PODCAST · society
Alquimia de Mamá
by Anel Gastelum
Un espacio íntimo, real y expansivo donde se combina la sabiduría cotidiana de una mamá consciente con la transformación interior. Aquí, la belleza, el caos, la sanación y la evolución se integran!
Episodes
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T2. E1. Cuando la Mente se Cansa, el Alma pide Pausa ✨
A veces no es cansancio físico… es el alma pidiendo un respiro. En este nuevo episodio de Alquimia de Mamá, tuve una conversación honesta y necesaria con una gran amiga. Hablamos de esos momentos donde la mente se apaga un poquito, donde el cuerpo sigue pero el corazón va lento. De la depresión,...
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T1. E8. Autocuidado Realista para Madres de Adolescentes✨
✨ Ser mamá de adolescentes es hermoso… y agotador. Entre discusiones sobre horarios, pedidos de privacidad y silencios que no siempre entendemos, muchas veces nos olvidamos de cuidarnos. En este nuevo episodio te comparto estrategias reales y posibles para que tu autocuidado no sea un lujo, sino...
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T1. E7. Cuando pierdes el Ritmo… pero No el Rumbo ✨
La semana pasada no publiqué episodio de mi podcast! Y está semana ya se me pasaron dos días, porque mi compromiso fue publicar cada miércoles. No fue por falta de ideas, ni de ganas… fue una pausa del alma. Un silencio que me pidió: ✨ "No lo hagas por cumplir, vuelve cuando estés lista". En este...
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T1. E6. Duelos Chiquitos... Duelos Grandes: Cuando los hijos crecen… ✨
🌙 A veces duele más de lo que decimos... Cuando los hijos crecen no te avisan que también vas a vivir un duelo silencioso. Mi hija mayor se fue a la universidad hace un año… y aunque me siento orgullosa, hay días en los que el corazón se me achica. Y la menor… ya empezó su propia adolescencia...
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T1. E5. No estoy rota. Estoy reconfigurándome ✨
Últimamente no produzco tanto... No estoy llena de ideas.. No tengo el mismo ritmo! Pero respiro.. Y eso, hoy, es suficiente. Este episodio nació desde ese espacio: El de sostenerme suave cuando todo se siente pesado. El de darme permiso para no "brillar" y aún así, seguir siendo luz. Si tu…
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T1. E4. Amistades que duelen… y las que me sanan ✨
Este episodio es una carta abierta a todas las mujeres que han sentido el vacío de una amistad que se rompió sin aviso... Y también a las que han sanado gracias a vínculos verdaderos, reales, de alma. Ya no duele tanto perder amigas. Porque duele mas haberme perdido a mi por sostener vínculos que...
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T1. E3. La Trampa de querer ser Buena Madre ✨
En este episodio, me abro desde el alma. Hablaremos de esa trampa silenciosa en la que muchas caemos: Darlo todo hasta quedarnos vacías. Hoy quiero invitarte a elegir diferente. A elegierte. A volver a ti. Porque cuando una mujer se enciende, todo su mundo florece. Si eres mamá, este episodio es...
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T1. E2 Cuando la Belleza se vuelve Medicina ✨
Hubo un momento en el que me miré al espejo y no supe quién era. No porque no reconociera mi rostro… sino porque ya no recordaba cuándo fue la última vez que me sentí mía. Cuidarme dejó de ser prioridad. Y por mucho tiempo, pensé que era normal. Pero un día —sin buscarlo— entendí que no…
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T1. E1. Bienvenida a esta Alquimia ✨
Este espacio nació en silencio... En uno de esos momentos en el que el alma susurra cosas que no siempre queremos escuchar... Soy Anel, mamá, mujer, buscadora y alquimsita del día a día. No pretendo enseñarte nada. No es un curso ni una charla desde el ego. Es más bien una connversación desde el...
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ABOUT THIS SHOW
Un espacio íntimo, real y expansivo donde se combina la sabiduría cotidiana de una mamá consciente con la transformación interior. Aquí, la belleza, el caos, la sanación y la evolución se integran!
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Anel Gastelum
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Frequently Asked Questions
How many episodes does Alquimia de Mamá have?
Alquimia de Mamá currently has 9 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.
What is Alquimia de Mamá about?
Un espacio íntimo, real y expansivo donde se combina la sabiduría cotidiana de una mamá consciente con la transformación interior. Aquí, la belleza, el caos, la sanación y la evolución se integran!
How often does Alquimia de Mamá release new episodes?
Alquimia de Mamá has 9 episodes. Check the episode list to see recent publication dates and frequency.
Where can I listen to Alquimia de Mamá?
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Who hosts Alquimia de Mamá?
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