma delas
by Aline Souzza e Maurens Rosa
Conversas difíceis e cheias de afeto por, Aline Souzza e Maurens Rosa.
Episodes
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Nosso corpo é nosso #44
Como vemos nosso corpo? Nossa imagem? Como isso na forma como nos relacionamos com algo tão precioso e básico, a alimentação. A ideia do papo de hoje, com a nutricionista comportamental Débora Correa, é entender como a mulher vê a si mesma em relação a autoimagem e inclusive o auto amor. Bora...
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Maternidade atípica #43
A maternidade muda tudo, e o diagnóstico muda a maternidade! Com a maternidade vêm o amor pleno e genuíno, e também o senso de responsabilidade. Com a palavra atípica que adicionamos, vêm o senso de urgência... urgência por informação, pela busca do tratamento, e a luta por direitos básicos que…
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A Pauta é não ter pauta #42
Sabe aqueles dias que tu não está muito a fim de fazer nada, mas têm uma pauta para seguir, tarefas para entregar e mais um milhão de coisas pra fazer, pois é hoje é um destes dias, e nós resolvemos gravar o EP mesmo assim, missão dada e missão cumprida, mas será que tem que ser assim sempre?…
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A liberdade do mundo # 41
A estrada do autoconhecimento é linear? É igual? Eu arrisco dizer que não. Mas, a inquietação de quem precisa olhar pra dentro, é um ponto incomum. A partir daí, coisas incríveis e jornadas únicas podem surgir. Desafiar a si mesma e ao mundo? Em conhecer novos lugares, nada familiares e muitas...
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Você tem coragem para ser ruim em algo novo? #40
Qual tua maior coragem e teu maior medo? Já pensou que teu medo de ser ruim em algo novo te bloqueia de ser alguém diferente, de ser melhor para ti e para o mundo! Quantos sonhos ou vontades você abandonou? será que isso está ligado ao medo do julgamento! ao pavor de errar e ter que começar de...
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Empreendedorismo Materno, vontade ou necessidade? #EP.39
Empreender ou maternar, ou melhor as duas coisas! Tem gente que romantiza😍, tem gente que demoniza👿, apesar dessa polarização, o empreendedorismo materno está a pleno vapor, ainda mais depois da pandemia, um estudo da rede mulher empreendedora de 2019 já apontava que 68% das empreendedoras...
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Mulheres também mudam o mundo, e deveriam ser referência. #38
Queremos te fazer um convite para uma reflexão! Você já parou para pensar em quem são as pessoas que te inspiram profissionalmente? Quem são as tuas referências, quais são as pessoas de sucesso que você admira? Pense nisso... E agora reflita quantas destas pessoas são mulheres! As mulheres,...
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Quem tem direito a ter direito? #37
Artigo 1º - Todos os seres humanos nascem livres e iguais em dignidade e em direitos. Dotados de razão e de consciência, devem agir uns para com os outros em espírito de fraternidade. Artigo 2º - Todos os seres humanos podem invocar os direitos e as liberdades proclamados na presente Declaração,...
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Já alimentou a tua síndrome da impostora hoje? #36
A síndrome da impostora é uma patologia que tem sido muito falada e discutida em vários ambientes profissionais e sociais, pois infelizmente trata-se de algo vivido por muitas mulheres que não conseguem ter vez, voz e espaço. É algo inerente a mulheres silenciadas, diminuídas e traumatizadas, e…
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Privilégios, você tem! Mas o que faz com eles? #35
Quando você escuta a palavra privilégio, qual o teu sentimento? Algumas pessoas ficam extremamente desconfortáveis, talvez pelo fato de não compreender completamente o que significa ser privilegiado. Ter privilégios não significa que você conseguiu as coisas de maneira mais fácil, nem que você é...
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Tudo Junto e Misturado. #34
Hoje a pauta é não ter pauta.... Sim, as vezes precisamos “nos dar o luxo” de falar de coisas aleatórias, sem um roteiro, apenas deixar o nosso coração quer falar. No papo desta semana as nossas podcasters, Aline Souzza e Maurens Rosa, falaram de muitaaaaas coisas, um pouco da história delas,...
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Mulheres na educação. #33
Quando você pensa na sua educação básica, quem vem na sua cabeça? 🤔🤔 Na maioria das vezes a lembrança é daquela professora querida, não é mesmo? Pq quando pensamos em educação básica, professoras mulheres vem de primeira na nossa cabeça. Por que quando pensamos em graduação, ou num mba não...
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Crescimento Profissional. #32
Crescimento profissional? Mas pra onde e pra quem? Qual caminho? Nosso sucesso profissional é nosso ou foi o que determinaram pra gente? O que tem pra lá do sonho profissional? Seja ele um cargo, um negócio, uma rotina. Tão importante como o objetivo profissional, o foco, a disciplina e a busca…
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Saúde Mental, precisamos falar sobre isso.#31
Saúde mental precisamos falar sobre isso! Vivemos na sociedade da informação, da conectividade em rede, precisamos estar atentas a tudo, ter muitos amigos, ter a agenda lotada, ter sucesso, ser uma profissional exemplar, uma mãe e esposa perfeita, sim você tem que exercer seu “papel de mulher” na...
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Limites, você conhece e respeita os seus? #30 #OPodcastÉDelas2022
Limites, você respeita os seus?! E o dos outros?! Quantas vezes você fez algo que não queria por não saber dizer não, quantas vezes você aguentou coisas que não precisava aguentar, você já parou para pensar que pode não estar respeitando os seus limites. Muitas vezes quando não respeitamos os...
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Existe vida profissional depois da maternidade #29 #OPodcastÉDelas2022
Dizem que quando nasce um bebê nasce uma mãe, mas também nasce uma nova mulher e por conseguinte uma nova profissional, cheia de novas habilidades e experiências. Entretanto as exigências da amamentação, a falta de rede apoio, a falta de políticas públicas, e até mesmo a disponibilidade para o…
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Tira esse cropped e vai descansar! #28 #OPodcastÉDelas2022
Tira esse cropped e vai descansar! Vamos falar de vulnerabilidade?🔥 De acordo com o dicionário, Vulnerabilidade é a característica de quem ou do que é vulnerável, ou seja, frágil, delicado e fraco. Como alguém vai querer parecer vulnerável com uma descrição dessas né? Mas o fato é que ser...
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Política também é coisa de Mulher #27 #OPodcastÉDelas2022
Em pleno século 21 ainda precisamos discutir se política é coisa de mulher?! E infelizmente a resposta é sim! Um estudo realizado pela União Interparlamentar, organização internacional responsável pela análise dos parlamentos mundiais, mostra que dentre 192 países, o Brasil aparece na posição 142...
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Por que existe o dia Internacional da Mulher? #26
O Dia Internacional da Mulher é uma data comemorativa, que foi oficializada pela ONU na década de 1970. Essa data simboliza a luta histórica das mulheres, para terem suas condições equiparadas às dos homens. No Livro " As origens e a comemoração do dia internacional da mulher" a Autora Ana Isabel...
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Feminismo é só para mulher? #25
Pra quem é o feminismo? Desde quando surgiu, o conceito de feminismo foi deturpado por uma série de preconceitos e aspectos negativos que não correspondem ao que ele realmente é. O objetivo do movimento feminista é simples: alcançar uma sociedade em que homens e mulheres tenham direitos iguais…
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Millennials e o Burnout #24
"Você sente que a sua vida é uma lista de tarefas infinitas? Fica perdido por horas no feed do Instagram porque está cansado demais para ler um livro? Está atolado em dívidas, sente que está o tempo inteiro trabalhando ou tenta transformar qualquer coisa que te traz alegria em algo que gere…
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Afroempreendedorismo #23
Vivemos em um país, racista, misógino, homofônico, a desigualdade para as brasileiras negras é dupla. Além das diferenças em relação aos homens, são impactadas pela desigualdade de raça. A luta por igualdade e equidade é milenar, avançamos, mas ainda temos muita luta pela frente, por isso hoje...
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Retrospectiva 2021 #22
Que ano! Muitos acontecimentos, muitas perdas. Um ano que muitas pessoas querem apagar do calendário da vida. Um ano que tivemos noticias de esperança, mas também muito retrocesso. 2021 chegou ao fim, ufa, neste período de reflexões trouxemos uma retrospectiva de fatos que marcaram a luta das...
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20 mentiras que te contaram sobre feminismo #21
Feminismo é um movimento que surgiu para lutar por direitos sociais e políticos iguais para homens e mulheres. Basicamente, se você acha que mulheres não merecem tratamento inferior por serem mulheres, você é feminista! Mas quando pensamos na luta das mulheres, é bom saber que existem várias...
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Empoderamento: pra quem, como e por quê? #20
Você já parou pra pensar sobre o discurso de empoderamento? o termo empoderamento é definido pelo dicionário como: “Ação de se tornar poderoso, de passar a possuir poder, autoridade, domínio sobre; exemplo: processo de empoderamento das classes desfavorecidas.” O dicionário vai além, oferecendo…
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A coragem de ser #19
Coragem, você se julga uma pessoa corajosa? O que é a coragem? Ausência do medo ou conseguir se movimentar com medo mesmo? Perguntas como essa podem ter pairado por aí também, né? Já diria a deusa Brené Brown: É preciso coragem para ser imperfeito. Aceitar e abraçar as nossas fraquezas e amá-las.…
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Você não é uma Fraude #18
Você se cobra demais? se compara com outras mulheres? é muito crítica consigo mesma? se auto deprecia? se autossabota? acha que não é boa o suficiente? cuidado você pode estar sofrendo da síndrome da impostora! O termo surgiu em 1978, quando as psicólogas Pauline Clance e Suzanne Imes, da...
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Empreendedorismo por necessidade ou oportunidade? #17
No dia 19 de novembro é comemorado o dia internacional do empreendedorismo feminino. Em especial, no Brasil, onde segundo pesquisas 41% das pessoas que escolhem empreender são mulheres, os motivos para a mulher empreender com tanta intensidade vão desde a falta de oportunidades de emprego até o...
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A nossa voz na escrita #16
Homens escreveram 80% dos livros mais populares do mundo, 70% dos autores brasileiros são homens e isso diz muito a respeito da luta das mulheres por direitos e oportunidades iguais. As mulheres tem muito a dizer, muitas vezes nossas vozes foram caladas, mas a nossa voz está cada dia mais alta,...
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Empoderamento feminino através da liberdade financeira #15
Dinheiro não compra felicidade, mas o modo como lidamos com o dinheiro afeta diretamente nossa qualidade de vida e autoestima. Não faz muito tempo que nós mulheres começamos a tomar as rédeas da nossa vida financeira, as mulheres começaram a trabalhar fora de casa depois que explodiu a revolução...
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Mulheres e a criatividade #14
Quando olhamos para o berço da sociedade como conhecemos, vemos claramente a influência que os homens puderam ter na arte, na comunicação, na publicidade e em tantas áreas criativas. Anos depois, ainda sentimos os impactos na sociedade e no mercado, onde apenas 26% das posições criativas nas...
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Tá difícil ser mulher no Brasil #13
Na semana que marca o dia nacional da luta contra a violência a mulher. Trouxemos algumas das notícias de ataques e violência que acontecerem nessa semana, a ideia é abrir um espaço de debate de porque situações como essas ainda acontecem e como podemos mudar as coisas
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Mãe e o mercado de trabalho dá match? #12
A chance de uma mulher sem filhos ser contratada é 80% maior do que a de outra, com filhos, e com currículo semelhante. Funcionárias com filhos ganham, em média, US$ 11 mil por ano a menos do que suas colegas de mesmo nível hierárquico sem crianças. Ambos os dados são baseados numa investigação...
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Violência doméstica e a lei Maria da Penha #11
A violência doméstica é um problema que assola nossa sociedade a anos, muitas pessoas lutam para erradicar este vírus, que ao que parece se prolifera cada vez mais. Uma em cada quatro mulheres foi vítima de algum tipo de violência no brasil, durante a pandemia e os números de feminicídio...
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Mãe e Mulher e o que eu quiser #10
Ser mãe representa, para grande parte das mulheres, um prazer, que traz consigo um misto de sentimentos bons, como a alegria e o amor, que caminham juntos com as expectativas e os sonhos. Contudo, esse prazer acaba se tornando um fardo para muitas mulheres, pois, junto com a maternidade, vários...
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Burnout e a romantização do cansaço #9
O cansaço não é um tema novo, mas ainda há muito o que se falar dele. Em pleno século do desempenho, esse estado de espírito ganha novos significados, novos nomes, novas causas e novas consequências. Na busca constante pela máxima produtividade, um discurso romântico e idealizado da exaustão como...
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Alta liderança feminina em mercados predominantemente masculinos #8
Há décadas as mulheres vêm lutando por mais espaço na sociedade, mas ainda assim os cargos e posições de decisão estão na sua maioria ocupado por homens, seja na política ou nas grandes empresas, tivemos muitos avanços, mas também tivemos alguns retrocessos, e a pandemia foi um start para que o...
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Lugar de Fala #7
O titulo provocativo desse episódio foi inspirado pela Djamila Ribeiro, filósofa, feminista negra e escritora e faz parte do seu livro O que é lugar de fala? lançado em 2017. É nesse livro, que ela Djamila apresenta um panorama histórico sobre as vozes que foram historicamente interrompidas. A...
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Empreender é coisa de mulher? #6
Será que empreender é coisa de mulher? Para nos ajudar a encontrar essa resposta a nossa convidada é Ana Paula, ela é apaixonada por gatos, linha, agulha, tintas e tudo que possa virar arte sobre o tecido. E também é a CEO da Eufrida. A Eufrida é uma marca slow fashion que inspira o empoderamento...
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Mulheres lutando por mulheres #5
O ato de contar histórias acompanha a humanidade desde os primórdios. Por meio das narrativas, conseguimos preservar a memória; divulgar o conhecimento; compartilhar a cultura; promover entretenimento; expressar emoções e impressões. Contar e reconhecer nossa história é uma forma de mudar a...
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Desmistificando o Autoconhecimento #4
Apenas 15% das pessoas praticam autoconhecimento, uma pesquisa conduzida pela psicóloga organizacional Tasha Eurich mostrou isso. A americana entrevistou 5.000 pessoas e descobriu que apenas 15% sentiam que se conheciam bem. Fonte: Você S/A Para aprofundar o assunto a convidada do episódio de…
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Nossa voz e a voz delas #3
A luta da mulher por igualdade, é milenar. Ao longo da construção da sociedade o homem sempre obteve o espaço de decisão e fala, a mulher até o fim do Brasil colônia não tinha direito algum e pertencia ao seu marido. Parece muito tempo né? Mas, as coisas não mudaram rápido e só começamos a ter...
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Machismo não é "MIMIMI" #2
“O machismo é um preconceito, expresso por opiniões e atitudes, que se opõe à igualdade de direitos entre os gêneros, favorecendo o gênero masculino em detrimento ao feminino. Ou seja, é uma opressão, nas suas mais diversas formas, das mulheres feita pelos homens e em alguns casos pelas próprias...
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Um encontro de Almas #1
Aline Souzza e Maurens Rosa, um encontro de almas, que gerou a criação do al.ma delas. Um podcast que vai discutir os mais diversos assuntos relacionados a mulheres e o mercado de trabalho.
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