Amar Golpo

Welcome to Amar Golpo —where everyday life becomes a story.This podcast is about real moments, village memories, life lessons, and the quiet emotions we often forget to talk about.Every episode brings a simple story with a deeper meaning — something to feel, something to learn.Listen with your heart, take a moment for yourself, and let the stories speak.This is Amar Golpo.”

শীতের সকালের আলো গ্রামে আসে খুব ধীরে।হঠাৎ করে নয়, যেন কাউকে না জাগিয়ে ঘরে ঢোকার চেষ্টা করে।ভোরের কুয়াশা তখনো মাঠ জুড়ে বসে থাকে।ধানক্ষেত, পুকুরপাড়, কাঁচা রাস্তা—সবকিছু ঢেকে যায় সাদা চাদরে।সূর্যটা আকাশে ওঠে ঠিকই, কিন্তু আলোটা নরম থাকে, তীব্র নয়।ঘাসের ডগায় জমে থাকা শিশির পায়ে লাগে।খালি পায়ে হাঁটলে মনে হয় মাটি ঠান্ডা নয়, বরং স্নিগ্ধ।পুকুরের পানির উপর হালকা ধোঁয়া ওঠে,যেন জল নিজেই শীতের সাথে কথা বলছে।দূরে কোথাও একজন মানুষ খড় জ্বালিয়ে আগুন পোহায়।আগুনের চারপাশে দাঁড়ানো মুখগুলো লাল হয়ে ওঠে,কিন্তু চোখে থাকে শান্তি—তাড়াহুড়া নেই, অভিযোগ নেই।ঘরের ভেতর থেকে চুলার ধোঁয়া বের হয়।সেই ধোঁয়ার সাথে ভেসে আসে ভাতের গন্ধ,আর মায়ের ডাকার শব্দ—নরম, পরিচিত, আশ্বাসের মতো।এই সময়টায় গ্রাম খুব কম কথা বলে।পাখির ডাকও যেন নিচু স্বরে হয়।শীতের সকালের আলো কাউকে চাপ দেয় না,শুধু মনে করিয়ে দেয়—সবকিছু ধীরে হলেও সুন্দর হতে পারে।

একজন বয়স্ক রাজমিস্ত্রি তার কাজ থেকে অবসর নিতে চাইলো। তাই সে তার মালিকের কাছে গিয়ে বললো,”স্যার, আমি এই বাড়ি বানানোর কাজ থেকে অবসর নিয়ে আমার স্ত্রী ও ছেলেমেয়েদের সাথে সময় কাটাতে চাই।”তার মালিক এতে কিছুটা দুঃখ পেল কারণ সে ছিলো সবচেয়ে দক্ষ ও কর্মঠ রাজমিস্ত্রি। সে বললো, “ঠিক আছে কিন্তু তুমি কি চলে যাওয়ার আগে আর একটি মাত্র বাড়ি বানাতে আমাদের সাহায্য করবে ?” বয়স্ক রাজমিস্ত্রি এই প্রস্তাবে সানন্দে রাজী হয়ে গেল।কিন্তু কাজ শুরু করার পর দেখা গেল তার মন সেখানে ছিল না এবং সে সব সময় তার অবসরের কথা ভেবে অন্যমনস্ক থাকতো। সব সময় সে বাড়ির চিন্তা করতো।তাই এর আগে যত কাজ সে করেছিলো এই কাজটাই তার করা সবচেয়ে খারাপ কাজ হয়ে গেল।যখন সে বাড়িটি তৈরী করা শেষ করলো তখন তার মালিক বাড়িটি দেখতে এলো এবং বৃদ্ধের হাতে বাড়ির চাবি দিয়ে বললো, “এটা এখন থেকে তোমার বাড়ি, তোমার প্রতি আমার উপহার।”এই কথা শুনে বৃ্দ্ধ আফসোস করলো।

দৃঢ়চিত্ত হন

ব্যর্থতার কারণে নেতিবাচক আত্মসমালোচনা বেশি হারে সৃষ্টি হয়। আর ব্যর্থতার পেছনে দায়ী আরেকটি বড় কালপ্রিট হলো ভুল লক্ষ্য নির্ধারণ। এর ফলে আমরা অনেক সময় নিজেদেরকে সফল হওয়ারই সুযোগ দেই না।

সকল সময়ে ইতিবাচক থাকা

একটি পাখি ও পাখির মাংসের বিক্রেতার গল্প

হাতে কলমে শিক্ষা কি!

ক্যারিয়ার কি?

কাজের মুল্যায়ন করে প্রতিক্রিয়া জানান

নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতা এবং নিজেকে কঠোর পরিশ্রম করা বা একটি নির্দিষ্ট উপায়ে আচরণ করার ক্ষমতা অন্য কাউকে বলার প্রয়োজন ছাড়াই কি করতে হবে

অন্যদের অনুরোধ করতে ভয় পাবেন ন

অধিকাংশ ম্যানেজার অন্যদের অনুপ্রাণিত করার পন্থা হিসেবে দ্বিগুণ নেতিবাচকতা ব্যবহার করে থাকেন। প্রথমত, তারা লক্ষ্য অর্জনে ব্যর্থ হওয়ার জন্য তিরষ্কার করেন এবং পরে তারা এই নেতিবাচক বিষয়টিকে প্রেরণা হিসাবে গ্রহণ করে সফল হওয়ার চেষ্টা করেন। এটা কখনোই কাজে আসে না। লক্ষ্য অর্জনে চাপ প্রয়োগ ও উৎসাহিত করা এক বিষয় নয়। চাপ প্রয়োগ কখনোই অনুপ্রেরণার পন্থা নয়। কোনো কর্মীই দুশ্চিন্তা বা চাপের মধ্যে ভালো করতে পারেন না। কোনো নেতাও পারেন না। একইভাবে কোনো বিক্রয়কর্মী, দৌড়বিদ, তহবিল সংগ্রাহক, ফুটবলার, শ্যূটার বা কোনো অভিভাবকও পারেন না। একজন চাপগ্রন্থ, চিন্তিত কর্মী তার মেধার একটি ক্ষুদ্র অংশ কাজে লাগাতে পারে। যদি আপনার প্রিয় দলের খেলা থাকে তাহলে কি আপনি আশা করবেন একজন চাপগ্রন্থ খেলোয়াড় শেষ মুহূর্তে গোলে শট করুক? না আপনি আশা করবেন একজন আত্মবিশ্বাসী, শান্ত প্রকৃতির খেলোয়াড় কাজটি করুক? অধিকাংশ মানুষ কোনো লক্ষ্য অর্জনে অতি যত্নবান হওয়ার কারণে চাপগ্রন্থ হয়ে পরে। কিন্তু এটা যত্নবান হওয়া নয়, চাপগ্রন্থ হওয়া। চাপ মানুষের কাজকে আরও বেশি খারাপ করে। যত্ন মানুষকে ভালোভাবে কাজ করতে উৎসাহিত করে। এ কারণেই একজন নেতাকে চাপ ও যত্নের মধ্যে পার্থক্য বুঝাট,

আপনার উদ্দেশ্য সম্পর্কে জানুন

English learning platform

#baharul

সমস্যাকে ঝেড়ে ফেলে সামনে আগাতে হবে  ##

@#baharul #kader

#baharul

# baharul #anchor

#anchor #baharul

# anchor # anchor

বসে পুরো সেমিনারটিতে আচরণ এবং আবেগকে নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টায় তিনি তার সারাজীবন অতিবাহিত করেছেন। ফলে তার জীবন কর এবং হতাশায় পরিপূর্ণ ছিল। আমরা তাকে দেখাতে চাচ্ছি, 'অনুপ্রেরণা নিজের ভেতর থেকে আসে, বাহির থেকে নয়। আত্ম-শৃঙ্খলা শেখান আপনি যা চাচ্ছেন তা স্মরণে রাখাই শৃঙ্খলা।” ডেভিড ক্যাম্পবেল, প্রতিষ্ঠাতা, স্যাকস্ ফিল্ম অ্যাভিনিউ একটি পৌরাণিক কথা যা আমরা প্রায় সবাই বিশ্বাস করি তা হলো, আমরা সবাই 'আত্ম-শৃঙ্খল'। এটা আমাদের মাঝে রয়েছে, বংশানুক্রমিক বৈশিষ্ট্যের মতো এটা আমাদের মাঝে থাকতেও পারে আবার নাও থাকতে পারে। কিন্তু প্রকৃত সত্য হচ্ছে, আমরা সবাই 'আত্ম-শৃঙ্খলা' অর্জন করতে পারি। কিন্তু প্রশ্ন হচ্ছে আমরা তা 'অর্জন এবং ব্যবহার করতে চাই কি না? এটা অনুধাবনের আরেকটি পন্থা হচ্ছে : আত্ম-শৃঙ্খলা' অনেকটা ভাষার মতো। যেকোনো শিশু একটি ভাষা শিখতে পারে (প্রকৃতপক্ষে সকল শিশুই একটি ভাষা শিখে)। এমনকি ১০ বছর বয়স্ক ব্যক্তিও কোন নতুন ভাষা শিখতে

Episode 2# #baharul #anchor

একদিন এক প্রসিদ্ধ ডাক্তার এক গ্রামে রোগী দেখতে গেলেন। খুব অসুস্থ একজন লোক হাসপাতালের বেডে শুয়ে ছিলেন। তাকে পরীক্ষা শেষে বের হয়ে আসার সময় লোকটি ডাক্তারের হাত ধরলো, - ডাক্তার, আমি মৃত্যুকে ভয় পাই।মৃত্যুর পর কি আছে তুমি জানো? -আমি আসলে জানি না। লোকটি বললো, -তুমি জানো না? তুমি কি ধর্ম মানো না? ডাক্তার চুপ করে রইলো। এরপর সে মাথা ঘুড়িয়ে কেবিনের দরজার দিকে এগিয়ে গেল। দরজা খুলতেই দরজার ওপাশ থেকে ডাক্তারের পোষা এস্কিমো জাতের সাদা লোমের কুকুরটা লাফ দিয়ে ঘরের ভেতর ঢুকে পড়লো। এসেই আনন্দে তার লেজ নাড়াতে লাগলো। জিভও বের করে রইলো। এবার ডাক্তার তার রোগীর দিকে তাকালো।বললো, -তুমি কি আমার পোষা কুকুরটিকে দেখলে? সে এই রুমটিকে এর আগে কখনো দেখেনি। সে জানতোও না ভেতরে কি আছে। সে শুধু জানতো ভেতরে তার মালিক আছে। তাই আমি দরজা খোলার সাথে সাথে সে ভেতরে ছুটে আসে। নির্ভয়ে । মৃত্যুর ওপারে কি আছে তা আমিও খুব কম জানি,কিন্তু আমি একটা ব্যাপার জানি। আমি জানি যে আমার মালিক সেখানে রয়েছেন এবং সেটাই আমার জন্য যথেষ্ট ।।

al baharulএক রাজা তার লোকেদের একবার একটি পুকুর বানাতে বললেন। পুকুর বানানো শেষ হলে রাজ্যে ঘোষনা দিয়ে দেয়া হলো সেদিন রাতেই যেন সবাই তাদের বাড়ি থেকে এক গ্লাস করে দুধ নিয়ে এসে সেই পুকুরে ঢেলে দেয়। রাজা সকালবেলা তার প্রাসাদের বারান্দা থেকে দুধের পুকুর দেখতে চান। সবার কাছে রাজার এই নির্দেশ পৌছে দেয়া হলো। একলোক ভাবলো যে সবাইতো গ্লাসে করে দুধ নিয়ে যাবে, সে যদি রাতের অন্ধকারে লুকিয়ে দুধের যায়গায় পুকুরে এক গ্লাস পানি দিয়ে আসে তবে কেউই তা বুঝবে না। তাই সে সকলের সাথে গিয়ে সবার অলক্ষ্যে এক গ্লাস পানি ঢেলে দিয়ে এলো। সকাল বেলা রাজা তার প্রাসাদের বারান্দায় এসে হাহাকার করে উঠলো। তার সাধের পুকুর শুধু পানি দিয়ে ভর্তি ছিল, সেখানে এক ফোঁটা দুধও ছিল না। আসলে সবাই ভেবেছিলো যে- আমার আর দুধ নিয়ে যাওয়ার দরকার নেই, অন্যরা তো পুকুরে দুধ ঢালবেই

#baharulঅনেক দিন আগে এক স্বার্থপর লোক ছিলো।অন্যের সম্পদে ভাগ বসানোর জন্যে সে সবসময় সুযোগ খুঁজতো। কিন্তু সে তার নিজের সম্পদের এক আনাও কারো সাথে শেয়ার করতে রাজি ছিলো না-তার বন্ধুদের সাথেও না,গরীবদের সাথেও না। একদিন লোকটি রাস্তায় তার ত্রিশটি স্বর্ণ মুদ্রা হারিয়ে ফেললো।তার এক বন্ধু তার এই স্বর্নমুদ্রা হারানোর কথা শুনলো।সে আবার ছিলো খুব দয়ালু একজন মানুষ। ঘটনাক্রমে বন্ধুটির মেয়ে রাস্তায় এই ত্রিশটি স্বর্নমদ্রা কুড়িয়ে পেল। সে বাড়িতে ফিরে এই কথা জানালে তার বাবা বলে যে এটা নিশ্চয় তার বন্ধুর হারিয়ে যাওয়া সেই স্বর্নমদ্রা।তাই সে লোকটির কাছে গেল তাকে মুদ্রাগুলো ফিরিয়ে দিতে। কিন্তু তার স্বার্থপর বন্ধুটি যখন শুনলো যে তার মেয়ে এই মুদ্রা কুড়িয়ে পেয়েছে তখন সে বললো যে ‘আমার মোট চল্লিশটি স্বর্ণ মুদ্রা ছিলো।তোমার মেয়ে নিশ্চয়ই এখান থেকে দশটি মুদ্রা সরিয়েছে।আমাকে তোমার চল্লিশটি মুদ্রাই দিতে হবে।’ একথা শুনে লোকটি রেগে গেল এবং মুদ্রাগুলো সেখানে রেখে চলে গেল।কিন্তু স্বার্থপর বন্ধুটি ছিলো নাছোরবান্দা। সে বিচার নিয়ে আদালতে। বিচারক তার অভিযোগ মন দিয়ে শুনলো এবং সেই বাবা ও তার মেয়েকে ডেকে পাঠালো।যখন তাদের নিয়ে আসা হলো তখন সে মেয়েটিকে জিজ্ঞেস করলো যে সে কতটি মুদ্রা পেয়েছিলো?মেয়েটি জানালো যে ত্রিশটি স্বর্ণমুদ্রা।বিচারক আবার স্বার্থপর লোকটিকে জিজ্ঞেস করলো সে কতটি মুদ্রা হারিয়েছিল?লোকটি জানালো যে ‘মোট চল্লিশটি স্বণ মুদ্রা’। বিচারক এবার লোকটিকে জানালো যে মেয়েটি যে মুদ্রা কুড়িয়ে পেয়েছে সেগুলো তার নয় কারন মেয়েটি পেয়েছে ত্রিশটি মুদ্রা কিন্তু সে হারিয়েছে চল্লিশটি মুদ্রা। সে মেয়েটিকে এই মুদ্রাগুলো তার সাথে নিয়ে চলে যেতে বললো এবং জানালো যে যদি কেউ জানায় যে ত্রিশটি মুদ্রা হারিয়েছে তবে তাকে আবার ডেকে পাঠাবে। বিচারক লোকটিকেও বললো যে কেউ যদি খবর দেয় যে সে চল্লিশটি স্বর্ণমুদ্রা পেয়েছে তবে তাকে ডেকে পাঠানো হবে।তখন সাথে সাথে স্বার্থপর লোকটি স্বীকার করলো যে সে মিথ্যা বলেছিলো এবং আসলে সে ত্রিশটি স্বর্ণমুদ্রাই হারিয়ছে।তাই তাকে সেগুলো ফিরিয়ে দেয়া হোক। কিন্তু বিচারক তার কোনো কথাই শুনলো না।

#BAHARUL.. রূপকথার এক গ্রামের নদীর ধারে একটি ঘর ছিল যার নাম ছিল "এক হাজার আয়নার ঘর"। সেই গ্রামে সুন্দর হাসি মাখা মুখের একটি ছোট্ট মেয়ে ছিল।মেয়েটি একদিন তার বাবা মা'র মুখে শুনতে পায়, তাদের গ্রামের "আয়না ঘর" এর কথা। এর আগে মেয়েটি কোন দিন ঘর থেকে বের হয় নি। সে প্রকৃতি দেখেনি,দেখেনি কোনও বাস্তবতা।তো সে একদিন চিন্তা করলো যে সে ঐ আয়নার ঘর দেখতে যাবে।কিন্তূ একা একা যেতে সাহস না হওয়াই সে তার সমবয়সী আরেকটি মেয়েকে সাথে নিয়ে গেলো। আয়নার ঘরের সামনে হাজির হয়ে প্রথম মেয়েটি ভাবলো যে আগে সে ঐ ঘরে ঢুকবে আর সব কিছু দেখে এসে বাইরে এলে তবেই ঐ দ্বিতীয় মেয়েটি ঢুকবে। ... কথামতো প্রথম মেয়েটি ঐ ঘরের ভেতর ঢুকলো।ঘরে ঢোকার সাথে সাথে আশ্চর্য সব রঙ্গিন কারুকাজ দেখে মেয়েটির মুখ আনন্দে ভরে উঠলো।সে আস্তে আস্তে এগোতে এগোতে সেই একহাজার আয়নার ঘরে প্রবেশ করলো।ঘরে ঢুকেই তার চোখ ছানাবড়া। মেয়েটি দেখলো সেখানে ঠিক তারই মতো দেখতে আরও একহাজার মেয়ে হাস্যোজ্জল মুখে তার দিকে তাকিয়ে রয়েছে। সে যা করছে বাকিরাও ঠিক তাই তাই করছে। মেয়েটি এবারে সব কিছু দেখে অনেক মজা পেয়ে বাইরে চলে এল এবং তার সাথীকে সব ব্যাপারে খুলে বলল এবং বলল যে "এমন সুন্দর জায়গা আমি আগে কখনো দেখেনি।সুযোগ পেলেই এবার থেকে আমি এই জায়গায় চলে আসবো।" সব কথা শুনে এবারে দ্বিতীয় মেয়েটি কিছুটা ভয় ভয় মন নিয়ে ঘরের ভেতর ঢুকলো। ঘুরতে ঘুরতে আতংকিত মনে সেও এবারে সেই "এক হাজার আয়নার" ঘরে প্রবেশ করলো। ঘরে ঢোকার সাথে সাথে মেয়েটি ভয় পেয়ে উঠলো। ভয়ে মুখ ফ্যাকাশে হয়ে গেলো, আতঙ্কিত হয়ে উঠলো চোখ। সে খেয়াল করলো ঠিক তারই মতো দেখতে আরও এক হাজার মেয়ে আতঙ্কিত আর ভয়ার্ত চোখ তার দিকে তাকিয়ে রয়েছে। মেয়েটি যেই ভয়েতে দুই হাত তুলে বলছে -তোমারা কারা- সাথে সাথে বাকী এক হাজার মেয়েও দুই হাত তুলে ওর দিকে নজর দিচ্ছে। এবারে মেয়েটি প্রচণ্ড ভয় পেয়ে ঘর থেকে দৌড়ে বেরিয়ে এল এবং প্রথম মেয়েটিকে বলল,"শীগগিরই বাড়ি চল,এটা খুব বাজে জায়গা।আমি আর কোনওদিন এই জায়গায় আসব না" শিক্ষাঃ জীবনটাও একটা আয়না স্বরূপ। আপনি যেভাবে জীবনকে দেখবেন, সেও ঠিক সে ভাবেই আপনার কাছে ধরা দিবে। যারা সাহসিকতা, ভালোবাসা, উৎসাহ, জয় করার অদম্য ইচ্ছা নিয়ে সামনে এগিয়ে যায়, জীবন তাদের কাছে অনেক সহজ ও আনন্দ ময় হয়ে ধরা দেয়। কিন্তু যারা, হতাশা, ভয়, মানসিক অবসাদ নিয়ে সামনে এগুতে চায়, তাদের চোখে সাফল্য যেন মরীচিকা । জীবন হয়ে উঠে ক্লান্তিকর, বিষণ্ণময়। বাস্তবতাকে আপনি যেভাবে দেখবেন, আপনার সামনে তা সেভাবেই ধরা

Al #baharul #kader অনেক বড় এক কোম্পানী হঠাৎ করে ব্যবসায় লোকসান করে বসলো।এক দুপুরে সেই কোম্পানীর কর্মচারীরা বাইরের ক্যান্টিনে লাঞ্চ করে ফেরার সময় অফিসের প্রবেশমুখে একটি নোটিশ দেখতে পেল।নোটিশে লেখা ছিল, 'আমাদের কোম্পানীর লোকসানের জন্য যে ব্যক্তিটি দায়ী যে গতকাল মারা গেছে।সেমিনার রুমে একটি কফিনে তার লাশ রাখা হয়েছে।যে কেউ তা দেখতে চাইলে আমন্ত্রিত।' একজন সহকর্মীর মত্যুর খবর শুনে প্রথমে লোকেরা দুঃখ পেল।তবে এরপর তারা কৌতুহলী হয়ে উঠলো এই ভেবে যে আসলে কে হতে পারে সেই ব্যক্তি। তারা সবাই সেমিনার রুমে এসে একত্রিত হলো,সবাই ভাবতে লাগলো,'আসলে কে সেই লোক যে আমাদের সাফল্যের পথে বাধা হয়ে দাঁড়িয়েছিল? তবে সে যেই হোক, এখন অন্তত সে আর বেঁচে নেই। একে একে তারা যখন কফিনের কাছে গেল এবং ভেতরে তাকালো হঠাৎ তারা কেমন যেন বাকশূন্য হয়ে গেল, হতভম্ভ হয়ে গেল। যেন তাদের খুব আপন কারো লাশ সেখানে রাখা ছিল। কফিনের ভেতর আসলে রাখা ছিল একটা আয়না।যেই ভেতরে তাকিয়েছিলো সে তার নিজে চেহারাই দেখতে পাচ্ছিলো।আয়নার একপাশে একটা কাগজে লেখা ছিল, তোমার সাফল্যের পথে বাধা দিতে সক্ষম শুধুমাত্র একজনই আছে গোটা পৃথিবীতে, আর সে হচ্ছো 'তুমি' নিজে। তুমিই সেই একমাত্র ব্যক্তি যে তোমার জীবন পরিবর্তন আনতে পারে, তোমাকে সুখী করতে পারে, তোমাকে সাহায্য করতে পারো,সুখী করতে পারো।তোমার জীবন তখন বদলে যায় না যখন তোমার অফিসের বস বদলায়,যখন তোমার অভিভাবক বদলায়,তোমার বন্ধুরা বদলায়, তোমার জীবন তখনই বদলায় যখন তুমি নিজে বদলাও।তোমার সক্ষমতা সম্পর্কে তোমার নিজের বিশ্বাসের সীমাটা যখন তুমি অতিক্রম করতে পারো, শুধু তখনই তোমার জীবন বদলায়,পূরন হয় জীবনের লক্ষ্য গুলো।। নিজের আলোয় আলোকিত করো চারপাশ।।

বিশাল এক পাহাড়ের উপরে এক ঈগল বাসা বানিয়েছিলো। ঈগলের বাসায় ছিলো তার চার চারটি ডিম। প্রতিদিন সকালে সে এগুলো রেখে খাবারের খোঁজে উড়ে যেত। একদিন ঈগল যখন বাসার বাইরে ছিলো তখন ভূমিকম্পে গোটা পাহাড় নড়ে উঠলো। এতে ঈগলের একটি ডিম বাসা থেকে ছিটকে পরে গেল। গড়াতে গড়াতে সেই ডিম এসে পড়লো পাহাড়ের নিচের এক মুরগীর বাসার উঠোনে । মুরগী সেই ডিমটিকে নিজের বাসায় নিয়ে এলো। অন্যান্য ডিমের সাথে রাখলো। যত্ন করে তা দিতে থাক...লো। একদিন সেই ডিম ফুটে ঈগলের একটি সুন্দর বাচ্চাও বের হলো। মুরগীর বাচ্চাদের সাথেই ঈগলের বাচ্চাটি বড় হয়ে উঠতে লাগলো। কিন্তু সে ভেতর থেকে যে সবসময় অন্য কিছু অনুভব করতো। আকাশে একদিন ঈগলের একটা ঝাঁককে উড়ে বেড়াতে দেখে সে মুরগীকে বললো, ইস, যদি আমিও তাদের মত উড়ে বেড়াতে পারতাম। মুরগী হেসে উত্তর দিলো, তুমি কিভাবে উড়বে? তুমি তো মুরগী এবং মুরগী কখনো উড়ে না। ঈগল মাঝে মাঝেই তার স্বগোত্রীয়দের উড়ে বেড়াতে দেখতো এবং স্বপ্ন দেখতো সেও তাদের মতই উড়ে বেড়াবে। কিন্তু প্রতিবার সে তার স্বপ্নের কথা জানালে মুরগী বলতো যে এটা একেবারেই অসম্ভব। মুরগীর এই কথাটিই ঈগল বিশ্বাস করতে শিখলো এবং তার জীবনটা বাকী মুরগীদের মতই কাটিয়ে দিলো। অনেক দিন এভাবে কাটানোর পর একদিন সে মারাও গেল। আসলে আমাদের জীবনেও এটা চরমতম সত্য। তুমি যা বিশ্বাস করতে শেখো একদিন তুমি তাই হয়ে উঠবে। তাই তুমি যদি ঈগলের মত উড়ার স্বপ্ন দেখো, তবে সেই স্বপ্নকেই অনুসরন করো। মুরগীর কথায় কান দিতে যেও না.

সমুদ্রের মাঝখানে এক জাহাজ প্রচন্ড ঝড়ের মধ্যে পরে লন্ডভন্ড হয়ে গেল। সেই জাহাজের বেঁচে যাওয়া এক যাত্রী ভাসতে ভাসতে এক নির্জন দ্বীপে এসে পৌছালো। জ্ঞান ফেরার পর প্রথমেই সে আল্লাহর কাছে প্রানখুলে ধন্যবাদ জানালো তার জীবন বাঁচানোর জন্যে। প্রতিদিন সে দ্বীপের তীরে এসে বসে থাকতো যদি কোনো জাহাজ সেদিকে আসে এই আশায়।কিন্তু প্রতিদিনই তাকে হতাশ হয়ে ফিরে আসতে হতো।এরই মধ্যে সে সমুদ্রতীরে তার জন্যে একটা ছোট ঘর তৈরী করে ফেললো। সমুদ্রের মাছ ধরে এবং বন থেকে ফলমূল শিকার সে বেঁচে থাকলো। এরই মধ্যে সে একদিন খাবারের খোঁজে বনের মধ্যে গেল। বন থেকে সে যখন ফিরে এলো তখন দেখলো যে তার রান্না করার চুলা থেকে আগুন লেগে পুরো ঘরটিই ছাই হয়ে গিয়েছে এবং তার কালো ধোঁয়ায় আকাশ ভরে গিয়েছে।লোকটি চিৎকার করে উঠলো, ‘হায় আল্লাহ,তুমি আমার ভাগ্যে এটাও রেখেছিলে!’ পরদিন সকালে এক জাহাজের আওয়াজে তার ঘুম ভাঙলো।জাহাজটি সেই দ্বীপের দিকে তাকে উদ্ধার করার জন্যই আসছিলো। সে অবাক হয়ে বললো, ‘তোমরা কিভাবে জানলে যে আমি এখানে আটকা পরে আছি!’ জাহাজের ক্যাপ্টেন জানালো,‘তোমার জ্বালানো ধোঁয়ার সংকেত দেখে।'

Life#amar#

what is podcast? Simply put: a podcast is an audio programme, just like Talk Radio, but you subscribe to it on your smartphone and listen to it whenever you like. In a little more detail, a podcast is a series of spoken word, audio episodes, all focused on a particular topic or theme, like cycling or startups. You can subscribe to the show with an app on your phone and listen to episodes whenever you like on your headphones, in the car or through speakers. Read more of our Listener's Guide to Podcasting What's an Example of a Popular Podcast? If you're new to this, it can make it a little easier to see how radio stations are turning their shows into podcasts. But, remember, Podcasts have gone way beyond radio – you'll find out more about that in a minute! First, though, BBC Radio 4 have run a radio show called ‘More or Less: Behind the Stats’, all about interesting economics and number facts. That show is on at the same time every week, and you have to tune in on your radio to listener. But… to make it easier to listen to, the BBC publish every episode as a part of the ‘More or Less Podcast', too. Each podcast episode is a recording of a ‘More or Less’ radio episode, and they’re all organised into one podcast series. So, if you’re a fan of the radio show, you can subscribe to the More or Less podcast and episodes are delivered to you each week. That means you can listen to them any time, rather than be stuck to the radio at the same time each week. ##. Most people listen to a bit of both types. The biggest factor in most podcasts is the host or hosts, and you'll gravitate towards topics and hosts that you like, more than the approach they take.আমার বাংলাদেশ বাস্তব জীবনের অনেক গল্প, বিভিন্ন বইয়ের রিভিউ, অডিও বুক, মানুষের সংগ্রামী জীবনের গল্প কিভাবে একজন মানুষ সফল হয়। কিভাবে একজন মানুষ ব্যর্থতাকে দূরে ঠেলে সফলতা পেল, সার্বিক বিষয় নিয়ে বাস্তব চিন্তা চেতনা থেকে আমার বাংলাদেশ পদকাষ্ট তৈরি করা হলো আপনারা আমাদের সাথেই থাকবেন এবং আমাদের পদকাষ্ট আপনার বন্ধুদের সাথে শেয়ার করবেন । আবারো আমার বাংলাদেশে আপনাকে স্বাগতম

How to Learn

Hello

সূ চি প ত্র প্র্যাক্টিকাল কমিউনিকেশন ॥ ১৭ রিভার্স সাইকোলজি হ্যাকস ! ॥ ১৮ ইলুশন অফ চয়েস ॥ ১৮ নিচের দুটো অপশন একটু খেয়াল করে দেখুন তাে , পার্থক্যটা কোথায় ? ॥১৮ ভালােবাসার কমিউনিকেশন ॥ ১৯ বিগ বস কমিউনিকেশন ॥ ২০ স্টিকি কমিউনিকেশন ॥ ২১ ছন্দের কমিউনিকেশন ॥ ২১ আপনার সমস্যাটা কী ? ॥ ২২ ক্যালেন্ডার বুক করে রাখেন ॥ ২২ সহজ সরল কমিউনিকেশন ॥ ২৩ ব্যক্তিগত প্রশ্ন করার কৌশল ॥ ২৫ ইট ডিপেন্ডস ( It Depends ) ॥ ২৫ বিপজ্জনক কমিউনিকেশন ॥ ২৬ একবারে পুরাে মেসেজটি পাঠান ॥ ২৭ আমাদের মন এবং তুষারপাত ॥ ২৮ প্রশংসা আর নিন্দার কমিউনিকেশন ॥ ২৯ যারা না বলতে পারেন না ! | ৩০ ইমােটিকনে কমিউনিকেশন ॥ ৩২ লিগ্যাল কমিউনিকেশন ॥ ৩৩ কমিউনিকেশনের মায়া ॥ ৩৪ বলে ফেলা ভালাে , নাকি চুপ থাকা ভালাে ॥ ৩৬ মিটিং কমিউনিকেশন ॥ ৩৭ কমিউনিকেশন শেখার সেরা সাের্স ॥ ৩৮ দক্ষিণে গিয়ে হাতের বাম দিয়ে সােজা গিয়ে পশ্চিমে ! ॥ ৪০ অফেন্সিভ কমিউনিকেশন ॥ ৪১ WIIFY কমিউনিকেশন ॥ ৪২ কোন কথাটা ভাইরাল হবে ? ॥ ৪৩ স্টোনওয়ালিং ( Stonewalling ) ॥ ৪8 আপনার মনমতাে একটা সময় ॥ ৪৪ আমার জন্য আপনার কি প্রশ্ন আছে ? ॥ ৪৫ নাম্বার সংগ্রহ করার কমিউনিকেশন ॥ ৪৫ ইমেইল লেখার আদব - কায়দা ॥ ৪৬ আজকে থেকে এগুলাে বদলে ফেলুন ॥ ৫২ আর একটা জিনিস ! | ৫২ অজুহাতে কুপােকাত ॥ ৫৩ অধিকাংশ মানুষ ॥ ৫৪ ২ মাস আগের পরিকল্পনা ॥ ৫৫ ইংলিশে বলসে ! তার মানে ঠিক বলতেসে ! ॥ ৫৫ গত দশবার কথা কী দিয়ে শুরু হয়েছে ? ॥ ৫৬ কল কাটার জন্য ব্যতিব্যস্ত ॥ ৫৬ সত্যিকারের সমালােচনা ॥ ৫৭ আমি , আমি , আমি ॥ ৫৭ স্বার্থপর কমিউনিকেশন ॥ ৫৮ শব্দ করে ব্যাগ গােছানাে ৷৷ ৫৯ কষ্টের প্রতিযােগিতা ॥ ৬০ মন দিয়ে শােনার ট্রিক ॥ ৬১ সবচেয়ে কম জানা মানুষ হলে ॥ ৬৬ অনলাইনে যে ৮ টি ভুল আমরা প্রায়ই অজান্তে করে ফেলি ! ॥ ৬১ ‘ না ’ মানে কী ? ॥ ৬২ কমিউনিকেশনের সবচেয়ে শক্তিশালী অত্র ॥ ৬৩ কমিউনিকেশনের ইকোনমি ॥ ৬৩ সেলেবদের সাথে কমিউনিকেশন ॥ ৬৪ ফাপা ধন্যবাদ ॥ ৬৫ ভাবিকে সালাম ॥ ৬৬ মানুষ কখন আপনার কথা মনােযােগ দিয়ে শুনে ? ॥ ৬৬ সংখ্যা দিয়ে মিথ্যা বলার কমিউনিকেশন ॥ ৬৭ কমিউনিকেশন ল্যাঙ্গুয়েজ গ্যাপ ॥ ৬৯ ভােক্যাবুলারি কেন শিখবাে ? ॥ ৭০ আন্তর্জাতিক কমিউনিকেশন ॥ ৭১ সবাই তাে এটা জানেই ! ॥ ৭১ অন্যের সমস্যা বনাম নিজের সমস্যা ॥ ৭২ পােশাকে কমিউনিকেশন ॥ ৭৪ ফিডব্যাকের কমিউনিকেশন ॥ ৭৫ চুপ কেন থাকবাে ॥ ৭৬ কে ঠিক , কী ঠিক ॥ ৭৭ স্প্যাম বনাম ব্যক্তিগত কমিউনিকেশন ॥ ৭৮ সবচেয়ে মধুর শব্দ ॥ ৭৯ আরে আমিও তাে ! | ৭৯ চাওয়া পাওয়ার কমিউনিকেশন ॥ ৮০ শেয়ার করা মানেই সততা না ॥ ৮২ কমিউনিকেশন ক্রেডিট ॥ ৮২ চিন্তাভাবনার কমিউনিকেশন ॥ ৮৪ যখন আইডিয়া নিয়ে চিন্তা করবেন ॥ ৮৫ অদৃশ্য ভুল ॥ ৮৫ কমিউনিকেশনের বিপদসংকেত ॥ ৮৬ জুনিয়রের সামনে কমিউনিকেশন ॥ ৮৭ ম্যাজিক মিথ্যা জেনেও কেন মজা লাগে ? ॥ ৮৭ বার্তাবাহক ॥ ৮৮ কাজের কথায় কমিউনিকেশন ॥ ৮৯ লাভের চেয়ে বেশি ক্ষতি ॥ ৮৯ কীভাবে স্যরি বলবেন ॥ ৯০ নিজের ভ্যালু কমে যায় ॥ ৯১ দুপুর ১২ টা না কি রাত ১২ টা ? ॥ ৯২ কাজটা কেন জরুরি ॥ ৯২ অবচেতন মনে কমিউনিকেশন ॥ ৯৩ শুনতে ঠিক , আসলেই ঠিক ॥ ৯৪ চোখে চোখে কমিউনিকেশন ॥ ৯৪ যেই কথাগুলাে না বললেও চলে ॥ ৯৫ শেয়ার করার মানুষ ॥ ৯৬ ঠাট্টা করে কমিউনিকেশন ॥ ৯৭ রঙের কমিউনিকেশন ॥ ৯৭ বিরক্তিকর কমিউনিকেশন ॥ ৯৮ দৈনন্দিন কমিউনিকেশন কোথায় শিখবাে ॥ ৯৯ ঠিক বুঝেছি তাে ? ৯৯ জাজ না করা ॥ ১০০ ইংলিশে ইংলিশ শেখানাে ১০০ কে বলেছে কার কথা ? [ ১০১ সামাজিক যােগাযােগ মাধ্যমে কমিউনিকেশন ॥ ১০২ কন্ট্যাক্ট দিয়ে কমিউনিকেশন ॥ ১০২ মানুষের নাম্বার চাওয়া ॥১০৩ আপনি কি স্প্যাম করছেন ? 1 ১০৪ ডিজিটালি শেয়ার করার কমিউনিকেশন ॥ ১০৪ কমিউনিকেশন এবং আপেক্ষিকতা ॥ ১০৭ রিপ্লাইয়ের কমিউনিকেশন ॥১০৭ যাবেন কি যাবেন না ? ॥ ১০৭ নিজের সম্পর্কে কথা বলুন ॥ ১০৮ নয়টার ট্রেইন কয়টায় ছাড়ে ? ১০৯ নিজে থেকে এগিয়ে গিয়ে কথা বলা ॥১০৯ কার সাথে সবচেয়ে বেশি কথা বলেন ? ॥১১১ অর্ডার দেয়া 1১১২ মেসেজ দিয়ে রাখসি তাে ! ॥ ১১৩ সিটিং অ্যারেঞ্জমেন্ট ॥ ১১৩ হেটারদের সাথে কমিউনিকেশন ।১১৪ পিপল স্কিল : কী এবং কেন ? ॥ ১১৬ যেভাবে কখনও কারও সাথে কথা বলা উচিত নয় ! ১১৮ সতর্কতা : কথা বলা ও শােনার সময় যে কাজগুলাে করা যাবে না ! ॥ ১২১ সাবধান : আপনি কি একজন “ Conversation Monster ” ? ॥ ১২৩ সবার প্রিয় হতে চান ? ॥ ১২৫ ইংরেজি ভাষা নাকি বিষয় ? ॥১২৮ সমালােচনার পূর্বশর্ত ! ॥ ১৩০ খুদেবার্তার আদবকায়দা ॥ ১৩১ টার্গেট অডিয়েন্স আসলে কারা ? ॥ ১৩২ উপস্থাপক হতে চান ? ॥ ১৩৩ পাবলিক স্পিকিং নিয়ে ভয় ? ॥ ১৩৫ নিজে নিজে কীভাবে অনুশীলন করবাে ? ॥১৩৮ আবদারের কমিউনিকেশন ॥ ১০৯ আপনি কাদের সাথে কথা বলছেন ? ॥ ১৪০ অর্থহীন কমিউনিকেশন ॥ ১৪২ ২৪/৭ কমিউনিকেশন ॥ ১৪২

Soft skills are a combination of people skills, emotional skills, communication skills, and interpersonal skills. Typically, soft skills are inherent to a particular person, and are not exactly “teachable.” While a “hard skill” might be the knowledge of CSS, a “soft skill” is something less quantifiable. However, soft skills are incredibly important, especially in your alternative office spaces or  that are becoming increasingly commonplace.  

Why saying ‘sorry’ is hard Everyone behaves badly sometimes, even good people. Unfortunately, when you’re faced with owning up to jerk-like behaviour, your brain has to work overtime to convince you that you’re the one in the wrong. That’s not a pleasant experience. Apologising is hard because we don’t want to feel bad about ourselves. We try to have a positive image of ourselves, and our need to protect that can make sincerely apologising quite hard. ##কীভাবে স্যরি বলবেন? ## আমাদের মা একটা কথা বলেন , ‘ খালি চামড়ার মুখ দিয়ে বললেই স্যরি হয়ে যায় না । ' - একদম সত্য । আসলে স্যরি যতটা না বলার জিনিস , তার চেয়ে বেশি করে দেখানাের ব্যাপার । এজন্য বলা হয় যে , মুখে স্যরি আসল স্যরি না , অপরাধবােধ থেকে একই ভুল রিপিট না করাটাই আসল স্যরি । স্যরি বলতে অনেকে লজ্জা পান । কিন্তু আসল সত্য হল , নিজের ইগােটাকে সাইডে রেখে যারা স্যরি বলতে পারে , তারাই অতীতকে পেছনে ফেলে সামনে এগােতে পারে । মুহূর্তের সংকোচ যেন সারাজীবনের বােঝা না হয় আমাদের । এখন কিছু ব্যাপার স্যরি বলার সময় একটু ঠিক রাখা দরকার । স্যরি বললে সরাসরি বলেন । ফোনের মাধ্যমে স্যরি বলাটা খুব একটা গ্রহণযোগ্য হয় না ( যদি না সামনাসামনি দেখা করাটা অনেক কঠিন হয়ে যায় ) । কেন দুঃখ প্রকাশ করছেন , সেই কারণটা জ্ঞাপন করলে খুবই ভালাে হয় । নিচের কোনটা বললে ভালাে সেটা আপনারা পড়লেই বুঝতে পারবেন ।

A narrative or story is an account of a series of related events, experiences, or the like, whether true (episode, vignette, travelogue, memoir, autobiography, biography) or fictitious (fairy tale, fable, story, epic, legend, novel).[1][2][3][4] The word derives from the Latin verb narrare (to tell), which is derived from the adjective gnarus (knowing or skilled).[5][6] Along with argumentation, description, and exposition, narration, broadly defined, is one of four rhetorical modes of discourse. More narrowly defined, it is the fiction-writing mode in which the narrator communicates directly to the reader.

#amar ##Bangladesh চুপ কেন থাকবাে আমাদের পৃথিবীটা অনেক সহজ হত যদি ভুল করার সময় সাথে সাথে আমরা সঠিক গঠনমূলক সমালােচনা পেতাম । আমরা বেশিরভাগ সময় কাজের ফিডব্যাক সময়মত পাই না । ইউটিউবে আমরা ভিডিও বানানাের সাথে সাথে কমেন্ট পাই , কোনটা ঠিক কোনটা ভুল । কিন্তু এই কমেন্টগুলােই যদি আমরা ১ বছর পরে পাই , তাহলে তাে আমরা ভুলেই যাবাে যে কী ইম্প্রভ করা যেত । তাছাড়া ১ বছর পরে ফিডব্যাক পেলে এই যে মাঝের ১ টা বছর গেল , সবগুলােতে ভালাে করার চান্স মিস গেল । তাই , ফিডব্যাক থাকলে যেন আমরা সাথে সাথেই দেই । আরেকটা উদাহরণ দেই । কোনাে কারণে ঘুম না হওয়ার কারণে হয়তােবা আপনার কয়দিন ধরে খিটখিটে মেজাজ হয়ে আছে । সবাই বিরক্ত হচ্ছে কিন্তু কেউ ভয়ে কিছুই বলছে না । জানবেন হুট করে এমন কোনাে একজনের কাছে । যে আর ব্যাপারটা নিতে পারছে না । যে আর ব্যাপারটা নিতে পারছে না । ‘ আপনি সবার সাথে খারাপ ব্যবহার করছেন ! পেয়েছেনটা কী ! আপনি অবাক হয়ে খেয়াল করলেন আসলেই তাে । কারণ ছাড়াও অনেকের সাথে খারাপ ব্যবহার করা হয়ে যাচ্ছে । এটাই এত দেরিতে না

#amar ##Bangladesh চুপ কেন থাকবাে আমাদের পৃথিবীটা অনেক সহজ হত যদি ভুল করার সময় সাথে সাথে আমরা সঠিক গঠনমূলক সমালােচনা পেতাম । আমরা বেশিরভাগ সময় কাজের ফিডব্যাক সময়মত পাই না । ইউটিউবে আমরা ভিডিও বানানাের সাথে সাথে কমেন্ট পাই , কোনটা ঠিক কোনটা ভুল । কিন্তু এই কমেন্টগুলােই যদি আমরা ১ বছর পরে পাই , তাহলে তাে আমরা ভুলেই যাবাে যে কী ইম্প্রভ করা যেত । তাছাড়া ১ বছর পরে ফিডব্যাক পেলে এই যে মাঝের ১ টা বছর গেল , সবগুলােতে ভালাে করার চান্স মিস গেল । তাই , ফিডব্যাক থাকলে যেন আমরা সাথে সাথেই দেই । আরেকটা উদাহরণ দেই । কোনাে কারণে ঘুম না হওয়ার কারণে হয়তােবা আপনার কয়দিন ধরে খিটখিটে মেজাজ হয়ে আছে । সবাই বিরক্ত হচ্ছে কিন্তু কেউ ভয়ে কিছুই বলছে না । জানবেন হুট করে এমন কোনাে একজনের কাছে । যে আর ব্যাপারটা নিতে পারছে না । যে আর ব্যাপারটা নিতে পারছে না । ‘ আপনি সবার সাথে খারাপ ব্যবহার করছেন ! পেয়েছেনটা কী ! আপনি অবাক হয়ে খেয়াল করলেন আসলেই তাে । কারণ ছাড়াও অনেকের সাথে খারাপ ব্যবহার করা হয়ে যাচ্ছে । এটাই এত দেরিতে না

A Real Life Story is exactly what it sounds like. It is a true story that illustrates why it’s so important for people to include insurance in their financial plans. In this section, you’ll find dozens of compelling stories. None of these individuals and families featured in these stories could have anticipated the challenges they’d face. In each case, however, smart insurance planning ensured that emotional struggles weren’t compounded by financial hardship.

##শেয়ার করা মানেই সততা না অনেকে ভাবে যে , আমি যদি সৎ হই , তাহলে তাে আমার লুকানাের কিছু নেই । আমি তাে সবাইকে সব বলতে পারবাে ! আসলে সৎ হলেই যে সবকিছু বলতে হবে । কিংবা , সবকিছু শেয়ার না করলে যে অসৎ , এই ধারণাগুলাে ভুল । ‘ তােমার পাসওয়ার্ডটা দাও যদি আমাকে বিশ্বাস করাে । কারও কাছে বিশ্বাস কিংবা আস্থা প্রমাণ করার জন্য যদি আপনাকে আপনার প্রাইভেট কথা শেয়ার করতে হয় , তাহলে আপনার উপর সেই মানুষটার বিশ্বাস শর্তসাপেক্ষ । আপনি যতক্ষণ গােলাম হয়ে সব তথ্য শেয়ার করবেন , ততক্ষণ আপনাকে । সে তার আস্থা ’ দিয়ে ভুলিয়ে ভালিয়ে রাখবে । তাই , মানুষের আস্থা পাওয়ার জন্য যে গােপনতম কথাগুলাে শেয়ার করে নিজেকে দুর্বল করে ফেলতে হবে , এমন কোনাে কথা নেই । দ্বিতীয়ত , সব কথা সবার সাথে শেয়ার না করার কারণ হচ্ছে সবার মাঝে এমন কয়েকজন আছে যারা আপনার তথ্য আপনার বিরুদ্ধেই কাজে লাগাবে । সােশ্যাল মিডিয়ার জগতে যখন মানুষ পরের বেলা ভাত কী দিয়ে খাবে এটাও বলে বেড়াচ্ছে ; সেখানে তাদের প্রতিযােগীরা ফেসবুকের কয়েকটা পােস্ট দেখলেও অনেক বড় বড় তথ্য পেয়ে যাবে । তাই , কিছু কথা নিজের কাছে রাখলেই ভালাে এবং আপনার দলের অন্য মানুষজনেরও যেন বিষয়টা খেয়াল থাকে । অনেক কোম্পানির মানুষজনকে দেখেছি যে , কোনাে কোম্পানির মিটিং করতে গিয়েছি সেটার মিটিং - এর ছবি ফেসবুকে দিয়ে রেখেছে । সব প্রতিযােগী তখন খুব সহজেই বুঝে যায় কার নেক্সট মুভ । কী !

কষ্টের প্রতিযােগিতা “ দোস্ত , আর বলিস না । ফুটবল খেলতে গিয়ে পা ফাকচার করে ফেলসি :( -আরেহ ! এটা তাে কিছুই না ! আমি ফুটবল খেলতে যেয়ে ব্র্যাকচার তাে করসিই , তার উপর হাঁটুর বাটিও নড়ায় ফেলসি ! - কিংবা , “ রাস্তায় জ্যামে আটকেই দিনে ৩ ঘণ্টা চলে যায় । : ' ( —আমাদের সময় আমরা ২৫ মাইল হেঁটে স্কুল যেতাম । যাওয়ার পথে পদ্মা নদী সাঁতরে পার হয়ে কেওক্রাডং - এর উপর দিয়ে পার হয়ে .... -_ যখন কেউ কষ্টের কথা বলে , তখন আপনার কষ্ট কীভাবে বেশি সেটা বললে অন্য মানুষটির কষ্ট কমে যায় না বরং সে আরও বিরক্ত হয়ে যায় । তাই , কার কষ্ট বেশি এই প্রতিযােগিতাটা না করাটা বুদ্ধিমানের কাজ । আরও বুদ্ধিমানের কাজ হল এই ব্যাপারটা বােঝা যে , মানুষ অধিকাংশ সময় যখন কষ্টের কথা বলে , তখন তারা কেবল শেয়ার করতে চায় । তারা কোনাে বিশেষজ্ঞের মতামত কিংবা আপনার জীবন ব্রেকআপের পর কেন দুর্বিষহ - এসব মােটেও জানতে চায় না । তাই , মানুষ কষ্টের কথা বললে প্রতিযােগিতা আর দুঃখবিলাসের সুইচটা বন্ধ রাখাই সেরা পন্থা ।

Planning is the process of thinking about the activities required to achieve a desired goal. It is the first and foremost activity to achieve desired results. It involves the creation and maintenance of a plan, such as psychological aspects that require conceptual skills. There are even a couple of tests to measure someone’s capability of planning well. As such, planning is a fundamental property of intelligent behavior. An important further meaning, often just called "planning" is the legal context of permitted building developments. Also, planning has a specific process and is necessary for multiple occupations (particularly in fields such as management, business, etc.). In each field there are different types of plans that help companies achieve efficiency and effectiveness. An important, albeit often ignored aspect of planning, is the relationship it holds to forecasting. Forecasting can be described as predicting what the future will look like, whereas planning predicts what the future should look like for multiple scenarios. Planning combines forecasting with preparation of scenarios and how to react to them. Planning is one of the most important project management and time management techniques. Planning is preparing a sequence of action steps to achieve some specific goal. If a person does it effectively, they can reduce much the necessary time and effort of achieving the goal. A plan is like a map. When following a plan, a person can see how much they have progressed towards their project goal and how far they are from their destination নিখুঁত ইমেইল পাঠানাের কয়েকটি ট্রিক ! ইমেইল যেহেতু ইংরেজিতে লেখা হয় তাই পাঠানাের আগে কয়েকবার প্রুফরিড করে নিন যাতে বানান আর গ্রামার সংক্রান্ত ভুল না থাকে । ডাবল চেক করুন যা যা অ্যাটাচ করার করেছেন কি না , প্রাপকের ঠিকানা সবার শেষে বসান । আর রিপ্লাই করার সময় আবার চেক করুন আসলে রিপ্লাই দেওয়া উচিত নাকি সবাইকে রিপ্লাই করা উচিত । ইমেইলে আমাদের করা ২ টি সাধারণ ভুল ! আমরা যেহেতু এখনও ইমেইলে অতটা অভ্যস্ত নই তাই এই ইমেইল করার বেলায় কিছু সাধারণ ভুল আমরা সবাই করি । প্রথম ভুল হলাে , একটা ঠিকঠাক ইমেইল অ্যাড্রেস না থাকা । উল্টাপাল্টা নাম দিয়ে ইমেইল আইডি খুলবেন না । ইমেইল অ্যাড্রেসে নিজের নামের সাথে একটা সংখ্যা থাকলেই যথেষ্ট । দ্বিতীয় ভুল হলাে , ইমােটিকন আর অনেকগুলাে আশ্চর্যবােধক চিহ্ন একসাথে ব্যবহার করা । ইমেইলে আমরা প্রফেশনালি কমিউনিকেট করি । ইমােটিকন ব্যবহারের কোনাে দরকার নেই এখানে । আর একের অধিক আশ্চর্যবােধক চিহ্ন ব্যবহার করলে প্রাপক আশ্চর্য হয়ে যেতে পারে আপনার বুদ্ধি নিয়ে । 1x

How to Use Email ?Email has become the premier way to communicate in the computer era. If you're not hooked up to email, you may never hear from anyone you know. Email is a little more complicated than sending a letter in the mail, but it's the same idea. You'll be on your way to sending letters via your computer in no time. Step 1 Open up your internet browser and pick an email program to use. The big ones are Gmail, Yahoo! and MSN Hotmail. Go to one of these websites and sign up for an email account. This usually involves picking a personal email address, choosing a password and entering some other information like your name or zip code. Step 2 Gather email addresses of people you know and put them in your contacts list. Each email program should have a "Contacts" section, so click on that and start typing in email addresses. Having all your contacts in your email account will make it easier to write emails later--you won't have to manually type in the person's email address every time! Step 3 To start using email, sign in with your email address and password from your email program's website. You can go to each email program's home page and then click "Email" or save the email sign-in webpage to your bookmarks. Once you've signed in, you'll see your inbox. This is where you'll see emails that people send you. Step 4 To write an email, click the "Compose Mail" or "Write an Email" link. You'll see a page with a bunch of empty boxes on it. In the first box "To:" you'll put the person's email address you're sending the email to. Then choose a subject, and finally, write your email in the big box. When you're done, click send. Step 5 You might want to send a mass email to all your contacts letting them know of your new email address. Each email program is slightly different in sending emails to multiple people. There should be a link to your contacts near the "To" box (Yahoo has a link called "Insert addresses.") You'll check a box next to each contact's name to add them to an email. Step 6 In order to read emails that are sent to you, all you have to do is click on the email subject. If you want to send an email you received to someone else, this function is called "Forward." All you have to do is click the "Forward" button for most email programs and then click "Send." Step 7 You'll also see a "Trash" link in your email inbox. This is where you can put emails that you don't want to look at anymore. It's like the Trash option on your computer where you can delete files. Put emails you don't need anymore in the Trash, and empty the Trash when it gets t | স্টোনওয়ালিং কি? ( Stonewalling ) উটপাখি নিয়ে একটা গুজব আছে যে বিপদ দেখলে তারা অনেক সময় গর্তে মাথা লুকিয়ে ফেলে । আমি যদি বিপদ দেখতে না পাই , তাহলে বিপদ বাস্তবেও নাই - মানসিকতার কথা বলা হয় এই উটপাখির গুজব দিয়ে । যদিও উটপাখি বিপদ দেখে মাটিতে মাথা লুকিয়ে ফেলে না , তবে অনেক মানুষ আছে যারা বিপজ্জনক কমিউনিকেশন দেখলে উল্টা ঘুরে দুই মাইল । দূরে চলে যায় । এবং এটা একটা বড় ভুল । কমিউনিকেশন ভুলভাবে করাটা যেমন বিপজ্জনক , ঠিক তেমনই বিপজ্জল হল , কমিউনিকেশন সম্পূর্ণভাবে এড়িয়ে চলা । এটাকে স্টোনওয়ালিং ( Stonewalling ) বলে । কথা বলে বিপদ হয় , তবে কথা না বলে আরও বিপদ কারণ তখন মানুষ তাদের কল্পনাশক্তি দিয়ে ঝামেলাকে তাদের মাথায় কয়েকগুণ করে ফেলে । আর কয়েকগুণ বড় হওয়া এই সমস্যা একে আরেকজনকে না বলে দুইজনের মধ্যে দূরত্ব আরও বড় করে । তাই , চুপ করে থাকার চেয়ে কথা বলে সব বিষয় পরিষ্কার রাখা অনেক বেশি গুরুত্বপূর্ণ । হ্যা , কমিউনিকেট করতে গেলে অনেকে রেগে যাবে , মন খারাপ । করবে । কিন্তু , ধীরে ধীরে নীরবতা ভেঙ্গে পরিণতভাবে কথা বলা শিখতে হলে এই আলােচনার পথে হাটতেই হবে । আপনার মনমতাে একটা সময় “ আচ্ছা ঠিক আছে ভাইয়া , আমি তাহলে আপনাকে জানাবাে পরে ।

Personal Report of Communication Apprehension (PRCA-24)    The PRCA-24 is the instrument which is most widely used to measure communication apprehension. It is preferable above all earlier versions of the instrument (PRCA, PRCA10, PRCA-24B, etc.). It is highly reliable (alpha regularly >.90) and has very high predictive validity. It permits one to obtain sub-scores on the contexts of public speaking, dyadic interaction, small groups, and large groups. However, these scores are substantially less reliable than the total PRCA-24 scores-because of the reduced number of items. People interested only in public speaking anxiety should consider using the PRPSA rather than the public speaking sub-score drawn from the PRCA-24. It is much more reliable for this purpose.   This instrument is composed of twenty-four statements concerning feelings about communicating with others. Please indicate the degree to which each statement applies to you by marking whether you: Strongly Disagree = 1; Disagree = 2;  are Neutral = 3; Agree = 4; Strongly Agree = 5  _____1. I dislike participating in group discussions.  _____2. Generally, I am comfortable while participating in group discussions.  _____3. I am tense and nervous while participating in group discussions.  _____4. I like to get involved in group discussions.  _____5. Engaging in a group discussion with new people makes me tense and nervous.  _____6. I am calm and relaxed while participating in group discussions.  _____7. Generally, I am nervous when I have to participate in a meeting.  _____8. Usually, I am comfortable when I have to participate in a meeting.  _____9. I am very calm and relaxed when I am called upon to express an opinion at a meeting.  _____10. I am afraid to express myself at meetings.  _____11. Communicating at meetings usually makes me uncomfortable.  _____12. I am very relaxed when answering questions at a meeting.  _____13. While participating in a conversation with a new acquaintance, I feel very nervous.  _____14. I have no fear of speaking up in conversations.  _____15. Ordinarily I am very tense and nervous in conversations. _____16. Ordinarily I am very calm and relaxed in conversations.  _____17. While conversing with a new acquaintance, I feel very relaxed. _____18. I'm afraid to speak up in conversations. _____19. I have no fear of giving a speech. _____20. Certain parts of my body feel very tense and rigid while giving a speech.  _____21. I feel relaxed while giving a speech.  _____22. My thoughts become confused and jumbled when I am giving a speech.  _____23. I face the prospect of giving a speech with confidence.  _____24. While giving a speech, I get so nervous I forget facts I really know.   ### Raju baharul বলে ফেলা ভালাে , নাকি চুপ থাকা ভালাে! একটা সিচুয়েশন দেই আপনাকে । মনে করেন আপনি একজন টুয়েঞ্জাক । ভালাে জায়গায় চান্স পাওয়ার সুযোগ খুবই কম । এমন অন আ টে । পড়াচ্ছেন । এখন তার অবস্থা দেখে আপনি বুঝে গেছেন যে তার ' অ্যাশি । জিনিস বলতে পারেনঃ ১ , এখন অবস্থা যাই হােক না কেন ! তুমি পারবে । মানু পারে না । জিনিস নেই ! লেগে থাকলে অনেক কিছুই হতে পারে । ২. এখন অবস্থা অনুযায়ী তােমার স্বগের ইন্সটিটিউটে চান্স পাওয়ার গাবা । কম । এর চেয়ে তুমি তােমার দ্বিতীয় সারির পছন্দগুলো টার্গেট কবে । পড়লে রিঙ্ক অনেক কম । দুটোই সত্য । কিন্তু , ব্যাপার হচ্ছে এই যে সিদ্ধান্ত নেয়ার ব্যাপারটা রিস্ক নিবাে না কি সেফ খেলবাে ? ' - এই সিদ্ধান্ত তাে শিক্ষার্থীর নেওয়া উচিত কারণ এটা তার জীবন । আমরা ক্ষণিকের উৎসাহ দিয়ে আসল রিফের কথা না বলে হয়তােবা তাদের মন খুশি করছি , কিন্তু আসলে তার সত্যটা জানা উচিত । আর এখানেই সমস্যাটা হয় । মন খারাপ করবে বলে অনেক সময়ই আমরা মানুষকে সত্যটা না বলে একটা বুলি শুনিয়ে দেই । এটাকে ইংরেজিতে বলে " Sugarcoating ' । অর্থাৎ সত্যি কথা গায়ে লাগবে বলে , মিষ্টি কথা দিয়ে সেটা এড়িয়ে যাওয়া । কিন্তু , এই সুগারকোটিং করলে কিন্তু আমরা মানুষটাকেই বিপদে ফেলছি । তাহলে আমরা কী করবাে ? 1 ১. মন খারাপ করে ফেলতে পারে এমন সত্য বলবাে ? ২. সুগারকোটিং করবাে ? পারলে , নিজের কথা রেখে অন্যেরটা চিন্তা করে সত্যটা বলুন । আপনার নিষ্ঠুর সত্যের জন্য আজ হয়

Communication is simply the act of transferring information from one place, person or group to another. Every communication involves (at least) one sender, a message and a recipient. This may sound simple, but communication is actually a very complex subject. The transmission of the message from sender to recipient can be affected by a huge range of things. These include our emotions, the cultural situation, the medium used to communicate, and even our location. The complexity is why good communication skills are considered so desirable by employers around the world: accurate, effective and unambiguous communication is actually extremely hard. আপনার সমস্যাটা কী ? মনে করেন , আপনি পাসপাের্ট অফিসে একটা সংশােধন করতে গেলেন । নিচের কোনটা শুনতে আপনার ভালাে লাগবে ? অপশন ১ : আপনার কী সমস্যা ? অপশন ২ : আপনাকে কীভাবে সাহায্য করতে পারি ? দুইটা বাক্যই কিন্তু একই কথা বলে কিন্তু কত তফাত । পার্থক্যটা কথায় , অপশন ১ - এ আপনার কী সমস্যা বললে মনে হয় সমস্যাটা আমার ব্যক্তিগত একটা ক্রটি । অন্যদিকে আমি কীভাবে সাহায্য করতে পারি ' বললে বিজর যে দোষ কিংবা সমস্যা আছে সেটা তাে আমরা ভুলে যাই - ই , বরং আরও ভালাে লাগে যে কেউ সমাধানে এগিয়ে আসছেন । একই কথা , কিন্তু ডেলিভারিতে কত তফাৎ ! এমনই একটা সুন্দর রূপক আছে । একই জায়গা থেকে ২ টি বল জোরে লাথি দিলে হয়তাে দেখা যাবে বলগুলাে একে অন্যের থেকে ৯০/১০০ ফিট দূরে গিয়ে পড়েছে । কিন্তু আসল বলটা কিক করার সময় মাত্র ৪/৫ মিলিমিটার এইদিক ওইদিক কিক করার কারণে শেষ ফলাফল অনেক বেশি ভিন্ন দেখায় !