PODCAST · health
Alimentação sem surtos
by Nutricionista Grazielle Siqueira
Aqui, eu simplifico a nutrição!
Episodes
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Jejum Intermitente: Seria uma boa estratégia?
O que será que os estudos falam sobre o jejum Intermitente??? Será que funciona?? Será que é bom pra você?
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"É tão gostoso! Não sei se vou conseguir me controlar"
Episódios de exagero alimentar são comuns quando achamos que aquela será a última vez que vai querer. O que fazer para essa situação mudar de vez?
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Isso pode virar o jogo!!
Abre a geladeira toda hora a procura de algo pra comer? Nesse episódio te darei a dica que pode virar o jogo!
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O que é e o que NÃO é Reeducação Alimentar?
Vamos saber de uma vez por todas o que é e o que não é Reeducação Alimentar!
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Aqui, eu simplifico a nutrição!
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