Animali Rari: il podcast sulla multipotenzialità con Dino Enne

Essere coerenti con se stessi. Come riuscirci? E quando la coerenza diveta un limite piuttosto che un percorso autorealizzativo?

Buoni propositi. Esiste qualcosa di più ricorrente nellla nostra vita?Viviamo costantemente sotto scacco dei nuovi buoni propositi. Buoni propositi dell’anno nuovo. Buoni propositi del lunedì mattina. Del nuovo mese. Del nuovo lavoro che non sarà come il precedente. Del nuovo libro che terminerò. Del nuovo progetto che non abbandonerò per strada. Del nuovo rapporto personale che non sarà come il precedente.Vediamo cosa non quadra in tutto questo e come trasformare una scintilla in costanza.www.dinoenne.it

Trasformare una passione in lavoro è il sogno di chiunque non riesca a rispecchiarsi nel ruolo lavorativo che copre quotidianamente. Attenzione però, il cammino è colmo di trabocchetti e vanno svelati prima che sia troppo tardi.

Recuperare energia mentale è indispensabile se sei multipotenziale. Sto portando avanti tantissime passioni contemporaneamente. Cerco di gestire il mio tempo nella maniera più profittevole possibile. E come è normale che sia, a un certo punto arrivo. Mi ritrovo sfinito.Sono stanco. Fatico a ritrovare la concentrazione.Recuperare le energie fisiche è facile. Basta un sonnellino. Ma recuperare energia mentale ha bisogno d’altro. Ne parliamo in questo articolo. Leggilo fino alla fine perché ti spiego perché un metodo vecchissimo funziona davvero, con la scienza a supporto.  Ma attenzione. Ci sarà una condizione da rispettare che è inderogabile, e devi saperlo adesso.Uno studio dell’Università del Michigan del 2008 ha dimostrato che 50 minuti di camminata in natura migliorano le performance in test di memoria e attenzione del 20%. Camminata urbana? Zero miglioramenti. link allo studioUna ricerca di Stanford del 2015 ha scoperto che camminare in natura riduce l’attività della zona del cervello che va in sovraccarico quando sei mentalmente esausto, e diminuisce la ruminazione mentale. link allo studioUno studio dell’Università del Texas del 2017 ha dimostrato che la semplice presenza dello smartphone – anche spento, anche in tasca – riduce le tue capacità cognitive disponibili. link allo studio

Collo emotivo. Che si viva tutti sulla soglia di un equilibrio precario è piuttosto evidente. Che però questo equilibrio non possa acquisire una discreta dose di consapevolezza è tutta un’altra storia. Ecco perché ho scritto queste parole.

Smettere di sentirsi bloccati nella vita. Esiste una sola persona in questo sistema solare che non senta la necessità di andare oltre, di spostarsi, di non restare con i piedi in una situazione che non è la sua situazione, la sua storia? Si esiste. Sarebbe una persona felice nella sua storia. Ma se non sei quella persona, questo articolo è per te e spero possa ispirarti.www.dinoenne.it

Procrastinazione. Se devo essere onesto, tutto il mio percorso nel mondo del coaching e tutto il mio percorso di crescita personale intenzionale – strutturato, consapevole, ricercato – parte proprio dalla necessità di vincere questo spauracchio e smettere di essere un procrastinatore seriale. In sostanza, ho studiato il tema davvero, davvero, davvero intensamente.

I condizionamenti in ambito lavorativo, sono degli agenti esterni che ti impediranno di avere una visione chiara dei tuoi obiettivi lavorativi se hai un attitudine multipotenziale.In questo video vediamo 5 cose che è importante tu sappia per abere un maggiore controllo della situazione.www.dinoenne.it

Diventare la versione migliore di te stesso. Il mito del miglioramento continuo è da un lato un impegno verso se stessi (di quelli positivi e potenzianti), dall’altro una sorta di corsa all’eldorado che nasconde tante insidie quanti momenti di pessimismo cosmico e perdita di fiducia nell’universo stesso.Ne parliamo in questo contenutoSITO WEB: https://www.dinoenne.it/CANALE TELEGRAM: https://www.dinoenne.it/iscriviti-al-canale-telegram/IL MIO VIDEO PERCORSO: https://www.dinoenne.it/LAROTTA/

La notizia è che anche se tutto è nelle nostre mani, non sempre scegliamo e attuiamo in autonomia. I condizionamenti esterni sono una variabile troppo trascurata e per questo troppo indirettamente potente. Ecco perché ne parliamo.

Se sei una persona con attitudine multipotenziale devi fare i conti con la gestione del tempo, mantenere il focus, incastrare molteplici passioni, mantenere la motivazione e via dicendo.Su cosa basarsi?Ne parliamo con ‪@luca_crescitapersonale‬

Come aumentare l’autostima se sei multipotenziale?Se hai un’attitudine multipotenziale, questa domanda prima o poi te la sei posta. Senza dubbio.Perché, diciamocelo, hai passato la vita a confrontarti con un mondo – lavorativo e non solo – pieno di persone con un approccio al futuro completamente diverso dal tuo. Loro sembrano sapere esattamente cosa vogliono, costruiscono carriere solide, creano vite stabili, mettono radici. In questo podcast parliao di questo.Come aumentare la propria autostima e vederci per chi siamo davvero.Come aumentare l'autostima: 10 strategie se sei multipotenzialehttps://www.dinoenne.it/

Basso tono dell’umore.  Se sei una persona con molte passioni, potenzialmente con un’attitudine multipotenziale, e fai dell’entusiasmo una componente fondamentale per portare avanti i tuoi obiettivi, sai bene quanto il basso tono dell’umore possa essere una grandissima fregatura. In questo podcast parliamo di considerazioni e condivisioni emerse dalla call collettiva sulla community del canale telegram. Ascoltalo perché ci sono cose da dire tutt'altro che scontate. IL MIO SITO articolo di riferimento

Perché essere persone autentiche? Chi sostiene di dire sempre la verità, spesso non è autentico in altri ambiti della propria vita. In un modo o nell’altro, tutti ci ritroviamo a seguire percorsi che non ci appartengono, perdendo autenticità non solo nel modo in cui parliamo, ma anche a livello emozionale, negli intenti e negli obiettivi. L’autenticità è qualcosa che si riflette nel nostro modo di vivere.  Ti offrirò tre strade per identificare la tua autenticità, andando oltre le parole e i costrutti sociali.  Perché è proprio lì che, spesso, si nasconde non solo la nostra vera essenza, ma anche la serenità e la felicità. il mio blog: www.dinoenne.it

Avere una vita frenetica è un danno clamoroso per una persona multipotenziale.Aldilà di quello che è possibile intuire e che accomuna un po’ tutte le persone, ci sono dei motivi specifici per cui la frenesia ed avere una vita frenetica combacia malissimo con la multipotenzialità .E sono tre motivi che vanno ad intaccare l’essenza stessa di una persona multipotenziale.Ne parlo in questo podcast .Ascoltalo fino alla fine .WWW.DINOENNE.ITArticolo del blog

Se sei una persona eclettica e con infinite passioni, sei di fronte ad un cambiamento epocale.L’intelligenza artificiale ti aprirà le frontiere per realizzare tutto ciò che puoi pensare. Ecco però il punto: sempre la stessa intelligenza artificiale ti metterà di fronte ad un grande problema.Il problema è questo : sarò davvero in grado di avere ancora spirito critico e di pensare di liberamente?Ne parlo in questo podcast .ARTICOLO DEL BLOGWWW.DINOENNE.IT

La mancanza di motivazione è un grosso problema. Ma grosso di brutto.Soprattutto quando condiziona la realizzazione di progetti che devono prendere forma o quando vogliamo raggiungere determinati obiettivi . In questo podcast, vediamo 10 modi per combattere la mancanza di motivazione in maniera super pratica e soprattutto vediamo una domanda finale che potrebbe cambiare drasticamente tutta la tua storia.Ma cambiare la tua storia e rivoltarla come un calzino.E fidati, non sto scherzando.Ascolta il podcast fino alla fine .ARTICOLO DI RIFERIMENTO IL BLOGIL CANALE TELEGRAM LE MIE COACHING

Odio I Meme Sulla Multipotenzialità.In questo podcast ti racconto il perché e perché anche tu dovresti fare una riflessione a riguardo.ARTICOLO DEL BLOGWWW.DINOENNE.IT

Come aumentare la propria pazienza?La pazienza è una qualità e come tale può essere allenata esattamente come fosse una competenza .Solo che non è una competenza qualsiasi, è una di quelle che può stravolgerci in meglio la vita .Ne parlo in questa puntata del podcast . Seguila se vuoi capire come aumentare drasticamente la tua pazienza e fare della tua pazienza un tuo punto di forza.ARTICOLO DEL BLOG COME RAGGIUNGERE I PROPRI OBIETTIVI www.dinoenne.it

Creare una to do list è un’arte.Ma creare una to do list fa anche schifo.Oggi vediamo 7 approcci indispensabili per creare un to do list perfetta e sostenibileIL BLOGL’ARTICOLO DI RIFERIMENTO

Se sei una persona multi potenziale, lo sai che la produttività non è sempre il tuo punto di forza. In questo podcast, vediamo come migliorare la produttività, come diventare più produttivi partendo dai concetti legati al vivere minimalista. Concetti che possono far crescere la nostra produttività.Ascolta il podcast fino alla fine I LINK UTILI:ARTICOLO DEL BLOGWww.dinoenne.itAumentare la pazienza Abbattere il perfezionismo

Sei una persona perfezionista?  Se la risposta è sì, allora possiedi sicuramente la capacità di realizzare progetti con una precisione invidiabile. Chi ti circonda percepisce la tua meticolosità e ti considera una persona affidabile.Al tempo stesso essere una persona perfezionista è fonte di pregevoli grattacapi.In questo podcast ti suggerisco 3 strategie contro intuitive per abbattere il perfezionismo e aumentare il tuo livello di produttività e di pro attività nell’affrontare i progetti. ARTICOLO DEL BLOGWWW.dinoenne.it

Come raggiungere i propri obiettivi?  In questo podcast ti suggerisco una tesi contro intuitiva che ti farà rileggere tutto ciò che pensi del persi obiettivi e dello sviluppare il focus necessari per raggiungerli. Se sei multipotenziale, se hai molte passioni, ma se sei anche solo alla ricerca del comprendere il tuo scopo, ascolta la puntata del podcast fino alla fine L'ARTICOLO DEL BLOG Come raggiungere i propri obiettivi? comincia con l’ignorarli (per questi 3 motivi)​ IL MIO BLOG www.dinoenne.it

Sei multipotenziale e vivi la tua vita dividendoti tra infinite passioni e la voglia di esplorare e reinventarti. L'ARTICOLO DI RIFERIMENTO Multipotenzialità: 5 cose che non devi fare (ma che ti vengono naturali)

Multipotenzialità.  Se sei una persona multipotenziale quasi certamente avrai problemi di produttività.  Come far coesistere produttività e passioni ? Te ne parlo in questo podcast rivelandoti i miei 4 pilastri inamovibili di produttività. ARTICOLO DEL BLOG ⁠Attitudine multipotenziale? Ecco i Miei 4 pilastri della produttività⁠ ⁠Che cosa è un cronotipo e perché conoscere il tuo ti cambierà la vita (in meglio)⁠ ⁠Viaggio interiore: 10 +1 film per ispirare l'autodiscovery se sei multipotenziale⁠

Imparare a buttare le cose è un potere. Vediamo come il decluttering ed un approccio minimalismo vadano a braccetto con il concetto di zero waste e di come può cambiare drasticamente la mia attitudine e la mia percezione delle cose. ARTICOLO DAL BLOG come imparare a buttare le cose ti salverà la vita! 3 suggerimenti di decluttering che non conosci CONTENUTI AGGIUNTIVI www.dinoenne.it Minimalismo e sostenibilità: 4 campi dove essere minimalista fa rima con vita sostenibile Vivere minimalista oggi: 10 punti di partenza

Imparare a dire di no.   Alzi la mano chi si trova costantemente nella condizione di dover:   Svolgere cose che non desidera svolgere. Andare ad un impegno in cui non desidera andare. Stare con una persona con la quale non desidera stare. Sentirsi zerbino perché ha detto quel fantomatico e insensato “si” di troppo. Se hai alzato la mano allora questo articolo è quello che devi leggere. Parleremo di comunicazione assertiva, che poi sarebbe la capacità di saper dire di no. Ti fornirò alcune informazioni per attuare una comunicazione assertiva più efficace e a capire perché ti viene così difficile applicarla. il mio blog www.dinoenne.it articolo di riferimento Imparare a dire di no: La comunicazione assertiva ti renderà felice (ma forse più antipatico)

Social Decluttering.  Partiamo da quì. Sei una persona che ha infinite passioni e cerca di incastrarle tutte all’interno della propria vita con infinite difficoltà fatte di lavoro, affetti, tempo che latita, voglia che scappa etc etc. Ora, il quadro che ti ho appena descritto è quello tipico della persona multipotenziale.  Cosa c’entrano le tue passioni con il social decluttering? Ne parliamo in questo podcast.  Ascoltalo fino alla fine perché ti darò dei consigli che, secondo me, faranno drasticamente la differenza. www.dinoenne.it ARTICOLI DEL BLOG Social Decluttering: Perché Farlo Ti Renderà 5 Volte Migliore (Se Sei Multipotenziale) Che Cosa È Un Cronotipo E Perché Conoscere Il Tuo Ti Cambierà La Vita (In Meglio)

Come mantenere la concentrazione? Anno 2024 la capacità di restare focalizzati su un unico argomento, un unico compito da svolgere, una task che stiamo portando avanti, ma anche quel film che stiamo guardando stropicciati sul divane, beh quella capacità di restare concentrati è una cosiddetta soft skills che sta andando perdendosi.  In questo podcast vediamo perchè succede e come correre ai ripari imparando a mantenere la concentrazione. ARTICOLO DEL BLOG Come Mantenere La Concentrazione: 6+1 Mosse Che I Poteri Forti Vogliono Tenerti Nascoste ARTICOLO SUL CRONOTIPO Che Cosa È Un Cronotipo E Perché Conoscere Il Tuo Ti Cambierà La Vita (In Meglio) IL MIO BLOG www.dinoenne.it

Come coltivare passioni? vediamo come farlo attraverso una teoria che arriva direttamente dall’ingegneria industriale e che noi applichiamo alla comunissima giornata di una persona tipo che potrei essere io o potresti essere tu. Sto parlando de “la teoria dei vincoli” e conoscerla ti sarà estremamente utile. Scopri come coltivare tante passioni attraverso il podcast. ARTICOLO DEL BLOG Come Coltivare Le Passioni Anche Se Ne Ho Tante? Usa La Teoria Dei Vincoli CRONOTIPO Che Cosa È Un Cronotipo E Perché Conoscere Il Tuo Ti Cambierà La Vita (In Meglio) MINIMALISMO Minimalismo E Sostenibilità: 4 Campi Dove Essere Minimalista Fa Rima Con Vita Sostenibile

Soft Skills: cosa sono? Diamo qualche definizione, vediamo perché sono così importanti ed individuiamo quali sono quelle che puoi coltivare da subito. Te ne dico sei. Le più importanti. Ascolta il podcast fino alla fine e scopri quali soft skills possono fare la differenza per i tuoi risultati. IL MIO BLOG www.dinoenne.it L'ARTICOLO DA CUI ARRIVA IL PODCAST Soft Skills: Cosa Sono E 6 Competenze Trasversali Da Acquisire Subito​

Non so cosa fare nella vita. Sei in questa situazione?  Se così fosse ascolta questo podcast perché ci addentriamo un attimo nella faccenda e proviamo a mettere in fila una lista di domande. Ad uno scopo ed uno soltanto. Fare chiarezza e permetterti di comprendere che capire che cosa fare nella vita non è solo questione di scelte ma di capirsi appieno. Ne parlo nel podcast. ARTICOLO BLOG DI RIFERIMENTO: Non So Cosa Fare Nella Vita: 5 Domande Per Capirlo (Che Valgono Come 20) IL MIO BLOG: www.dinoenne.it ARTICOLO BONUS: Quando Cambiare Lavoro: 4 Segnali (+ 1) Che Nessuno Ti Dice

Soffri di attacchi di ansia?    In questo articolo ti darò una chiave di lettura completamente diversa si come vincere gli attacchi di ansia, che non solo ti aiuterà ad affrontare il problema nel momento in cui accadrà. Farà molto di più.   Tracceremo una traiettoria precisa – delle briciole di pane – per vincere l’ansia prima ancora che possa azzannarti. Tutto questo attraverso il minimalismo. Ne parliamo nel podcast. Scopri come vincere l'ansia con il minimalismo il mio blog: www.dinoenne.it articolo del blog: Attacchi di ansia: 5 pilastri minimalisti per prevenirli altri contenuti utili: Imparare a gestire l'ansia da multipotenziale; la mia esperienza in 5 punti Vivere minimalista oggi: 10 punti di partenza

Come trovare il proprio scopo nella vita se sei multipotenziale? E perchè no, come trovarlo anche se non lo sei? In questo podcast provo a rispondere a questa domanda partendo dalla mia esperienza e da quello che ha funzionato per me. IL MIO BLOG www.dinoenne.it ARTICOLO DI RIFERIMENTO DEL PODCAST 4 passi per trovare il proprio scopo nella vita da multipotenziale (ma non solo)

Vivere minimalista oggi: 10 punti di partenza.   Hai sentito parlare di minimalismo, hai fatto ricerche online e hai trovato informazioni che, in qualche modo risuonano con una vocina che hai dentro. Oggi vediamo da dove partire per approcciarsi al minimalismo in maniera consapevole. ARTICOLO DEL BLOG Vivere minimalista oggi: 10 punti di partenza FORSE TI INTERESSA ANCHE: Attacchi di ansia: 5 pilastri minimalisti per prevenirli IL MIO BLOG www.dinoenne.it

Quando cambiare lavoro?   Se stai ascoltando questo podcast è perché senti la necessità di reinventarti un lavoro e cambiare vita. Oggi vediamo almeno cinque passaggi che è necessario capire prima di cambiare lavoro e potrebbe essere tu non ci abbia riflettuto prima. ascoltalo fino alla fine e dimmi che ne pensi articolo del blog https://www.dinoenne.it/produttivita/quando-cambiare-lavoro-4-segnali-1-che-nessuno-ti-dice/ il mio podcast www.dinoenne.it

Multipotenziali famosi. Questo giochino piace sempre.  In questo podcast vediamo 10 multipotenziali famosi che non conosci e che fanno della multipotenzialità un loro punto di forza. il mio blog www.dinoenne.it articolo del podcast multipotenziali famosi: 10 nomi che non ti immagini nemmeno

Smettere di pensare troppo, se hai un problema di overthinking, è l’obiettivo da raggiungere per trovare pace e serenità. Non è un percorso facile e oggi vediamo 3 soluzioni pratiche per smettere di pensare troppo e ritrovare un po di serenità articolo del blog: Smettere di pensare troppo: Come ho gestito l'overthinking in 3 mosse (infallibili) articolo sul'ansia: Imparare a gestire l'ansia da multipotenziale; la mia esperienza in 5 punti il mio blog www.dinoenne.it

Non dovresti MAI uscire con una persona multipotenziale. Vediamo cosa ti aspetterà nel relazionarti con questo “pessimo elemento multipotenziale” e come impatterà sulla tua vita. 9 motivi per cui NON uscire con una persona multipotenziale

Reinventarsi un lavoro a 40 anni. Possibile? Spoiler. Si, lo è. È esattamente la mia storia e ho intenzione di condividere con te alcune riflessioni e alcune strategie che ti daranno una mappa assolutamente personale – ma funzionale – per riuscire in questa impresa.  Ascolta il podcast. IL MIO BLOG www.dinoenne.it ARTICOLO RELATIVO ALLA PUNTATA DEL PODCAST Reinventarsi un lavoro a 40 anni: posso farlo? Spoiler, si! ARTICOLO BONUS CRONOTIPO Che cosa è un cronotipo e perché conoscere il tuo ti cambierà la vita (in meglio)

7 Libri che ogni multipotenziale dovrebbe leggere per capirsi.  Pensaci.   Se sei multipotenziale, è possibile tu viva sentimenti di ansia e frustrazione nel tentativo di adattarti al sistema lavorativo e sociale che ti circonda.   Se così fosse parti da questi libri ed inizia a fare un po di chiarezza. ARTICOLO DEL BLOG: 7 libri (+1) che ogni multipotenziale dovrebbe leggere per capirsi ROMANZI DA CUI INIZIARE Multipotenzialità: 5 libri per l'estate che non ti aspetti (più uno)

Capire come smettere di procrastinare è un passaggio fondamentale per controllare il proprio tempo e per renderlo produttivo. Non solo. Capire come smettere di rimandare e iniziare ad agire è il solo vero modo per dare un senso al tempo che passa, e per non essere solo spettatori nella nostra vita.  In questo podcast vediamo proprio questo. 7 soluzioni inconsuete e contro intuitive per raggiungere questo obiettivo. Ascoltalo fino alla fine. articolo del blog il mio blog BONUS LINK Cosa è un cronotipo e perché conoscere il tuo ti cambierà la vita

Essere multipotenziale a volte vuol dire fare i conti con il passato. Ecco cosa direi al me di 20 anni a 20 anni di distanza Leggi fino alla fine perché secondo me alcune delle considerazioni potrebbero venire utili anche al tuo io attuale e magari risparmieranno qualche magone anche a te. Multipotenzialità. www.dinoenne.it Essere multipotenziale: 4 cose che vorrei dire al me di 20 anni

Sono introverso o estroverso? Non è una domanda scontata e non è un concetto da sottovalutare. In questo podcast vediamo la differenza tra l'essere introverso o estroverso e come influisce questo sulla nostra produttività. Essere introverso ed estroverso c'entra con la produttività Preduttività cos'è? Diventa Preduttivo: essere produttivo uscendo dalla gabbia della produttività Il mio blog www.dinoenne.it

La giornata no. Oggi ti suggerisco alcuni modi che io applico da multipotenziale per affrontare una giornata storta e per uscirne sereno o quasi. Ti ricordo che questa puntata del podcast è tratta da questo articolo del mio blog: Come affrontare una giornata storta Articolo bonus sul cronotipo e come capire il tuo.

Multipotenzialità. Cosa mi lascia questo 2023?   In questo podcast voglio condividere tre insegnamenti che mi porto nel 2024 e che riguardano direttamente la multipotenzialità.    Ascolta la puntata fino alla fine e dimmi se queste riflessioni non cascano a fagiolo. articolo del blog www.dinoenne.it - il blog della multipotenzialità

Come liberarsi del senso di colpa se sei multipotenziale? Si, perchè esiste - purtroppo - un legame fisiologico tra multipotenzialità e senso di colpa.  Oggi ne parliamo, cerchiamo di capire perchè accade, cosa lo scatena e se ci sono strategie per tenerlo a bada. Il podcast è tratto da questo articolo del blog www.dinoenne.it : Senso di colpa: come liberarsene se sei multipotenziale (e non) articolo bonus. Diventa Preduttivo: essere produttivo uscendo dalla gabbia della produttività

Conosci la sindrome dell’impostore?   Se stai ascoltando questo podcast molto probabilmente si. Sai di cosa si tratta e lo sai perchè ti ha schiantato più volte la vita. Oggi ne parliamo come da titolo. Sevuoi ricevere 4 consigli su come vincere la sindrome dell'impostore (come ho fatto io) ascolta il podcast fino alla fine. https://www.dinoenne.it/produttivita/la-sindrome-dellimpostore-cause-sintomi-e-4-consigli-definitivi/ Cronotipo

Perché ho paura del giudizio degli altri? Senza pretesa di insegnare nulla, ci sono tre motivi che nella vita mi hanno spinto ad avere paura del giudizio altrui. Te li racconto, hanno a che fare con la multipotenzialità in parte ed in ultimo condividerò con te una riflessione che spero possa darti una nuova chiave di lettura. https://www.dinoenne.it/produttivita/paura-del-giudizio-degli-altri-3-motivi-e-un-consiglio-inaspettato/ https://www.dinoenne.it/multipotenzialita/come-capire-se-sei-multipotenziale-in-6-passi/ www.dinoenne.it

Convenzioni sociali. Il desiderio di essere accettati e riconosciuti è strettamente legato al concetto di convenzione sociale. Sei d'accordo? Vale per tutti e vale ancora di più se sei una persona multipotenziale. Come nascono e come uscirne? Ne parliamo in questo podcast. www.dinoenne.it