Aleksandra Birta Ilić

Da li te još uvek preplavi osećaj krivice kad ne ispuniš ono što si planirala?Ili imaš osećaj da si „zatajila“, čak i kad znaš da si dala sve od sebe?U ovoj epizodi govorim o tome:- kako da ostaneš mirna kad stvari ne idu po planu- zašto je energija važnija od vremena- kako da gradiš poverenje u sebe i kad ne ispuniš očekivanja- i kako izgleda istinsko prihvatanje, bez samokritikePoslušaj ako želiš da naučiš kako da ostaneš povezana sa sobom — i kada život ne ide po tvojim planovima. U svemu što sam u epizodi pričala mogu ti pomoću na svom najsveobuhvatnijem programu - Akademiji ličnog napretka. ovo je poslednji upis i traje još samo kratko:https://aleksandrabirta.com/akademija-licnog-napretka/

„Zašto tako burno reagujem na sitnice?“Ako si se ikada pitala to pitanje – ova epizoda je za tebe.U njoj pričamo o tankoj, ali presudnoj liniji između emocije i traume.O tome zašto telo nekad „pamti“ više nego što glava razume.I kako da prepoznaš da li te vozi trenutak — ili prošlost koja još živi u tebi.🎙️ Poslušaj novu epizodu i otkrij:4 kriterijuma kako da razlikuješ emociju od traume10 najčešćih znakova da reaguješ iz prošlosti, a ne iz sadašnjostiDo 18.10. je (poslednji) upis na moju Akademiju ličnog napretka, na kojoj te učim i kako da prođeš kroz svakodnevne emocije, ali i kako da izgradiš sigurnost u telu, pa da uspešno razrešiš i sve one traume koji ti danas oblikuju život:https://aleksandrabirta.com/akademija-licnog-napretka/

Da li i tebi proradi griža savesti kad odvojiš vreme samo za sebe – iako znaš da nikoga ne ugrožavaš?U ovoj epizodi otkrivamo: zašto tvoje telo reaguje tako, kako su stara „pravila“ iz detinjstva oblikovala osećaj zabrane na uživanje i stavljanje drugih ispred sebe, i šta možeš da uradiš da umiriš nervni sistem i dozvoliš sebi da uživaš bez krivice.Sve sam objasnila na primeru jedne moje Akademke.Ako i tebi treba pomoć na tim temama, pozivam te na poslednji upis Akademije ličnog napretka. Sa posebnim pogodnostima, jer je ovo poseban upis:https://aleksandrabirta.com/akademija-licnog-napretka/

Diplome, posao, porodica… spolja izgledaš kao da imaš sve. A unutra? Osećaš prazninu koju ne možeš da objasniš i koja te baš muči.U ovoj epizodi govorim o tome:zašto se osećaš “odvojeno” od sebe i svojih emocija,kako detinjstvo i rana iskustva grade zamrznuto stanje koje danas doživljavaš kao tupost i unutrašnju prazninu,na koji način se to manifestuje u odnosima, poslu i svakodnevnom životu,i koji su prvi koraci ka ponovnom povezivanju sa sobom.👉 Ako si ikada pomislila “sa mnom nešto nije u redu, a imam sve što mi treba”, ova epizoda je za tebe.Korak po korak u popujavanju tog osećaja praznine radošću i ispunjenošću radimo na Akademiji ličnog napretka. Nećeš morati da čekaš 4 meseca - već posle prvih vežbi ćeš primetiti rezultate. Za upise do 20.09. dobijaš i moćne bonus programe i vežbe: ⬇️https://aleksandrabirta.com/akademija-licnog-napretka/

U ovoj epizodi pričamo o tome zašto je ženama toliko teško da sebi daju dozvolu da žele i traže više.Zašto ti je lakše da ugađaš drugima nego da staneš za sebeKako te odrastanje odvojilo od tvojih željaPrvi korak da sebi vratiš pravo na „više“Ako ti je dosta da stalno budeš jaka, da svima budeš podrška a sebe ostavljaš za kraj — i spremna si da ponovo staviš svoje potrebe u prvi plan, ova epizoda je za tebe.Mogu ti pomoći da iz toga izađeš - na Akademiji ličnog napretka - za upise do 20.09. na poklon dobijaš i Masterclass o granicama i 14 dana izazov - vežbe umirenja ⬇️https://aleksandrabirta.com/akademija-licnog-napretka/

Koliko puta si doživela da te um uplaši više nego sama situacija?U ovoj epizodi pričam o trenutku kada sam ogulila auto i danima nisam smela da sednem za volan.U epizodi ćeš čuti:razliku između zdravog i „lažnog“ strahazašto nas um često blokira iako realne opasnosti nemakako prepoznati kada je u pitanju anksiozna kreacija umamoj lični proces suočavanja sa ovim strahomprvi korak koji i ti možeš da napraviš kada se osećaš blokiranoPoslušaj i otkrij kako da prepoznaš lažni strah i vratiš sebi volan – u vožnji i u životu.👉 Da umanjiš bilo koju emociju, budeš prisutna i samopouzdana u životu - dođi na moju Akademiju ličnog napretka:https://aleksandrabirta.com/akademija-licnog-napretka/

Umiriš se, pa te opet iznenadi anksioznost i odmah pomisliš da si nešto pogrešno uradila? U ovoj epizodi otkrivam zašto to nije znak da nisi napredovala, već da tvoj nervni sistem radi ono što je prirodno. Pričaćemo o:👉 zamkama kontrole i sreće – onom skrivenom uverenju da moraš ‘zauvek izbaciti neprijatne emocije’ da bi bila dobro👉 naučićeš razliku između prijatnih i neprijatnih emocija i 👉 zašto zdrav nervni sistem nije onaj koji je stalno “zen”, nego onaj koji zna da se vraća iz jednog u drugo stanje. Ako se i ti uznemiriš i sumnjaš u sebe kada ti se strah ili tuga vrate, ova epizoda će ti doneti ogroman osećaj olakšanja i jasnoću šta dalje.🎯 Na 14 dana izazovu - tehnike disanja i relaksacije te učim kako da se umiriš kad treba i da svoj nervni sistem održavaš regulisanim:https://aleksandrabirta.com/14-dana-izazov/

Ako si i ti ovih dana često napeta i izgovaraš ili pomišljaš rečenice poput "Nisam dobro!" - ovo je epizoda za tebe.- Koji su to znakovi da ti je nervni sistem na ivici?- Šta se tada zaista dešava u tvom telu? I zašto se to dešava?- Šta da prestaneš da radiš?- Šta da počneš da radiš, pa da se napokon umiriš?Pozivam te i na svoj 14 dana izazov - vežbe umirenja i relaksacije koje će ti ODMAH doneti željeni mir i fokus. Bez teorije, za samo par minuta dnevno.Saznaj više na ovom linku ⬇️https://aleksandrabirta.com/14-dana-izazov/

Korist od ove epizode će imati posebno oni od vas čija su deca visokosenzitivna ili koja često burno i intenzivno reaguju.- 5 saveta koji će vam pomoći u vaspitanju ovakve jedinstvene dece- Zašto sa njima često opšti saveti ne pomažu?- Šta kada se osećate kao "pokisla dijareja" u roditeljstvu?- Kako da manje osećate krivicu i sebi dopustite greške?(Kojih će itekako biti sa ovakvom decom.)Poslušajte za dozu podrške i razumevanja, od nekog ko je i lično i profesionalno prošao kroz sve to što sam pričala.🎯 A za više pomoći i spasa dođite na moj program Izazovno dete - jedini takav program kod nas, koji pomaže isključivo roditeljima dece koja imaju izazovan temperament, sa konkretnim savetima koji zaista pale: ⬇️https://aleksandrabirta.com/online-program-izazovno-dete/

Ukoliko imate roditelja koji je emocionalno nezreo, kontrolišući, koji vas samo kritikuje, ne vidi, ne čuje ili imate neka nerazrešena emocionalna iskustva sa njim - ovo je epizoda za vas. Saznaćete koje su to osnovne zablude koje vas koče u zauzimanju za sebe u odnosu na roditelja i kako da to napokon promenite. Jedan od prvih koraka za to je da vaš nervni sistem bude umiren. U tome vam može pomoći moj webinar “Od bure do samokontrole”. Prijavite se na ovom linku da pogledaš snimak ⬇️⬇️ https://aleksandrabirta.com/besplatni-webinar-od-bure-do-samokontrole/

Ako si neko ko pojačano oseća emociju besa/ljutnje, koja kao da dolazi iznenada i van tvoje je kontrole, ovo je epizoda za tebe. Raspakovaćemo tabue oko ove prirodne emocije i saznaćeš: - Zašto se ona javlja? - Zašto je tako burna i kao da je van tvoje kontrole? - 4 razloga zašto je bes veći kad postaneš roditelj - Koje su smernice i pitanja koja sebi možeš postaviti pa da umanjiš bes već danas? I da, sve ću započeti rešavanjem pitanja svih pitanja: Da li uopšte možeš da se zauvek"rešiš" besa? Uskoro više informacija o jednoj moćnoj ponudi dva programa preko kojih ću moći da ti pomognem poslednji put ove godine, između ostalog i da raspakuješ svoj bes. Do tada čitaj i moje korisne tekstove na newsletteru: https://aleksandrabirta.com/newsletter/

Svi znaju kako su granice dobre za sve: za nas jer ćemo se tako zauzeti za sebe, za druge - jer ćemo sa njima tako biti iskreni. Pa opet, toliko žena sa kojima radim nikako ili traljavo postavljaju granice. Ako si i ti među njima, obavezno poslušaj ovu epizodu, jer ćeš saznati: - koje to najčešće 3 emocije i 2 pogrešna očekivanja leže iza tvog izbegavanja granica - zašto je do njih došlo i ko je tu odgovoran - konkretne korake i pitanja koja možeš postaviti, pa da i ti napokon kažeš to "ne" koje ti dugo leži na duši. Za još korisnih saveta prati me i na newsletteru: https://aleksandrabirta.com/newsletter/

Ako često govoriš nešto poput: "Izvini. Izvini ako smetam. Izvini što plačem. Izvini ako sam udavila." - ovo je epizoda za tebe. U njoj sam na jednom svom primeru kupovine neke futrole objasnila: - zašto preterano izvinjavanje i pravdanje nije dobro za tebe? - zašto se zaista toliko izvinjavaš? - šta da govoriš umesto tog Izvini? - kako da prestaneš to da radiš? Sve mi koje smo odrastale u ulozi "dobre devojčice" olako izgovaramo Izvini i kad treba i kad ne treba, ali moje klijentkinje i ja smo primeri kako iz tih krugova uspešno možeš izaći. Dublje ti u tome mogu pomoći na Akademiji ličnog napretka: https://aleksandrabirta.com/akademija-licnog-napretka/

U ovoj epizodi se bavimo perfekcionizmom i nesigurnošću koja često leži iza njega. Iako perfekcionizam često liči kao da je to postavljanje visokih standarda iz nekog jakog samopouzdanja, on je u stvari samo maska koja krije puno neprorađenih strahova i drugih emocionalnih rana kojima se treba pozabaviti. Saznaćete: - Kako perfekcionizam nastaje i od čega vas on u stvari štiti? - Kojih 5 osnovnih strahova leže iza perfekcionizma? - U kakvoj su vezi perfekcionizam i nisko samopouzdanje? - Kako da to rešavate? Perfekcionizam je tema kojom se često bavimo na Akademiji ličnog napretka. 60% kapaciteta 8. grupe Akademki je već popunjeno, i sledeći upis je od 14.10.-19.10. Prvenstvo će imati žene koje popune upitnik i koje budu primljene. Više informacija i upitnik su na ovom linku: https://aleksandrabirta.com/akademija-licnog-napretka/

Od drugih ljudi ćete često dobijati savete ili pitanja koje niste tražili. Ako vama tada bude neprijatno i to vas uznemirava, ali ipak odgovorite osmehom ili nekom rečenicom koja suštinski nije ona sa kojom biste najrađe odgovorili - ovo je epizoda za vas. U njoj sam sa vama podelila puno primera, objašnjenja i čak 5 pitanja koja sebi možete postaviti, pa da vidite šta vi možete sledeći put drugačije u sličnim situacijama sa "dušebrižnicima" _____________ U maju i junu ću kreirati online programe koji će dublje moći da vam pomognu po pitanju ovih tema. Najnovije informacije možete saznati ako se prijavite na moj newsletter: Prijava na newsletter

Znaš one situacije kad ti je nekako logično da se drugi prema tebi ponašaju isto kao i ti prema njima, a oni ti to na kraju ne daju? Takvo očekivanje recipročnosti osećamo neretko svi u odnosima, ali ono ti stvara samo još više neprijatnih emocija i mogućih svađa u tim odnosima. U ovoj epizodi sam detaljno i na primerima obrazložila zašto očekivanje "kako ja tebi, tako ti meni" nije dobro, i šta i kako umesto njega možeš očekivati u odnosima. Na tome dublje radimo na Akademiji ličnog napretka, gde ću ti pomoći da prodišeš i da skineš teret i ovog, i svih drugih očekivanja i programa, koji ti kvare kvalitet života. Prijavi se preko ovog linka: https://aleksandrabirta.com/akademija-licnog-napretka/

Ako ne pre, neretko nakon rođenja prvog deteta, u mnogim brakovima ispliva puno različitih očekivanja koja niste ni znali da imate: od sebe, partnera, braka, roditeljstva. Ukoliko se tome ne posvetite i ako očekujete da sve stihijski prođe, može doći do velikog razdora. U epizodi sam navela 4 važne stvari na koje tu treba da obratite pažnju, a sve na jednom primeru koji mi mnoge moje žene spominju: "on izlazi, a ja nemam kad i ne znam kako". Ako osećale neravnopravnost sa svojim suprugom nakon rođenja deteta, i ako je to bio čest razlog vaših sukoba, onda je ovo epizoda za vas. Ukoliko rezonujete sa onim što sam rekla i želite dublje da poradite na toj temi, čekamo vas na 7. generaciji Akademije ličnog napretka: https://aleksandrabirta.com/akademija-licnog-napretka/

Klijentkinje mi često kažu nešto poput: Imam decu, neću stići. Zaposlena sam mama... Nemam ipak sad vremena da radim na sebi. Ja jednostavno ništa ne postižem. Onda propuštaju mnoge aktivnosti koje su im važne i vredne, zbog izgovora o nedostatku vremena. Ukoliko i ti sebe uhvatiš da često izgovaraš nešto poput toga, i odlažeš ono što ti je važno - onda je ovo epizoda za tebe. Na realnim primerima sam objasnila o čemu se tu zapravo radi, i dala smernice kako da se napokon pokreneš ka osobi kakva želiš da budeš. Na Akademiji ličnog napretka te učim tome korak po korak. Upis je od 11.-16.03.2024. preko ovog linka: https://aleksandrabirta.com/akademija-licnog-napretka/

Unutrašnji kritičar je nešto što puno muči sve žene sa kojima radim.  Pravi im problem na početku saradnje,  ali i tokom daljeg rada. Onda one krenu da se opiru tome, jer su očekivale da ga skroz utihnu i da im on više nikad ne pravi probleme. Što ga učini samo još jačim, pa im se njegove kritike i napadi vrate kao bumerang. U ovoj epizodi pričamo : - tome zašto je to tako,  - na šta da obratite pažnju kada je u pitanju vaš unutrašnji kritičar i - koja su to dva načina na koja možete da ga utišate tako da mirnije nastavite sa svojim danom. Puno korisnih smernica i pitanja. Uživajte! Na ovoj temi detaljnije radimo na Akademiji  ličnog napretka, tako da naučite kako da vam on bude prijatelj koje je na vašoj strani, a ne neprijatelj koji vas koči. Upis sledeće generacije žena je od 11.-16.03.  Prijave i informacije su na ovom linku: https://aleksandrabirta.com/akademija-licnog-napretka/

U ovoj epizodi ćete saznati: - Koji su sve načini na koje se borimo protiv neprijatnih emocija? - Zašto se neke od njih uporno vraćaju? - Koji su načini da se umirimo kad se one već dese? - Kako raditi na umanjenju verovatnoće da se ponovo jave? Emocije su tema koja se provlači kroz sve module Akademije ličnog napretka, i od početka do kraja vas učim kako da budete prisutni sa njima i kako da bolje upravljate onima od njih sa kojima i kad je to moguće. Grupa za mart 2024. je već krenula da se popunjava. Više informacija i prijave su na ovom linku: https://aleksandrabirta.com/akademija-licnog-napretka/

Ova epizoda će biti značajna svima od vas koji često osećate krivicu ili sram, ili koji to ne doživljavate često, ali kad se ove emocije dese, ne znate kako da iz njih izađete. Između ostalog, saznaćete: Šta je kajanje, a šta krivica i sram? Zašto se usled osećanja krivice često izvinjavate, pravdate, ili pak napadate ili lažete? Da li postoji način da krivica zauvek nestane? Koja to prava pitanja sebi da postavljate, pa da umanjite krivicu kad je osetite? Kakva promena fokusa će vam pomoći u takvim situacijama? Sve je uvek baš kako treba da bude. Saznajte zašto je to tako baš u ovoj epizodi. Uživajte! Krivica i sram su teme koje često obrađujemo na Akademiji ličnog napretka. Upis 6. generacije je od 16.-21.10. 2023. i već sada možete zauzeti svoje mesto. Prijave su na ovom linku: https://aleksandrabirta.com/akademija-licnog-napretka/

Epizoda je bila inspirisana jednim pismom koje sam dobila od pratiteljke, u kom je opisana situacija žene koja je došla do svog 40. rođendana, skupila puno rezultata po pitanju školovanja i karijere, ali je bez intimne veze sa muškarcem. Zbog toga se oseća neostvareno i neispunjeno, i to prema najbližima neretko ispoljava tako što sve iskaljuje na njima kroz bes, neraspoloženje i frustriranost, koje kao da ne može da kontroliše. Ovo je situacija koju mi često spominju žene sa kojima radim, posebno kad dođu u svoje kasne 30-e i početak 40-ih. Zašto je to tako? Šta se tu zaista dešava i odakle krenuti? I zašto pravci poput NLP-a nisu dovoljni da vam pomognu sa ovakvim izazovima. Saznajte u ovoj epizodi. Upis 6. generacije na Akademiji ličnog napretka je od 16.-21.10. 2023. i već sada možete zauzeti svoje mesto. Prijave su na ovom linku: https://aleksandrabirta.com/akademija-licnog-napretka/

U poslednje vreme svi pričaju o traumi i traumatskom iskustvu, ali mnogo ljudi ne zna tačno šta trauma sve podrazumeva, i postoji puno mitova o njoj. Zbog toga se mnogi ljudi plaše i same pomisli na tu reč, a kamoli rada na njoj koji je, realno, svim potreban. U ovoj epizodi sam na vrlo jednostavan način da objasnim: - šta trauma sve može biti - kako se ona javlja - koji su to mitovi koji postoji vezano za nju - u kom pravcu treba da ide vaš rad na proradi tih intenzivnih emocionalnih iskustava. Na kraju sam dala i tri moćna pitanja od kojih može krenuti taj vaš rad. Koristiće vam epizoda, sigurna sam. Uživajte. Do 20.09. je u toku rani upis na Akademiju ličnog napretka, sa posebnim pogodnostima. Prijavite se preko linka: https://aleksandrabirta.com/akademija-licnog-napretka/

Prijavite se na listu čekanja za Akademiju ličnog napretka: https://aleksandrabirta.com/akademija-licnog-napretka/ Prijavite se na newsletter: ⁠https://sendfox.com/aleksandrabirta⁠ Povežimo se: Sajt: ⁠https://aleksandrabirta.com⁠ Instagram: ⁠https://www.instagram.com/aleksandrabirta/

Inspirisana jednim događajem kom sam prisustvovala, u ovoj epizodi vam pričam o dve stvari koje su bitne kad su u pitanju granice, a o kojima malo ljudi priča. Mnogo je važno znati kako da postavite granice bez osećanja krivice, da, ali je jednako bitno i to kako ćete ih na dalje održavati i ne odustajati od jnih, onda kada primetite da se druga osoba ne oseća prijatno povodom tih vaših granica. E, baš o tome pričam u ovoj epizodi. Uživajte! Prijavite se na listu čekanja za Akademiju ličnog napretka: ⁠https://aleksandrabirta.com/akademija-licnog-napretka/⁠ Prijavite se na newsletter: ⁠https://sendfox.com/aleksandrabirta⁠ Povežimo se: Sajt: ⁠https://aleksandrabirta.com⁠ Instagram: ⁠https://www.instagram.com/aleksandrabirta/

U ovoj epizodi vam opisujem čak 4 zamke u koju često partneri upadnu, pa češće budu nezadovoljni li se svađaju. Saveti i smernice koje sam opisala su zapravo vrlo jednostavne, ali se odnose na zamke u koje sam u toku svoje dvodecenijske karijere priimetila da skoro svi upadaju. Dešavalo se čak i meni. Poslušajte i izvucite one “aha momente” sa kojima ste u telu najviše rezonovali.  Prijavite se na listu čekanja za Akademiju ličnog napretka: https://aleksandrabirta.com/akademija-licnog-napretka/ Prijavite se na newsletter: https://sendfox.com/aleksandrabirta Povežimo se: Sajt: https://aleksandrabirta.com Instagram: https://www.instagram.com/aleksandrabirta/

Da biste napredovali na ličnom ili profesionalnom planu, mnogo je važno kakva pitanja sebi postavljate. Ona vam pomažu da fokus stavite na prave stvari - na one koje vam koriste, koje su vredne, koje vas približavaju budućoj sebi kakva želite da postanete. U ovoj epizodi predstavila sam vam čak 7 pitanja koja sam sebi redovno postavljala, pa sam uspela da dođen do toga da sam sada u miru sa svojim emocijama, (realno) zadovoljna u svim životnim oblastima i sa stalnim napretkom u poslu i u odnosima koji su mi važni. Prijavite se na listu čekanja za Akademiju ličnog napretka: https://aleksandrabirta.com/akademija-licnog-napretka/ Prijavite se na newsletter: https://sendfox.com/aleksandrabirta Povežimo se: Sajt: https://aleksandrabirta.com Instagram: https://www.instagram.com/aleksandrabirta/

Praznici za mnoge nisu srećna porodica i društvo iz Coca Coline reklame. Za veliki broj ljudi praznici su mix dobrog provoda, malo svađa i suza i postepenog građenja želje da se odmoriš i da sve više završi, pa da se svi vratite u kolosek. U ovoj epizodi sam detaljno pričala o tome kako da se suočite i bolje upravljate sopstvenim neprijatnim emocijama u ovo doba godine, a u drugom delu emisije sam pričala o neprijatnim prazničnim emocijama kod dece, za one od vas koji ste roditelji. U celoj epizodi ćete čuti čak 14 konkretnih korisnih smernica za bolje prihvatanje i upravljanje neprijatnim emocijama, primenjive i inače u svakodnevnom životu, ne samo za praznike. Ako krenete da primenjujete makar jednu, sigurna sam da ćete osetiti pozitivan efekat. Uživajte!

Da li redovno postavljate ciljeve a ne realizujete ih? Ili ih ni ne postavljate jer ste ubeđeni da u samom startu niste dovoljno motivisani ili ste uvereni da ćete svakako odlagati? Pa čemu onda sve to, je l tako? To se dešava svaki put kada neki cilj i plan kreirate iz glave. Uđete u energiju moranja, usmereni ste samo na rezultate, i oni neretko izostanu. Ja sam tako kreirala ciljeve ranije, i mnoge novogodišnje rezolucije se nisu ostvarile. Onda kada sam počela pažnju da fokusiram na to kako želim da se osećam i kakva osoba da budem, ciljevi su bili izvesniji. I uživala sam ne samo u njihovom ostvarenju, već i u procesu dolaženja do njih. U ovoj epizodi vam predstavljam dve stvari koje možete raditi umesto klasičnih novogodišnjih rezolucija.

Roditeljstvo je često teško. Roditeljstvo neretko podrazumeva dosta grešaka. Umesto da sebi prebacujete zbog tih grešaka, ili detetu zbog njegovih, mnogo je korisnije da vidite kako da učite iz njih i kako da svesnije primenjujete neke tehnike koje ste možda i primenjivali, a niste bili svesni da pale. Ili ih niste na pravi način primenjivali. U ovoj epizodi sam opisala jednu realnu situaciju u kojoj smo i ja i sin burno reagovali, u kojoj smo oboje pogrešili, i opisala sam koji sam to važan uvid i važnu tehniku izvukla iz tog iskustva.

U ovoj epizodi pričam o svom srećnom otkazu - događaju koji mi je obeležio ovu 2021. jer sam rekla Ćao državnoj firmi u kojoj sam radila 17,5 godina. NIje uvek lako ostaviti "siguran" posao i napraviti tako veliki iskorak iz zone komfora, ali ja sam donela pravu odluku - onu koja me je dovela do života i posla kakav želim i kakav zaslužujem. U epizodi ćete saznati: 1. Kako da razvijate growth mindset? 2. Na kojim uverenjima da poradite ako želite uspeh 3. Kako da najbolje analizirate svoje trenutne okolnosti po pitanju posla? 4. Koji su to ljudi kojima treba da se okružite na ovom putu? 5. Kako da poradite na strahu koji vas koči ka takvoj promeni kakvu zaslužujete?

U ovoj epizodi pričam o tome kako napustiti odnose koji ti više ne prijaju i u kojima ostaješ "radi reda", iz sažaljenja, uz stalno nerazumevanje, svađe ili iz nekog drugog sličnog razloga. Saznaćeš: Šta da radiš kada se sa nekim prosto ne razumeš? Ili vodiš razgovore u kojima svako tera svoju priču? Koji su to znaci da treba da napustiš neki odnos? Šta da uradiš pa da to uradiš na način koji je najbolji za oboje? Praktične smernice i pitanja za dalje razmišljanje i rad na temi Povežimo se: Sajt: https://aleksandrabirta.com/ Instagram: https://bit.ly/3nLBeFU Facebook: https://cutt.ly/jTLUehp