AmaneSer

¿Vivimos para ser o para parecer? En este episodio reflexionamos sobre las máscaras que utilizamos, el peso de sostener una imagen y la libertad que nace cuando elegimos vivir desde nuestra autenticidad.Podcaster:Jeniffer Pérez

¿Alguna vez has sentido que vas tarde en la vida? En este episodio reflexionamos sobre la comparación constante, el impacto de las redes sociales y la importancia de volver a valorar nuestro propio camino.Podcaster: Jeniffer Pérez.

Hacer las pases con nuestros padres y ancestros nos abre una puerta de abundancia en la vida. Guion : Agniezska Telleria Música : YouTube piano Pili Disney

Tu cuerpo es vida en movimiento.Hoy honras la salud como el mayor regalo silencioso.Un episodio para reconectar con lo esencial.Podcaster:Jeniffer Pérez

Exploramos un poco una serie de herramientas personales que me han ayudado a tomar decisiones en mi vida... Música : YouTube piano pill Disney Guion : Agniezska Telleria

El amor no se busca afuera, se recuerda dentro.Hoy vuelves a tu esencia, a tu centro, a tu verdad.Una invitación a amar sin miedo y sin control.Podcaster:Jeniffer Pérez

Un episodio reflexivo sobre cómo la vida es realmente preciosa y milagrosa. Has pensado en cómo es la vida después de la muerte ? Guion : Agniezska Telleria

El agradecimiento cambia tu energía sin cambiar tus circunstancias.Vamos a mirar con otros ojos lo que ya es.Una práctica simple que abre paz, claridad y expansión.Podcaster: Jeniffer Pérez

Una reflexión sacada de un momento de proceso interno , espero que te veas reflejado en mí como yo también en ti ✨ Compártelo si resuena Guion : Agniezska Telleria Música : YouTube coldplay - scorely

Lo que no se nombra se acumula. Vamos a reconocer y sostener nuestras emociones.Podcaster: Jeniffer Pérez

¿Es posible desear y querer que todo se de, tener abundancia y aún así ser humilde? Guion : Agniezska Telleria Música : YouTube relaxing piano

Entendiendo que el enfado también forma parte de la espiritualidad, y que es completamente normal sentir y accionar desde el, pero sin dejar que este tome el control.

Experimentando el enfado junto con la espiritualidad, dos conceptos mal vistos por la sociedad, olvidando que somos humanos emocionales.

Amar también es soltar. Hoy hablamos de respetar el proceso del otro y volver a tí.Podcaster:Jeniffer Pérez

Un poco sobre constelaciones familiares y que son , si resuena contigo , acompáñame hoy. Guion: Agniezska Telleria Música : YouTube chakraspace.

Tu cumpleaños: un portal para agradecer, cerrar y comenzar de nuevo.Hoy agradeces, sueltas y eliges quién quieres ser.

Aprendemos hoy a meditar o respirar poniendo la intención en el momento presente , espero que esta técnica si te funcione y la disfrutes tanto como lo hago yo cada día. Guion : Agniezska Telleria Música : YouTube music for body and spirit.

En este episodio de Amaneser, exploramos el verdadero significado del libre albedrío en nuestras relaciones. Hablamos de ese amor que muchas veces quiere cuidar, sostener y proteger; pero también tratamos de controlar.Recordamos que cada persona es libre de elegir su camino, de aprender a su ritmo y de tomar sus propias decisiones… incluso cuando no las entendemos.Este episodio es una invitación a soltar desde el amor, a confiar en los procesos del alma y a volver a ti… a tu paz, a tu centro, a tu verdad.Podcaster: Jeniffer Pérez

Un pedacito de la biblia que me ha inspirado para compararlo con la vida cotidiana Gracias Guion: Agniezska Telleria Música : YouTube angelic celestial harmony

Aprender a poner límites sanos es una de las formas más profundas de amor propio.En este episodio exploramos cómo proteger nuestra energía, honrar nuestras necesidades y construir relaciones más equilibradas.Podcaster: Jeniffer Pérez.

Cuando te equivocas y lo sientes desde el corazón ... ¿te has atrevido a mirar ese error en ti? Música : YouTube : piano para adorar Guion : Agniezska Telleria

Hay momentos en los que logramos algo hermoso…y aun así sentimos que no lo merecemos.En este episodio hablamos del síndrome del impostor y de cómo reconocer nuestra luz sin minimizarnos.Podcaster: Jeniffer Pérez

Todos tenemos esos momentos en los que sostenerlo todo agota... una reflexión personal sobre el cuerpo físico y sus límites. Música : YouTube piano pill Guion: Agniezska Telleria

Antes del milagro siempre viene la duda: aprender a creer cuando aún no ves resultados.Podcaster: Jeniffer Pérez

El tiempo pasa y nos va enseñando lecciones que vale la pena integrar y no olvidar Música: YouTube piano pill Guion: Agniezska Telleria

Respirar ya es un milagro.Este episodio es una invitación a volver a lo simple: el latido, el amanecer, los encuentros que nos salvan. Mirar la vida con asombro nos despierta del piloto automático y nos devuelve la gratitud de existir.Podcaster: Jeniffer Pérez

¿A donde van? Todas esas cosas que no podemos controlar .... un episodio reflexivo un tanto místico ✨

Agradecer es aprender a mirar lo que ya te sostiene.En este encuentro descubrimos cómo la gratitud reordena el alma, abre puertas invisibles y nos enseña a vivir desde la abundancia interior. Podcaster: Jeniffer Pérez

En Amaneser Podcast nos unimos a Podcasthon para dar luz a una causa que merece ser mirada con nuevos ojos: la visibilización de las capacidades distintas, antes llamadas “minusvalía”, un término que ya no honra la grandeza de estas almas.Este no es solo un episodio…es una invitación a transformar la forma en la que vemos, sentimos y comprendemos la diversidad humana.Porque no se trata de lo que “falta”…sino de todo lo que habita, brilla y enseña.Hablamos de sensibilidad, de amor expandido, de familias que sostienen desde el alma, y de seres que vienen a recordarnos algo esencial:la verdadera capacidad es la de amar sin medida. Porque cuando cambiamos la mirada…cambiamos el mundo.

El poder personal no es controlar la vida, es aprender a habitarte. Hablamos de límites, intuición y decisiones conscientes para dejar de esperar rescates externos y empezar a elegir desde el corazón.Un episodio para recordar que tu fuerza vive en lo auténtico, no en lo perfecto.Podcaster: Jeniffer Pérez.

El amor va más allá de géneros ... somos necesarios ❤️Guion: Agniezska Telleria Música: YouTube remix

¿Quién camina contigo cuando la vida se pone difícil? En este episodio hablamos del valor sagrado de la amistad: la presencia que no juzga, el abrazo que sostiene y la risa que nos devuelve a casa.Cuidar a un amigo es cuidar un pedazo de nuestra propia historia.

Un episodio donde tenemos unos minutos para meditar en calma y con presencia, disfrútalo mucho 🫶🏼

El amor propio no es perfección, es relación contigo. Conversamos sobre tratarnos con ternura, poner límites sin culpa y aprender a elegirnos cada día. Un episodio para recordar que nadie puede amarte mejor de lo que tú te amas.Podcaster: Jeniffer Pérez

Mirar el vaso medio lleno no es ingenuidad, es una forma de vivir. En este episodio hablamos de cómo la mirada crea realidad, de elegir la gratitud antes que el miedo y de entrenar el corazón para ver lo que sí hay. Un recordatorio de que la vida cambia cuando cambiamos la forma de mirarla.Podcaster: Jeniffer Pérez

Un episodio especial , hecho desde el corazón , trae un mensaje poderoso... espero que sea lo que estabas esperando ✨Música : warm ( YouTube) Podcaster: Agniezska Telleria Guion : Agniezska Telleria y Dios

Un bonito episodio que explica un poco qué significa la resiliencia de manera técnica y espiritual... Podcaster: Agniezska Telleria Música: YouTube ( gratitud) Guion : Agniezska Telleria

Que difícil es tomar un decisión difícil , pero que bendición hacerlo, sabiendo que es lo mejor. Podcaster: Agniezska Telleria Música : piano pill YouTube Guion : Agniezska Telleria

En este episodio, inspirado en el libro Good Inside de la psicóloga Becky Kennedy, reflexionamos sobre una verdad sanadora: detrás de cada conducta hay una necesidad y una historia que pide ser vista. Hablamos del poder de mirar con compasión, de dejar el juicio y de recordar nuestra bondad esencial para transformar las relaciones y la forma en que nos tratamos a nosotros mismos.Podcaster: Jeniffer Pérez

¿Que pasa cuando empezamos a tratarnos diferente? , vamos a ver una serie de tips para expandir ese amor propio y llevarlo al mundo.Música : the piano guys/ YouTube Podcaster: Agniezska Telleria Producción y Guion : Agniezska Telleria

Conocerte es el acto de amor más profundo. En este episodio profundizamos en el autoconocimiento integrando conciencia, presencia y verdad interior como caminos reales de transformación.Podcaster: Jeniffer Pérez.

Vamos a conocer técnicas rápidas para poder educar al señor ego , entendiendo primero que mensaje trae.

Qué tan importante es sentirse validados por los otros y como eso puede afectar a como nos relacionamos.

Todo lo que deseas profundamente ya existe como posibilidad.En este episodio exploramos el poder de la intención, la visualización consciente y el propósito.Un recordatorio profundo de que crear la vida que sueñas depende de tu mente, tu energía y tus decisiones diarias.Podcaster: Jeniffer Pérez

La vida es un constante crecimiento, pero y si¿ solo se trata de seguir nuestro corazón y reconocernos en la verdad ?

¿Cansados de exigirnos demasiado? ✨Este episodio te ayudará a liberarte y ser más amable contigo.Podcaster:Jeniffer Pérez P.

Todo lo que a veces hacemos lo hacemos por encajar en una sociedad que siempre está en constante cambio... atrévete a ser tú y cambiar ese paradigma.

Lo que dices… lo creas. 💫Un episodio para transformar tu lenguaje y elevar tu energía.Podcaster: Jeniffer Pérez P.

Ese momento en el que dejas de sobrevivir y luchar ... entra la paz, ¿sabes reconocerla?

2026 llega con la energía del número 1: comienzos, liderazgo, identidad y propósito.En este episodio abrimos el año conectando con la fuerza creadora del inicio, recordando que cada nuevo ciclo es una invitación divina a elegirnos, a tomar acción consciente y a caminar desde el SER.Este podcast es una activación energética profunda para sembrar con claridad, fe y presencia el año que comienza.Podcaster:Jeniffer Pérez.