Alejandra Salgado

Episodes

1. 54

   Ep. 54 Cuando eliges el status quo como espada de companía

   En este episodio te entrego 7 razones por la cuales no decides cambiar y salir de ese zona de confort que te limita. al igual te entrego herramientas para que tomes acción y te conviertas en una mejor versión. Te invito a que adquieras mi E-Book: Ïnstaura en 21 díasd un hábito¨aquí :...

   Jan 28, 2026

   23m
2. 53

   Ep. 53 | Si sabes lo que tienes que hacer ¿Por qué no lo haces?

   Saberlo todo no siempre es la dirección para actuar, necesitas estructura guía y un mentor que te sostenga en lo que necesitas lograr. Te invito a que adquieras mi E-Book aquí : https://amzn.to/4pHukPu ‍ Agenda tu mentoría 1-1 para conocer o o funciona mi programa de reinas y reyes en acción…

   more
   Jan 13, 2026

   6m
3. 52

   Ep. 52 | Estar ocupado no significa que estás avanzando

   A veces pensamos que estar con multitareas es estar avanzando y el multitasking lo que hace es frenar nuestro progreso. Enfócate en una sola cosa, avanza a tu ritmo, sin prisa, con calma y veras resultados sin agotarte. Compra mi E-Book aquí : https://amzn.to/4pHukPu ‍ Agenda tu mentoría 1-1 para...

   Jan 8, 2026

   6m
4. 51

   Ep. 51 | Nadie va a venir a rescatarte

   A veces caemos en el error de esperar que alguien nos rescate y nos diga como poder empezar a cumplir eso con lo que soñamos. En este episodio te entrego tres preguntas claves para que te hagas y puedas avanzar en la persona más importante que eres tu. Compra el E-Book aquí :...

   Jan 6, 2026

   8m
5. 50

   Ep. 50 | Respirar, agradecer, vivir: El verdadero regalo

   Compra el E-Book aquí : https://amzn.to/4pHukPu ‍ Agenda tu mentoría 1-1 para conocer o o funciona mi programa de reinas y reyes en acción donde te enseño cómo vencer la procrastinación en 8 semanas Chat conmigo https://wa.link/n6oclu Conecta conmigo: Instagram →...

   Dec 29, 2025

   10m
6. 49

   Ep. 49 | Empieza el 2026 con el pie derecho

   Compra el E-Book aquí : https://amzn.to/4pHukPu ‍ Agenda tu mentoría 1-1 para conocer o o funciona mi programa de reinas y reyes en acción donde te enseño cómo vencer la procrastinación en 8 semanas Chat conmigo https://wa.link/n6oclu Conecta conmigo: Instagram →...

   Dec 24, 2025

   13m
7. 48

   Ep. 48 | Cómo los pequeños pasos te llevan a grandes logros

   Compra el E-Book aquí : https://amzn.to/4pHukPu ‍ Agenda tu mentoría 1-1 para conocer o o funciona mi programa de reinas y reyes en acción donde te enseño cómo vencer la procrastinación en 8 semanas Chat conmigo https://wa.link/n6oclu Conecta conmigo: Instagram →...

   Dec 23, 2025

   19m
8. 47

   Ep. 47 | El e-book que nació de mi propia procrastinación

   Compra el E-Book aquí : https://amzn.to/4pHukPu ‍ Agenda tu mentoría 1-1 para conocer o o funciona mi programa de reinas y reyes en acción donde te enseño cómo vencer la procrastinación en 8 semanas Chat conmigo https://wa.link/n6oclu Conecta conmigo: Instagram →...

   Dec 18, 2025

   34m
9. 46

   Ep. 46 | Te estas limpiando por dentro

   Dicen por ahí que cuando la vida te pone a limpiar… no solo estás limpiando afuera. Estás limpiando adentro. Y te voy a contar algo, amor: En esas temporadas donde sentimos que estamos ‘haciendo lo mínimo’, en trabajos que quizá no soñamos, cumpliendo funciones que no imaginamos… ahí, justo ahí…

   more
   Dec 13, 2025

   10m
10. 45

    Ep. 45 | Una conversación íntima de mi nuevo camino

    Bienvenidos a mi espacio más íntimo. Aquí no vengo solo a enseñarte —vengo a contarte mi vida real: lo que pienso, lo que siento, lo que atravieso y lo que me transforma. “Lo que nadie ve” es la temporada donde me quito las máscaras y comparto conversaciones honestas sobre renacer, tomar...

    Dec 11, 2025

    18m
11. 44

    Ep. 44 | El método que cambió mi forma de enfocarme

    ¿Te ha pasado que terminas el día sintiendo que hiciste de todo, pero no avanzaste en lo que realmente importa? En este episodio te comparto una herramienta práctica que transformó mi manera de accionar, me ayudó a dejar de procrastinar y a recuperar mi claridad mental. Vas a descubrir cómo…

    more
    Dec 11, 2025

    13m
12. 43

    Ep. 43| 5 Pasos para tomar el control de tu vida

    ️ Toma el control de tu vida en 5 pasos | Podcast con Alejandra Salgado ¿Sientes que has estado desconectada de ti misma? En este episodio te comparto un camino claro, amoroso y poderoso para tomar el control de tu vida desde el presente y con propósito. 1. El plan puente Descubre cómo pasar de...

    Dec 11, 2025

    25m
13. 29

    Ep. | 42 Día del trabajo: Celebra el valor de trabajar en ti

    Hoy quiero invitarte a honrar el trabajo más importante que podemos hacer: el trabajo interior. En este episodio especial, hablo sobre el verdadero valor de invertir en nosotros mismos, de sanar, de crecer y de construir desde adentro lo que soñamos ver afuera. También dedico este espacio con…

    more
    Dec 11, 2025

    20m
14. 41

    EP. 41| El poder de la terapia para transformar tu vida y tus relaciones

    En este episodio abrimos el corazón y la mente para hablar de lo que muchos evitan: la importancia de sanar desde adentro. Hoy tengo una invitada muy especial: Martha Solano, mi terapeuta y Bioreprogramadora, con quien he vivido un proceso transformador que ha impactado mi vida personal, mi salud...

    Apr 19, 2025

    56m
15. 40

    Ep. 40 | De la Pasión al emprendimiento: La historia detrás de Helena Adentro

    ¿Te imaginas un sueño que comenzó en Filandia, Quindío, en 2012 y que tomó vida con el nombre de la finca “Santa Helena”? Así nació Helena Adentro, el restaurante fundado por Alejandro Fajardo y la neozelandesa Jade Gosling. Seis meses después, llegó Helena Sarria Garrido para convertirse en…

    more
    Mar 15, 2025

    1h 12m
16. 39

    Ep. 39 | La Importancia de la Familia

    Disfruta esta Navidad para estar cerca de los tuyos. Les dejo un mensaje con mucho cariño y amor para que hoy puedas empezar a estar más cerca de tu familia. Aprovecha este mes para gozar de una unión familiar. Disfruta de la membresía “Un Año para Brillar” es una membresía transformadora…

    more
    Dec 13, 2024

    17m
17. 38

    Ep. 38 | EL JUEGO DE LA FELICIDAD : DE LA CRISIS AL CRECIMIENTO

    Transforma tu vida: elige la felicidad y convierte las crisis en oportunidades. En este episodio, tengo el honor de conversar con Santiago Ávila, Life Coach, speaker y creador de “El Juego de la Felicidad”, una herramienta revolucionaria que, a través de un kit de cartas, te guía a liberar…

    more
    Nov 23, 2024

    1h 03m
18. 37

    Ep. 37| ACTIVA EL CHIP MILLONARIO : ¡LA RIQUEZA EMPIEZA EN TU MENTE!

    ¡Prepárate para una conversación inolvidable! En el episodio de hoy tenemos el honor de contar con Marisa Cardozo, Fundadora del Gimnasio del Cerebro . Una profesional multidisciplinaria que ha dejado huella en diversos campos a nivel global. Doctora en Medicina y Magister en Medicina Deportiva y...

    Sep 21, 2024

    1h 03m
19. 36

    Ep. 36|El poder de las Relaciones: Cómo Fluir hacia el Éxito

    Hoy tuve el placer de entrevistar un ser humano increíble, Amparo Trunik Coach de Vida certificada ICF, Mentora y Bioreprogramadora; con formación en desarrollo personal, liderazgo y PNL. Se desempeñó como gerente de banco en Estados Unidos durante 25 años y, sin saberlo, utilizó habilidades del...

    Sep 15, 2024

    1h 12m
20. 35

    EP. 35| LOS PRIMEROS PASOS PARA UNA VIDA EXTRAORDINARIA

    Nuestra invitada del día de hoy es la Doctora Alba Corzo, lleva 21 años como médica y cirujana y 10 como Coach Transformacional, además, de ​docente universitaria, científica e investigadora en inmunología y epigenética. Su misión es acompañar y ​brindar herramientas para a todas aquellas…

    more
    Sep 8, 2024

    59m
21. 34

    Ep. 34 | El código Zen para emprender

    En este episodio de "Desarrollo Personal & Empresarial", Jesus y yo hablamos de temas que te ayudarán a tener un nivel de conocimiento sobre la persona que eres. Aquí descubrirás: 1. Cómo la meditación son la clave de todo buen emprendedor. 2. Cómo hacerte amigo de ti mismo. 3. No morir con tu...

    Aug 31, 2024

    50m
22. 33

    Ep. 33 | Teoría de los Candados de Emprendimiento para alcanzar el Éxito empresarial

    Hoy tengo el honor de entrevistar a @renzoxavier creador de más de 15 empresas a nivel internacional. Catedrático universitario por más de 25 años, fundador de ELLA Escuela de Emprendimiento. ️Hoy hablamos sobre la “Teoría de los candados de Emprendimiento” la cual puedes encontrar en su libro...

    Aug 25, 2024

    1h 13m
23. 32

    Ep.32| El Valor del Otro

    Cuando entiendes que el valor que le das al otro es el que te estas dando a ti mismo, tu entorno cambia. Te invito a Disfrutar de mis servicios en mi pagina web www.alejandrasalgado.com

    Aug 13, 2024

    7m
24. 18

    Ep.|31 Afirmaciones de Poder

    DIsfruta de las afirmaciones de poder que te permite vibrar en prosperidad, abundancia, amor y felicidad. RECURSOS Meditaciones - Marco Aurelio --------------------------------------------------- Si deseas tener más información visita los siguientes enlaces: ➡www.alejandrasalgado.com ➡Instagram:...

    Aug 9, 2024

    4m
25. 30

    Ep. 30| Meditación a través de la Respiración

    La respiración es la herramienta más poderosa para aprender a Meditar. Con tan solo ser consciente de la forma en que el aire ingresa y sale de tu cuerpo estás dando un àso muy importante para comenzar con un hábito que te ayudará a mejorar tus ideas, calmar tu mente, alivianar el estrés y...

    Aug 1, 2024

    6m
26. 29

    Ep. 29 |Establece 5 mini Victorias diarias

    Aprende a desarrollar mini victorias diarias que te ayuden a elevar tu desarrollo personal. Te invito a dejarme un mensaje en este episodio o través de instagram para compartirte el libro recomendado en recursos. -------------------------------------------- Visita mi página web:...

    Jun 24, 2024

    7m
27. 28

    Ep. 28 | Gotitas de Paciencia

    La paciencia es una cualidad valiosa, pero a menudo difícil de mantener en nuestras vidas cotidianas. Nos enfrentamos a situaciones que nos ponen a prueba, desafiando nuestra capacidad para esperar con calma y compostura. En este episodio te contaré una experiencia muy personal de mi vida que te...

    Apr 8, 2024

    25m
28. 27

    Ep. 27|Construye tu vision Board

    Los sueños se materializan si decides colocarles acción.En este podcast te voy a invitar a que inicies un año ubicando los mejores pensamientos en tu mente para crear todo aquello con lo que sueñas. Te invito a dejarme un mensaje en este episodio o través de instagram para compartirte el libro...

    Mar 8, 2024

    26m
29. 26

    Ep. 26 | Bienvenidos al primer podcast del 2024

    En este podcast te voy a invitar a que inicies un año ubicando los mejores pensamientos en tu mente para crear todo aquello con lo que sueñas. Te invito a dejarme un mensaje en este episodio o través de instagram para compartirte el libro recomendado en recursos....

    Jan 18, 2024

    13m
30. 25

    Ep. 25| La máscara que habita detrás de la Herida de TRAICIÓN

    Cada herida de infancia te identifica con una máscara. Hoy hablaremos a cerca de la herida de la traición la cual se adquiere con el progenitor del sexo opuesto en la gestación o los primeros años de infancia.

    Nov 15, 2023

    16m
31. 24

    Ep. 24 | Cómo actuas bajo la herida de la INJUSTiCIA y cómo puedes empezar a sanar.

    La mejor manera de empezar a tener un conocimiento de nosotros mismos es abordar las heridas de infancia. Te invito a dejarme un mensaje en este episodio o través de instagram para compartirte el libro recomendado en recursos. -------------------------------------------- RECURSOS Los Cuatro...

    Nov 13, 2023

    11m
32. 23

    Ep. 23 | Identifica y aprende a sanar la herida del ABANDONO

    En el video contarás con algunas herramientas para que empieces a sanar una herida que aún se presenta en tu vida adulta y afecta tu relaciones personales. Te invito a dejarme un mensaje en este episodio o través de instagram para compartirte el libro recomendado en recursos....

    Nov 1, 2023

    8m
33. 9

    5 Heridas que debes de sanar para ser Feliz | Ep. 22

    Todos como seres humanos tenemos 5 heridas de infancia que debemos sanar para disfrutar nuestro presente y tener una calidad de vida mejor con nosotros mismo. El identificar cada Herida nos dará la oportunidad de entender cómo actuamos, porque a veces nos sentimos incómodos con situaciones que se...

    Oct 25, 2023

    17m
34. 8

    ¿Cómo convertir un día desagradable en un día agradable? |Ep. 21

    La mejor manera de transformar aquellos días tan retantes que nos llevan a desequilibrarnos es aprendido a tener una gestión de nuestras propias emociones. Deja en comentarios que más te gustaría aprender y con qué te sientes identificado.

    Oct 21, 2023

    10m
35. 7

    Dile adiós a la PROCRASTINACIÓN | Ep. 20

    En este episodio vas a descubrir cuál es la raíz de la procrastinación. Te daré dos opciones para que empieces a colocarle freno y poder avanzar hacia el descubrimiento de tus talentos y el fortalecimientos de tu negocio. Te invito a dejarme un mensaje en este episodio o través de instagram para...

    Oct 19, 2023

    11m
36. 6

    3 Hábitos que te convertirán en un Millonario | Ep. 19

    Toma nota y coloca en práctica estos tres hábitos que te permitirán convertirte en un Millonario. Te invito a dejarme un mensaje en este episodio o través de instagram para compartirte el libro recomendado en recursos. -------------------------------------------- RECURSOS Los Cuatro Acuerdos...

    Oct 18, 2023

    13m
37. 5

    ¿Cómo desarrollar el ÉXITO ?| Ep.18

    Hoy iniciamos un camino de muchos aprendizajes para que tu puedas alcanzar el éxito que deseas partido de saber instaurar un hábito. Webinar Gratuito sobre instauración de hábitos: https://www.youtube.com/live/dgxb4ZIEmAI?si=jCMnu7ZDKD_m9m7A Te invito a dejarme un mensaje en este episodio o…

    more
    Oct 17, 2023

    17m
38. 4

    ¿Cómo mides tu progreso?|Ep. 17

    El progreso es el challenger más impórtate que desarrollamos con nosotros mismos. Existen muchos mecanismos para medirlo y tú debes de aprender a darle valor los pequeños progresos que desarrolles en tu vida. Te invito a dejarme un mensaje en este episodio o través de instagram para compartirte…

    more
    Sep 15, 2023

    3m
39. 3

    Libera un mes para ser más productivo I Ep. 16

    En este episodio te voy a invitar a identificar un Desafío que te rete a tomar distintos hábitos y decisiones que te darán la oportunidad para empezar abrazar la productividad. Si en tan solo un mes logras un desafío. Celébralo. Te invito a dejarme un mensaje en este episodio o través de…

    more
    Sep 10, 2023

    6m
40. 2

    Productividad |Ep. 15

    La productividad es la capacidad de desarrollar tareas en determinado tiempo y con cierta cantidad de recursos asignados. Convertirte en una persona altamente productiva requiere de disciplina constancia y enfoque. Empieza con poco y no te abrumes. Te invito a dejarme un mensaje en este episodio…

    more
    Sep 9, 2023

    6m
41. 1

    Tu eres una joya valiosa | Ep. 14

    El valor más importante es el que tú puedes darte s ti mismo. Eres suficiente, vales mucho y todo aquello que desees lograr lo puedes alcanzar. Te invito a dejarme un mensaje en este episodio o través de instagram para compartirte el libro recomendado en recursos....

    Aug 22, 2023

    4m
42. Herramienta para cambiar pensamientos negativos por positivos | Ep. 13

    El ser humano cuenta con 60.000 pensamientos al día de los cuales surgen automáticamente y un 80% de ellos son negativos. Cuidar de los pensamientos es un ejercicio que diariamente debemos realizar y ejercitar la mente puede ser tan retante como iniciar una dieta; porque recaemos en los dulces o...

    Aug 21, 2023

    1m
43. La transición de ser empleado a emprendedor I Ep. 12

    Hacer la transición de ser empleado a emprendedor es salirte de tu zona de confort, es enfrentarte a situaciones que aunque muchas veces crees tener bajo tu control es empezar de nuevo en muchas ocasiones, es batallar contra tus propios miedos y vencer los destructores externos que en muchos…

    more
    Aug 20, 2023

    8m
44. ¿Por qué renuncie a un cargo directivo para convertirme en emprendedora?| Ep. 11

    Cuando trabajaba como Directora de una cooperativa de ahorro y crédito me di cuenta que mi pasión por servir iba más allá de estar en una empresa. Me identifiqué mucho con mis sueños y decidí acompañar desde afuera a todos aquellos estudiantes, líderes, emprendedores y gerentes a descubrir sus...

    Aug 18, 2023

    9m
45. Disfruta tu empleo actual para lanzarte al emprendimiento | Ep. 10

    Salir de la zona de confort es uno de los pasos más desafiantes del ser humano. Sin embargo, cuando te das cuenta que eres capaz de hacerlo nadie te detiene. En tres episodios te estaré documentando que pasos tomé cuando pase de ser empleada a emprendedora, los cuales te ayudaran a que te adueñes...

    Aug 15, 2023

    4m
46. ¿Qué te motiva ? | Ep. 9

    Entender que te motiva es un ejercicio que todos los días practico para no perder de mente cada uno de los sueños que tengo por alcanzar. En el audio te enseño a través de un ejemplo personal cómo usar el Olán puente para que te puedas acercar al cumplimiento de tus objetivos. Te invito a dejarme...

    Aug 14, 2023

    6m
47. Rueda de la vida Herramienta de desarrollo personal | Ep.8

    La rueda de la vida es una herramienta de desarrollo personal y profesional que te permite ubicarte como estas hoy frente a cada uno de los aspectos más importante de tu vida, donde puedes empezar a marcar una ruta para que tomes acción e inicies con un cambio en ti....

    Aug 8, 2023

    4m
48. ¿Cómo gestionar las emociones? | Ep. 7

    Aprender a gestionar las emociones parte inicialmente con reconocer y aceptarte tal cual eres. El mejor entrenamiento por el cual debes de iniciar es con tener un conocimiento de tus propios pensamientos, es un camino de disciplina, enfoque y trabajo diario. Una situación siempre será la misma lo...

    Aug 6, 2023

    4m
49. La felicidad habita en ti | Ep. 6

    Descubre dentro de ti la felicidad. Solo tu mismo puesde tomar esa decisión, no le entregues el poder a algo externo o a una persona para determinar que eres feliz. Tu brillo y tu capacidad de disfrutar de cada circunstancia esta en tus manos. Te invito a dejarme un mensaje en este episodio o...

    Aug 5, 2023

    2m
50. Dile adiós a la Queja | Ep. 5

    Una de la reglas para tener abundancia es vivir en gratitud. La queja te aleja de tu propósito. Convierte las palabras que no te aportan valor en frases que potencialice tu vida. Te invito a dejarme un mensaje en este episodio o través de instagram para compartirte el libro recomendado en…

    more
    Aug 4, 2023

    2m