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PODCAST · health

altersgerecht aufklären

by Nadia Kohler

Wartest du noch auf den richtigen Moment oder klärst du schon auf?Tauch ein in die bunte Welt der S€✖️ualaufklärung und erhalte freshe best practice Tipps & Tricks von Nadia, S€✖️ualpädagogin und altersgerecht aufklären an die Hand. In meinem Podcast zeige ich dir, wie du dich fit machen kannst, um mit Kids und Teenies über dieses spicy Thema entspannt zu plaudern. Hier erfährst du, wie du Kids & Jugendliche frühzeitig & altersgerecht aufklären kannst, bevor es mit Pickel, Periode und Pornos losgeht. Ich zeige dir, wie du diese Aufgabe selbst in die Hand nimmst, ohne dass Dr. Google & TikTok dir zuvorkommen.Meine Vision ist es, dass Kinder & Jugendliche die Art von Aufklärung erhalten, die wir uns insgeheim immer gewünscht haben!Sei zusammen mit Nadia und der S€✖️quisite Community auf diesem Aufklärungs- Journey unterwegs.

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Episodes

  1. Aufklärung beginnt auf der Haut - Warum Körpergefühl die Grundlage für Sexualität ist

    In dieser Folge sprechen wir über den wichtigsten Ort für die sexuelle Entwicklung deines Kindes. Rate mal... es ist nicht die Vulva, der Penis, sondern etwas, das dein Kind bereits seit dem ersten Lebenstag begleitet: der eigene Körper. Der Körper ist das wichtigste Instrument für unsere...

  2. "nur JA heisst JA"_Wie Kinder Konsens lernen

    In dieser Folge sprechen wir über Konsens – und warum Kinder bereits ab Babyalter lernen dürfen: ✨ Mein Körper gehört mir. ✨ Meine Grenzen zählen. ✨ Und nur JA heißt JA. Denn Konsens beginnt nicht erst beim ersten Kuss oder in Teenagerbeziehungen. Er beginnt beim Wickeln, beim Kuscheln, beim...

  3. Let's talk about Sex im Jugendhaus – Was Jugendliche wirklich über Beziehungen, P0rnos & Konsens wissen

    Jugendliche wirken heute oft super aufgeklärt. Sie haben TikTok, P0rnos, Chatgruppen und scheinbar unendlich viele Informationen. Aber wissen sie wirklich, wie Beziehungen funktionieren, was Konsens bedeutet oder wie Verhütung richtig klappt? Im Jugendhaus tauchen genau diese Fragen plötzlich…

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  4. So zeigt sich sexuelles Verhalten bei Kids in der Kita

    In dieser Folge sprechen wir, meine Gästin, Kitaleiterin und S€✖️ualpädagogin Nicole und ich darüber, welches s€✖️uelle Verhalten bei Kleinkindern beobachtet werden kann, wie die Entwicklung im Kita- Alltag altersgerecht begleitet und gefördert wird, wie das Personal professionell geschult werden...

  5. Wie du mit deinen Kids & Teens die Themen Freundschaft, Liebe, Verliebtsein und Zuneigung besprichst

    Verschiedene Arten, Typen und Sprachen von Liebe und Friendzones.

  6. Hej Papa, wie oft macht man Sex? - Interview mit 2 Vätern

    Wie klären Väter auf? Wie sprechen sie mit ihren Kids und Teens über Sexualität, Körpererkundung, Grenzen & Schutz

  7. Körpererkundung & Doktorspiele beim Aufklären - Talk mit Mutter Lina

    Babys, Kita, Kindergarten Kids sind neugierig auf ihre eigenen Körper, ziehen sich öfters mal aus, kennen meist noch kaum Schamgefühle, haben Freude sich oder andere am Körper zu erkunden und sich zu untersuchen. Wie Eltern mit Körpererkundung & Doktorspielen umgehen, welche Familienregeln da...

  8. Vorgeburtliche Erregungen, Körperkontakt, sexuelle Gefühle bei Babys - Talk mit Hebamme Susan

    Meine Gästin Hebamme & Sexological Bodyworkerin Susan und ich sprechen darüber, was es mit vorgeburtlichen Erektionen bei Babys auf sich hat, und wie klitorale Stimulation unter der Geburt intensive Körperempfindungen lindern können.

  9. Kinder- vs. Erwachsenensexualität - diese 5 Unterschiede musst du kennen

    Sexualität ist ein Lebensthema, eine Lebensfähigkeit, die leider viel zu oft unterschätzt wird und kaum darüber gesprochen wird, wie sie sich entwickelt. In dieser Folge gebe ich euch einen Einblick, wie die sexuelle Entwicklung von Menschen abläuft und warum es extrem wichtig ist, dass wir...

  10. Wie deine eigene Biografie als Eltern mit der Sexualaufklärung deiner Kids &Teens zusammenhängt

    In dieser Folge geht es um euch liebe Eltern und Aufklärungsfreund*innen. Wie ihr aufgeklärt wurdet, von wem, welche Erinnerungen ihr an eure Sexualbiografie habt und welche unbewussten Glaubenssätze, Mindf*cks, Mythen und Verunsicherungen euch immer noch beeinflussen. Selbst jetzt, wenn es um…

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  11. Typische Kinderfragen bei der Aufklärung & wie du darauf antwortest

    Überfallen dich deine Kinder mit neugieren Fragen über die Muschi, die Erdbeerwoche, die Regenbogenflagge? Reagierst du irritiert, gehst du darauf ein und gibst eine ehrliche Antwort oder vertröstest du auf später, redest um den heissen Brei herum oder ignorierst die Frage? In dieser Folge erklär...

  12. Altersgerechte Themen für die Sexualaufklärung von Kids zwischen 9-13 Jahren_Teil 3

    In dieser dreiteiligen Episode möchte ich euch als Eltern erklären, wann der richtige Zeitpunkt für die Aufklärung deiner Kids & Teens ansteht, warum es eben heutzutage schon deutlich früher mit Pickel, Periode & Pornos losgeht und dass du als Erziehungsberechtige in charge bist. In Teil 2 ging…

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  13. Daran erkennst du, ob dein Kind ready ist, mit dir über Sex zu sprechen_Teil 2

    In dieser dreiteiligen Episode möchte ich euch als Eltern erklären, wann der richtige Zeitpunkt für die Aufklärung deiner Kids & Teens ansteht, warum es eben heutzutage schon deutlich früher mit Pickel, Periode & Pornos losgeht und dass du als Erziehungsberechtige in charge bist. In Teil 2 gehe…

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  14. Der richtige Zeitpunkt, um deine Kids & Teens aufzuklären_Teil 1

    In dieser dreiteiligen Episode möchte ich euch als Eltern erklären, wann der richtige Zeitpunkt für die Aufklärung deiner Kids & Teens ansteht, warum es eben heutzutage schon deutlich früher mit Pickel, Periode & Pornos losgeht und dass du als Erziehungsberechtigte in charge bist. In Teil 2 gehe...

  15. Klartext: 3 Wege, wie du mit deinem Teenie über Pickel, Periode und P0rn0 sprichst.

    Kommt es dir auch manchmal so vor, als hätten die Kinder eben noch im Sandkasten gespielt, nun geht es bald schon zum Binden kaufen, erste Schmetterlinge flattern im Bauch und die Unterhosen oder Bettwäsche sind morgens von den ersten nächtlichen feuchten Träumen klebrig. In dieser Folge reden…

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  16. 5 Grundsätze, die du als Eltern bei der Sexualaufklärung deiner Kids & Teenies beachten solltest

    Ist dein Kind schon bereit für Sexualaufklärung? In dieser Folge gebe ich euch fünf elementare Grundsätze mit auf den Weg, wenn du es nun an der Zeit findest, deine Kinder oder Pre-Teens aufzuklären, ob sie schon ready dazu sind und wie du dies genau anstellen sollst.

  17. So gestaltest du den Unterricht für queere Kids & Teens safe und inklusiv

    Welches Geschlecht hast du?♀️⚧️♂️ Woher weisst du das? Hast du dir diese Frage jemals schon gestellt? Wer hat dir das gesagt? Bist du zufrieden damit, welches Geschlecht dir bei Geburt 🚼zugeordnet wurde? Heute tauchen Katha und ich in die Dimension der Geschlechtsidentitäten ein und du erfährst,...

  18. 7 verstecke Hinweise, dass deine Klasse ready ist über S-E-X zu sprechen.

    Gibt es den richtigen Zeitpunkt, um mit der Klasse über Körper, Pubertät, Geschlechter, Grenzen, Sex zu sprechen? Jede Altersgruppe stellt Fragen zum Thema Sexualität und interessiert sich dafür. Es gibt jedoch gewisse Anzeichen und Signale, die du als Lehrperson als Hinweis nehmen kannst, dass…

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  19. 7 Fehler, die verhindern, dass Sexualaufklärung an Schulen gelingt

    Das 1x1 der schulischen Sexualaufklärung ist umsetzbar, keine Zauberei🪄 und gemeinsam mit deinem Team, deiner Schule realisierbar. Dennoch gibt es gewisse Stolpersteine, die verhindern, dass Sexualaufklärung an 🏫 Schulen gelingt. In dieser Folge erzähl ich dir, welche das sind, damit dir die...

  20. Das 1x1 der schulischen Sexualaufklärung: Diese 3 Aspekte solltest du als Lehrer:in beachten

    Steht bei dir dieses Jahr Sexualkunde auf dem Stundenplan? Du weisst noch nicht genau, wie du starten sollst? Worauf du achten sollst? Eigentlich ist es dir peinlich mit der Klasse über Sex zu sprechen? No worries… Ich erklär dir in dieser Folge das 1x1 der schulischen Sexualaufklärung und…

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  21. Sexualunterricht: 3 Tipps, wie du noch stärker in deine Rolle als Bezugsperson reinwächst

    Du hast dir fest vorgenommen, das nächste Jahr Sexualaufklärung mit deiner Klasse zu besprechen & kennst auch Gründe, warum es Sinn macht, wenn du als Lehrer:in im schulischen Kontext mit ihnen übers Thema Sexualität sprichst. Du bist jedoch noch nicht so geschmeidig unterwegs, wie du dir das...

  22. 5 Gründe, warum du als LP eine Schlüsselfigur in der Sexualaufklärung bist

    Bist du der Meinung als Lehrperson hast du keinen Einfluss auf die psychosexuelle Entwicklung der Kinder & Jugendlichen? UND ob du das hast…im Gegenteil, du hast eine essentielle Rolle. In dieser Folge erfährst du 5 Gründe, warum du als LP eine Schlüsselfigur in der Sexualaufklärung bist.

  23. 3 Tipps, wie du dich mit dem Sexualunterricht als Lehrperson versöhnst

    Steht bei dir bald SexEd auf der Stundentafel?🫣 Verständlich….dieses Kopfkino🎞️ ist nicht schön und hilft dir auch nicht weiter für deine Lektionsvorbereitung…. Damit du deine Festplatte resetten 💽 und einen Neustart programmieren kannst. Heute teile ich mit dir 3️⃣ Tipps, wie du dich mit dem...

  24. Top 5 Ausreden, warum du dich als Lehrperson vor dem Aufklärungsunterricht drückst

    Ich präsentiere dir in dieser Folge die Top 5 Ausreden, warum du dich bisher als Lehrperson vor dem Aufklärungsunterricht gedrückt hast und wie du es schaffst, damit du diese mind-f*cks los wirst und DEN Sexualkundeunterricht bieten kannst, den du dir früher immer gewünscht hast.

  25. lust*voll

    In dieser open-mic Folge kriegen wir Einblicke in die Köpfe, Gefühlswelten & Leben von Menschen. Was verstehen sie unter Lust & Genuss? Wie beschreiben sie Lust? In welchen Lebenssituationen verspüren sie Lust? Welche Sinne nutzen die Leute, um ihre Lust auszuleben? Tauch ein in diese lust*vollen...

  26. feel your flow

    In dieser Solofolge erfährst du alles zum Thema Code Red, Erdbeerwoche, Besuch der roten Tante, Periode, mein Leben mit den bloody days🩸🩸🩸 - Was genau im Körper abgeht, welches Superorgan für die Menstruation & den Zyklus ♻️ so wichtig ist, welche Palette an Periodenartikel es aktuell gibt &…

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  27. sex education

    Na, kommt's dir bekannt vor? Kondome☔ über 🍌 abrollen, über die Pille und STI's etwas hören, peinliche Fragerunden über sich ergehen lassen, to much information über das Sexleben der eigenen Lehrperson erfahren, verstörende Videoausschnitte gucken und vielleicht noch zum Zyklus was besprechen.…

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  28. #bleibnichtallein

    In der letzten Folge haben wir die sexuellen Recht angeguckt und nun picken wir ein bestimmtes Recht heraus und sprechen darüber, was Menschen tun können, wenn sie selbst oder Leute aus ihrem Umfeld von sexualisierter Gewalt betroffen sind. Über dieses wichtige Thema spreche ich heute in diesem...

  29. my body - my rights!

    In der heutigen Folge schauen wir uns an, welche sexuellen Rechte wir Menschen haben. Wenn du weisst, was deine Rechte sind und was das Gesetz sagt, kannst du selbstbestimmter für dich Entscheidungen treffen und eine schöne, gesunde Sexualität leben, so wie es für dich passt. Get up, stand...

  30. bloody virgin

    Leute wir müssen reden!💬 In der heutigen Folge wird endlich aufgeräumt mit dem sehr stark sexualisierten Mythos oder Schauermärchen. the 🩸bloody🩸 virgin Maria 👰 Bleib dran, wenn wir dem "Jungfernhäutchen" endlich eine neue unverblutete Wahrheit und Identität geben.

  31. Let's get started

    In der ersten Folge im 2️⃣0️⃣2️⃣2️⃣ geht's um den BIG Milestone in deiner s*xuellen Entwicklung - the famous first time S*X- DAS 1️⃣.Mal wird von vielen Mythen, Erwartungen und fast schon Hysterie begleitet. Wie kannst du deine ersten s*xuellen Erfahrungen gniessen? Was sind die Unterschiede...

  32. Bumsen & Bluten goes green

    In der heutigen Folge dürfen wir die magischen Gummis von einhorn kennenlernen. Wir begleiten die Reise der Einhörner vom🌳 Baum bis zum Bums. Dazu spreche ich mit Annik von der EINHORN🦄 Familie. Diese Firma, welche sich ganz gross ♻️Fairstainability♻️ auf das Gummi geschrieben hat. Was das Wort...

  33. tittyversity

    Geheimnisvoll, ästhetisch, attraktiv, funktionell, Symbol für Fruchtbarkeit- in der heutigen Folge gehts ums Wunderwerk Brust.🍒🍊🍊🍈🍈 Ein Körperteil, der viel Aufmerksamkeit kriegt und immer beurteilt wird von der Gesellschaft, wie er auszusehen hat und welche Standards diese erfüllen sollten....

  34. Gummilove

    Es ist günstig, schnell einsatzbereit, einfach in der Handhabung! In der heutigen Folge gucken wir im Gummi-Check✅ die Triple 🅰️🅰️🅰️ Kriterien - Aussuchen, Anwenden, Ausprobieren von Peniskondom, Vaginalkondom & Lecktücher an. ☔☔☔ Wenn du auch gerne Gummi gibst, denn bleib dran. Vill Spass!

  35. Let's play!

    In der heutigen Folge lernen wir den wilden Zoo 🐅🦄🐳🦑🦩🐻 von UNTAMED LOVE kennen und kriegen eine kurze Schmuseeinheit, in welcher wir ins Universum🌌 verschiedenster, glücklichmachender Spielzeuge eintauchen. Wenn auch du verspielt & ungezähmt bist oder das noch werden möchtest, denn bleib...

  36. Free Period

    Über die Hälfte der Weltbevölkerung 🩸menstruiert🩸, d.h. sie kriegen ihre Tage, bluten und müssen dies aus eigener Tasche bezahlen. In der heutigen Folge geht es um Periodenarmut, was das genau ist, welche Auswirkungen dies auf das Leben der betroffenen Menschen hat und welche Aktionen…

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  37. Splish Splash

    Splish Splash- der Sommer ist endlich da und jetzt wird's auch bei Sexquisite for you(th) spritzig. 💦 In dieser Folge gehts um Körperflüssigkeiten & Säfte um die Ejakulation, den Freudenfluss, Abspritzen, Squirten oder wie auch immer du es nennen möchtest= ) Let it flow!

  38. Hands on

    In der heutigen Folge legen wir wortwörtlich selbst 👐Hand an und sprechen übers Thema Solosex🥑👐🥕 Wir sprechen darüber... 👐was es bedeutet sich selbst zu befriedigen, sich anzufassen, schöne Gefühle zu erleben 👐welch wundervolle Erfahrung es sein kann, sich selbst so nah zu sein 👐welche...

  39. Kuss Knigge

    Schmatzzzzz😘 Die heutige Solofolge ist ganz dem Thema Küssen gewidmet….du denkst nun bestimmt …Nadia, Küssen wird doch überbewertet, sowas von first base⚾…kann mensch doch gleich überspringen und einen höheren Gang einlegen….aber du irrst dich… Wenn du wissen möchtest, welche Glücksmomente 🐞das...

  40. Welcome Puberty

    In dieser Folge geht es um das grösste Update in unserem Leben- Welcome Puberty! Alle kenne sie, viele hassen sie, finden sie nervig - alle sind froh, wenn sie endlich vorbei ist. Eigentlich ist die Pubertät aber sehr faszinierend und in unserem Körper, in unserem Gehirn und der Gefühlswelt…

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  41. Pickel Pain

    Es geht in dieser Folge um das grösste Organ des menschlichen Körpers, und zwar die Haut... und um den stets weit verbreiteten Pain mit Pickeln. Dieser betrifft fast alle jugendlichen Menschen, welche in der Pubertät sind. Ich spreche dazu mit der Expertin Daniela von Dhania.ch . Sie vereint...

  42. 1st Gyni-Time

    In der heutigen Folge geht es um das Thema first Gyni-Time- Wie läuft sowas ab? Wann und wie kannst du dich anmelden? Wie kannst du dich auch selbst zu Hause untersuchen? Es ist eine interessante Folge für alle Menschen mit Vulvina & Uterus, welche sich das 1. Mal für eine gynäkologische...

  43. Frisur& Rasur Down Under

    In dieser heutigen Folge, ZOOOOMEN wir ganz nah ran, es geht um Intimbehaarung, Frisur, Rasur & Vorlieben Wie HAARIG sieht’s denn bei dir dort unten aus? =) Wozu gibt’s überhaupt Intimbehaarung? Welche Trends finden momentan so statt und was ist eigentlich Brazilian-Cut? DAS und mehr erfährst du…

    more

  44. sexquisite for you(th)- trailer

    In der heutigen Podcastfolge möchte ich dich willkommen heissen und dir Sexquisite for you(th) vorstellen. Du erfährst, was meine Vision und Ideen für den Podcast sind und welche Themen dich erwarten. Ich freue mich riesig, dass es endlich losgehen kann und wir gemeinsam auf diesem Journey...

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Nadia Kohler

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How many episodes does altersgerecht aufklären have?

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What is altersgerecht aufklären about?

Wartest du noch auf den richtigen Moment oder klärst du schon auf?Tauch ein in die bunte Welt der S€✖️ualaufklärung und erhalte freshe best practice Tipps & Tricks von Nadia, S€✖️ualpädagogin und altersgerecht aufklären an die Hand. In meinem Podcast zeige ich dir, wie du dich fit machen kannst, um...

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