Âncora de Carreira

A norma reguladora nº1 não é sobre saúde, é sobre ambiente e riscos potenciais que podem ser previnidos. Como diz a nossa entrevistada Bruna Quadros, auditora fiscal do trabalho, se bem compreendida, a NR-1 atualizada é uma lupa para saber onde a empresa está perdendo dinheiro, indicando providências a serem tomadas.

Sete anos de conversas compartilhadas, mudança de conceitos, mudanças tecnológicas, mudança de profissão e, inclusive, uma análise acadêmica sobre a experiência do podcast Âncora de Carreira na construção de identidade profissional. Este episódio é um convite a revisar jornadas e tomar um rumo.

O trabalho é, em geral, uma resposta. Por vezes, uma busca necessária para gerar renda a partir dos recursos que temos e do tempo que dispomos para ele. Outras vezes, é canal de exposição de talento e até justificativa para tal. Um caminho de elaboração. Nossa entrevistada, a psicóloga e escritora Jussara Prelorentzou, nos provoca a refletir quanto às nossas próprias causas e tempos. 

A violência afeta as mulheres, o desenvolvimento delas, a autonomia, a segurança, o corpo, ou seja, a vida. Começamos 2026 com recorrentes notícias sobre feminicídio. Dar nome a este crime nos faz reconhecer onde e quando ele acontece. Dar nome nos impele a lidar com essa realidade. Dar nome nos move em busca de novas respostas para novos horizontes. Nossa entrevistada é Nadine Anflor, deputada com longa experiência nas delegacias da mulher e primeira mulher Chefe de Polícia no RS.

A primeira mulher a assumir a presidência da Câmara Rio-grandense do Livro em 70 anos fala da jornada entre a administração de empresas e o mercado editorial, da conciliação com a maternidade e sobre a influência da leitura em todos esses papéis. Conosco Roseli Siqueira Kohlmann.

Com 9 livros publicados, a escritora Karen Soarele nos encanta com um paradoxo: se impõe metas realistas para escrever fantasia. Não espera pela inspiração para trabalhar, mas criou estratégias inspiradoras para qualquer um que deseje transformar boas ideias em realidade. Maternar e escrever pode ser solitário. Não com ela. Escute e organize suas próprias metas!

Carreira, maternidade e luto. A ordem não importa. O que interessa são os aprendizados que conectam esses três pilares e que se transformam em inspiração nessa conversa com a comunicadora, escritora e palestrante Cris Pàz.  

Declarar a idade pode ser desanimador quando o ambiente associa envelhecimento à fragilidade ou à dependência e ignora o potencial de pessoas mais experientes que fazem questão de se manterem ativas e produtivas no mercado de trabalho. Nossa conversa é com a empresária Fátima Torri.

Neste episódio, a CEO do Pop Center de Porto Alegre, Elaine Deboni, compartilha experiência e características de liderança que tiveram reflexo no crescimento de outros. Uma conversa que passa por descoberta de valor , incentivo à autoestima, criação de desejo e investimento em educação.

Neste episódio, na companhia da Gestora de Projetos na Cadeia Produtiva de Alimentos e Bebidas do Sebrae RS, Francine Danigno, discutimos os desafios regulatórios do setor de alimentos, o papel das inspeções de saúde e a construção de uma mentalidade empreendedora capaz de navegar por esses obstáculos em conformidade sem abrir mão do crescimento.

Que ferramentas você usa para ser visto e lembrado pelo mercado? De tempos em tempos, as plataformas tem atualizações. Por isso, neste episódio, damos uma parada para repensar o LinkedIn e como aproveitá-lo a favor dos nossos projetos com a especialista e consultora Silvia Miebach.

A atualização da NR-1 (norma regulamentadora nº1) impõe maior responsabilidade das empresas sobre a prevenção a riscos psicossociais de seus colaboradores. Mas quem gerencia esses riscos quando uma pessoa vira ela mesma a PJ? A conversa com a psicóloga Jaqueline Mânica é um convite à auto responsabilidade e à busca de apoio pessoal e profissional. 

Busquei na transparência - e numa cabeça que não pararia se não pudesse partilhar - o conteúdo exposto neste episódio. Na tal "sociedade do cansaço", em que nos medimos por desempenho, quem nos avisa que já é suficiente? Quando somos empresárias de nós mesmas, como fazer um alinhamento e realinhamento de metas viáveis e justas entre CNPJ e CPF? Pare! Para poder prosseguir melhor. 

Nossa carreira é certamente reflexo das nossas decisões, mas isso não significa que estamos sempre no controle. Às vezes, só escolhemos o tom da nossa reação a fatores externos à nossa vontade. E aí, o bom humor pode ser um bom parceiro de vida! Rir de si e sorrir para os outros pode tornar a jornada mais leve. Assim foi minha conversa com a Ana Maria de Souza, diretora da Biblioteca Pública do RS, uma empreendedora no setor público.

Tem momentos na vida que precisamos fazer escolhas difíceis para crescer ou mesmo para sobreviver. Qual a sua? A nossa entrevistada do mês é a jornalista e empresária Duda Streb que - depois de virar mãe, virar empreendedora e virar uma vitoriosa do câncer de mama - transformou a sua Hora da Virada em marca e uma série de produtos cheios de significado. Uma fala cheia de autenticidade.

A Junta Comercial é a porta de entrada para a formalização de uma empresa. As burocracias mudam de um estado para outro, bem como as práticas e as respostas às dores dos empreendedores e empreendedoras. Nossa entrevistada, a advogada Lauren Momback Mazzardo, é a primeira mulher a conduzir a autarquia em 147 anos no estado do Rio Grande do Sul.

O título é direto para que a gente exercite uma fala menos acanhada sobre dinheiro e sobre a relação que temos com ele. Nossas finanças atravessam nossas escolhas profissionais, mas impactam também nossa vida emocional. Por conhecimento e por experiência, nossa entrevistada é a especialista em comportamento financeiro, Cris Della Giustina.

Aluna de escola pública, experimentada em ausências e carências, a nossa entrevistada ouviu da mãe que o único caminho para mudar sua realidade era a educação. Polyane Costa aceitou a fala como orientação, seguiu à risca e hoje provoca o mesmo desejo em jovens de todo país como empreendedora social, cofundadora da Embaixadores da Educação que promove o evento Crie o Impossível.

Nessa conversa com a multiartista e terapeuta Ziza Fernandes, que completa 30 anos de carreira, somos provocadas a olhar para as nossas próprias habilidades e para o destino que damos a elas. E, ao falar do filme "Mais", fica também o convite para celebrar! Você tem esse costume? 

Numa conversa com a diretora da América Latina da Make-A-Wish Internacional, Maria Camila Triana Ramirez, se reestabelece a relevância de sonhar. Mais do poético, é um ato de criação e de perspectiva para além da realidade posta. Ou seja, só sonhar não tem nada a ver com empreendedorismo, mas trabalhar para realizar sonhos é um grande empreendimento.

Existem dilemas que se impõem e para os quais ninguém está preparado. Nestas horas, quem tem clareza dos próprios valores, ou seja, daquilo que lhe é inegociável, terá, pelo menos, um parâmetro para tomada de decisão. Neste episódio, a paratleta Mônica Santos conta a jornada que a levou a ser "paraplégica por opção", como costuma dizer.

A ampla participação das mulheres como eleitoras é relativamente recente em termos históricos no Brasil. Como candidatas, mais ainda. A presença é restrita. Já pensaram sobre o que isso impacta nas carreiras femininas dentro o fora do espaço público? A desembargadora eleitoral do TRE-RS, Patrícia da Silveira Oliveira, reflete conosco sobre o cenário atual.

Convidada a falar sobre as escolhas de carreira que levaram a médica ginecologista a se tornar sexóloga, Cristina Grecco, nos alerta para as conexões entre a nossa carreira e a nossa sexualidade. Uma conversa transparente e com base científica que antecede o pensamento expresso no livro "Os 6 arquétipos do desejo sexual feminino".

A enchente no Rio Grande do Sul submergiu muitas coisas, mas com ela também emergiram realidades que não podem ser ignoradas. E uma delas é o fechamento de vagas de trabalho e a ampliação do desafio de colocação de mulheres mães no mercado. A conversa com a Roberta Alvarez, presidente do comitê estratégico de gestão de pessoas da AMCHAM RS, aponta caminhos concretos. Ouça e acesse o Emprega RS.

Quando o Rio Grande do Sul enfrenta a pior enchente da sua história, torna-se também território de uma grande onda de soluções voluntárias e inovadoras para superar os fortes impactos socioeconômicos e emocionais. As empreendedoras Juliana Sleutjes e Roberta Falleiro dividem conosco uma case inspirador e replicável em diferentes contextos.

Quando completamos 5 anos de podcast, trouxemos mulheres maduras que saboreiam o presente e pensam o futuro. Nossa entrevista com a empreendedora Laura Rejane Mamfrim é ilustrada pelos relatos da jornalista Laura Medina e pela psicóloga Janice Inchauspe Pereira.

Se você acalenta o sonho de fazer carreira fora do país, vale conhecer a experiência de quem já implementou. Sem arrependimentos, apenas alinhamentos do que pode fazer diferença e evitar frustrações. Ouça a entrevista com a fundadora do Grupo Voto, Karim Muskulim, que vem atuando com empreendedoras na Itália, e os depoimentos de brasileiras na França e Portugal.

É comum falarmos do peso do empreender: as incertezas, o estresse, a pressão por resultado... Menos comum é vê-lo como alternativa à tensão. E mais ainda, usar a experiência empreendedora para conhecer melhor a si mesmo sem tanta cobrança. A psicóloga clínica Magale Mendel nos relata como foi abrir e fechar uma franquia de doces. Uma conversa que conta ainda com o depoimento da jornalista e escritora Camila Handschunch.

Todo início de ano costuma ser um período atípico. Lidamos com férias escolares, nos enquadramos a recessos - senão nossos, dos nossos clientes ou dos nossos fornecedores - e tentamos tirar um tempo de descanso. Dá para ser produtiva e se sentir produtiva nesse período? A Consultora de Desenvolvimento Comportamental e Mentora de líderes e de Carreira, Fernanda Dalla Coletta, lançou essas questões e veio ao Âncora de Carreira para construirmos juntas algumas respostas.  

Falar de mudanças é tão plural quanto único. As perspectivas são inúmeras, mas o processo é sempre singular e peculiar para quem o experiencia. Por isso, este episódio é um mosaico de convidadas. Escute, reflita, descubra pontos de conexão. O que você tem colhido das transformações para as quais tem sido convidada - ou empurrada - nessa etapa da vida?

Muitas vezes, trabalho é relacionado com sacrifício e dificuldade, mas cada vez mais tem se entendido que ele também pode estar vinculado à felicidade. Num episódio que transita entre instrução e emoção, escutamos as vivências da Bruna Severo Romero, que além de administradora e sócia de uma corretora de seguros, tem formação internacional em Ciência da Felicidade.

Já sentiu aquele olhar de julgamento quando precisou - ou, simplesmente, quis - viajar sem os filhos? Já se sentiu culpada, por você mesmo, quando fez uma viagem a trabalho? Vamos conversar sobre isso. Como sempre, sem receitas ou modelos prontos. Apenas, inspiração. Conosco, a cofundadora do Sonata Brasil, Soraia Schutel. 

Entre muitos fatores que mantêm mulheres vivendo com seus agressores, um é a dependência financeira. Se o apoio material não surge ou não é buscado espontaneamente, fixá-lo em lei pode ser uma porta de saída do ambiente violento e uma porta de entrada para uma nova vida até o caminho sustentável. Nossa conversa é com a Defensora Pública do Estado do Rio Grande do Sul, Liseane Hartmann.

Negociamos o tempo todo. Umas com mais talento, outras com mais habilidade...mas todas com a possibilidade de qualificar esses momentos com método e técnica. É o que a jornalista e empresária Michelle Raphaelli compartilha com a gente depois de ir com um grupo de mulheres brasileiras para os EUA exercitar o Método Harvard de Negociação.

Uma religiosa, uma professora universitária e uma delegada que por décadas se mantêm em movimento em suas carreiras, criando e implantando projetos, dão pistas do que viabiliza empreendimentos em organizações rígidas, hierarquizadas e, além disso, predominantemente, masculinas. Nossa converda com a vice-reitora da Unifatea, Ir. Zenilde Fontes tem ilustrações da professora da Ufrgs, Sandra de Deus, e da deputada estadual, delegada Nadine Anflor. 

Vem ouvir e questionar seus estereótipos a partir da experiência da psicóloga e pedagoga Gisele Oliveira, consultora em gestão de gente com foco em diversidade e inclusão. Ninguém é uma coisa só, mas será que não estamos tratando como se assim fosse?

A maternidade promove um exercício essencial para a carreira: aprender a delegar. A partir dos depoimentos da jornalista Kelly Matos e da decoradora de interiores, Viviane Culau Bettio, conversamos com a psicóloga Raisa Arruda sobre como lidamos com o controle.

Trouxemos de volta as mesmas entrevistadas da primeira gravação do Âncora de Carreira, ainda como um projeto piloto. O que mudou em 4 anos? Juntas, nos "reapresentamos". Com isso, provocamos quem nos escuta a fazer o mesmo.  Revisar a jornada evidencia movimentos, padrões e gera reconhecimento.

A experiência compartilhada neste episódio é uma boa provocação para organizações que ainda não despertaram para o impacto de investir em mulheres. A conversa com a Diretora Executiva do Instituto Consulado da Mulher, Leda Böger, é ilustrada pelo depoimento da empreendedora Fabiana Generoso.

Não se pode confiar na vontade para cumprir nossas metas laborais. O exercício da constância foi o que norteou a conversa com a consultora estratégica Cristina Porto Vesz, ilustrada pelo exemplo da executiva Clarissa de Barros Lopes.

Herdar um negócio não é sinônimo de facilidade. Na verdade, sequer há garantia de que os herdeiros tenham desejo de continuidade. Conheça a história e os desafios da empresária Adriane Hilbig, segunda geração a tocar o Barco Cisne Branco de Porto Alegre, e acompanhe os apontamentos da consultora para sucessão de empresas familiares, a psicóloga Bibiana Zereu.

A jornalista Jeane Miranda é agora a escritora Miranda Both. O nome é só um dos impactos do processo que se inicia com a decisão e a coragem de publicar um livro. Neste episódio, você conhece a jornada pessoal de uma autora independente e, junto dela, o papel decisivo da produtora-executiva da publicação, Flavia Cunha. Um livro é um empreendimento.

"A interação entre carreira e maternidade no bem estar da mulher" é assunto da tese de doutorado recém defendida pela dra. Larissa Sanford Ayres Farina e tema da nossa conversa neste episódio. A analista de sistemas, Barbara Bastos, ilustra com as impressões de quem também teve que aprender a fazer essa ponte. O assunto está na essência deste podcast.

Neste episódio, trazemos as experiências que levaram nossa entrevistada, Soraia Hanna, a transitar do serviço público para a iniciativa privada e os insights da psicóloga Fernanda Dalla Coletta sobre vida e carreira na maturidade.

Você conhece as pessoas com quem trabalha? Sabe o que lhes importa e como se sentem? Passamos muito tempo trabalhando para que essa experiência passe despercebida. Acompanhe este episódio e entenda como "escutar" virou tendência e passou a direcionar investimentos empresariais. No Brasil, ainda estamos aprendendo e por isso ouvimos Ana Julia Novaes, uma profissional que tem teorizado a respeito e praticado o respeito à experiência do colaborador.

Ouça e encoraja-se a olhar de frente para qualquer momento de crise. Elas tem potencial criativo e isso tem tudo a ver com empreendedorismo! A psicóloga dra. Janice Inchauspe Pereira é nossa interlocutora a partir das construções que compilou na tese "Momentos Críticos na Vida Adulta e suas Possibilidades Criativas".

O episódio traz a experiência de quem decidiu deixar o Brasil. Portugal tem sido um destino comum e é de lá que falam as empreendedoras Chris Farias e a Clarissa Athanasio Leite. Tire a idealização e coloque planejamento e flexibilidade na bagagem.

Esses espaços compartilhados de trabalho se multiplicaram nos últimos anos e vem ganhando ainda mais adesão depois do período de isolamento da pandemia. Vamos saber mais sobre essa proposta com a Camila Borelli, do Nau Live Spaces, numa conversa ilustrada pelo pioneirismo do Walker Massa, do Splace, e pela experiência de usuária da Aline Alves, da Vento Comunicação.

Neste episódio, vamos falar do significado da construção de relacionamentos para o crescimento ou sobrevivência profissional com a assessora de Comunicação, gestora da Evidência Press, Edith Auler. Contamos ainda com depoimentos potentes da Catia Campos, Relações Públicas e gestora de Comunicação Orgânica, e Lessandra Fraga, Coordenadora do Projeto POP + no Centro Popular de Compras de Porto Alegre.

Desejar ter um bebê é o mesmo que desejar criar alguém? Desconheço quem viveu a experiência da maternidade sem impactos. Então falemos sobre eles e como podemos lidar melhor com essa surpreendente jornada. A psicóloga, terapeuta de casal e família, Letícia Kunrath, nos acompanha nessa conversa ilustrada pelas jornalistas Michelle Raphaelli e Ivana Gehlen. Duas mães e profissionais que não abrem mão de viver esses dois papéis com qualidade.