Amar(te) es la respuesta

Episodes

1. 36

   #36 - No tienes que florecer en cada estación.

   El arte de abrazar cada fase de tu vida. Me siento perdido.. no se que hacer, ¿Cómo lo afronto? Son algunas de las dudas que nos pueden llegar a lo largo de nuestra vida. El ser humano, pasa por distintas fases en cada etapa de su vida, no todas las estaciones son para florecer. Hay algunas para...

   Apr 1, 2025

   29m
2. 35

   #35 - ¿Cómo ser segur@ de mi mism@?

   "Los pensamientos son como gotas de agua, pueden crear oceanos, limpios y bellos o pueden crear rios, sucios y oscuros" - MJAB En este episodio, te brindo una perspetiva diferente acerca de la "autoestima" y la confianza en nostros mismos. La actitud frente a la vida, los lentes que cada uno de...

   Feb 12, 2025

   24m
3. 34

   #34 - Construye una vida antiinflamatoria. ("ANTI TODO")

   Una vida antiinflamatoria es todo lo que necesitamos en este mundo de modernidad. Factores como la autoestima, "el que diran", la necesidad de aprobación, sentir que debemos actuar como todos, etc. son algunos de los puntos que nos condicionan a vivir de una manera "inflamatoria". A continuación,...

   Feb 4, 2025

   40m
4. 33

   T2 - #33 Tranquilo, no existen vidas perfectas.

   Las redes sociales nos venden vidas perfectas, rutinas que debemos seguir, habitos, productividad al 100%, que siempre son felices.. pero la realidad es otra. Este es un episodio donde damos un respiro a que la vida real es mas alla que una pantalla... donde se tiene una vida, familia, problemas,...

   Jan 21, 2025

   25m
5. 32

   #32 - El verdadero éxito: una vida tranquila. (Enseñanzas del 2024)

   ¡Si!.. una vida sin paz interior, es una vida vacia que tarde o temprano hará cuestionarte que es lo verdaderamente importante. Recuerda: "Debes aprender a construir una vida maravillosa de la que te sientas orgulloso cuando seas un anciano. " - Robin Sharma Te comparto, claves y tips que aprendi...

   Dec 18, 2024

   35m
6. 31

   #31 - Portal 12/12 (Hackea tu 2025)

   La energía de fin de año es ÚNICA para transformar tu vida desde la raiz. Es por eso, que en este episodio te regalo una serie de pasos de como puedes hackear tu vida el proximo 2025. Las creencias limitantes, las afirmaciones positivas, el cambio de consciencia, y la metafísica, son algunos de…

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   Dec 10, 2024

   19m
7. 30

   #30 - Desarrolla una mentalidad inquebrantable.

   "La vida no es esperar a que pase la tormenta, sino aprender a bailar bajo la lluvia" - Vivian Greene. Tú decides como quieres ver a tu mente, como tu mayor aliada o tu peor enemiga. En este episodio, te doy 7 herramientas infantables para que desarrolles una mentalidad totalmente fuerte e...

   Nov 27, 2024

   27m
8. 29

   #29 - Micro hábitos que cambiaran TU vida.

   “Si haces cosas difíciles con constancia, te acostumbrarás a la brillantes”. Los seres humanos necesitamos establecer cuáles son esos hábitos esenciales, que nos hacen sentir plenos y nos ayudarán a CAMBIAR nuestra vida en 180 grados. En este episodio te comparto una serie de “micro hábitos” que…

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   Nov 19, 2024

   19m
9. 28

   #28 - Conecta con tu parte MÁS autentica. (Vuelve a ser TU)

   Volver a ser uno mismo es algo liberador que TODOS necesitamos. Darnos cuenta en que momento llegamos a perder nuestra luz propia es algo retador (y a veces triste) pero necesario para volver a conectar con nuestra parte MÁS autentica y vivir plenamente. SI.. las situaciones difíciles, las...

   Nov 13, 2024

   30m
10. 27

    #27 - Desbloquea tu sanación. (10 min de meditación)

    La sanación no tiene porque ser un camino doloroso. La sanación se trata de disfrutar la vida mientras vas sanando en el tiempo que sea necesario. En este episodio, te doy una breve introducción sobre lo que realmente significa "sanar". (Sanar tus emociones, sanar tus dolores físicos, sanar la...

    Oct 8, 2024

    23m
11. 26

    # 26 - Winter Arc: El reto que cambiara tu vida.

    Te explico paso a paso como llevar a cabo el famoso reto "Winter Arc" (Arco de invierno). Consiste desde hoy 1 de octubre hasta el 31 de Diciembre, de 92 días de disciplina. Acá no hay reglas absolutas de como "deberías" llevarlo a cabo, pero si te doy una serie de preguntas, pautas, una guía...

    Oct 1, 2024

    20m
12. 25

    #25 -El antidoto al miedo.

    "No te preocupes por cosas pequeñas.. y todas son cosas pequeñas" - Richard Calson Este es un episodio en donde hablo de cuáles son los 3 principales antídotos "contra" el miedo. La incertidumbre, el Espíritu Santo, la gratitud y la presencia ABSOLUTA, son elementos esenciales que harán que tu…

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    Sep 24, 2024

    25m
13. 24

    #24 -Hacer las paces contigo mismo.

    "Perdonar es ir al pasado y volver sano y salvo" - Marian Rojas Estape. Este es un episodio muy especial en dónde hablo de como hacer las pases con nosotros mismos. El perdón y la culpa son elementos esenciales para poder trasmutar y evolucionar como almas, es más por ti que por las demás…

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    Sep 17, 2024

    32m
14. 23

    #23 - Las claves de una relación de pareja exitosa.

    (INVITADO exclusivo: Nicolás, mi novio🌸) Tú relación de pareja es tu mayor maestro en esta vida, tu mayor espejo . La relación sin duda pasa por diversas etapas, a veces muy cíclicas, pero siempre nos encontramos en una evolución constante. ¿Cómo no perdernos como individuos en una relación?...

    Sep 10, 2024

    28m
15. 22

    #22 - ¿Cómo creer en mi mism@?

    ¿Eres consciente de cuantas veces te hablas mal a ti mismo? O ¿Cómo te hablas la mayor parte del tiempo? (Debes aprender a usar el poder que ya habita dentro de ti) En este episodio, te brindo cuatro (4) herramientas esenciales para volver a creer en ti, usando el poder la mente subconsciente.…

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    Aug 26, 2024

    24m
16. 21

    #21 - Sana(te) con tu ciclo femenino.

    “Una mujer que está en sincronía con su espíritu es como un río que fluye. Va a donde quiere sin pretensiones y llega a su destino dispuesta a ser, nada más ni nada menos, ella misma” ~ Maya Angelou. 🌸 3 herramientas importantes para usar el biohacking a nuestro favor. Nosotras como mujeres...

    Aug 13, 2024

    35m
17. 20

    #20 - Ordena tus dias y cambia tu vida.

    Empieza por organizar tus dias, tus hábitos, establecer tus NO negociables en la rutina.. y tu vida cambiara 180°C. Tener orden es uno de mi NO negociables al momento de querer tener una vida equilibrada y llena de armonía. Saber por donde empezar, como empezar, como establecer y reemplazar…

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    Jul 30, 2024

    28m
18. 19

    #19 - Ansiedad.. ¿A qué viniste?

    "No estas roto, simplemente eres humano" - RB Uno de mis episodios FAVORITOS, uno de los mas pedidos y acá esta, con todo el corazon❤️‍🩹. Te comparto desde mi experiencia personal ( con cursos, técnicas, horas de estudio y de lectura) como se debe transmutar, sanar y sobre todo aprender de esto...

    Jul 23, 2024

    32m
19. 18

    #18 - Reinicia tu vida.

    ¿Quien eras antes de que el mundo te dijera quien deberías ser? En este episodio te doy LA ESTRUCTURA, los pasos a seguir, que a mi me han funcionado para dar un giro de 180 grados en mi vida. No, no somos las etiquetas que nos ha puesto la sociedad, no debemos ser siempre la misma persona por el...

    Jul 16, 2024

    25m
20. 17

    #17 - Meditación para SANAR la ansiedad.

    Uno de los pasos más importantes para SANAR la ansiedad es aprender a mejorar el Tono vagal (El nervio vago), que ayuda a regular las funciones de nuestro sistema nervioso. El nervio vago en medicina china es conocido como "el nervio de la compasión", esta meditación esta enfocada en conectar con...

    Jul 8, 2024

    18m
21. 16

    #16- ¿Cómo formar una rutina antiestrés? + Técnicas de relajación

    La naturaleza del ser humano es estar en un estado pleno, fluyendo y en calma. Si constantemente te sientes, estresado, con baja energia, en lucha/huida todo el tiempo.. necesitas un cambio en tu estilo de vida que te permita tener hábitos más saludables contigo❤️‍🩹. Estos hábitos me cambiaron…

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    Jun 26, 2024

    28m
22. 15

    #15 Dios… soy yo de nuevo❤️‍🩹

    Si te está costando tener una relación íntima con Dios.. ❤️‍🩹 este episodio es para ti. Te hablaré desde mi experiencia como puedes acercarte a él todos los días de tu vida y volverlo tu mejor amigo. No olvides seguirme en Instagram: @nata_rod2 y en TikTok: @natiirodriguez_

    Jun 18, 2024

    25m
23. 14

    #14 - Cree en Dios, cree en ti y eleva tu autoestima.

    "Aunque pases por fuego, no te vas a quemar, porqué Dios siempre estará contigo, te va sostener." El acto de rendirnos completamente a Dios, es uno de los actos de amor propio más grandes que alguien puede experimentar. Su gran amor nos sostiene, nos da seguridad, autoestima, confianza y nos da…

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    Jun 12, 2024

    19m
24. 13

    #13- 20 Lecciones que cambiaran tu vida.

    "La esencia de la vida es comprender que no era tan en serio como creías que era" - Nati R. Quiero compartirte 20 lecciones/Frases/Reflexiones que aprendí en este ultimo mes y año. Han resonado muchísimo conmigo, con mi esencia y con la forma de ver la vida. Tienen que ver con amor propio,...

    Jun 4, 2024

    18m
25. 12

    #12 - ¿Cómo mejorar mi salud mental?

    No, no eres tu mente... En este episodio es un conjunto de hábitos/tips que quiero compartirte que me han servido a lo largo de mi vida. La salud mental es uno de los pilares más importantes para poder llevar un vida plena y en equilibrio. Ponte comod@, tomate este espacio para ti y lo más...

    May 27, 2024

    26m
26. 11

    #11 - Por si te sientes perdido (en tus 20's)

    Mi primer invitada en mi podcast: Sofi, una GRAN amiga mía. Este es un tema que decidimos hablar por qué es algo que nos pasa a la mayoría de personas en algún momento de nuestra vida: "sentirnos perdidos". Te compartiremos herramientas, experiencias, qué hacer cuando nos sentimos asi y lo más...

    May 13, 2024

    40m
27. 10

    #10 - Se tú mejor versión y da un salto cuántico.

    "Hasta que no hagas consciente a tu inconsciente, este gobernara tú vida y lo seguirás llamando destino" - Carl Jung Sí es momento de ser tú mejor versión, de ser EL observador de tu vida, de elevar tu conciencia, de romper creencias limitantes y de elevar lo que sientes y piensas. Es momento de...

    May 6, 2024

    25m
28. 9

    #9 - Tú niña interior: Tú maestra interior.

    Si.. conectar con tu niña interior te llevará al "glow up" que tanto tiempo has estado buscando. Muchas de las cosas que buscamos "externamente" las encontramos conectando con nuestra niña interior❤️✨, básicamente se convierte en esa brújula interior que nos dice a donde, cómo, cuando ir. Nuestra...

    Apr 29, 2024

    20m
29. 8

    #8 - Redes sociales: ¿Acaso necesito un detox?

    ¡Sí! Necesitas desintoxicarte.. ¿cuántas horas pasas al día en el celular? Y no, aquí no nos vamos a sentir culpables❤️‍🩹, vamos a ser el observador de nosotros mismos, SIN juzgarnos. Necesitamos volver a dejar que la creatividad vuelva a nosotros, que podamos volver a conectar de manera real, a...

    Apr 24, 2024

    23m
30. 7

    #7 - ¿4 imperios interiores = hábitos?

    La importancia de crear una rutina con hábitos que te ayuden a sanar a TI desde los 4 imperios interiores que tenemos los seres humanos. Hábitos que te empoderen y refuercen el autoestima que hay dentro de ti.

    Apr 15, 2024

    26m
31. 6

    #6- Dios: El camino sanador

    Dios, mi mejor amigo❤️‍🩹 En este episodio te quiero compartir como Dios ha venido transformando mi vida con su amor y bondad infinita. Te cuento cómo logré tener una relación con Él y como con cada situación que pasa en la vida, encuentro un propósito, un significado y lo más importante…

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    Apr 10, 2024

    26m
32. 5

    #5- Hackea tu mente (Hackea tu vida)

    Este episodio te enseñaré a cómo re programarte para ser una nueva persona y por lo tanto tener esa vida que tanto has soñado (vas aprender a crearla). Vas a poder cuestionarte, replantearte y tomar acción para ser alguien totalmente pleno y nuevo. Btw, no dejemos que el síndrome del impostor nos...

    Mar 18, 2024

    44m
33. 4

    #4- El poder sanador de la naturaleza.

    Te enseño cómo conectar y sanar con los 4 elementos de la naturaleza (agua, fuego, aire, tierra) para convertirlos en hábitos y hacerlos tus MEJORES aliados para tu proceso de sanación del alma, espíritu y cuerpo. IG: @amarteeslarespuesta. TikTok: @natiirodriguez_

    Mar 11, 2024

    16m
34. 3

    # 3 - El arte de saber sentir.

    El arte de saber sentir y conectar con tus emociones desde tu parte más genuina. Hemos pasado toda nuestra vida evadiendo lo que sentimos, huyendo, luchando contra esto que llamamos “emociones”. Conectar con nuestras emociones es uno de los caminos más faciles que tenemos para sanar eso que hay…

    more
    Mar 4, 2024

    14m
35. 2

    #2 - ¿Cómo lograr amarnos?

    Bienvenid@s oficialmente, con VIDEO INCLUIDOO. Este es un episodio centrado en amor propio. Te dare una serie de tips para poder amarte incondicionalmente sin importar las circunstancias. La clave aquí es no abandonarnos jamas, la aceptación y poder conectar con EL PODER de la niña interior. Mis...

    Feb 26, 2024

    9m
36. 1

    #1 - Amar(TE) es la respuesta

    Mi primer episodio, muy cortó en realidad, donde les voy a estar contando acerca de que va tratar el podcast en general. Estoy muy feliz de poder materializar sueños🌸🎀

    Feb 25, 2024

    3m
37. Amar(te) es la respuesta.

    Bienvenid@s!!! Este es mi primer episodio en donde te voy a contar un poco sobre que va tratar el podcast. Estoy muy emocionada y espero les guste tanto como a mi.

    Feb 25, 2024

    3m