Älskade Kaos

Episodes

1. 39

   39. Julkaos, Traditioner & Kontrollbehov

   I veckans avsnitt av Älskade kaos pratar Anna och Ditte om vardagens utmaningar när sjukdomar avlöser varandra, energin är låg och decembermörkret känns extra tungt. Det blir snack om sociala event, oväntat goda middagar och hur arbetslivets stress – inte minst med ADHD i bilden – påverkar både...

   Dec 21, 2025

   55m
2. 38

   38. Familjekaos, Drömresor & Julmys – med Jouline som veckans gäst

   I detta avsnitt av Älskade kaos får Anna och Ditte sällskap av Dittes dotter Jouline, som är med från allra första minuten. Podden kickar igång med att hon får svara på snabbfrågor – och sedan stannar hon kvar hela avsnittet för att prata om allt från familjeliv och ADHD i vardagen till hur det…

   more
   Dec 8, 2025

   52m
3. 37

   37. Julstämning, Kaos och Oväntade Vändningar

   I detta avsnitt av Älskade kaos är Anna och Ditte tillbaka efter en paus och kastas rakt in i livets snurr... medicinbyten, högkänslighet, familjetid och julplanering. Det blir kallbad, retreat-dagar och funderingar kring hur man skapar traditioner som faktiskt känns rätt. En oväntad...

   Nov 30, 2025

   53m
4. 36

   36. Trötthet, Flyttstress och Michelin-magi

   I detta avsnitt av Älskade kaos pratar Anna och Ditte om trötthet, mörka dagar och stressen kring flytten... och hur utlämnande det kan vara att ha visningar. De delar också glädjen över en överraskningsfest, små stunder av yoga och kreativitet, och hur mycket en inspirerande hemmamiljö kan göra....

   Nov 11, 2025

   42m
5. 35

   35. I pyjamas och utan BH när fotografen kom!

   Anna har råkat gå på fel tåg och skämt ut sig på perrongen, Ditte kämpar med livet som tillfälligt ensamstående och en häst som plötsligt visar sig vara betydligt piggare än utlovat. Posttraumatiskt stressyndrom, missade förskolehämtningar, vuxenlivets papperskaos och panikstädningen innan...

   Nov 2, 2025

   50m
6. 34

   34. ADHD, självkänsla och vardagens berg-och-dalbana

   Veckans avsnitt blir extra personligt när Anna och Ditte delar sina egna erfarenheter av diagnos, utredning och allt som följer med. De pratar om självkänsla, krav och känslan av att inte riktigt passa in, men också om lättnaden i att förstå sig själv bättre. Samtalet rör sig mellan vardagskaos,...

   Oct 19, 2025

   1h 11m
7. 33

   33. Spöken, runskrift och livscoachning

   Ditte och Anna sitter i en husbil i Hästbo och pratar om mörkerrädsla, spöken och livet efter döden. Det blir snack om true crime-dokumentären Bilhandlarens dotter, om existentiell ångest, personlig utveckling och hur man förändras med åren. Dessutom: en man som hugger runskrift i sten istället…

   more
   Oct 13, 2025

   55m
8. 32

   32. Vi Är Inga Experter

   Föräldraskap, självkritik och kärlek i kaoset – veckans avsnitt handlar om att känna sig otillräcklig, stressad och ensam mitt i allt man försöker hålla ihop. Anna och Ditte pratar om hur pressen från sociala medier påverkar både självkänsla och föräldraskap, om sömnbristens effekt på relationer...

   Oct 5, 2025

   1h 02m
9. 31

   31. Beroende, Mod & Medberoende

   Veckans avsnitt rymmer både vardagspussel och de riktigt tunga frågorna. Anna och Ditte pratar om kampen för att få rätt hjälp när barnen kämpar i skolan, om diagnoser och om hur det kan kännas som en livskris när ens barn inte mår bra. Samtalet landar också i drömmar, sömn och insikten om att...

   Sep 28, 2025

   1h 06m
10. 30

    30. Hästar, Bråk och Kärlek

    Trötthet, tjat och kärlek – veckans avsnitt rymmer allt från småbarnslogistik och belöningssystem till drömmen om en häst som ny familjemedlem. Anna och Ditte pratar om äktenskapets kommunikationstrassel, om vänskap som behöver vårdas och om hur lätt det är att glömma bort att prioritera tid...

    Sep 21, 2025

    48m
11. 29

    29. Träning, ridning och en gnutta egentid

    Veckans avsnitt handlar om hur vi hittar små stunder som faktiskt får oss att må bättre. Anna och Ditte pratar om ridning som terapi, om föräldraskapets eviga pussel och om hur barnens aktiviteter påverkar hela familjen. Samtalet glider vidare till vänskap, relationer och det där med att vara...

    Sep 14, 2025

    51m
12. 28

    28. Bajsfåglar, antidepp och limoncello-fest!

    Sjukstuga deluxe: höstblåsor, feber, vab och förlorade rutiner. Men mitt i allt kaos: magiskt bad, ett limoncello-event och en diskussion om varför spiraler kan fastna. Det pratas också antidepressiva, katastroftankar, barn som fejkar sjukdom och vikten av att bli sedd i skolan. Och så köper de...

    Sep 8, 2025

    24m
13. 27

    27. Kallbad, höstdepp och vardagskaos

    veckans avsnitt bjuder på allt från skolproblem och trötta morgnar till känslan av att bara överleva dag för dag. Vi pratar om hur hormonella svängningar och livets små och stora utmaningar formar oss, och hur man kan hitta balansen mellan familjeliv, jobb och allt däremellan. Dessutom blir det...

    Sep 1, 2025

    41m
14. 26

    26. Barnet försvann med bussen!

    Efter en veckas paus är vi tillbaka och berättar allt om inskolningen – tårar vid lämning, känslor av att lämna bort sitt sista barn och glädjen över en fantastisk förskola. Men också fejk-konto som försökte trycka ner oss mitt i allt. Vi pratar om skolstarter som spårar ur, barn som åker vilse…

    more
    Aug 24, 2025

    35m
15. 25

    25. Inskolning, bröllop och nattliga äventyr

    Veckans avsnitt är en blandning av vardagskaos och stora känslor. Anna och Ditte pratar om att släppa iväg barnen till förskolan, jonglera jobb och familjeliv och samtidigt planera inför fest. Det blir reflektioner kring ett nyss avklarat bröllop, med allt från vigselögonblick och middagsprat…

    more
    Aug 11, 2025

    33m
16. 24

    24. Ångesten inför förskolan

    I veckans avsnitt delar Ditte och Anna sina känslor kring att skola in barnen på förskola. Om oro, dåligt samvete och glädjen över lite egen tid. Också tonårstrots, sommar utan resor, ett galet dejtingprogram, outfits inför bröllop och varför små spindlar är värre än stora. Dessutom: getingdrama,...

    Aug 3, 2025

    46m
17. 23

    23. Mellan minnen och morgondag

    Det blir ett avsnitt fullt av känslor, där badupplevelser blandas med barndomsminnen, sorg och föräldraskapets skarpa kanter. Vi pratar om att föda barn, om första mötet med den lilla, om nätter på akuten och den där oron som aldrig riktigt släpper taget. Om att mista någon, om hur sorgen…

    more
    Jul 27, 2025

    1h 10m
18. 22

    22. Andrum från SUP'en!

    Mitt ute i vattnet bjuder Ditte och Anna på ett avsnitt i sommarens tecken. Med måsskrik i bakgrunden, barnkaos i kroppen och ett stort behov av andrum. Misslyckade utflykter, syskonbråk som eskalerar, barn som puttas av brädor och partnerskap som kräver omstart. Dessutom: Hur Henke faktiskt…

    more
    Jul 20, 2025

    23m
19. 21

    21. Jordgetingar, barnkaos och sommardrömmar

    Sommarlovet är i full gång och Anna och Ditte navigerar kaoset med övertrötta barn, svajigt väder och försök till mysiga stranddagar som inte alltid går som planerat. Det blir snack om jordgetingsstick, mardrömmar som vägrar släppa och varför sjöbad slår pool. Vi får också följa med till...

    Jul 15, 2025

    46m
20. 20

    20. Sol, semester och Sveriges äckligaste toaletter

    Det har badats, överraskats och ätits glass i mängder! Vi berättar om våra respektive semesterveckor – från roadtrip till Skåne med barnsånger i bilen och kisskaos på rastplatser, till en lyckad överraskningsfest med lekar, gamla vänner och tårar. Det blir också snack om Sveriges bästa glass…

    more
    Jul 6, 2025

    30m
21. 19

    19. Oro för Bim, duschväggen och naken flash!

    Bim rosslar och febern stiger – paniken är nära och det blir ett besök på akuten. Ditte kämpar med oro och gamla trauman, medan Anna jonglerar barn vid vatten med katastroftankarna på högvarv. Vi får också höra om en livsfarlig duschvägg, ett värdeskåp med bortglömd kod och den kanske minsta (och...

    Jun 28, 2025

    33m
22. 18

    18. Punktering, poolbråk och pavlova

    Poddstarten går åt skogen men snart är Ditte och Anna igång med allt från punkteringar i hettan till midsommarfiranden med dans, dukat bord och skitiga bilar. Duni hittar äntligen rätt med ridning, Elle fyller ett och får sin första födelsedag med pannkakstårta och fiskdamm. Det pratas…

    more
    Jun 22, 2025

    46m
23. 17

    17. Män kunde steppa upp lite

    Sommarlovet är här. Anna berättar om en morgon med trasiga bilar, borttappade startkablar och ett barn med hårkris. Ditte njuter av en lugnare skolavslutning men har panik över flygolyckor som dykt upp i flödet. Det blir snack om könsroller i skolan, varför killar tar över rummet och ansvaret man...

    Jun 15, 2025

    36m
24. 16

    16. Studenten, möhippan och olyckan springpasset

    Ditte är slut efter studentfirandet som innefattade poolbygge och kycklinggrillning till flakskrik, shotar och glömda spellistor. Anna berättar om möhippan hon anordnade och ett smått traumatiskt besök på Punk Royale. Dessutom: Om att träna efter förlossning, kiss i löpartights och värdigheten…

    more
    Jun 8, 2025

    43m
25. 15

    15. Är det så fel att prutta bland folk?

    Ditte är tillbaka och har med sig en hel drös ”är det så fel att…” från följarna – och inget ämne är för pinsamt. De diskuterar allt från att inte gilla andras barn till att prutta i bilen och ljuga om shopping för sin partner. Det blir också snack om Dittes katastrof möhippa, att bajsa med öppen...

    Jun 1, 2025

    51m
26. 14

    14. Livet i Los Angeles

    Ditte har tagit ledigt den här veckan och ersatts med Älskade Kaos egen klippare - poddproducenten och klippare Magnus Silfvenius Öhman. Med Magnus i Los Angeles och Anna i Sverige pratas det om livet i solen, skillnaden mellan Sverige och Kalifornien. Vad saknar man? Vad får en att flytta? Men...

    May 25, 2025

    45m
27. 13

    13. Två timmar nattning och bensinstopp

    Ditte ligger fastklämd i sängen med Duni i två timmar varje kväll och börjar tappa det. Anna får bensinstopp med bebis i bilen och ingen täckning på mobilen. Det pratas om tålamod, panik och varför egentid ibland bara betyder att få duscha i fred. Vi går också igenom vem som egentligen är motorn…

    more
    May 18, 2025

    40m
28. 12

    12. När taket föll i Köpenhamn

    Vi är tillbaka från tjejresan – med bihåleinflammation, floppad brunch och panikdrömmar i en dansk bäddsoffa. Anna berättar om hur det var att känna sig “trött i själen” efter allt som varit, och Ditte delar tankar om sorgen i maj, minnet av Della och hur dofter kan skölja över en som en våg. Vi...

    May 11, 2025

    45m
29. 11

    11. Så träffade vi våra män (och våra icks)

    Panik av en hemsk nässprej som känns som att rensa hjärnan med eld, samtidigt som man försöker bli frisk inför tjejresan. Anna och Ditte pratar om flygrädsla, sjuka Valborgsfiranden, och hur de träffade sina män – från smygspaningar till festival och obekväma förfester. Dessutom, “icks”:...

    May 4, 2025

    50m
30. 10

    10. Nyckel-och-sax-tricket

    Det är ett fullspäckat avsnitt där vi letar efter försvunna bilnycklar, försöker trolla fram dem med nyckel-och-sax-tricket och reflekterar över varför småbarnslivet alltid involverar minst ett bajsdrama. Ditte berättar om sitt samtal hos traumaterapeuten och om att hitta balansen mellan att…

    more
    Apr 27, 2025

    49m
31. 9

    9. Vi pratar inte samma kärleksspråk

    Vi pratar vidare om ätstörningar, självbild och responsen efter förra veckans avsnitt. Hur kan vården fortfarande stirra sig blind på BMI? Ditte delar hur familjen tagit bort Dunis skärmtid – och vilken enorm skillnad det redan gjort. Det blir också snack om mobilfria skolor, serien Adolescence…

    more
    Apr 20, 2025

    51m
32. 8

    8. Min dotter slutade äta

    Vi har sett dokumentären Smalast vinner och pratar om sociala medier, kroppsideal och varför fler influencers borde ta ansvar. Ditte berättar om dotterns ätstörning. Hur allt började, vad TikTok har med det att göra och hur det påverkade hela familjen. Vi pratar om skuld, behandling, att inte…

    more
    Apr 13, 2025

    46m
33. 7

    7. Tillbaka hos traumaterapeuten

    Ditte delar hur det kändes att ha sitt första riktiga samtal med traumaterapeuten efter ett års paus. Vi pratar om att se sig själv i sitt barn, om gråten som kommer i trädgården och hur trött man kan bli på livet. Men det blir också skratt: aprilskämt med skoskydd, bensinstopp med bebis och Duni...

    Apr 6, 2025

    50m
34. 6

    6. Ärligaste svaren på era frågor

    Det blir ett extra öppet frågeavsnitt där Anna och Ditte svarar på allt från missfall och antidepressiva till snåla människor. Ditte berättar om hur det är att stå bredvid ett missbruk och varför hon ångrar att hon inte började med medicin tidigare. Anna minns sitt jobbigaste missfall, precis…

    more
    Mar 30, 2025

    1h 03m
35. 5

    5. Bara åka bil och gråta lite

    Ditte berättar om känslorna efter att Duni fått en ADHD-diagnos. Lättnaden, rädslan och hur hjärnan bara säger stopp. Om att tappa minnet, glömma tandläkartider, middagar och till och med Anna. Dessutom: Högkänsliga barn, föräldraguilt och varför man ibland bara vill åka bil i tystnad och gråta...

    Mar 23, 2025

    1h 07m
36. 4

    4. Utsatt för ett CREEP under pedikyren!

    Den här veckan pratar vi om allt från skolstress och näthat till obehagliga män som inte fattar ett nej. Ditte blir förföljd av en man på nagelsalongen, Anna berättar om en vän som blev jagad av en galen bilist och vi konstaterar att vi aldrig skulle våga dejta igen. Dessutom: Hur ska barn orka…

    more
    Mar 16, 2025

    42m
37. 3

    3. Sömngång, magsjuka och pooldrömmar

    Ditte har legat hemma och spytt medan Anna har firat sin födelsedag med spa, lyxmat och egentid! Kroppskomplex, varför kvinnor borde tänka mer som män på stranden och det eviga velandet om Ditte ska bygga pool eller bara flytta till Spanien. Dessutom: Anna har haft en mardrömsupplevelse med en...

    Mar 8, 2025

    37m
38. 2

    2. Ditte hotar grannen!

    Annas bjuder på sömngångschock på sparesan. Dittes ärliga känslor om otillräcklighet som mamma. Stressen över att försöka räcka till för alla och Det nya livet efter 40. Dessutom: Danne hotade att knäcka grannens nacke som en liten abborre. Välkomna! Mer på @alskade.kaos | @dittesvanfeldt |...

    Mar 2, 2025

    40m
39. 1

    1. Davids kalsonger till Robinsson!

    Välkomna till premiären av Älskade Kaos och livet som småbarnsmorsor, tonårsförhandlare och bästa vänner med noll filter. Det blir veckans high & low, hemliga frågor vi tvingar varandra att svara på och dessutom Annas skräckfilmsaktiga sömngång. Plus, varför Ditte kanske hade packat ner Davids...

    Mar 2, 2025

    27m
40. 1

    ÄLSKADE KAOS | PREMIÄR 2/3

    Välkommen till Älskade Kaos! Podden där vi, Ditte Svanfeldt och Anna Nyqvist, bjuder in er till våra underbara och ibland helt överväldigande liv. Med barn, män, ADHD, ångest och en vardag som aldrig står still delar vi allt, högt och lågt, skratt och tårar, kaos och kärlek. Inga filter, bara...

    Feb 25, 2025

    0m