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Il Cuore è l'imperatore del nostro 'paesaggio interiore', colui che decide ed è sede del nostro Shen (anima) vedremo in modo non esaustivo come partecipa al flusso energetico e la sua relazione con il suo viscere: l'intestino tenue.

Vediamo come il Fegato viene visto secondo le filosofie orientali, analizziamo le sue funzioni, la relazione con il suo viscere Vescicola biliare, e gli effetti sottili.

I nostri organi hanno delle funzioni fisiche, spirituali ed emozionali. Un percorso attraverso i nostri organi per imparare a leggerne gli squilibri che effetto producono sull'umore e la psiche.

Gli 8 trigrammi sono una forma evoluta di rappresentazione dell’Universo: descrivono il movimento, lo spazio, il tempo e ciò che trascende queste dimensioni. Potrai scoprire cosa sono e come usarli per stare bene, per ricevere un’intuizione sul proprio cammino. In questa puntata: la terza consapevolezza.

Gli 8 trigrammi sono una forma evoluta di rappresentazione dell’Universo: descrivono il movimento, lo spazio, il tempo e ciò che trascende queste dimensioni. Potrai scoprire cosa sono e come usarli per stare bene, per ricevere un’intuizione sul proprio cammino. In questa puntata: la consapevolezza esterna

Gli 8 trigrammi sono una forma evoluta di rappresentazione dell’Universo: descrivono il movimento, lo spazio, il tempo e ciò che trascende queste dimensioni. Potrai scoprire cosa sono e come usarli per stare bene, per ricevere un’intuizione sul proprio cammino. In questa puntata: la consapevolezza interiore.

Favorire le scariche: come possiamo aiutare il nostro corpo quando ci mette in guardia sui nostri squilibri interiori.

Le scariche: secondo la filosofia macrobiotica, il nostro corpo tenta di riequilibrarci facendo ricorso alla sua capacità di autoguarigione.

Come il nostro corpo ci manda dei messaggi sui nostri squilibri interiori, unione di corpo fisico, emozionale, mentale e spirituale.

Il corpo è il mezzo per la nostra anima (Shen) per portare a compimento il nostro mandato del cielo.

Il nostro corpo è il nostro miglior alleato, spesso lo trattiamo come se fosse uno strumento passivo.

L'uso dell'incenso (boswelia Serrata): le vibrazioni legate a questa pianta e come si propagano 

L'uso dell'incenso (boswelia Serrata): il ponte tra dimensione concreta e dimensione metafisica

L'uso dell'incenso (boswelia Serrata):sfatiamo il mito dell'incenso come innocuo profumatore di ambienti

Il corpo in meditazione - la posizione della meditazione e il suo significato

La meditazione - introduzione a questa pratica e chiarezza sul metodo.

Come agisce l'energia del Drago e come leggere i suoi effetti.

Il Drago: conoscere questa energia per vivere ciò che può accadere nella nostra vita, apprezziamola e accogliamo ciò che ci insegna.

Il 2024 sarà l'anno del Drago, un'energia potente e risolutrice, conosciamola per non averne timore.

Ultima (per il momento) puntata sul tema della rabbia, riconoscerla nella nostra quotidianità e accoglierla.

Trasformare la rabbia.

Da dove arriva la nostra rabbia.

Come si manifesta la rabbia e da dove arriva

incontrare la rabbia, cos'è e come si nutre.

Ispirata da una passeggiata d'autunno, parliamo dell'energia di Terra e di come promuove le trasformazioni

Come riconoscere le 5 energie e poterle utilizzare nel quotidiano.

Legata ai reni e alla vescica, il collegamento tra vita-morte-vita, dove nascono le idee i progetti e la vita. Come l'acqua, scorre e non si ferma, porta la spinta vitale

L'autunno è il momento di occuparsi del se' interiore, dopo l'esplosione del fuoco è il momento di far tornare l'attenzione verso il proprio sentire, l'energia del metallo, del polmone e del grosso intestino permette, se ben usata, a far sedimentare ciò che abbiamo imparato.

L'energia rappresentata dal colore giallo, la terra che trasforma e ci accoglie, sostiene il nostro passo. La terra rappresentata nel nostro corpo con lo stomaco e la milza (pancreas), la femminilità e il nutrimento materno.

La gioia di questa energia portata dall'estate, il cuore, sede dello shen (anima), la forza delle decisioni, le esperienze, la circolazione e l'energia che ci protegge.

La prima di 5 puntate dedicate alle 5 energie che formano i cicli vitali delle stagioni e che influenzano il nostro stato di salute. Fegato, articolazioni e muscoli, nonchè la capacità decisionale e organizzativa.

Alla base di tutte le manifestazioni di vita abbiamo queste due importanti energie, yin e yang. Vediamo come agiscono in caso di squilibri.

La malattia secondo il punto di vista orientale e la capacità di autoguarigione del corpo.