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ANNAP’s
by ANNAP’s
"Duas Jovens Psicólogas e um Psicólogo explorando as vozes da própria cabeça, e trazendo reflexões sobre a vida de uma forma simples e com um toque de humor."
Episodes
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Arte e como ela nos emociona
Ep. 11- Sabemos que a arte está no nosso cotidiano, no livro que lemos, na música que escutamos, no filme e série que vemos… tudo é arte! Como ela nos atravessa e nos transforma? A arte é capaz de abrir horizontes, proporcionando assim entendimento mais amplo do mundo e da forma como somos parte...
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Temperamento, comportamento e personalidade
Ep. 10- Você usa seu temperamento como justificativa para suas ações/atitudes? Sabe aquela expressão: “Eu sou assim”. Decidimos falar um pouco sobre as intersecções e divergências sobre os temas comportamento, personalidade e temperamento. E ainda, quais as possibilidades de mudança?
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Solitude e Solidão
Ep. 9- Você já se sentiu solitário? Até que ponto é aceitável/saudável o isolar-se? Gostar de sua própria companhia, e de estar só de forma voluntária é o que chamamos de solitude. E a solidão? O que é? Vamos conversar sobre isso nesse episódio!
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O Frio influencia no nosso humor?
Ep. 8- Com a chegada desse friozinho, nada melhor do que batermos um papo sobre como ele influencia o nosso dia-a-dia, não é mesmo? Há quem diga que as pessoas ficam mais elegantes nesta época. Há quem diga que é muito difícil acordar… Muitas opiniões sobre as temperaturas baixas e também sobre…
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Cultura do Cancelamento
Ep. 7- Após semanas de dificuldades técnicas, voltamos, e resolvemos bater um papo sobre o fenômeno chamado Cultura do Cancelamento. Movimento este que está presente principalmente no mundo digital. O que, o define? Que função o cancelamento exerce na nossa sociedade? Como lidar com o…
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Amor Parte II
Ep. 6 - Esse assunto dá o que falar, não é mesmo? Pensando nisso, resolvemos aprofundar no amor romântico. Sabe aquela ideia de que as duas pessoas se tornam uma só, que tudo é mais interessante se a pessoa estiver do lado, que existe um amor para vida inteira? Então…
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Ciclos que se encerram
Ep. 4 - Sabemos que a vida é feita de fases, e que todos nós iremos passar por elas, ou seja, uma fase termina, outra começa. Parece óbvio né? Ainda que tenhamos essa consciência, por vezes não é fácil lidar com esses encerramentos, sejam eles esperados ou não. Como lidar com o fim de uma…
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Padrões de beleza
Ep. 3 - Padrões de Beleza Existem modelos de corpos ditos como ideais, e muitas pessoas buscam alcançar esse corpo idealizado. E você? Considera que segue ou faz de tudo para seguir um padrão de beleza? Acredita que esses padrões influenciam sua forma de lidar com seu próprio corpo? Já se sentiu...
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BBB 22
Ep. 2 - A decoração desse BBB chamou atenção pelo excesso de cores e formas, o que para nós como expectadores já é incomodo, imagina para quem está naquele ambiente? O que esse ambiente influencia no comportamento e emoções dos participantes? Realmente influencia? Trouxemos a Gabriela Simões,...
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VOLTAMOS!
Ep. 1 - Oi gente, tudo bom? Estamos de voltaaaaaaa! Esse episódio é um bate-papo pra gente matar um pouquinho a saudade do nosso podcast.
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Sociedade do cansaço?
Ep. 10 - Estamos em uma era em que a informação circula o tempo todo, e em que querendo ou não estamos sendo super expostos. Nessa perspectiva vale de tudo para otimizar o tempo, desde correr ouvindo um podcast até o trabalhar enquanto “eles dormem”. Nos tornamos escravos da informação e da...
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Ansiedade
Ep. 9 - A ansiedade faz parte de nossas vidas, afinal vivemos em um mundo ansioso, acelerado. Mas estamos carecas de saber que não devemos nos render a essa aceleração. Nesse episódio falamos um pouco sobre como passar por esses momentos em que o excesso de ansiedade paralisa trazendo inúmeros...
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Precisamos falar sobre o luto
Ep. 8 - Sabemos que o processo do luto é delicado, complexo e singular, mas mesmo assim ainda é difícil entendermos as formas de elaboração do luto e muitas vezes acabamos negligenciando a dor da perda. São inúmeros fatores que nos impedem de vivenciar o luto: o capitalismo, cobranças internas,...
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Procrastinação Parte II
Ep. 7 - Quer saber um pouco mais sobre procrastinação? Resolvemos fazer a parte II, agora com a participação de mais uma pessoa surpresa. Então prepara o o bloco de notas por que dessa vez talvez você queira anotar algumas coisas! E confira a partir de agora, mais sobre esse tema!
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Como sobreviver a um dia difícil?
Ep. 6 - Será que existe receita de bolo pra superar um dia merd@? Tem dias que não dá nem vontade de sair da cama, não é mesmo? O que podemos fazer? Vamos conversar sobre isso?
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Autoestima
Ep. 5 - É a forma como você se vê, se aceita e acredita em si mesmo(a). Você tem prestado atenção aos sinais de quando algo parece não estar legal? Será que autoestima tem relação com a opinião do outro?
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Positividade tóxica
Ep. 4 - Você já tentou esconder sua tristeza e o seu cansaço? Já teve a sensação de que só você ainda não alcançou o auge da vida? Até onde ser positivo é benéfico para a sua saúde mental?
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Introdução no terceiro tempo
Ep. 3 - Começamos sem nos apresentar de fato. Neste episódio você irá conhecer um pouco de nós, como chegamos até aqui e como foi sair do casulo. E você, já idealizou um projeto e não teve coragem de colocá-lo em prática?
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“Crise dos 20”
Ep. 2 - A crise dos 20 e as expectativas para a vida adulta. Quem eu sou? Qual o meu papel no mundo? Essas perguntas passam ou já passaram pela sua cabeça?
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Procrastinação
Ep. 1 - Quando o assunto é procrastinação, muita gente se identifica mas existe uma certa associação com preguiça, será que é isso mesmo? Venham conferir mais sobre esse tema.
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